Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!
Muchaaas gracias por este video, tus clases me han ayudado mucho en mi recuperación después del cancer y ahora que ya estoy bien. Deseo de corazon que la vida te llene de bendiciones
Hola Marina, quisiera saber alguna indicacion para quien suele tensionar el cuello. cuando haces el ejercicio abdominal acostada en el suelo, donde la cabeza se levanta en direccion a las piernas. Algun secreto para no tensionar el cuello? O una alternativa para hacer el ejercicio. Muchas Gracias!! me encantan tus videos, es muy claro todo como explicas y toda la informacion que da. gracias! exitos y expancion!
gracias!! te cuento que inconscientemente he estado haciendo varios ejercicios de estos, sin haber hecho jamás yoga. En mis meditaciones pensaba que tengo que trabajar mas el plexo y me encuentro con tus videos y sorpresa!, me doy cuenta que llevo años bloqueada ahí. gracias bella Marina. un abrazo!!!
Me está gustando mucho esta secuencia de yoga para equilibrar los chakras. Tengo una pregunta , cuántas veces lo puedo repetir o lo debo hacer en secuencia, hasta completarlos todos?
Gracias por este curso de meditaciones, me han mantenido muy motivada y en continuo autodescubrimiento, pues hoy con esta clase, habiendo algunas posturas que se me dificultaban, pude darme cuenta de cuanto se me dificulta la relacion conmigo misma, pues las anteriores clases no me costaron tanto como esta. Pero en esta fue donde mas conectada me senti conmigo y mis emociones.
Otra buena practica, aunque en esta la primera parte basicamente me la he pasado en la postura del niño porque requiere ya tener buen core. Muchas gracias por compartirlas. Namaste x
gracias Marina excelente idea la tuya te vengo siguiendo y me gusta mucho tu manera de explicar, ya que soy primeriza y a veces me pierdo, gracias mil !!!!
Muy Buena class estoy empezando en yoga y estava buscado y lo encontro una Buena china para seguilar como mi mentora es fantastic estoy muy alegre de encontrarte,🙏🙏🙋🙋
Muchísimas gracias Marina por unas clases de yoga maravillosas! Me encanta tu luz y el Amor que transmites... Desde que te he descubierto practico tus clases y meditaciones (además de ver el resto de contenido que publicas) y quiero animarte a seguir porque considero que haces mucho bien a quienes llegamos a ti en el momento perfecto (desde luego, a mi si!). Gracias, Gracias, Gracias!
Hola Marina, me encantas tus rutinas, sin embargo, me gustaria q mejoraras el sonido ya q es un poco dificil seguir las instrucciones...muchas gracias por compartir con todos estas clases, 😘
gracias me encanto ..una pregunta con que regularidad se practica esta rutina para equilibrarlo? seria ideal hacer cada día un centro para lograr se equilibrio? ..mi historia es q me queme la espalda entera, media tripa y los dos medios brazos.. asi q el plexo solar ya te imaginaras , lo estoy intentando regular xq mi vida esta ufff ..gracias gracias gracias. bendiciones ..saludos dsd. España -Madrid
Quizás tendrías que hacer toda la rutina desde el primero hasta el último chakra. Porque eso va a ayudar a que la energía suba desde la raíz pasando por cada uno hasta que todos estén en equilibrio. La realidad es que no te tienes que focalizar en un solo chakra. Porque tanto por poca, cómo por mucha energía , puede funcionar mal. La idea es subir por el kundalini la energía (la línea de chakras desde la raíz hasta la corona) espero que te sirva! Saludos y fe!
Gracias Marina, me esta encantando este reto 😊 una cosita, en la descripción del vídeo pone chakra sacro, supongo que habrá sido un despiste ... que tengas un feliz día
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!
Hola bella me gustaría hicieras una clase para sentir el amor propio,no se cómo puede ser que estoy pidiendo esto pero ya lo dije 🙏💕
Excelente tu clase me encantan todas las que he visto. Gracias, gracias, gracias. Namasté 🕉️🙏😉
Gracias por la clase, excelente ❤
Muy lindas secuencias. Pero es para avanzados!
Muchisimas gracias gran material en breve tiempo
Muchaaas gracias por este video, tus clases me han ayudado mucho en mi recuperación después del cancer y ahora que ya estoy bien. Deseo de corazon que la vida te llene de bendiciones
Hola Marina, quisiera saber alguna indicacion para quien suele tensionar el cuello. cuando haces el ejercicio abdominal acostada en el suelo, donde la cabeza se levanta en direccion a las piernas. Algun secreto para no tensionar el cuello? O una alternativa para hacer el ejercicio. Muchas Gracias!! me encantan tus videos, es muy claro todo como explicas y toda la informacion que da. gracias! exitos y expancion!
Marina muchas Gracias !!!
🌹 ❤️ Amén 🙏🏻
Gracias por compartir
Me gusto , Gracias 🙏
gracias!! te cuento que inconscientemente he estado haciendo varios ejercicios de estos, sin haber hecho jamás yoga. En mis meditaciones pensaba que tengo que trabajar mas el plexo y me encuentro con tus videos y sorpresa!, me doy cuenta que llevo años bloqueada ahí. gracias bella Marina. un abrazo!!!
Muy completa esta clase, Gracias.
Mil gracias! 💛
Muchas gracias
Voy haciéndolos en orden y todos me han gustado. Quedé con una palpitación justo sobre el ombligo, es posible???
Excelente Marina! Muchas gracias por postear.
Gracias muy buena clase
Mil gracias! 💛
Namaste Marina! Gracias por ésta hermosa clase que me hizo muy muy bien!
Gracias Marina!!!
Gracias a ti! 💛
Excelente clase Namasté.
Gracias Marina, padrísimo!
Me está gustando mucho esta secuencia de yoga para equilibrar los chakras. Tengo una pregunta , cuántas veces lo puedo repetir o lo debo hacer en secuencia, hasta completarlos todos?
Eres la más. Muchísimas gracias. Keep your light up to the infinite and beyond.
Gracias por este curso de meditaciones, me han mantenido muy motivada y en continuo autodescubrimiento, pues hoy con esta clase, habiendo algunas posturas que se me dificultaban, pude darme cuenta de cuanto se me dificulta la relacion conmigo misma, pues las anteriores clases no me costaron tanto como esta. Pero en esta fue donde mas conectada me senti conmigo y mis emociones.
Gracias hermoso ser de luz me haz dado mucha paz
Que linda clase. Como sentía desesperadamente como trabajaba toda mi parte abdominal 😱 lo haré todos los días hasta encontrar mi equilibrio 😍
Una clase fantástica! eres un sol :-)
Gracias Marina, continuaré practicando. Me siento super bien activando mis piernas, me encanta.
Una vez más, estupendo. Eres una gran maestra!! Un abrazo!!
Millones de gracias ❤️
Me haces reír en clases 😌😌😌 tercer día del desafío de los chákras me encanta 😻
Otra buena practica, aunque en esta la primera parte basicamente me la he pasado en la postura del niño porque requiere ya tener buen core. Muchas gracias por compartirlas. Namaste x
Hola marina, siempre te busco y te encuentro, gracias por el vídeo.
Muchas gracias por tus videos me han ayudado muchísimo
gracias Marina excelente idea la tuya te vengo siguiendo y me gusta mucho tu manera de explicar, ya que soy primeriza y a veces me pierdo, gracias mil !!!!
grasias maestra
Gracias 💛
uffff gracias gracias!
Me gustó mucho la secuencia Marina, gracias! Lo hice antes de irme a la cama y me dio mucha calma 🖤
Muy buena maestra ♥️🌼✨
Muy buena clase!!!👏🙏💞
Marina muchas gracias por ésta serie que estás haciendo, me han encantado las rutinas de los chakras
Muy Buena class estoy empezando en yoga y estava buscado y lo encontro una Buena china para seguilar como mi mentora es fantastic estoy muy alegre de encontrarte,🙏🙏🙋🙋
Me gustan mucho las clases de los cjakras
Gracias por esta serie de clases que estás haciendo!! ♥️
Gracias a ti por estar ahí!!
que bonito perrito
Super power
Uffff...... Lo Logré!!!!. Gracias Marina. Mañana vamos por Anahata!!!!
Yeyyyy genial!! 💚💚💚
Gracias Marina!! Excelente idea este reto! Ya lo vengo compartiendo con mis compañeras para que todas conozcan tu canal, tu trabajo. Seguí así!!
Genial, muchísimas gracias!! Feliz día!!!
Muchísimas gracias Marina por unas clases de yoga maravillosas! Me encanta tu luz y el Amor que transmites... Desde que te he descubierto practico tus clases y meditaciones (además de ver el resto de contenido que publicas) y quiero animarte a seguir porque considero que haces mucho bien a quienes llegamos a ti en el momento perfecto (desde luego, a mi si!). Gracias, Gracias, Gracias!
Millones de gracias por tu comentario. De verdad, significa mucho para mí ❤️
Hola Marina, me encantas tus rutinas, sin embargo, me gustaria q mejoraras el sonido ya q es un poco dificil seguir las instrucciones...muchas gracias por compartir con todos estas clases, 😘
Que serie guay, gracias
Gracias!! ❤️
❤️
gracias me encanto ..una pregunta con que regularidad se practica esta rutina para equilibrarlo? seria ideal hacer cada día un centro para lograr se equilibrio? ..mi historia es q me queme la espalda entera, media tripa y los dos medios brazos.. asi q el plexo solar ya te imaginaras , lo estoy intentando regular xq mi vida esta ufff ..gracias gracias gracias. bendiciones ..saludos dsd. España -Madrid
Quizás tendrías que hacer toda la rutina desde el primero hasta el último chakra. Porque eso va a ayudar a que la energía suba desde la raíz pasando por cada uno hasta que todos estén en equilibrio. La realidad es que no te tienes que focalizar en un solo chakra. Porque tanto por poca, cómo por mucha energía , puede funcionar mal. La idea es subir por el kundalini la energía (la línea de chakras desde la raíz hasta la corona) espero que te sirva! Saludos y fe!
Gracias Marina, me esta encantando este reto 😊 una cosita, en la descripción del vídeo pone chakra sacro, supongo que habrá sido un despiste ... que tengas un feliz día
Qué bien que te guste!! siii me equivoqué, ya está cambiado, gracias! Feliz día!!
😊❤️❤️❤️🙏🏻
deberías hablar más fuerte, no te escuchaba nada xd
Gracias!!!
Mil gracias por tu comentario 💛 Feliz día y semana!
Muchas gracias ❤❤❤
Gracias 🙏🏼