Hola doctor Alex. Toda su imfornacion es para hacer una excelente bibliografia de consulta virtual a cada instante. Yo lo hago. Gracias, mucjas gracias. Maria Clara
Sigo preparándome con estos videos. Muchas gracias… en mi caso, la salida es quirúrgica; ahora no se si es conveniente hacer terapias preliminares (para entrar con ventaja a la cirugía dentro de un mes y medio … agradecida desde Venezuela, Dánae Rondón
Desde Venezuela saludos y gracias por enseñarnos como cuidarnos, tengo 8 meses de operada y me molesta para muchas cosas y en especial para dormir realmente no es un dolor fuerte si no molestia
Hola buenas noches desde España Alex, eres un hacha. me enseñas mucho. Me han operado hace 23 días de hernia discal L5 C1.Ha ido todo bien. Pero mi pierna aún me duele, tengo qué tomar ibuprofeno 600 para qué se me quite el dolor. Vi dos de tus vídeos y me encantaron, pero no encuentro ninguno en el que hables un poquito de la importancia de las posturas. Cómo debo poner mi cuerpo, yo estoy haciendo haciendo malas posturas, ruego me indique las correctas. Gracias y buena salud para seguir siendo así.
Hola buenas noches de acá de México Sara Glez tengo 63 años y tengo esterolistesis nivel 1 con rectificación de columna mi pregunta sería que ejercicios puedo hacer en un gimnasio
Recuerde que solo se lanzan piedras al árbol que da frutos. Ud tiene un propósito, una misión. Y nos inspira en este duro camino de sanacion
Gracias palabras muy sabias. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Saludos desde Venezuela gracias por sus enseñanzas, que Dios le proteja siempre
Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Hola doctor Alex. Toda su imfornacion es para hacer una excelente bibliografia de consulta virtual a cada instante. Yo lo hago. Gracias, mucjas gracias. Maria Clara
Un abrazo María Clara. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo.
Sigo preparándome con estos videos. Muchas gracias… en mi caso, la salida es quirúrgica; ahora no se si es conveniente hacer terapias preliminares (para entrar con ventaja a la cirugía dentro de un mes y medio … agradecida desde Venezuela, Dánae Rondón
Depende cual es su caso?. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Desde Venezuela saludos y gracias por enseñarnos como cuidarnos, tengo 8 meses de operada y me molesta para muchas cosas y en especial para dormir realmente no es un dolor fuerte si no molestia
Eso va ir pasando. Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Hola buenas noches desde España Alex, eres un hacha. me enseñas mucho. Me han operado hace 23 días de hernia discal L5 C1.Ha ido todo bien. Pero mi pierna aún me duele, tengo qué tomar ibuprofeno 600 para qué se me quite el dolor. Vi dos de tus vídeos y me encantaron, pero no encuentro ninguno en el que hables un poquito de la importancia de las posturas. Cómo debo poner mi cuerpo, yo estoy haciendo haciendo malas posturas, ruego me indique las correctas. Gracias y buena salud para seguir siendo así.
Anotado. Lo hare. Gracias ayúdame a evitar que más gente tenga dolor
Cuide su salud por favor
Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Hola buenas noches de acá de México Sara Glez tengo 63 años y tengo esterolistesis nivel 1 con rectificación de columna mi pregunta sería que ejercicios puedo hacer en un gimnasio
fortalecer espalda y abdomen con ejercicios isométricos (sin mover la espalda) Gracias por escribirme, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.
Tengo listesis l4 y l5 me pusieron hacer el ejercicio de la baby cobra😢
Como es ese. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable.