Malu, a dor que vc sente é porque respira errado durante a corrida. Você tem que inspirar pelo nariz e soltar pela boca, não pode esquecer e nem se distrair, foca em respirar certo sabe. Faz e me conta se ajudou, porque eu sofria disso também e aprendi
Tenho dois vídeos aqui no canal sobre issooo! Da uma olhadinha. Mas basicamente exatas uso caderno e humanas ipad. Cálculos gosto de fazer na folha mesmo♥️
amando muito que você ta bem ativa por aqui malu💗
♥️♥️
amei o vídeo! ansiosa para os novos vlogs que virão sobre a sua rotina no cursinho 🩷
Também estou🥰
Obrigada pelas dicas, Malu! Uma coisa que sempre adiei foi o planejamento semanal, com certeza vou aderir, muito útil mesmo!
produtividade 🤩
adorei malu
Ebaaa
Adoreiiiii
Amo vc izoca
Amei o vídeo malu❤
♥️♥️
Amo os banhos premium dos domingos, são muito relaxantes mesmo 😅
sim kkkkk o próprio spa
Adoro seus vídeos ❤
♥️♥️
Já estou ansiosa para os próximos vlogs
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Malu, a dor que vc sente é porque respira errado durante a corrida. Você tem que inspirar pelo nariz e soltar pela boca, não pode esquecer e nem se distrair, foca em respirar certo sabe. Faz e me conta se ajudou, porque eu sofria disso também e aprendi
Amei o vídeo, como sempre está perfeito
Obrigada, lindaa♥️♥️
Malu tu vai fazer cursinho on-line ou presencial?
Presencial🫣 conto melhor nos próximos vídeos
como vc usa ipad e caderno nos seus estudos??
Tenho dois vídeos aqui no canal sobre issooo! Da uma olhadinha. Mas basicamente exatas uso caderno e humanas ipad. Cálculos gosto de fazer na folha mesmo♥️
@@MaluAltmannCanalobrigaaaadaaa❤