дневник худеющего человека: итоги 1й недели| пошла на спорт| проверка формы

Ну что, вот и первая неделя позади, уже есть первые итоги и выводы, делюсь ими с вами:)
А если кратко, то:
-я не смогла дисциплинировать себя и заняться домашними тренировка
-я пошла заниматься в зал
-есть первые сдвиги по весу
-не считаю калории
-пытаюсь есть интуитивно 3 раза в день
-исключила сладкое