وَإِلَى الْجِبَالِ كَيْفَ نُصِبَتْ (اليقين وشخصية الجبل) 🏔️

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 ноя 2024

Комментарии • 82

  • @fatihazaaboul2467
    @fatihazaaboul2467 6 месяцев назад +38

    نعم هناك اناس مثل الجبل ما يهزهم ريح صامدون لكن حتى الجبال تتفجر من داخلها الماء او تسقط منهارة على رؤوسها وتصبح تراب ندوس عليها بعدما كانت شامخة .....الله يرينا آياته فينا وفي الكون لا اقوى ولا قوة الا للقوي الواحد الاحد القهار المتكبر والمتجبر ولكن رحيم ......كلما فرحوا بوقوعي نهضت اقوى قبل أن يكملو الابتسامة بقوة الله ضممت قوتي ومع قوة الله لا قوة تقدر علي رغم اني لا حول ولا قوة لي الا بالله.

    • @suuuuu859
      @suuuuu859 6 месяцев назад +1

      الله الله الله

    • @nonobsgh4958
      @nonobsgh4958 5 месяцев назад

      ما شاء الله عليك

  • @InamAbuhaish
    @InamAbuhaish 6 месяцев назад +10

    دعواتكم لنا في غزة بالقوة والثبات والصمود والصبر

    • @AmarAlsiyabi
      @AmarAlsiyabi Месяц назад

      اللهم آمين يا رب العالمين وفي ليلة الجمعة
      حسبنا الله ونعم الوكيل 450 مره
      فسيكفيكهم الله 1000 مره

  • @aminameranni-ju1bo
    @aminameranni-ju1bo Месяц назад

    اللهم أر زقنا الثبات والقوة كالجبل

  • @zinebzineb4111
    @zinebzineb4111 4 месяца назад +3

    كنت رحت ل جبال إيطاليا ب مدينه aosta اقسم بي الله شعور رباني لا يوصف ❤

  • @pilotfarok
    @pilotfarok Месяц назад +1

    فَلَمَّا جَاوَزَا قَالَ لِفَتَاهُ آتِنَا غَدَاءَنَا لَقَدْ لَقِينَا مِن سَفَرِنَا هَـٰذَا نَصَبًا ﴿٦٢ الكهف﴾
    ... مَا ذَكَّيْتُمْ وَمَا ذُبِحَ عَلَى النُّصُبِ وَأَن تَسْتَقْسِمُوا بِالْأَزْلَامِ ۚ ذَٰلِكُمْ فِسْقٌ ... ﴿٣ المائدة﴾
    يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَالْأَنصَابُ وَالْأَزْلَامُ رِجْسٌ مِّنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ ﴿٩٠ المائدة﴾
    ... بِأَنَّهُمْ لَا يُصِيبُهُمْ ظَمَأٌ وَلَا نَصَبٌ وَلَا مَخْمَصَةٌ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ... ﴿١٢٠ التوبة﴾
    لَا يَمَسُّهُمْ فِيهَا نَصَبٌ وَمَا هُم مِّنْهَا بِمُخْرَجِينَ ﴿٤٨ الحجر﴾
    الَّذِي أَحَلَّنَا دَارَ الْمُقَامَةِ مِن فَضْلِهِ لَا يَمَسُّنَا فِيهَا نَصَبٌ وَلَا يَمَسُّنَا فِيهَا لُغُوبٌ ﴿٣٥ فاطر﴾
    وَاذْكُرْ عَبْدَنَا أَيُّوبَ إِذْ نَادَىٰ رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الشَّيْطَانُ بِنُصْبٍ وَعَذَابٍ ﴿٤١ ص﴾
    يَوْمَ يَخْرُجُونَ مِنَ الْأَجْدَاثِ سِرَاعًا كَأَنَّهُمْ إِلَىٰ نُصُبٍ يُوفِضُونَ ﴿٤٣ المعارج﴾
    وَإِلَى الْجِبَالِ كَيْفَ نُصِبَتْ ﴿١٩ الغاشية﴾
    فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ ﴿٧ الشرح﴾

  • @ebtsamk5098
    @ebtsamk5098 Месяц назад +1

    بعض من الناس يتخذ الجبل رمز لقوه الطغيان والاستكبار ونسو ان الجبل يتصدع من خشيه الله

  • @HananAlrikabi-n9h
    @HananAlrikabi-n9h 3 месяца назад

    لا اله الا الله...انا اشاهد الفيديو وامامي منزلي الجبال رزقت بهذا المنظر بالسفر لهذه البلد للدراسة وبدأت أدرك الآن نعم الله ولماذا أتيت إلى هنا ...نعم ياخالقي أنها رحلة التغيير والعطاءات وعلومك التي لاتنضب❤

  • @الصراطالمستقيم-ض4خ
    @الصراطالمستقيم-ض4خ 19 часов назад

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين

  • @aidamohamedidrees
    @aidamohamedidrees 6 месяцев назад +3

    سمعت الفيديو وانا سافرت عشان اغير من نفسي وانا اليوم نايمة في نصف جبال الألب حرفياً اليوم كلو كان عبارة عن تسبيح من الجمال وعظمة الخلق🥺🥺🥺✨✨

  • @kxngmar2748
    @kxngmar2748 6 месяцев назад +11

    عظمة الله في خلق الجبال له تقدير عظيم جداً عند الرسول قبل بداية النبوة. كان يتعبد ويتأمل في خلق السموات و الأرض لا ترى إلا جبالا شامخة وسماءا صافية، تبعث على التأمل والتفكر، بعيداً عن قومه الذين يعبدون الباطل والأوهام الزائفة. كان يقيم ايام و ليالي عديدة و أكثرها في شهر رمضان المبارك. ومن ثم نُزل عليه الوحي وبدأ النبوة افضل خلق الله النبي محمد صلى الله عليه وسلم.

  • @Shaking475
    @Shaking475 6 месяцев назад +5

    ياليت تتكلم عن النيه شنو أهي وشنو أهميتها وشنو ممكن تسوي ف العبادات وكذا

  • @rolasalhab-dy6bw
    @rolasalhab-dy6bw 6 месяцев назад +3

    ماشاء الله تبارك الرحمن استاذنا الكريم تكرم علينا بفيديو عن هذه الاسرار والمعلومات الثمينه وجزاك الله كل خير

  • @fire-cr3st
    @fire-cr3st 6 месяцев назад +9

    كأنني صُفِعت أول مرة انتبه لهذا الأمر شيئ رهييب ومرييح للنفس جزاك الله خيرا 💝👏مشاء الله تبارك الرحمان

  • @munawaral-awadi3508
    @munawaral-awadi3508 6 месяцев назад +2

    كلام صحيح والله لما اروح بين الجبال احس بقوة ايمان وخشوع عظيم سبحان الله الخالق

  • @saloo98-b4s
    @saloo98-b4s 6 месяцев назад +3

    مدد يا الله مدد
    المدد منك الهي انك انت الرحمن الرحيم

  • @ارطيستارطيست
    @ارطيستارطيست 6 месяцев назад +3

    يمكن اكون الجبل اعظم مخلوق على الأرض اما الوجود فلا اظن ذالك فاعظم مخلوق أخبرنا به هو عرش الرحمان والله أعلى واعلم

  • @VgsnbahaHsbshube
    @VgsnbahaHsbshube 4 месяца назад +1

    سبحان الله حتى الجبال من شدة صلابتها وعدم تأثرها في اي شي اتخذها الناس بيوتاً كما في سورة الكهف والحيوانات ايضاً ومنها ينزل الله الماء الشلالات ولم تتأثر في الماء ومع هذا هي مسخرة للإنسان وهذا من تكريم الله لنا وكما انها لا تخشع إلا لله وحده، جعلها الله لنا مثال لنا في الارض وآية لعلنا نتدبر
    تباركت وتعاليت رب العالمين ورب العرش العظيم ورب السماوات والأرضين

  • @AsmaBahssi
    @AsmaBahssi 3 месяца назад

    اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد 🌺

  • @مرهفزعيتر
    @مرهفزعيتر 6 месяцев назад +4

    ربنا امنا فاغفر لنا وارحمنا انت خير الراحمين
    ماشاءالله بارك الله فيك وبعلمك وفتح الله لك ولنا الفتح المبين معلومات عميييييقه وثقيله بالميزان ثقل الله ميزانك

  • @NajatKindergarten
    @NajatKindergarten 6 месяцев назад +3

    سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

  • @norabenmir4636
    @norabenmir4636 6 месяцев назад +3

    تشبيه عظيم سبحان الله والحمد لله على نعمة الإسلام

  • @ayaelmeloussy6916
    @ayaelmeloussy6916 6 месяцев назад +2

    اللهم أدخلنا في رحمتك يا أرحم الراحمين ❤❤❤

  • @insafinsaf7540
    @insafinsaf7540 6 месяцев назад +4

    اللهم يقين بقوة الجبل❤

  • @f.h4714
    @f.h4714 6 месяцев назад +2

    وليس الارتباط والحياه بالاشياء ونواتجها الا لتربيه النفس

  • @manar557
    @manar557 6 месяцев назад +1

    أحب اقعد على الجبل من قوة وثباتة واجلس اتأمله مرارا وتكرارا من قوة وشموخه وخاطري اسكن على سفح جبل ملئ بالخضره والمياه واحب اشوف الجبل في اليوتيوب بس مع هاذي المعلومات زاد حبي للجبال اكثر

  • @Malak964fr
    @Malak964fr 6 месяцев назад +1

    ليس لدي المال لمشاركه في كورساتك اسال الله ان يرزقني وضيفه و يرزقني للمشاركة في هده الكورسات شكرا لك جزيلا على هده المعلومات امر من فتره صعبه جدا .. ادعوا لي ان يرزقني الرزاق ااياهاا

  • @yaraalmagd6023
    @yaraalmagd6023 6 месяцев назад +1

    اهلا بيك

  • @جمالبوخاري-ج6ط
    @جمالبوخاري-ج6ط 6 месяцев назад +1

    وترى الجبال تحبها جامد وهي تمرو مرآ السحاب ركز على وترى ياؤلو الالباب الله الاكبر الله الاكبر الله الاكبر

  • @ChafiaAmira-mx9uz
    @ChafiaAmira-mx9uz 3 месяца назад

    بصراحة يا دكثور أنا أحب مقاطعك و أتابعها عن قلب كل كلمة تدخل قلبي بقين بس هذا المقطع ما فهمت المغزى منه و كأنه مشفر أرجو الرد

  • @mohamedbengra8062
    @mohamedbengra8062 5 месяцев назад

    Merci beaucoup gratitude 🙏🏻

  • @amiramhmhsun
    @amiramhmhsun 6 месяцев назад +2

    يا الله تبارك الخالق 🤎

  • @manarqeyyam1979
    @manarqeyyam1979 6 месяцев назад +2

    متابعتك من الأردن 🇯🇴

  • @KhadijaKhadija-c2j
    @KhadijaKhadija-c2j 6 месяцев назад +2

    جزاكم الله خيرا وبارك فيك .كلام جميل.

  • @Saraqueen123
    @Saraqueen123 7 дней назад

    💐

  • @oussamahouchatte-m1e
    @oussamahouchatte-m1e 6 месяцев назад +2

    الله يحبك ❤❤❤❤

  • @f.h4714
    @f.h4714 6 месяцев назад +1

    وامطرنا عليهم حجاره من السماء

  • @abeeroudeh4474
    @abeeroudeh4474 6 месяцев назад +3

    استاذ انس انت اخطأت في تشكيل السورة
    فإذا فَرَغْتَ فانصب
    وليس فَرِغت

  • @fatihazaaboul2467
    @fatihazaaboul2467 6 месяцев назад +1

    اول شيء لباسك جميل جدا ما شاء الله ....لباسنا العربي جميل وانيق ماشاءالله...

  • @سوريةادلبية-ج8ز
    @سوريةادلبية-ج8ز 6 месяцев назад +2

    الله يوفقك

  • @السعدياليافعي-ل7ي
    @السعدياليافعي-ل7ي 6 месяцев назад +1

    حفظك الله ياشيخ أنس

  • @Creatorbliss85
    @Creatorbliss85 6 месяцев назад +2

    اول لايك

  • @SallyNashwan-oi1qw
    @SallyNashwan-oi1qw 6 месяцев назад +1

    ممكن يااستاذ انس تجيب فيديوهات عن كيف ننوصل للاايمان المطلق ولليقيين وكيف نتخلص من البلكات

  • @f.h4714
    @f.h4714 6 месяцев назад

    وارتباط الحياه مفاهيم ومصادر مايحتويه الإنسان اولا الايمان بالله والتفكر فيه وعباده والتوحد اليه ثانيا تربيه النفس من الموجودات

  • @Hadjer_kada
    @Hadjer_kada 6 месяцев назад

    شخصية الجبل 🤔
    اللهم ارزقنا يقيناً و توكلاً قوياً كالجبل🤲

  • @bnhamida6488
    @bnhamida6488 6 месяцев назад

    ماشاااء الله عليك يااا انس قمة الدقة في كشف أسرار كلمات الله ،معلومات واااو 🎉🎉🎉🎉🎉❤

  • @manaltsh
    @manaltsh 6 месяцев назад

    ما شاء الله اللهم بارك، ربنا يزيدك حكمة وقوة ومحبة وعلم، وينفع فيك الناس

  • @kjhlh553
    @kjhlh553 6 месяцев назад +5

    السلام عليكم انصحكم باتباع قناة امين صبري يقدم حلقات عن علم الكتاب و تقوية الإيمان هو حقا فرصة في هدا الزمان

  • @f.h4714
    @f.h4714 6 месяцев назад +1

    طيب اين ذهب نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ومن اخذته وعاش واين رجع لك الحمد ربي والشكر

  • @مريمعمايه
    @مريمعمايه 6 месяцев назад

    بارك الله فيك

  • @جواهر-ذ2ق
    @جواهر-ذ2ق 6 месяцев назад +1

    سبحانك ربي
    يقول من بيده مقاليد السموات والارض
    ''واتخذ الله إبراهيم خليلا"
    قال ابن كثيرا
    سمي خليل الله : لشدة محبة ربه عَزَّ وجَلَّ له ؛ لما قام له من الطاعة التي يحبها ويرضاها.
    هنيئا لسيدنا ابراهيم حب الله
    عليه الصلاة والسلام
    ويقول الملك جل جلاله ع لسان خليله
    { والذي أطمع أن يغفر لي خطيئتي يوم الدين }
    هذه الدعوة مطلب الخليل ابراهيم عليه افضل الصلاة والسلام
    فإذا كان خليل الرحمن يطمع أن يغفر له خطيئته يوم القيامة، فمن باب أولى نحن أن نسأل اللَّه تعالى، ونلحَّ عليه في ذلك
    وحتى لاتنساها...
    اجعلها من ضمن اوردك اليوميه
    سبحان الله...الحمد لله
    لا إله إلا الله....
    الله اكبر...لاحول ولاقوة الابالله
    ربي اغفر لي خطيئتي يوم الدين
    اللهم صل وسلم على نبينا محمد
    اللهم صل وسلم على نبينا محمد
    ربي اغفر لي خطيئتي يوم الدين
    استغفر الله العظيم
    استغفر الله العظيم
    استغفر الله العظيم
    ربي اغفر لي خطيئتي يوم الدين
    كررها بسجود
    ولا تغفل عنها
    اللهم اغفر لي مالا يعلمون
    وتجاوز عن تقصير،
    ياذا الجلال والإكرام
    سبحانك ربي وبحمدك
    اشهد ان لا إله إلآ انت
    استغفر ربي واتوب اليك ..

  • @marwanali6106
    @marwanali6106 6 месяцев назад

    فعلا 🌹

  • @saeedaalzadjali1365
    @saeedaalzadjali1365 6 месяцев назад

    جزاك الله خير اخوي 🙏ربي يسعدك

  • @سالمصالحی-ض7ش
    @سالمصالحی-ض7ش 6 месяцев назад

    احبک فی الله

  • @shamsiahjarallah6092
    @shamsiahjarallah6092 6 месяцев назад +2

    فيه خطأ في التفسير القرآن العظيم يقلك اذا فرغت بالفتحه وليس كما قلت فرغت بالكسره اخ انس راجع الايات راجعها

  • @allotarik625
    @allotarik625 6 месяцев назад +1

    ❤❤❤

  • @malikamohammedi6503
    @malikamohammedi6503 6 месяцев назад +1

    السلام عليكم
    في اول الفيديو الصوت ما كان جيدا
    ثانيا ياريت كنت تفهمنا معنى فانصب
    ثالثا الفيديو مقتضب جدا
    على كل جزاك الله عنا كل خير .شوقتنا في الموضوع

  • @ElwalidAbderahman1
    @ElwalidAbderahman1 6 месяцев назад +8

    أقترح وصف الامور بما جاء به القرآن و السنة و الخلف السالف .....استعمال مثل هكذا اوصاف ...ليس بالشيء المريح ......به ريب و قد يوقع فيما لا يحمد عقباه إذ بكلمة ليست في محلها يمكننا ان نخرج عن الملة بسهولة أو يمكننا فتح باب لوحي الشيطان .....شخصية الجبل مصطلح لم نسمع به في أبائنا الأولين و لم يأتي به القرآن و لم ينص عليه الحبيب المصطفى رسول الله محمد صلى الله عليه و سلم......

    • @safeiahussein2522
      @safeiahussein2522 6 месяцев назад

      الله سبحانه وتعالى وصف قلوب بني اسرائيل بالحجارة لما قال في سورة البقرة ( ثم قست قلوبكم من بعد ذلك فهي كالحجارة أو أشد قسوة) ...... القرآن الكريم لتدبر....
      الله سبحانه وتعالى خلق الإنسان وخلق الجبل، فهو القوي المتين.... فمثل ما الله أعطى الجبل القوة والصلابة مو قادر يعطي الإنسان ؟؟؟! الله قادر بلحظة انه يخلي الإنسان أكثر صلابة من الجبل نفسه..... إن الله على كل شيء قدير، إن الله لا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء....
      أعطي عقلك مجال للتفكر في آيات الله وعظمة الله بدل الإنتقاد.

    • @ElwalidAbderahman1
      @ElwalidAbderahman1 6 месяцев назад +1

      @@safeiahussein2522 جزاكم الله خيرا ....فعلا ....تابعت الفيديو للأخير و كان به رسالة عظيمة ....و العجيب انها قابلة للتطبيق ....فقوله تعالى فإذا فرغت فانصب تحمل عدة معاني اولها انك اذا اكملت الدعوة الى الله فاعلم انك سينقص منسوب ايمانك فإذا لم تشحن تلك الطاقة فإنك معرض للضعف و بالتالي معرض لاستغلال الشيطان ... و لعل من اجل الوسائل لشحن تلك الطاقة هو الذكر (القرآن الصلاة التسبيح) فكل هذا من شأنه رفع منسوب الايمان و زيادة النور بعد خفته قليلا .....و يمكن قياس كل هذا على كل نشاطات الحياة ...العمل ... الدراسة....الرياضة ...فبعد استهلاك الوقت فيها دون ذكر ..فيجب اعطاء وقت للشحن حتى يحافظ على ثباته من جهة و ليوفق لتلك الاشغال و اتمامها من جهة اخرى...هنا فقط سيتميز الانسان بكونه ناصب كالجبل ....و لعل لهذا السبب استعمل مصطلح شخصية الجبل ......
      لكن ....تعليقي لم يكن للانتقاد فقط ...انما خوفا من الزلل لهذا الداعية الذي اسأل الله له كل خير ...أما سمعتم عن رواد الطاقة و الوعي و اليوغا و الريكي و الشاكرات و تفعيل اسماء الله الحسنى ....اما رأيتم فيهم كمية الجهل و الضلال و التكلم في الدين بما لا يحمد عقباه ؟ .....تخوفي و عدم شعوري الدائم بالراحة ما كان عبثا و إنما بمشاهدة عدة مقاطع للأخ أنس .....يستعمل مصطلحات ليس ملزوما باستعمالها و التي للأسف استعملها اولئك الذين ذكرتهم آنفا .....يتحدث باسم تفعيل اسماء الله ...باسم الطاقة .....و خاااصة المصدر (تعني عندهم الاله الحقيقي براهما....و العياذ بالله) .....يستعمل بعض مصطلحاتهم المريبة و التي و الله تمحق بركة ما يريد ايصاله دون ان يشعر ..... لذلك ادعوه الى البقاء في دائرة القرآن و السنة الشريفة ....و لسنا أبدا بحاجة لبقايا كفرياتهم في احاديثنا المباركة مثل هذه التي يعرضها الاخ أنس .
      و ما قلت هذا تشكيكا بنيته و إنما خوفا من الضلالة ببضع كلمات لم يقصدها .
      سبحانك رب العزة عما يصفون و سلام على المرسلين و آخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين 🌹

    • @SaraHamed-lf9lv
      @SaraHamed-lf9lv 5 месяцев назад

      فعلا نفس تعليقي أحب التقرب لله لكن بصراحة نخاف من بعضهم مثل أحمد عمارة وغيرهم يفسرون على أهوائهم فأحذروا أخوني

    • @ElwalidAbderahman1
      @ElwalidAbderahman1 5 месяцев назад +2

      @@SaraHamed-lf9lv جزاكم الله كل خير...و فعلا هذا هو قلب الموضوع ...رواد الطاقة و الريكي و الوعي و الكون ....و ما يستعملونه من مصطلحات شركية مريبة ...الاخ الانس لاحظت يستعمل بعض من مصطلحاتهم لكن بدرجة صغييييرة .....لكن يخشى عليه و الله من الفتن و الوقوع فيما لا يحمد عقباه...أسأل الله الحفظ من كل شر و من كل فتنة

  • @LinaDeeb-t8m
    @LinaDeeb-t8m 3 месяца назад

    يا انس أنا رح موت من الزعل ما عم اعرف شبني شو. بتنصحني اعمل

  • @خلودعونالله-ع8ش
    @خلودعونالله-ع8ش Месяц назад

    طيب كيف نتصل ونفعل اسماء الله الحسنى

  • @alaadouaa1478
    @alaadouaa1478 6 месяцев назад

    من فضلك اعطينا طرق تخطي خيانة الزوج أنا معه الان لكن لن أنسى صابرة من أجل الأولاد

  • @prettysmile111
    @prettysmile111 6 месяцев назад

    First comment 😊

  • @azizahrahim7769
    @azizahrahim7769 6 месяцев назад +1

    خايفه من الجنة ومن فكرة الجنة طيب ندخل الجنه وبعدين ؟ خالدين طيب إلى متى 😢😢😢 مجرد أفكر في الموضوع ارتعب

    • @alaawe3713
      @alaawe3713 5 месяцев назад +1

      انتي عايشه في الدنيا والصدق أن الناس يخافونن من الموت يريدون الحياة خالدة مايموتون وانت عارف الدنيا هم غم نكد بول غائط مخاط مخاطر حيض العادة كل شي فيها متعب ولكننا نحبها فيكف بالجنه يستقبلون 70الف غلمان مخلدون لك لخدمتك كالولو المكنون من البياض وانت ترى الله في الجنه والصحابة وكل شي نعيم فيها

  • @Shaking475
    @Shaking475 6 месяцев назад

    دايم الي يكونون عند الجبل والديره يكونون عندهم قوه بصيره وحدس فيه علاقه؟

  • @zainabanwer6510
    @zainabanwer6510 6 месяцев назад

    أخي انس بماذا تنصحي لوالدي مصاب بسرطان غدد لمفاوميه تم إجراء العمليه لكن في انتشار وصار تجمع السوائل في رجله؟ بدي نصيحتك ارجو الرد

    • @الحمدلله-ض1ظ3م
      @الحمدلله-ض1ظ3م 5 месяцев назад

      صيام متقطع. سورة البقره على كوب ماء يوميا. اقطع السكريات والخبز وكل حاجه فيها سكر. زيادة الاوراق الخضراء لانها فيها مضادات اكسده. رياضه يوميا بعد صلاة الفجر لمدة ساعه. بناء عضلات وباذن بيشفى

  • @mahinebr5981
    @mahinebr5981 6 месяцев назад

    کیف مشارکه اونلاین ؟

  • @noamajallal
    @noamajallal 6 месяцев назад

    ممكن مشاركة الدورة عن بعد؟

    • @Anas_Ahmed0
      @Anas_Ahmed0  6 месяцев назад

      اي فيه اون لاين

  • @freelotus2595
    @freelotus2595 6 месяцев назад

    شكلك ما تستحي، يا اخي عالقليلة اركب الترند، اتكلم على غزة

  • @mohamedbengra8062
    @mohamedbengra8062 5 месяцев назад

    Merci beaucoup gratitude 🙏🏻

  • @ImaneBoulal
    @ImaneBoulal 6 месяцев назад

    ❤❤❤❤