[황성수TV] 콩과 견과류는 몸에 좋다는데, 많이 먹어도 되나요?

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  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 29

  • @서연우-s9n
    @서연우-s9n 6 лет назад +6

    새로운사실이네요감사해요^^~~

  • @sji394
    @sji394 4 года назад +3

    견과류가 안좋다고 하셨지만 저는 몸에 좋다고 열심히 먹었더니 이번에 알레르기가 생겨 견과류를 안먹기로했어요 자가면역에 관한 동영상 모두 보고 실천해보려고요

  • @김정용-e1q
    @김정용-e1q Год назад

    콩은 단백질식품입니다 알레르기가 없으면 식사대용으로 먹어도 조아요.

  • @김정화-s4h2d
    @김정화-s4h2d Год назад

    자연식으로 충분한 영양보충 되므로 자제 하는것 이로고 배웠 습니다

  • @김강록-k9t
    @김강록-k9t 5 лет назад +2

    박사님 심장수술 하신분은 검은 콩으로 물을 끓여서 천일염을 타서 복용하셔도 괜챦은가요?
    병원에서는 저염식 하라고하는데 천일염이 좋다고 해서 꾸준히 복용하니 당뇨에도 효과가 있더군요.
    소금이 혈관을 맑게 한다고 들었습니다 오히려 소금섭취가 부족할때 당뇨등 여러가지.문제가 생긴다고 하던데 박사님 고견을 듣고 싶습니다.

  • @김레지나-h2n
    @김레지나-h2n Год назад

    박사님, 그럼 자가면역자는 두부도 먹지 않아야 하는지요?

  • @vegancafes6602
    @vegancafes6602 7 лет назад +6

    비염도 염증이네요..

    • @김민-r3n1b
      @김민-r3n1b 4 года назад +1

      현미식물식 하고나서 비염이 사라졌어요!!!! :)

  • @user-tv3cf3mr
    @user-tv3cf3mr Год назад

    콩과 식품 팥도 먹으면 안좋나요😢
    저는 콩은 가스가 차여서 콩나물로
    먹고
    팥은 소화 잘되고 노폐물 빠져서 참
    좋던데요 ㅠ

  • @magicyoon
    @magicyoon 2 года назад

    박사님!지루성 피부염을 고치고싶습니다ㅠㅠ

  • @참진리-j1k
    @참진리-j1k 6 лет назад

    네 감사합니다 박사님~~
    새해도 건강하셔서 저희들에게 많은도움 주시길 원합니다♡
    박사님 저도 채소,과일 현미를 먹으려고 거의(80%)하고는 있는데요
    전에 먹던식으로 안 먹으니 기운이 좀 부족한듯 한데요 일시적인 거겠죠?
    괜찮겠죠?

  • @yapark7295
    @yapark7295 4 года назад +3

    박사님, 혹시 두부를 하루에 한 모씩 먹어도 될까요? 콩으로 만든 두부라 살짝 걱정이 되네요..

    • @첼린져-j1b
      @첼린져-j1b 4 года назад +6

      두부 많이 먹으면 안 된다는 연구들이 있고, 두부는 삶고 발효된 거라 상관없다는 사람도 있네요. 어쩌라고. 의사들이 말 하는 게 다 달러 짜증나.

  • @장요오
    @장요오 3 года назад

    저는 아몬드를 꾸준히 식간 간식으로 적당히 잘 먹어오고 있었는데요
    허기를 달래고 혈당도 안오르고 당뇨인들이 먹기좋은 간식이라고 들었는데요
    당뇨 증상들 중 하나가 염증반응도 있는데
    뭐가 좀 안맞네요 뭐가 맞는 말인가요?

  • @이점순-h9t
    @이점순-h9t 3 года назад

    간질환에도 견과류
    먹으면안되나요 고기를못먹어서 콩으로 단백질을 보충하고있는데요

    • @힐링스쿨
      @힐링스쿨  3 года назад

      ruclips.net/video/ELU1eqJXcNM/видео.html
      관련 영상 참고 부탁드립니다.

  • @amway_freedom
    @amway_freedom 3 года назад

    박사님 자연식물식을 하고 근력량이 엄청나게 빠졌습니다.. 인바디 측정하고 매우 마음이 힘드네요. 콩을 좀 먹음 어떨까요?

    • @힐링스쿨
      @힐링스쿨  3 года назад

      운동을 같이 하고 계십니까?

  • @이지인-c7b
    @이지인-c7b 8 лет назад

    현미채식을 실천하고 있습니다
    저는 루푸스가 있어 매일 약도 먹고있는데 콩과 견과류를 자제하고는 있지만 아마씨는 꾸준히 먹으려고 합니다
    괜찮은지요?

    • @힐링스쿨
      @힐링스쿨  8 лет назад +4

      현미, 채소, 과일만 먹으면 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취할 수 있습니다. 그러므로 아마씨를 먹지 않는 것이 좋겠습니다.

  • @백야-o6k
    @백야-o6k 8 лет назад +2

    현미 채식 과일을 먹으라는 박사님의 말씀을 듣고, 실천하려고 하는 사람입니다.
    그런데, 현미밥이나 찰현미밥은 구분할 필요가 없는 것인가요?...
    인터넷에 아무리 찾아봐도 이런 말을 언급하는 곳이 없네요.

    • @힐링스쿨
      @힐링스쿨  8 лет назад +2

      현미 멥쌀이나 현미 찹쌀 성분은 같습니다. 처음 현미밥을 먹는 사람은 멥쌀과 찹쌀을 반씩 섞어서 밥을 하면 거부감이 별로 없습니다.

  • @아라-q9v
    @아라-q9v 8 лет назад +1

    제가 만성두드러기로 음식제한이 많다보니 선택한게 두부 청국장 낫토 견과류를 자주먹는 편인데요...이게 문제가 많았네요
    당장먹지말아야겟네요 ㅠㅠ낫토도 안되나요?

    • @힐링스쿨
      @힐링스쿨  8 лет назад +6

      네 만성두드러기가 있다면 콩과 견과류 섭취는 제한하시는게 좋습니다.

  • @김해콩-n3h
    @김해콩-n3h 5 лет назад

    박사님, 요즘 많이 먹는 아보카도나 코코넛과육도 지방이 많아 안 좋겠지요??

  • @안주혁-s3b
    @안주혁-s3b 8 лет назад

    고기를 한달에 3~4번정도로 먹을만큼 즐겨먹진 않습니다. 한번 먹을때 과식하지도 않습니다.
    현미 채소 과일 그리고 항산화제 항산화제 성분도 잘 먹고있습니다
    그런데 박사님께선 모든 영양소 .....특히 단백질!
    인간이 살아가기에 충분하게 섭취된다고 하시는데
    운동 하는사람들은 단백질이 부족합니다.
    이런경우 어떡하나요?
    단백질을 섭취해줘야 근육이 더 잘 자랄텐데 현재의 식사로는
    말 그대로 살아가기에만 적당한 양이지
    체형을 변화시키기엔 많이 모자릅니다

    • @힐링스쿨
      @힐링스쿨  8 лет назад +4

      현미, 채소, 과일만 먹으면서 근육운동을 하면 근육이 커집니다. 운동을 하는 만큼 현미를 많이 드셔야 합니다. 동물을 먹으면서 운동하는 것에 비해서는 근육이 자라는 속도가 약간 떨어지지만 아무런 병이 생기지 않습니다. 동물성식품을 먹으면서 근육운동을 하면 근육을 키우는 데는 약간 유리하지만 몸이 많이 상합니다. 간과 신장에 이상이 잘 생기고 알레르기 질환(아토피, 비염, 천식)이 잘 생깁니다.

    • @2shls475
      @2shls475 7 лет назад

      Jason Lee 정말그런가요? 단백질을 무엇으로 채우셨나요

    • @user-jz5zb7xg9k
      @user-jz5zb7xg9k 4 года назад

      @@ebs9646 맞아요 저도 채식 중인데 체지방은 더 빠지고 컨디셔닝이 좋아져서 운동을 더 열심히 해서 그런지는 몰라도 몸도 확연히 바뀌는게 눈에 보입니다 운동한지는 2년 정도 되었고 채식한지는 3달 되었습니다. 최근에는 엘리트 운동선수들의 채식에 관한 다큐멘터리 더게임체인져스 가 미국에서도 개봉이 되었으니 한번 시청해보샤도 좋을 것 같아요