Morgana só para te atualizar! Temos panelas com essas peça para cozinhar legumes ( tenho uma elétrica ótima) ; temos nos grandes mercados verduras e vegetais pré lavados e cortados em vários formatos; temos clubes de comidas congeladas e inúmeras lojas vendendo comida congelada,; temos ótimas cozinheiras que vem em casa cozinhar. Moro no estado de São Paulo mas temos em todo o país em cidades maiores, essas facilidades. Enfim, atualmente o Brasil não deixa a desejar nesse quesito nem em outros! Um abração, sou sua fã!
Morgana , que bom vc ter essa possibilidade aí , ajuda muito...na década de 80 , em BH/MG , eu tinha uma " frizeira " , passava 6hs ou mais , fazendo pratos para o mês inteiro e além das carnes , fazia inhoque , lasanha , e feijões...ainda eu recebia em casa , uma sacola com legumes e folhagens orgânicas, como nos ajudou ! Na época , eu tinha 2 garotos : 4 e 2 e meio . Hj um deles é vegano e o outro não consome carne bovina... são super saudáveis 🙏🏽
Que bacana observar que mesmo no Reino Unido vocês conseguem se alimentar com um cardápio similar ao do Brasil. Acho super importante, considerando a parcela cultural que a culinária possui. E o melhor de tudo, o cuidado com os hábitos alimentares das meninas. Obrigada por compartilhar. Apesar da maioria das famílias aqui ainda não terem condições financeiras de terem uma alimentação saudável, o vídeo auxilia muito quem a prioriza e tem condições financeiras e não tem tempo para estar todos os dias em função das refeições.❤
@@mirandasilveirasilveira O fato de ela não trabalhar fora não significa que ela não trabalhe. Quem disse que comida congelada não é saudável? É uma ótima opção para quem não tem disposição de cozinhar todos os dias.
Não tenho horta, não planto minha comida, logo amei esse vídeo 😂 Acho q as nutris estão plantando a própria comida, vejo poucos vídeos de profissionais sobre o assunto de maneira tão completa 😊
Morgana, mesmo me interessando em conhecê-la por causa da Alice, queria registrar minha enorme admiração por você 😂🥰 Sobre a Alice, eu nunca fui tão fã de alguém a quem nunca vi pessoalmente como sou dela. Eu a amo a ponto de discutir e defendê-la caso alguém a criticasse. Amor com admiração pela doçura, inteligência, simplicidade e fofura que a constituem. Na condição de English and Portuguese teacher, para mim ela é a personificação da poesia de Manuel de Barros. One day, I intend to meet her here or in your country. Grande beijo para vocês 😘🫶🏼
Obrigada pelas dicas! Eu cozinho para terça até quinta. Final de semana e segunda, como a comida da Sogra. Rs!Também faço algo prático e que rende. Carne moída, cozida, filé de frango, xuxu, abobrinha, cabotiá, brócolis e por aí vai 😊😋
Simpatia e sempre com dicas maravilhosas :) obrigada Morgana! Que o seu canal continue crescendo! Moro aqui na Inglaterra à quase 10 anos e tenho você como exemplo. Penso em ter o meu primeiro filho ano que vem e os seus vídeos sobre o NHS me ajudaram muito! ❤
Aqui no Brasil em alguns supermercado já acha vegetais orgânicos higienizadas, já compro brócolis,couve flor e um mix de vegetais , adianta muito a vida da gente 😍
Gostoso escutar vc, demonstra muito zelo nos alimentos , assim como tudo q se refere a cuidados c/ a flia. Bons costumes. Alimentos completos e bem equilibrados.
Morgana vc é muito prática em td!☺️Como cozinho só pra mim... é muito difícil congelar algum alimento. Mas fico muito satisfeita sempre com suas informações que sempre são instrutivas e bm vindas Parabéns 👏👏👏 Bjinhos nas princesas😘😘 Abração tbm a vc e Schiller🫂🕊️💕
Eu tenho uma horta! 💚 E esse vídeo é pra mim tbm!! Adorei saber como é a sua dinâmica! Aqui no verão eu tenho trabalho triplicado com a comida, pq eu colho, lavo, armazeno e preparo os vegetais. Mas no caso do feijão de cada dia eu comprei uma panela de pressão elétrica, e faço uma panelada que me rende feijão pra 10 dias. Congelo e é sucesso! Já as verduras e a salada eu preciso dedicar mais tempo....mas de momento está fluindo bem com a minha rotina. Então tá tudo certo!
Morgana, me identifico muito com seus vídeos, bem parecido com a vida nos Estados Unidos! Continue com esses vídeos 😊 Sinceramente na minha opinião ter mais tempo com os filhos e cuidar do futuro deles é melhor do que passar horas na cozinha! estou amando as dicas de praticidade ❤
no caso, eu vou ser a liliane, eu vou ser a entrega de mercado, eu vou ser a entrega da feira, eu vou ser a empresa que faz as marmitas congeladas pra semana, eu vou ser a pessoa que cozinha pra todo mundo depois e eu vou ser a responsável por cozinhar a comida diferente do final de semana. mas mesmo assim, me senti inspirada por esse vídeo e consigo imaginar nas adaptações que posso fazer, isso talvez porque a morgana é muito empática. obrigada por compartilhar
3 месяца назад+15
Bom dia!! Amei as informações. Mas aqui no Brasil, existe sim o serviço de se fazer comidas em casa, a qual me incluo. Vou a casa e, previamente o cliente providencia todos os insumos ( alimento e utensílios para o congelamento. Eu entro com a variedade dos pratos e mão de obra. Graças à Deus minha agenda é recheada. Adoro seu canal e todo conteúdo. Grande abraço e muito agradecida.
Olha que legal! Cardápio muito, muito parecido com o meu. E eu faço do mesmo jeito. Cozinho a mais, vario entre carne de boi (moída com abobrinha, moída com vagem francesa, bife de panela - acém ou músculo - com cenoura, molho à bolonhesa para usar com massas, picadinho de carne, escondidinho de abóbora com carne moída ou frango desfiado), tilápia com molho, iscas de frango acebolada com molho de mostarda e mel, frango com quiabo, frango com batata, picadinho de peito de frango com legumes e carne de porco. Coloco para congelar em potes do tamanho desses seus. Também congelo arroz e feijão. O arroz fica soltinho e aldente como o fresco, do jeito que gosto (não pode passar do tempo no microondas). Comecei a fazer isso há um ano, pelo mesmo motivo. Comer saudável e poupar tempo. E todos os dias faço a salada na hora, com 2 ou 3 tipos de folhas verdes, tomate, pepino e brócolis ou couve-flor ou repolho roxo (vou variando sempre entre um desses três - crucíferos que é bom consumirmos pelo menos 4 vezes na semana e normalmente como um desses todos os dias).
Que ironia do destino, tu aí em londres com uma cozinhera maravilhosa como tu mostrs, mas aqui não consigo ninguém para cozinhar para mim. Sorte sua, parabéns!!! Adoro teus pratos.
Aqui tbm compro já higienizado as folhagens!! Aqui deixamos as proteínas temperadas pra semana!! Aí cozinhamos ou assamos na hr, os carboidratos fazemos na hora tbm, gastamos 30 min para deixar a refeição pronta.
Obrigada Morgana! Tenho o privilégio de ter em mãos vários produtos orgânicos que vêm direto do sítio da minha família. Tenho sempre ovos frescos de galinhas felizes, legumes e hortaliças. Aqui em casa tenho uma pessoa que às vezes cozinha. Eu também faço. Sou prática e gosto de tudo. Obrigada pelas dicas com armazenamento das comidas. Comprei um bolo de aipim na padaria em frente à casa e o resultado foi 4 dias de internação hospitalar. Todo cuidado é pouco!!!
Maravilhosa,eu passei a fazer as marmitas quando reiniciei a reeducação alimentar e toda dica é bem vinda,percebi que tô fazendo certinho o armazenamento. Mas no caso de descongelar é as vezes um problema 😢
Amei essa aula Morgana! Eu tinha muitas dúvidas em relação a comidas congeladas, como armazenar, o que podia ou não ir para freezer, e você me tirou essas dúvidas, obrigada.🌹
Quando eu vi você postando as marmitas nos stories, me deu coragem para fazer aqui em casa também kkk bem mais fácil e prático! Adoraria ver um vídeo da Liliane fazendo as comidas da semana, parecem uma delícia 😋
No Brasil tem marmitas congeladas tbm, tipo liv up. Aqui onde eu moro tbm têm vários nutricionistas que fornecem esse serviço de vender comidas congeladas. Aqui em Brasília eu compro marmitas da empresa NutriBru
Eu cozinho na maioria das vezes para vários. Quando eu cozinhava só pra mim eu fazia 2 pratos diferentes e já era o suficiente. Até pq dava para ir mudando as combinações. Agora com família eu planejo 2 ou 3 refeições diferentes e funciona.
Eu aqui em choque que mesmo comendo saudável NUNCA ouvi o tempo correto de armazenamento de comida. Tanta coisa que a escola não ensina e aprendo com a Morgana ❤ Esse canal deveria ser patrimônio imaterial!!!
Esrou tentando ter uma alimentação mais saudável aqui em casa e esse vídeo ajudou muito! Só queria que aqui no Brasil fosse possível comprar as saladas prontinhas igual aí. 🥺
Aqui em casa sempre temos feijão, lentilha, arroz e molhos congelados (pesto, tomate, carne de panela). É bem prático e ajuda bastante. Aí é só fazer uma carne (frango grelhado, lombo no forno, bife acebolado, etc) e uma salada/legumes e tá pronto! Comida de verdade na mesa. E quando cozinhamos é para durar uns 3 dias (quem tem tempo de cozinhar todos os dias?).
Acho que tbm essa variabilidade “alta” mas permanente deve ajudar as crianças a se acostumarem com refeições saudáveis e não fazerem luxo pra comer. Pq até isso vira rotina já né? Eu digo isso, pq eu trabalhei em uma casa americana uma vez, e eu sei que isso com certeza ajuda quando a criança eh muito pick. É muito satisfatório ver como vcs são organizados Morgana!!! Não falo de bagunça de criança, mas de planejamento mesmo. ❤
Esse vídeo veio na hora certa! Obrigada!! ❤️ Como se escreve o nome do mercado que vc faz compras online por favor? Tbm moro no Reino Unido, quero experimentar tbm 💕
Eu gosto dos seus videos ! , porque são sempre ricos de informação ! Prá mim não vou precisar por enquanto ! , más tem muita gente que vai ! Um lindo video "Morgana" ! Abraços & beijos nas " garotas" !🍇🍓🍒✨🐈🇧🇷
Olá! É a primeira vez que eu vejo o seu vídeo e por acaso chegou até a mim no RUclips. Moro no Reino Unido e moro sozinha e durante a semana chego tarde em casa. Suas opções de comida, eu adorei. Excelente e muito útil. 😊 Seria possível ter o Instagram ou contato da Liliane, por favor? Obrigada
Eu também faço marmitas, e faço arroz ou alguma massa pra congelar, pois essas comidas são para levar no trabalho. Também prefiro a minha comida do que as porcariadas prontas.
Não é verdade que os nutrientes se perdem mais no microondas. E eu acho bem menos prático descongelar na panela (e grandes chances de soltar mta água e não funcionar mto bem)
@@MorganaSecco Sim, é menos prático. Eu também congelo comida. Quase não faço nada fresco. Também tenho legumes congelados, como o que você mostrou. Sobre o aquecimento no micro, vi num artigo uma vez sobre formas de cozimento e manutenção dos nutrientes. Tem tipo uma escala: vapor (mantém mais), depois cozimento na água... e assim sucessivamente. Até chegar no micro, que seria possivelmente a última opção na época. Devido ao alimento ficar em altas temperaturas em curto espaço de tempo. Apesar de também congelar, prefiro descongelar normalmente ou na geladeira, como informou, e esquento desse modo, no fogão: Feijão, peixe, frango, etc. E até arroz. (Que é prático de se fazer no dia rs). Fica com aspecto e gosto bem próximos de uma "refeição do dia". Se for assado (lasanha, por exemplo), aquecer no forno também dá um aspecto bem próximo ao "natural". É menos prático, com certeza. E suja mais. Mas o sabor, de fato, é mais interessante!! Hoje em dia, uso o microondas raramente. Foi apenas uma observação. Também gosto de acompanhar dicas, etc, pra facilitar o processo de "comer melhor" e ter praticidade também. 🙂🙂
Não sei como é a experiência das outras pessoas, mas aqui na minha cidade eu tento comprar online mas o que vem é uma surpresa, porque eles expõe produtos que não tem realmente, aí não dá pra contar com aquele produto por exemplo, isso pelos apps. Nos sites, precisa se programar muito bem pq mesmo sendo na mesma cidade, demora em média 3 dias úteis.
Meu amor, pára de falar que aqui no Brasil não tem isso e aquilo, acabei de completar 60 anos e quando tinha 27 eu já tinha uma senhora cozinheira que vinha na minha casa fazer comidinhas para congelar. E o Brasil está cheio de feiras orgânicas. Maravilhosas. 😂
MAs genteeee, eu digo que não sei o que tem ou não tem no Brasil pq já moro fora há 7 anos. Não tenho como indicar. Isso não quer dizer que não tenha. Se vc conhece algo q eu não sabia aproveita pra indicar para as pessoas. 🤷♀️
A quantidade de proteinas pode ser insuficiente em qualquer estilo de alimentação (vegana ou onívora), por isso é importante passar em consulta com uma nutricionista atualizada, assim somos educados nutricionalmente para aprendermos a equilibrar a alimentação independente da nossa escolha 🌱
Morgana só para te atualizar! Temos panelas com essas peça para cozinhar legumes ( tenho uma elétrica ótima) ; temos nos grandes mercados verduras e vegetais pré lavados e cortados em vários formatos; temos clubes de comidas congeladas e inúmeras lojas vendendo comida congelada,; temos ótimas cozinheiras que vem em casa cozinhar.
Moro no estado de São Paulo mas temos em todo o país em cidades maiores, essas facilidades.
Enfim, atualmente o Brasil não deixa a desejar nesse quesito nem em outros!
Um abração, sou sua fã!
Morgana , que bom vc ter essa possibilidade aí , ajuda muito...na década de 80 , em BH/MG , eu tinha uma
" frizeira " , passava 6hs ou mais , fazendo pratos para o mês inteiro e além das carnes , fazia inhoque , lasanha , e feijões...ainda eu recebia em casa , uma sacola com legumes e folhagens orgânicas, como nos ajudou ! Na época , eu tinha 2 garotos : 4 e 2 e meio . Hj um deles é vegano e o outro não consome carne bovina... são super saudáveis 🙏🏽
Que bacana observar que mesmo no Reino Unido vocês conseguem se alimentar com um cardápio similar ao do Brasil. Acho super importante, considerando a parcela cultural que a culinária possui. E o melhor de tudo, o cuidado com os hábitos alimentares das meninas. Obrigada por compartilhar. Apesar da maioria das famílias aqui ainda não terem condições financeiras de terem uma alimentação saudável, o vídeo auxilia muito quem a prioriza e tem condições financeiras e não tem tempo para estar todos os dias em função das refeições.❤
Morgana, agora em uma casa maior, vcs não pensaram em ter uma hortinha!? Acho que as meninas iriam amar!!!❤❤❤
Seria ótimo, só zero tempo para montar ou cuidar da horta atualmente 😅
Congelar comida é preguiça.Nao é saudável nunca. Ainda mais pra criança. Você nem trabalha fora
@@mirandasilveirasilveira aff quando besteira. Era melhor ter ficado quieta.
@@mirandasilveirasilveira você paga as contas dela? Guarda pra vc sua opinião. Ela é que sabe o que é melhor para a vida dela.
@@mirandasilveirasilveira O fato de ela não trabalhar fora não significa que ela não trabalhe. Quem disse que comida congelada não é saudável? É uma ótima opção para quem não tem disposição de cozinhar todos os dias.
Não tenho horta, não planto minha comida, logo amei esse vídeo 😂
Acho q as nutris estão plantando a própria comida, vejo poucos vídeos de profissionais sobre o assunto de maneira tão completa 😊
Não tem um assunto que a Morgana aborde que eu não goste! Sou sua fã❤😊
🙏❤️
Morgana, mesmo me interessando em conhecê-la por causa da Alice, queria registrar minha enorme admiração por você 😂🥰
Sobre a Alice, eu nunca fui tão fã de alguém a quem nunca vi pessoalmente como sou dela. Eu a amo a ponto de discutir e defendê-la caso alguém a criticasse. Amor com admiração pela doçura, inteligência, simplicidade e fofura que a constituem. Na condição de English and Portuguese teacher, para mim ela é a personificação da poesia de Manuel de Barros. One day, I intend to meet her here or in your country. Grande beijo para vocês 😘🫶🏼
Obrigada pelas dicas!
Eu cozinho para terça até quinta. Final de semana e segunda, como a comida da Sogra. Rs!Também faço algo prático e que rende. Carne moída, cozida, filé de frango, xuxu, abobrinha, cabotiá, brócolis e por aí vai 😊😋
Essencial organizar a alimentacao p se manter saudável! Aqui no Brasil tem os dois serviços, de assinatura de marmitas e personal chef! 😘
Simpatia e sempre com dicas maravilhosas :) obrigada Morgana! Que o seu canal continue crescendo!
Moro aqui na Inglaterra à quase 10 anos e tenho você como exemplo. Penso em ter o meu primeiro filho ano que vem e os seus vídeos sobre o NHS me ajudaram muito! ❤
Aqui no Brasil em alguns supermercado já acha vegetais orgânicos higienizadas, já compro brócolis,couve flor e um mix de vegetais , adianta muito a vida da gente 😍
qualll?
@@iza_818 aqui em Florianópolis tem o supermercado forte que tem muitas desses legumes pre cozido, muito prático
Gostoso escutar vc, demonstra muito zelo nos alimentos , assim como tudo q se refere a cuidados c/ a flia. Bons costumes. Alimentos completos e bem equilibrados.
Morgana vc é muito prática em td!☺️Como cozinho só pra mim... é muito difícil congelar algum alimento. Mas fico muito satisfeita sempre com suas informações que sempre são instrutivas e bm vindas Parabéns 👏👏👏 Bjinhos nas princesas😘😘 Abração tbm a vc e Schiller🫂🕊️💕
Eu tenho uma horta! 💚
E esse vídeo é pra mim tbm!! Adorei saber como é a sua dinâmica!
Aqui no verão eu tenho trabalho triplicado com a comida, pq eu colho, lavo, armazeno e preparo os vegetais.
Mas no caso do feijão de cada dia eu comprei uma panela de pressão elétrica, e faço uma panelada que me rende feijão pra 10 dias. Congelo e é sucesso!
Já as verduras e a salada eu preciso dedicar mais tempo....mas de momento está fluindo bem com a minha rotina. Então tá tudo certo!
Adorei Morgana sua praticidade eu também sou adepta a essas coisas que não nos deixam escravos da cozinha. ❤❤❤
Morgana, vc poderia passar as receitas q sua cozinheira prepara? Parecem ser pratos deliciosos!!!!!!principalmente as tortas...
É verdade! Eu também adoraria! Up
Morgana, me identifico muito com seus vídeos, bem parecido com a vida nos Estados Unidos! Continue com esses vídeos 😊
Sinceramente na minha opinião ter mais tempo com os filhos e cuidar do futuro deles é melhor do que passar horas na cozinha! estou amando as dicas de praticidade ❤
no caso, eu vou ser a liliane, eu vou ser a entrega de mercado, eu vou ser a entrega da feira, eu vou ser a empresa que faz as marmitas congeladas pra semana, eu vou ser a pessoa que cozinha pra todo mundo depois e eu vou ser a responsável por cozinhar a comida diferente do final de semana. mas mesmo assim, me senti inspirada por esse vídeo e consigo imaginar nas adaptações que posso fazer, isso talvez porque a morgana é muito empática. obrigada por compartilhar
Bom dia!! Amei as informações. Mas aqui no Brasil, existe sim o serviço de se fazer comidas em casa, a qual me incluo. Vou a casa e, previamente o cliente providencia todos os insumos ( alimento e utensílios para o congelamento. Eu entro com a variedade dos pratos e mão de obra. Graças à Deus minha agenda é recheada. Adoro seu canal e todo conteúdo. Grande abraço e muito agradecida.
Meu sonho ter uma você na minha vida
Olha que legal! Cardápio muito, muito parecido com o meu. E eu faço do mesmo jeito. Cozinho a mais, vario entre carne de boi (moída com abobrinha, moída com vagem francesa, bife de panela - acém ou músculo - com cenoura, molho à bolonhesa para usar com massas, picadinho de carne, escondidinho de abóbora com carne moída ou frango desfiado), tilápia com molho, iscas de frango acebolada com molho de mostarda e mel, frango com quiabo, frango com batata, picadinho de peito de frango com legumes e carne de porco. Coloco para congelar em potes do tamanho desses seus. Também congelo arroz e feijão. O arroz fica soltinho e aldente como o fresco, do jeito que gosto (não pode passar do tempo no microondas).
Comecei a fazer isso há um ano, pelo mesmo motivo. Comer saudável e poupar tempo. E todos os dias faço a salada na hora, com 2 ou 3 tipos de folhas verdes, tomate, pepino e brócolis ou couve-flor ou repolho roxo (vou variando sempre entre um desses três - crucíferos que é bom consumirmos pelo menos 4 vezes na semana e normalmente como um desses todos os dias).
@@lusany Legal seu cardápio! O meu também é parecido. Vou fazer print de tela para pegar algumas indicações. Obrigada!!!
Que cardápio legal! Vou anotar pra fazer aqui também 😅
Já printei a tela com o seu cardápio! Amei…
Vou me inspirar no seu cardápio. Obrigada por compartilhar.😋
Olá Morgana! Eu amo as suas dicas, são incrível, agente aprende muito com vc! Jesus abençoe vc e sua família! 🙏❤
Que ironia do destino, tu aí em londres com uma cozinhera maravilhosa como tu mostrs, mas aqui não consigo ninguém para cozinhar para mim. Sorte sua, parabéns!!! Adoro teus pratos.
Amei, moro no Reino Unido e também tenho uma vida bastante corrida. Dicas de praticidade são sempre bem vindas😊
Obrigada Morgana ❤
Esse vídeo foi verdadeiramente uma aula. 👏🏻
Aqui tbm compro já higienizado as folhagens!! Aqui deixamos as proteínas temperadas pra semana!! Aí cozinhamos ou assamos na hr, os carboidratos fazemos na hora tbm, gastamos 30 min para deixar a refeição pronta.
Boa tarde 😊🎉❤,deixa meu almoço tão agradável ver seus vídeos Morgana!!!!!tudo eh bom demais 😊😊😊😊❤❤❤
Obrigada Morgana! Tenho o privilégio de ter em mãos vários produtos orgânicos que vêm direto do sítio da minha família. Tenho sempre ovos frescos de galinhas felizes, legumes e hortaliças.
Aqui em casa tenho uma pessoa que às vezes cozinha. Eu também faço. Sou prática e gosto de tudo.
Obrigada pelas dicas com armazenamento das comidas.
Comprei um bolo de aipim na padaria em frente à casa e o resultado foi 4 dias de internação hospitalar. Todo cuidado é pouco!!!
Maravilhosa,eu passei a fazer as marmitas quando reiniciei a reeducação alimentar e toda dica é bem vinda,percebi que tô fazendo certinho o armazenamento.
Mas no caso de descongelar é as vezes um problema 😢
❤❤❤❤ Adorei o jeito que ela faz para botar sei lá as comidas por você assim em casa adorei😊
Amei essa aula Morgana! Eu tinha muitas dúvidas em relação a comidas congeladas, como armazenar, o que podia ou não ir para freezer, e você me tirou essas dúvidas, obrigada.🌹
Mais um dia acompanhando os vídeos da Morgana que deixam meu dia leve, nunca pare! 🥰
Oi Morgana suas dicas são excelentes valeu.
Quando eu vi você postando as marmitas nos stories, me deu coragem para fazer aqui em casa também kkk bem mais fácil e prático! Adoraria ver um vídeo da Liliane fazendo as comidas da semana, parecem uma delícia 😋
Conteúdo de qualidade 👏🏼 obrigada! Foi de muita ajuda (fico me sentindo mais inteligente depois de cada vídeo seu) kkkk
😂😂❤️
Eu Amo cozinhar !!!!!agora tou fazendo pra uma semana congelando com dicas da Morgana kkkk❤❤😊
Obrigada, seu vídeo me motivou retomar o foco na comida saudável 👏
No Brasil tem marmitas congeladas tbm, tipo liv up. Aqui onde eu moro tbm têm vários nutricionistas que fornecem esse serviço de vender comidas congeladas. Aqui em Brasília eu compro marmitas da empresa NutriBru
o que nós queremos é as receitas hahaha que ótimo aspecto essas marmitas :)
Eu cozinho na maioria das vezes para vários. Quando eu cozinhava só pra mim eu fazia 2 pratos diferentes e já era o suficiente. Até pq dava para ir mudando as combinações. Agora com família eu planejo 2 ou 3 refeições diferentes e funciona.
Bom dia Morgana Schiller e Alice Julia amo vocês que maravilha tudo prático 🎉🎉❤❤❤
Eu aqui em choque que mesmo comendo saudável NUNCA ouvi o tempo correto de armazenamento de comida. Tanta coisa que a escola não ensina e aprendo com a Morgana ❤
Esse canal deveria ser patrimônio imaterial!!!
Esrou tentando ter uma alimentação mais saudável aqui em casa e esse vídeo ajudou muito! Só queria que aqui no Brasil fosse possível comprar as saladas prontinhas igual aí. 🥺
Amiga aqui em Fortaleza tem nos supermercados tudo q ela mostrou aí… mas as vezes até tem onde vc mora tu só não sabe hahaha
Que vídeo completo! Valeu Morgana
Amei, Morgana! Muito bem explicado. Eu uso esses potes de vidro tb, pra congelar. Obrigada Bj
Aqui em casa sempre temos feijão, lentilha, arroz e molhos congelados (pesto, tomate, carne de panela). É bem prático e ajuda bastante. Aí é só fazer uma carne (frango grelhado, lombo no forno, bife acebolado, etc) e uma salada/legumes e tá pronto! Comida de verdade na mesa. E quando cozinhamos é para durar uns 3 dias (quem tem tempo de cozinhar todos os dias?).
Oi Morgana ,amo suas dicas.
Aprendo muito com vc.
Obrigada❤
Sua maneira é bastante prática, vou tentar segui-la
Acho que tbm essa variabilidade “alta” mas permanente deve ajudar as crianças a se acostumarem com refeições saudáveis e não fazerem luxo pra comer. Pq até isso vira rotina já né? Eu digo isso, pq eu trabalhei em uma casa americana uma vez, e eu sei que isso com certeza ajuda quando a criança eh muito pick. É muito satisfatório ver como vcs são organizados Morgana!!! Não falo de bagunça de criança, mas de planejamento mesmo. ❤
Bacana seu vídeo, Morgana!😊 Parabéns e obrigada pelas dicas.👏👏👏👏.
Show, eu gostaria de ter estas ideias nos meus anos trabalho, escola, casa, filho e marido, show. Arrasou 17:09
Parecido com o que faço. Praticidade e nutrientes. Tudoo é uma equação visando o equilíbrio... sem noiá... Boas wibes. Muito esclarecedor teu vídeo.
Muito bom! Já compartilhei com a família... obrigada.
Fico babando nessas comidas.
Excelente, Morgana, parabéns! Faço muito parecido com o que você faz. Só me falta a Liliane! 😁
Adorei o vídeo! Muito informativo. ❤
Eu compro alimentos orgânicos aqui em SP na loja do MST,o nome da loja é Armazém do Campo,eles vendem on-line tb
Bom dia ! Amei o conteúdo do seu vídeo.
Passando pra meninas coisas bem parecidas, com a vida aqui no Brasil.. ❤❤
Morgana, sou virginiana como vc. Na minha casa é assim a anos. As vezes faço. As vezes alguém..comemos muito em casa. E bem! 🎉
Na minha cidade tem muitas marmitas congeladas em casa naturais, equilibradas e acompanhadas por nutricionistas, Rio Grande do Sul....
Ótimas dicas, Morgana.Bjos nas gurias e claro em vc e no Shiller!
Amei o batom ❤
Aqui em SP em compro marmita congelada do GYM CHEF. E tem salada lavada no Pão de Açúcar, Sam’s Club e Extra
Arrois pode congelar si precisar, só que para descongelar, saca y deixa a temperatura ambiente até descongelar por completo. Fica perfecto.
Esse vídeo veio na hora certa! Obrigada!! ❤️
Como se escreve o nome do mercado que vc faz compras online por favor? Tbm moro no Reino Unido, quero experimentar tbm 💕
Ocado
Amei o vídeo, muito esclarecedor. 👏😘
Eu gosto dos seus videos ! , porque são sempre ricos de informação ! Prá mim não vou precisar por enquanto ! , más tem muita gente que vai ! Um lindo video "Morgana" ! Abraços & beijos nas " garotas" !🍇🍓🍒✨🐈🇧🇷
Gostei do vídeo, obrigada pelos rsclarecimentos
Você está linda Morgana! Vídeo bem legal 👏🏻
Muito legal e prático tbm😊
Adorei as dicas.
Estou a adorar a sua explicação boas ideias saude portugal❤❤🎉🎉
Dicas maravilhosas!
Vídeo muito bacana e instrutivo. Valeu!
Olá! É a primeira vez que eu vejo o seu vídeo e por acaso chegou até a mim no RUclips. Moro no Reino Unido e moro sozinha e durante a semana chego tarde em casa. Suas opções de comida, eu adorei. Excelente e muito útil. 😊
Seria possível ter o Instagram ou contato da Liliane, por favor? Obrigada
Ta no video
Eu sempre cubro com papel toalha pra esfriar, antes de ir pra geladeira,
Excelente acompanhar
Eu fiz peixe empanado e foi ótimo, durou varios dias no congelador
Eu amo. Comida caseira.
preciso muito começar a fazer isso
Morgana maravilhosa 🎉❤!!!
Eu também faço marmitas, e faço arroz ou alguma massa pra congelar, pois essas comidas são para levar no trabalho. Também prefiro a minha comida do que as porcariadas prontas.
Um Engenheiro que trabalhava com Medicina Chinesa, colocava que 3 dias era o máximonpara deixar na geladeira. Dizia que o alimento perde a energia.
Maravilhoso!!! 😍😍😍
Boas dicas saúde p todos🇵🇹
Adorei
Morgana, experimenta descongelar e esquentar na panela direto no fogão. Fica mais gostoso, e perde menos nutrientes que no microondas.
Não é verdade que os nutrientes se perdem mais no microondas. E eu acho bem menos prático descongelar na panela (e grandes chances de soltar mta água e não funcionar mto bem)
@@MorganaSecco Sim, é menos prático. Eu também congelo comida. Quase não faço nada fresco. Também tenho legumes congelados, como o que você mostrou. Sobre o aquecimento no micro, vi num artigo uma vez sobre formas de cozimento e manutenção dos nutrientes. Tem tipo uma escala: vapor (mantém mais), depois cozimento na água... e assim sucessivamente. Até chegar no micro, que seria possivelmente a última opção na época. Devido ao alimento ficar em altas temperaturas em curto espaço de tempo. Apesar de também congelar, prefiro descongelar normalmente ou na geladeira, como informou, e esquento desse modo, no fogão: Feijão, peixe, frango, etc. E até arroz. (Que é prático de se fazer no dia rs). Fica com aspecto e gosto bem próximos de uma "refeição do dia". Se for assado (lasanha, por exemplo), aquecer no forno também dá um aspecto bem próximo ao "natural". É menos prático, com certeza. E suja mais. Mas o sabor, de fato, é mais interessante!! Hoje em dia, uso o microondas raramente. Foi apenas uma observação. Também gosto de acompanhar dicas, etc, pra facilitar o processo de "comer melhor" e ter praticidade também. 🙂🙂
Eu congelo tudo em potinhos de vidro indoviduais, levo para o trabalho e descongelo naquelas mamitas elétricas de banho maria, fica top tb😊
Micro-ondas não é nada saudável
Não sei como é a experiência das outras pessoas, mas aqui na minha cidade eu tento comprar online mas o que vem é uma surpresa, porque eles expõe produtos que não tem realmente, aí não dá pra contar com aquele produto por exemplo, isso pelos apps.
Nos sites, precisa se programar muito bem pq mesmo sendo na mesma cidade, demora em média 3 dias úteis.
Bom demais ❤ Brasília 💋
Só teve um problema 😊 fique com água na boca 😂.
Muito bom 😊😊😊
Meu amor, pára de falar que aqui no Brasil não tem isso e aquilo, acabei de completar 60 anos e quando tinha 27 eu já tinha uma senhora cozinheira que vinha na minha casa fazer comidinhas para congelar. E o Brasil está cheio de feiras orgânicas. Maravilhosas. 😂
MAs genteeee, eu digo que não sei o que tem ou não tem no Brasil pq já moro fora há 7 anos. Não tenho como indicar. Isso não quer dizer que não tenha. Se vc conhece algo q eu não sabia aproveita pra indicar para as pessoas. 🤷♀️
Nem liga. O povo está cada vez mais chato. Intolerante e mimizento
Amei❤
Estava estudando na faculdade sobre algumas bacterias e a mayoria tem uma temperatura optima de proliferar entre 15° e 40°C
Mas aqui TB se compra salada higienizada e vegetais pré cozidos
A quantidade de proteinas pode ser insuficiente em qualquer estilo de alimentação (vegana ou onívora), por isso é importante passar em consulta com uma nutricionista atualizada, assim somos educados nutricionalmente para aprendermos a equilibrar a alimentação independente da nossa escolha 🌱
Verdade. O que falei era que AQUELE serviço que assinava não supria minhas necessidades. Mas tem mta comida pronta que não é vegana q tb não supre.
E eu faço almoço e jantar todos os dias!!!
Na cidade de São Paulo a gente consegue fazer algo bem parecido com você.
Vc deu uma aula. Conhece o canal Cozinha de gente moderna?
Não conheço
@@MorganaSecco o canal dela é muito bom. E a Marina tem até um curso. Já fiz . Maravilhoso.
Boooaaa Noooiiiiteee 🌷🌻 🌹
Oiii, da onde vcs pedem a marmita? Pode passar o contato? Obrigada 😊
❤❤❤