Bravo Pierre, félicitations super ta vidéo j’ai adoré et je suis d’accord avec toi que les filles pourraient partir 19 % du temps de course avant nous 😉
Oui, tu as le lez (nord sud) qu'on peut remonter sur 4.5km ou descendre sur 1.5km jusqu'en mer, puis le canal du Rhône à Sète (98km) avec environ 20km pour aller à Sète et 20 pour aller jusqu'aux portes du Vidourle !
Est ce que l’échauffement en deux temps ajoute réellement un plus pour la condition physique en course et si c’est le cas qu’est-ce qui a changé ? En tout cas bravo pour la course
Personnellement, avec un échauffement en deux temps, je ressens un réel bénéfice, surtout sur les 10-15 premières minutes de courses ou l'intensité est très élevée !
Super ! bravo 🎉🎉🎉❤
Merci ! 😁😁
Bravo Pierre, félicitations super ta vidéo j’ai adoré et je suis d’accord avec toi que les filles pourraient partir 19 % du temps de course avant nous 😉
Merci beaucoup pour ton retour 😉 !
Super🎉🎉🎉 félicitations ❤
Merci beaucoup ! 😊
Les tips pour l’application de la crème solaire 👌🏼
Ta suggestion que les filles puissent partir avant me parait être une excellente idée!
Merci !
Et surtout que les femmes partent 19% du temps du parcours avant les hommes
Super
Merci 😁
Bravissimo
Merci !
Vraiment super la vidéo ! Et félicitations ! 🎉 trop trop fort 💪
Merci beaucoup ! Ça fait plaisir 😁
Tu as des canaux à Palavas également pour naviguer sur du plat ? Si oui, combien font-ils de long ?
Oui, tu as le lez (nord sud) qu'on peut remonter sur 4.5km ou descendre sur 1.5km jusqu'en mer, puis le canal du Rhône à Sète (98km) avec environ 20km pour aller à Sète et 20 pour aller jusqu'aux portes du Vidourle !
Est ce que l’échauffement en deux temps ajoute réellement un plus pour la condition physique en course et si c’est le cas qu’est-ce qui a changé ?
En tout cas bravo pour la course
Personnellement, avec un échauffement en deux temps, je ressens un réel bénéfice, surtout sur les 10-15 premières minutes de courses ou l'intensité est très élevée !
tu vas faire des vlog entraînement (pour que je sois dedans) ?
C'est possible oui !
On verra peut être ton dos ! ;D
First !!!
🤣
Je comprends pas la liste de l’équipe, vous faites des compétitions mixtes après peu importe l’âge et le sexe ? Comment ça se passe ?