O que você faria se pudesse viver 120 anos? meuDNA Premium: bit.ly/meudna_olaciencia CUPOM: OLACIENCIA R$999 no mês da Genética! REFERÊNCIAS UTILIZADAS: Sarah Knauss: www.washingtonpost.com/archive/local/1999/12/31/worlds-oldest-person-sarah-knauss-dies-at-119/c4e69637-3f6c-43ad-84f1-79766709e3dd/ e en.wikipedia.org/wiki/Sarah_Knauss As 3 Moiras: pt.wikipedia.org/wiki/Moiras#:~:text=As%20moiras%20(em%20grego%3A%20%CE%9C%CE%BF%E1%BF%96%CF%81%CE%B1%CE%B9,vida%20de%20todos%20os%20indiv%C3%ADduos DNA humano tem 6,3 a 6,4 bilhões de pares de nucleotídeos: doi.org/10.1186/s13104-019-4137-z The Hallmarks of Aging: Os marcadores chave do envelhecimento: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3836174/ Artigo sobre as teorias e os mecanismos do envelhecimento: www.scielo.br/j/csc/a/9sQRcQ64fpC8rC3n3ZFJb6q/?lang=pt# Expectativa de vida dos brasileiros: www.cnnbrasil.com.br/saude/pandemia-reduz-expectativa-de-vida-no-brasil-em-44-anos-diz-especialista/ Envelhecimento da pele: www.scientificamerican.com/article/why-does-skin-wrinkle-wit/ e www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/symptoms-causes/syc-20354927#:~:text=As%20you%20get%20older%2C%20your,more%2Dpronounced%20lines%20and%20crevices. As top 10 causas de morte para idosos americanos: wisqars.cdc.gov/data/lcd/home Estilo de vida dos supercentenários é muito variável: www.washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2015/09/24/how-the-worlds-80-to-100-supercentenarians-may-hold-the-key-to-long-lives-for-the-rest-of-us/ e www.smithsonianmag.com/science-nature/keeping-track-oldest-people-world-180951976/ Estudo de 2012 - Supercentenários vivem mais e com mais saúde que a população geral: doi.org/10.1093/gerona/glr223 Estudo de 2012 - modificações genéticas ligadas à longevidade: doi.org/10.1371/journal.pone.0029848 TORNE-SE MEMBRO: ruclips.net/channel/UCrSM1UV_KLAdTzgxyxl3POwjoin APOIE O OLÁ, CIÊNCIA PELO PIX: olacienciapix@gmail.com Camisa "Tomei Vacina Graças à Ciência": bit.ly/CamisaOlaCienciaVacina TELEGRAM: t.me/olaciencia INSTAGRAM: instagram.com/olaciencia TWITTER: twitter.com/olaciencia Agradecemos, de coração, a todos os membros do canal que permitiram com que esse vídeo fosse possível. Este canal faz parte do Science Vlogs Brasil, um selo de qualidade colaborativo que reúne os divulgadores de ciência mais confiáveis do Brasil.
O que eu acho legal neste teste é que o resultado do exame continua sendo atualizado... já fiz há uns 2 anos e recebi alguns novos resultados sem ter que pagar pela atualização.
Acredito que viver bem não necessariamente seja viver muito, se eu conseguisse viver 120 anos e com qualidade de vida acho que conseguiria aproveitar uma aposentadoria, ou trabalhar em uma nova carreira, infinitas possibilidades...
Estou com 81. Ainda ensino dança de salão, capoeira, corrida pedestre, alguns passos do break (six step, free step). E agora estou tentando patins (gente... como é difícil a auto-sustentação). O equilíbrio é muito difícil. Vou indo bem devagar, com muito cuidado. Mas, tudo isso que faço é bem devagar. Antes da pandemia corri a maratona 42 km. Fiquei em 2° lugar; mas só havia três corredores com mais de 77 anos.
Sou esportista e não recomendo patins pra quem tem idade mais avançado. A chance de cair de bunda e lesionar a coluna é grande, e no caso de idosos, pode ser q a lesão nunca recupere.
Acho que as pessoas menos preocupadas também podem viver mais . Por exemplo o primeiro sogro do meu pai morreu com 110 anos, e meu pai contava que ele dizia:" eu posso ter feito o mau negócio, tomar prejuízo que for, quando eu deito na cama é pra dormir." Me parece que pessoas que chegam em idade mais avançada ainda bem de saúde são pessoas que levam a vida menos á sério. Infelizmente eu ñ consigo ser assim, tento mas sou muito ancioso.
É um conjunto de fatores, genetica conta muito e bons habitos tbm. Hj em dia comemos muito mais doces e coisas industrializadas q antigamente ñ era ão comum por isso muita gente hj em dia fica doente cedo. Dormir bem tbm é importante afinal o corpo usa esse tempo q dormimos pra descansar e fazer "reparos". Tenho 2 avos 1 morreu com 92 de velhice e outro aos 95 de cancer de prostata.(q começou aos 94) Ambos eram bem ativos e até os 80 trabalharam. O de 92 tinha parkinson, mas nunca deixou de ser ativo, só la pelos 86 +- é q começou a ter problemas e teve q parar de trabalhar ai começaram os problemas de ñ conseguir mais andar direito problemas pra levantar..etc Percebo que muitas das pessoas q chegam nos 80 e 90 bem ou relativamente bem são pessoas ativas que trabalharam até os 80 e poucos ou pelo menos se mantinham fazendo alguma coisa tipo um hobbie.
@@RubyAPBT Também acho. Mas acho também que tem um fator espiritual aí, apesar de estarmos num canal de ciência, eu creio que as pessoas vem pra esse mundo com a hora de volta já pré fixada, porque conheço gente já bem de idade com quase 90 anos que ñ é exatamente ativa fisicamente, se fosse somente o fator ser ativo fisicamente e intelectualmente ñ teríamos gente que morre sendo nova e ativa.inclusive atletas. Todavia ser mais ativo ajuda seja qual for a idade que iremos viver chegar lá com boa saúde.
@@Nn-uz8jy Mas pessoas que ñ são ativas nessa idade geralmente apesar de chegar ñ é bem de saude e ñ se compara a quem é ativo fisica e mentalmente. Tem uma tia minha que vai fazer 92 ela ñ é muito ativa fisicamente só reclama de dor e de ñ conseguir levantar. Se ela tivesse cuidado mais da suade poderia estar bem melhor do que esta atualmente. É bem raro alguem chegar bem nos 80 e pricipalmente 90 com abitos pessimos e quando chega provavelmente estaria melhor se tivesse habitos mais saldaveis. No japao por exemplo é comum as pessoas chegarem em idade avançada e relativamente bem de saude, mas eles se cuidam muito com exercícios por exemplo. La tem mais velho que jovem. Se a genetica te da gás pra ir até os 120, mas vc só tem habito ruim talvez vc chege nos 90 ou até 100. Da pra perceber isso bastante com bicho, animal na Natureza que muitas vezes mal chega aos 10 anos de vida pq o dia a dia é uma luta pra sobreviver e quando fica velho começa a ficar difícil caçar ou correr de caçador e morre comido ou de fome, em cativeiro e bem cuidado esses bichos as vezes até dobram a expectativa de vida. Bicho tbm que fica muito gordo por exemplo, e ñ é muito ativo morre mais cedo.
@@RubyAPBT Exatamente oque eu quis dizer. Aliás a maioria das dores e incômodos corporais que as pessoas tanto se queixam seriam sanados com um pouco mais de atividade física e intelectual.
Não é questão de levar a sério ou não, e sim de saber que se preocupando ou não as coisas vão acontecer, então porque se preocupar? Mas você sabia que muitas pessoas ansiosas estão sem algumas vitaminas e minerais? Alguns não estão completando todas as fases do sono ou estão sem neurotransmissores no cérebro?
Não tenho a pretensão de viver muito, exatamente como o Lucas falou: peço a Deus para viver com saúde pelo máximo de tempo possível. Conheço muita gente com mais de 80, mas poucas acima dessa idade com qualidade de vida.
Vdd, tenho uma tia de 90 anos que ainda se cuida bem sozinha, não depende de ninguém pra tomar banho, se alimentar etc. Só cuidamos pra tomar as medicações na hora certa e adaptamos a casa para evitar quedas. Por outro lado, meu marido tem um tio mais novo que já está acamado há anos, não fala, se alimenta por sonda, não reconhece mais ninguém...
Faça atividade física, tenha uma boa alimentação e orientação nutricional e durma bem... É o básico bem feito que muitos deixam de lado... Perdem muita massa muscular, alimentação péssima e stress, ajeitada, falta de sono etc...
Eu tive uma tia-avó que viveu 103 anos, e ela dizia que o segredo dela era a aspirina 😂. Ela nasceu no ano de 1898 e faleceu em 2002, antes de completar 104 anos. Totalmente lúcida, sem doença alguma, morreu de velhice mesmo.
Parabéns a todos os longevos que conseguem viver bem, com saúde até longa data. Eu não penso muito nisso, quantos anos vou viver a mais. Procuro viver da melhor maneira possível, não faço muitos planos e nem penso na morte, no futuro. E aquela frase "viva o agora".
@@dilmasilva1032 é só pensar que todo mundo morre, nós também vamos, para que criar um medo, ou viver pensando nisso? O importante é viver da melhor forma possível, e aproveitar com a nossa família e amigos
Minha vó paterna tem 73 e aparenta ter uns 60, minha mãe vai fazer 67 e parece que tem 50. Minha avó materna tem 98 e infelizmente está acamada com alzheimer, nao anda e nem se alimenta mais por via oral. Porém até um tempinho atrás ela estava ótima. Todas elas são muito ativas e tem uma consciencia espiritual e alegria de vida indescritivel, nada nunca abalou elas. As mulheres mais fortes que eu conheço. Acho que o segredo da vida além da genética é você ter paz dentro de si e viver a vida da maneira mais alegre e despreocupada possivel. Elas ja passaram pela fome, por dificuldades, guerras, conflitos mas superaram com muita garra. Espero chegar numa idade avançada e com muita saúde e jovialidade assim como elas. Atualmente to passando por problemas mas estou superando eles. Acredito que a vida vai além do que os olhos enxergam e que a ciencia conhece.
tenho deficiência visual total, mas apesar disso consigo comentar nos vídeos através de um leitor de telas! Um programa que permite que pessoas cegas usem o celular e o computador com autonomia. Fico muito feliz por conta do crescimento desse canal dentro do RUclips, resultado do excelente conteúdo postado! Seu conteúdo é de grande importância para mim e para muitas outras pessoas. Parabéns pelo trabalho e pelo esforço. Motivado pelo gosto pela área da informática, criei com amigos um canal chamado Blind Center, sobre tecnologia e jogos para os cegos.
Blz, mas se quiser propaganda e so fazer uma engine do youtube, invés de poluir comentário sem qualquer relação com o vídeo. Apenas faça um anúncio sobre cegos e etc, e pronto, propaganda no ar.
Pra mim o segredo de viver muito é: Querer viver . Ser feliz e aceitar o que vem, doenças tem remedios , alegria traz mais alegrias , e medos e travas , trazem mais disso. Assim é! Se cuidem e queiram viver , problemas todos têm, busquemos mudança, tratamentos, e tudo que trouxer paz de espírito! viver é legal , envelhecimento é um presente ❤
Eu estou com 71 anos de idade , aos 56 anos de idade , fui acometido de um infarto , me deixou meio chumbado ( bem cansado ) mais eu sou MT otimista a respeito desse assunto , da morte terrena ninguém Escapa , estão o meu remédio e manter um bom pensamento e me corresponder com os outros seres humanos como eu TB sou , e toco o barco *
Minha bisavó paterna morreu com 114 anos, super lúcida e apenas com os olhos fracos por conta da catarata. Chilena que era, ela dizia que o segredo era apreciar bons vinhos com moderação.
@@HycrosxGladeum Concordo com você. Essa ilusão de que vinho faz bem pra saúde é conversa pra boi dormir. O vinho contém álcool. Mesmo em ínfimas quantidades o álcool é nefasto pra saúde humana. E olha que há médicos (ou pseudomédicos) que caem nessa. É a mesma comparação dessa mulher que viveu 110 anos e fumou até os 100 anos. Podemos dizer que o fumo é bom pra longevidade?
Meu pai tem 92 anos, super saudável....quer andar de ônibus sozinho, fazer visitas as amigas, fazer a própria comida.... ninguém dá essa idade a ele....super ativo...um segredo de DNA.....
O meu pai é assim, vai completar 90anos. Parece ter 70. Come mamão religiosamente todo dia. Bebe uma pinguinha antes do almoço. Bebe uma taça de vinho nas refeições. Não tem doença. Come muitas frutas. O pai dele faleceu as 97a. Esqueci de dizer, ele é pior q tio patinhas por dinheiro kkkkkk
Não pense que são os banhos frios que a fizeram viver mais ! Na verdade o que faz a gente viver mais é a nossa mente, nossos pensamentos, nossos sonhos ! Não perca a essência de criança e sonhe a valer !
Não devem ser os banhos mesmo. Mas certamente o que esse hábito carrega que pode sim fazer a diferença. Talvez ela seja altamente regrada (especialmente com horário de acorda e dormir, que a gente já sabe que faz mta diferença. Eu infelizmente não consigo padronizar isso), ou alguma linha de raciocínio (espirituosidade, por exemplo) que tem relação com o hábito do banho frio. Mas é bacana saber! Meu pai, com 66 (e carinha de 50, ânimo de 25) toma banho gelado todo dia de manhã tb. Se esconder uns fios brancos e amenizar as linhas de expressão da testa, certamente passaria por meu irmão (e olha que ele me teve com 30 anos!). Tem mto mais disposição que eu, e fisicamente ganha de mim de lavada! Seria o banho frio? Hahahaha
Realmente esse é um tema muito interessante. Dei uma aula sobre isso, e quando fui pesquisar vi que a pessoa que mais viveu na história foi uma francesa (Jeanne Calment), que viveu até os 122, e fumou até os 100. Para uma vida longa média (viver mais de 80 anos) o estilo de vida parece realmente ser muito importante, mas para ser um super centenário, ao que tudo indica, é realmente como o vídeo falou: precisa da genética certa.
Meu avô tem quase 90 e até dirigir ele dirige... tem uma série de problemas de saúde (cardiopata e diabético) porém mantém uma vida ativa. Acho interessante a ciência da longevidade.
Minha família paterna tem muitos Centenário. A minha tia mais velha viveu 111, outro tio com 105, a mais nova está entre nós com 106. Mais 3 irmãos chegaram a 99anos, inclusive meu pai. Ele teve também 3 primos centenários.... Eu tô com 70 e não preciso de nenhum remédios até agora😃 Não me perguntem qual o segredo... O vídeo aqui na explicou tudo🖒
Achei muito importante o documentário sobre uma pesquisa com longevos em varias regiões ( zonas azuis) que geraram orientações para uma vida saudável. Este video apresenta as mudanças dos organismos sob a influência do DNA .
A explicação é simples para mim. está escrito: "teus dias não serão diminuídos", ou seja, você já nasce com dia para morrer, mas também está escrito: "honra teu pai e tua mãe e teus dias serão prolongados na face da Terra", isto é, se você for um mau menino ainda vai viver o que Deus determinou para você. Se for um bom menino, pode.ganhar mais uns anos aqui na mortalidade, mas no fringir dos ovos, o que importa não é quanto tempo se viveu e nem como morreu, mas como se viveu!
Se eu viver este tempo todo, desejo manter a saúde física e emocional. Desejo continuar trabalhando atendendo pessoas, já que amooo minha profissão. Gratidão por compartilhar conosco suas descobertas. Abraços de luz e namastê 😀. Em tempo .... Minha aparência física demonstra que eu tenho 20 anos menos ! Que maravilha...
Rosângela Sanches o que você fa para parecer com menos idade? Você fez reposição hormonal? Trite da mulher que nao fez e nao faz reposição hormonal ,porque na menopausa aparece muitas doenças ,e o nosso corpo envelhece muito rápido ,sei que o assunto não é sobre isso ,mais gostaria muito que os médicos dessem mais atenção para isso ,para que as mulheres sejam mais saudáveis!
Um dos segredos é deixar o estresse de lado. Normalmente as pessoas que vivem muito são pessoas tranquilas, sem pressa e com paciência. Quando estressamos, matamos nossas células da vida. Essa questão de exercícios físicos também é outra questão a ser melhor estudada. Aqueles que praticam corridas forçam muito o coração. Prestem atenção nos jogadores de futebol. Eles envelhecem cedo e na maioria também morrem cedo. Poucos passam dos 100. IA
Minha avó está com 101 anos e 4 meses. Sobreviveu à pandemia, mas não sabemos se ela pegou covid, pois fez exames ao longo destes anos e sempre deu negativo. Mas é a alegria e união da família. E vai viver mais ainda 🙏
Que lindo chegar nessa idade e ser amada pela família e ocupar um lugar de amor no coração de todos. Que sorte da sua avó e de vocês também 🙏🙏🙏 parabéns e felicidades para ela e toda família
Primeiro passo para aprender a viver mais é conhecer a história, os propósitos de vida e o comportamento desse centenários. Uma pessoa que pode ser considerada uma biblioteca ambulante (da vida) deveria ser observada, pois a vida quis a pessoa erguida por tanto tempo para ensinar algo. O que essa pessoa fez de tão acertado que a vida lhe concedeu essa longevidade? Que memórias a vida quis deixar para as gerações seguintes? Como podemos perceber o papel que temos na "trama" da vida para sermos úteis e longevos?
@@dimensaoespacial387 assisto esse canal pq tem conteúdos interessantes, mas não sou totalmente a favor da abordagem. E tb pq busco comentários que me despertem algo.
Queria viver ao menos até os 90, mas estou desesperançada. Nestes últimos dois anos o stress garrou em mim e parece que envelheci uns cinco e foi só ladeira abaixo.
@@olaciencia Excelente vídeo! Um tema interessantíssimo! Nos anos 60 e 70 minha mãe costumava comprar uma revista semanal chamada Oggi. Um dos números trouxe uma matéria sobre centenários das montanhas do Cazaquistão. Um deles dizia ter 140 anos e comentou que foi obrigado a por o filho caçula em um asilo depois que este deixou de lado hábitos saudáveis e boa alimentação, além de se tornar alcoólatra e desenvolver demência senil. Esse assunto me fascina!
Rapaz, minha avó vai fazer 99 anos no dia 30/07. Nao adoece, se recusa ir a médicos, meu pai morava com ela, teve covid sem se isolar e ela não teve um sintoma sequer. Ela teve uma vida muito difícil. Os únicos problemas de saúde que ela tem é estar perdendo a visão progressivamente e a audição (ela se recusa a usar aparelho por vaidade). No geral, tem mais saúde que toda a família junta rs. Se eu herdei a genética, não sei, mas espero que, se chegar a essa idade, que seja com saúde física e mental, pois quero estudar muito ainda! Parabéns por mais esse vídeo!
Meu irmão comprou uma bengala pra minha vó que tem 94 anos e ela ficou super ofendida kkkkk, não usa de jeito nenhum. Quando ela anda na roça, normalmente pega uma varinha, mas bengala jamais kkkk
Cara aqui em Morrinhos GO não é difícil uma família com algum membro que viveu 110 anos , meu bisavô viveu 98 ,conheci uma certa dona dorinta que viveu 107 anos aqui. Acho magnífico essa longevidade
Eu adorei seu canal. Muito obrigado pelo trabalho que você coloca nessas postagens Eu também sou apaixonado por temas relacionados à saúde. Na realidade, eu atendo telemedicina, oferecendo atendimento em todo o Brasil Mantenha o ótimo trabalho!!!!
Ambas partes de minha família vivem muito, meus bisavós morreram com mais de 100 anos e meus avós atualmente tem mais re 100, as irmãs de minha bisavó ainda estão vivas e com mais de 115 anos e fazem tudo. Nao sei se agradeço a Deus ou se choro
Meus pais tiveram vida longa e saudáveis minha mãe faleceu aos 93anos glicice 84 e bem gordinha a cada 15 dias a levava pra comer feijoada e tomar uma branquinha e eu ja fiz 65anos nem gripada fico ha 3anos nunca me vacinei contra gripe e faço academia 3vezes por senana yoga e futevolei na praia e consigo nadar 3dias na senana. Espero ter vida longa fazendo tudo isto o mais longe que cinseguir
Dá até desespero só de pensar em viver tanto tempo assim. Não quero chegar nem nos 80, nos 100 então, nem pensar! Meus cabelos brancos começaram antes dos 30 anos. Sofro de uma doença neurológica que ainda não existe cura e provoca dores crônicas. Não consigo nem me imaginar muito velha e doente 😖
Nossa e então. Vc tem uma doença e não tem.cura aí e ruim né eu tbm penso assim que deus de vida longa pra mim meus filhos familiares mas até uns 80 anos deixando meus filhos aqui e as famílias que tive mas novo pois penso assim se Deus de a vida até 80 anos tá bom de mas
Existe CURA sim. Ela está na sua mente. Yenho oitenta anos e agora QUÊ descobri o poder da mente. Estou me exercitando. Vale a pena tentar. Nso acrefite na sua doença. Actedite na sua SAÚDE e voce consegue se curar. Eu tudo pisso naquele que e fortalece. Ja consegui uma cura. Coragem. Abracos.
Minha avó fuma desde nova e hj está com 96 anos, meu pai com 59 com aparência de 40 eu fico surpreso eu preste a completar 33 que Deus me abençoe com essa saúde o pior da vida longa é ver seus entes queridos partindo
1-Ter Alimentação Saudável 2-Fazer Atividade Física (Caminhada,Artes Marciais,Academia,Corrida Etc.) 3-Dormir Bem 4-Meditar 5-Ler E Estudar 6-Ser Maturo Emocionalmente (Veja O Livro Inteligência Emocional,O Poder Do Hábito E O Jeito Harvard De Ser Feliz) 7-Tenha Inteligência Financeira(Administração Boa Pode Ajudar Você A Além De Ter Várias Coisas Para O Seu Conforto,Evitar A Falência,Mas Não Deixe De Sair Da Zona De Conforto E Tentar Trabalha Por Mais Tempo Ou Talvez A Vida Toda) Observe:A Genética Também é Um Fator Importante,Mas Isso É Fora Do seu controle.
Antes de terminar eu já sabia que não existe padrão, meus avós paternos viveram mais de 90 anos, não tinham estilo de vida saudável, meu sogro tá pra fazer 80 e só tem pressão alta, fuma e bebe e tá ótimo. Acredito que a ciência ainda vai descobrir muita coisa.
Minha bisavó morreu aos 103 anos,ela fumou,bebeu e usava fogão a lenha. E só teve problemas no pulmão e faleceu em outubro de 2021,ela era a pessoa mais velha da família e viu até a 5° geração da família
O meu comentário é de que viver acima de 100 anos, seremos mais úteis à humanidade, ensinaremos aos humanos os nossos conhecimentos em favor dos que viverem mais, terão um indicativo de errarem menos quanto as decisões de cada vida. O aprendizado se faz pela escolha dos melhores métodos copiados das experiências bem sucedidas. Na vida seremos sempre eternos aprendizes e também novos descobridores de novos modos meios de vivermos mais tempo. É uma simples e humildade opinião.
raramente meus parentes mais idosos morreram antes 90; e tem gente na família com 92, 94, 95, 97 e até 103 ainda vivos; nada em comum, cada um com um tipo de vida...
Amei este vídeo. Muito obrigado pela atenção em que você trabalha nesses vídeos!! Eu tenho temas relacionados à saúde. Na realidade, eu atendo telemedicina, realizando consultas por todo o Brasil! Continue com o excelente trabalho!!
Muito bom!! Vou completar 56 anos daqui a 4 dias, penso também que a genética e o estilo de vida, são determinantes à nossa longevidade, à nossa qualidade de vida... Eu tenho esta convicção de viver mais de 100 anos, cuido de minha alimentação, não bebo, não fumo, evito carnes gordas, frituras, refrigerantes, doces em excesso; pratico muita atividade física (caminhadas, corrida, natação, ciclismo, taekwondo, exercícios de força e flexibilidade), porém, exagerar na quilometragem, na intensidade, na carga, também pode ser prejudicial à saúde, infelizmente a grande maioria dos praticantes acredita que ''sem dor, sem ganho'', é o certo, mas pra saúde não... Tive uma avó que viveu 104 anos, um pele linda, lúcida, cuidava da alimentação, ''capinava'' na horta quase todos os dias, era uma pessoa agradável, de bem com a vida... Meu pai, saudoso, era muito forte, viveu 79 anos, fui vê-lo doente depois dos 70, mas ele, acredito eu, poderia ter vivido mais de 100, porque mesmo vivendo quase 80 anos, só praticou atividade física quando jovem e não cuidava nada da alimentação, consumia muita fritura, carnes gordas, bebida alcoólica, não comia frutas e verduras... Enfim, é muito claro pra mim isto tudo, genética e estilo de vida, é a CHAVE!! Abraço e uma ótima semana a todos nós, cuide-se!! 🙏☯
Amei esse vídeo, ontem, estava até conversando sobre esse assunto aqui em casa. Acho muito interessante e instigante. Olá, ciência sempre faz vídeos incríveis 🥰
O que o ser humano pode fazer ou contribuir, para poder chegar a velhice com saúde, uma boa alimentação mais saudável possível evitando o máximo possível de alimentos industriais... exercícios para o seu corpo, mente, espírito... Etc.
Existe um padrão sim entre eles pra ter essa longevidade toda. É vc sendo biomédico deveria saber disso. O que eles tem em comum são os alimentos fermentados. Como o nato por exemplo no Japão.
na minha família quase todos passam dos 90 anos e alguns centenários. Minha avó viveu a vida toda tratando doenças e viveu até os 91 anos, mas a maioria não tem doença nenhuma. Minha mãe tem 65 anos e ainda com aparência de 45
Poço não fazer dos previlegiados! Mais graças a Deus já estou aposentado e pretico atividade física, alimentação saudável e descanso retardar o envelhecimento é só praticar. Já estou com sessenta e oito anos. Nosso maior patrimônio e a saúde...
Pelo preço ou pela sabedoria que vai ter com exame vale a pena afinal todos que ir pro céu mas não agora não é mesmo galerinha melhor se tiver a grana fazer o exame saúde em primeiro lugar o importante é viver e ser feliz
"Nada de novo de baixo do sol" O segredo pra longevidade é algo que não está sob o nosso controle. Na verdade se for pensar bem, nada está, é tudo a mercê do acaso, e quem controla isso? Ou existe algo ou alguém controlando isso? Bom, eu creio em Deus, mas as questões da fé são coisas individuais por envolverem crenças, nesse caso eu só posso torcer para que creia também.
Ser um supercentenário não mudaria quase nada, meu pai estava ótimo aos 80 anos, caminhava bastante, e no entanto, faleceu atropelado na nossa rua. Agradeço cada dia, e tento vivê-lo o melhor possível. E, como não sei quanto tempo tenho, não tenho desculpa para procrastinar, deixar lá para os cem. 😅👍👏👏👏
Se ela têm 132 anos, deveria ser reconhecida como à mulher mais velha do mundo e registrar no guines! Mas se não houver documentos comprovantes , aí vai ficar despercebida …。
Vamos la. Minha bisavó morreu com 97 anos, meu avô (filho dessa bisavó), hoje esta com 90 anos, ambos não tiveram muitos problemas de saúde. Meu pai hoje tem 58, também sem problemas de saúde! Até que chegou em mim, tenho 30 anos, e quebrei a longevidade (kkkk), tenho Cefaleia em Salvas, pressão alta, triglicérides e colesterol muito altos (e não, eu não sou obeso, peso 72kg) , e cervicobraquialgia. Minha estimativa de vida acho que não passa dos 50 (o que não é ruim, dado ao fato de a cefaleia em salvas ser insuportável e saber que vou conviver com essa dor extremamente forte pro resto da vida).
Lucas, tenho 58 e sou cheia de perebas tbm ! Acho que o importante não é o fato de vc ter perebas e ficar imaginando qual irá te derrubar primeiro. Vc precisa fazer check-ups de saúde anualmente e procurar se livrar dos excessos. Agora que vc tem 30 faça uma reflexão da sua vida e defina prioridades pois o que mata são os excessos . Exercícios sempre vão fazer bem mas conheço pessoas de idade que nunca fizeram uma academia na vida . A longevidade tem haver com a cabeça. Busque paz interior sempre e durma muito pois dormir é muito bom. Mas dormir despreocupado com tudo ao redor ! Não faça nada por imposição de alguém e desenhe como vc quer estar daqui a 10, 20 anos . Sonhe, faça planos alcançáveis, converse com vc, registre as suas metas num caderno e o melhor de td tenha bichos, pois os bichos nos ensinam a amar incondicionalmente e a sentir paz . Se cuide sempre mesmo que esteja td bem ! Não tome remédios desnecessários e sua enxaqueca pode ser proveniente de problemas de coluna ou de tensão nervosa . No mais seja feliz com pouco porque não levamos nadinha na viagem de retorno !
@@soniacarvalho5141 Então, não é enxaqueca, é pior, Cefaleia em Salvas, eu não durmo direito faz mais de 10 anos, por conta da disfunção do hipotálamo, que regula o sono (o nosso relógio biológico). Problema na coluna eu desenvolvi recentemente, a cervicobraquialgia. De resto eu to sempre indo em médicos fazer checkups, e a triglicérides e colesterol sempre foram muito altos desde a adolescência, ja a pressão alta, é recente, to tratando faz 1 mês e meio só.
@@lucaspradal2244 vc precisa avaliar sua vida urgente pois algo está desencadeando todo esse descompasso no seu corpo e o nosso corpo fala ! Pode estar sobrecarregado no trabalho, de responsabilidade familiar, de dívidas e de pensamentos duvidosos com relação a si próprio. Algo precisa ser feito pois seu corpo está pedindo socorro ! Não me imagino não conseguindo dormir e vc tão novo não dorme há mais de 10 anos . Essa disfunção tem cirurgia, medicação ou algum tratamento que possa ser feito para te trazer mais tranquilidade ?
@@soniacarvalho5141 ja tentei suicidio a uns anos, ja aceitei que vou levar pro resto da vida tudo isso. Eu durmo em torno de 1-2h e acordo, ai levo mais 1h pra dormir denovo. Existe um novo medicamento pra Salvas, o galcanezunabe, mas custa 1400 reais, e sao duas doses no mes, no total 2800 reais kkk 🤡
Sinto muito, Lucas. Também tenho uma série de doenças autoimunes, diferentemente de minha mãe e avós, infelizmente ainda tem gente que defende a ideia do "pensamento positivo" pra curar tudo, essa gente me adoece de tédio kkkk
Eu tinha cinco anos quando foi inaugurado o parque Ibirapuera. Quarto Centenário de São Paulo. Show de noite, os DC3 da FAB jogando folhas de alumínio iluminadas pelos faróis dos bombeiros. 1954... Em 2054 espero que haja outra comemoração, do quinto centenário. Vou estar lá (se houver comemoração) e serei a única pessoa a assistir o quarto Centenário e o quinto. Vou estar com 105. Te vejo lá, me ajuda a subir no palco porque vou fazer um solo de guitarra elétrica.
Quando PAPAI DÔ CÉU chamar sua senha tá chamado seja temos que estar preparados ô dia ê à hora ninguém sabe ô número dá senha e que vai decidir! Vida longa ê muita saúde pra vocês ❤
Parabéns pelo vídeo! Muito bom, acho que seu eu chegar a 100 anos gostaria de viver em numa praia uma ilha se possível caminhar descalço pela praia todos os dia e nadar no mar kkkk acho que seria isso
Olá bom dia! Minha avó paterna viveu 107 anos, minha avó materna viveu 102 anos , minha mãe está com 92 anos e os médicos sempre acham q ela tem 80. Natural de Portugal e Itália. Obrigada
To ferrada meu pai morreu c 57 e minha mae com 54😢 eles tinham um péssimo estilo de vida oq gerou muitas doenças mas olhando q é preciso ter pais longevos... feeeerrrouu
Interessante conteúdo parabéns, eu fiz o meu teste de DNA pela 23andMe e foi muito legal saber as minhas informações genéticas, todas todas as informações contidas nele descrevem eu como pessoa
O que você faria se pudesse viver 120 anos?
meuDNA Premium: bit.ly/meudna_olaciencia
CUPOM: OLACIENCIA R$999 no mês da Genética!
REFERÊNCIAS UTILIZADAS:
Sarah Knauss: www.washingtonpost.com/archive/local/1999/12/31/worlds-oldest-person-sarah-knauss-dies-at-119/c4e69637-3f6c-43ad-84f1-79766709e3dd/ e en.wikipedia.org/wiki/Sarah_Knauss
As 3 Moiras: pt.wikipedia.org/wiki/Moiras#:~:text=As%20moiras%20(em%20grego%3A%20%CE%9C%CE%BF%E1%BF%96%CF%81%CE%B1%CE%B9,vida%20de%20todos%20os%20indiv%C3%ADduos
DNA humano tem 6,3 a 6,4 bilhões de pares de nucleotídeos: doi.org/10.1186/s13104-019-4137-z
The Hallmarks of Aging: Os marcadores chave do envelhecimento: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3836174/
Artigo sobre as teorias e os mecanismos do envelhecimento: www.scielo.br/j/csc/a/9sQRcQ64fpC8rC3n3ZFJb6q/?lang=pt#
Expectativa de vida dos brasileiros: www.cnnbrasil.com.br/saude/pandemia-reduz-expectativa-de-vida-no-brasil-em-44-anos-diz-especialista/
Envelhecimento da pele: www.scientificamerican.com/article/why-does-skin-wrinkle-wit/ e www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wrinkles/symptoms-causes/syc-20354927#:~:text=As%20you%20get%20older%2C%20your,more%2Dpronounced%20lines%20and%20crevices.
As top 10 causas de morte para idosos americanos: wisqars.cdc.gov/data/lcd/home
Estilo de vida dos supercentenários é muito variável: www.washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2015/09/24/how-the-worlds-80-to-100-supercentenarians-may-hold-the-key-to-long-lives-for-the-rest-of-us/ e www.smithsonianmag.com/science-nature/keeping-track-oldest-people-world-180951976/
Estudo de 2012 - Supercentenários vivem mais e com mais saúde que a população geral: doi.org/10.1093/gerona/glr223
Estudo de 2012 - modificações genéticas ligadas à longevidade: doi.org/10.1371/journal.pone.0029848
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Deus permita que eu não viva tanto. Não quero viver para enterrar seres queridos, principalmente meus filhos.
O que eu acho legal neste teste é que o resultado do exame continua sendo atualizado... já fiz há uns 2 anos e recebi alguns novos resultados sem ter que pagar pela atualização.
Tentei comprar outro dia, o site (ou a operadora) recusou todos os cartões que tentei..
Quero não kkkkk
Acredito que viver bem não necessariamente seja viver muito, se eu conseguisse viver 120 anos e com qualidade de vida acho que conseguiria aproveitar uma aposentadoria, ou trabalhar em uma nova carreira, infinitas possibilidades...
Estou com 81. Ainda ensino dança de salão, capoeira, corrida pedestre, alguns passos do break (six step, free step). E agora estou tentando patins (gente... como é difícil a auto-sustentação). O equilíbrio é muito difícil. Vou indo bem devagar, com muito cuidado. Mas, tudo isso que faço é bem devagar. Antes da pandemia corri a maratona 42 km. Fiquei em 2° lugar; mas só havia três corredores com mais de 77 anos.
Queria muito conseguir correr maratonas. Como chegou lá?
@@annacamila_ eu tbm porém nunca soube como entrar nisso
@@ronald2025 basta procurar por maratona de São Silvestre e vai encontrar toda informação de que precisa.
Verdade, eu era patins kkk
Sou esportista e não recomendo patins pra quem tem idade mais avançado. A chance de cair de bunda e lesionar a coluna é grande, e no caso de idosos, pode ser q a lesão nunca recupere.
Acho que as pessoas menos preocupadas também podem viver mais . Por exemplo o primeiro sogro do meu pai morreu com 110 anos, e meu pai contava que ele dizia:" eu posso ter feito o mau negócio, tomar prejuízo que for, quando eu deito na cama é pra dormir." Me parece que pessoas que chegam em idade mais avançada ainda bem de saúde são pessoas que levam a vida menos á sério. Infelizmente eu ñ consigo ser assim, tento mas sou muito ancioso.
É um conjunto de fatores, genetica conta muito e bons habitos tbm.
Hj em dia comemos muito mais doces e coisas industrializadas q antigamente ñ era ão comum por isso muita gente hj em dia fica doente cedo. Dormir bem tbm é importante afinal o corpo usa esse tempo q dormimos pra descansar e fazer "reparos".
Tenho 2 avos 1 morreu com 92 de velhice e outro aos 95 de cancer de prostata.(q começou aos 94)
Ambos eram bem ativos e até os 80 trabalharam. O de 92 tinha parkinson, mas nunca deixou de ser ativo, só la pelos 86 +- é q começou a ter problemas e teve q parar de trabalhar ai começaram os problemas de ñ conseguir mais andar direito problemas pra levantar..etc
Percebo que muitas das pessoas q chegam nos 80 e 90 bem ou relativamente bem são pessoas ativas que trabalharam até os 80 e poucos ou pelo menos se mantinham fazendo alguma coisa tipo um hobbie.
@@RubyAPBT Também acho. Mas acho também que tem um fator espiritual aí, apesar de estarmos num canal de ciência, eu creio que as pessoas vem pra esse mundo com a hora de volta já pré fixada, porque conheço gente já bem de idade com quase 90 anos que ñ é exatamente ativa fisicamente, se fosse somente o fator ser ativo fisicamente e intelectualmente ñ teríamos gente que morre sendo nova e ativa.inclusive atletas. Todavia ser mais ativo ajuda seja qual for a idade que iremos viver chegar lá com boa saúde.
@@Nn-uz8jy Mas pessoas que ñ são ativas nessa idade geralmente apesar de chegar ñ é bem de saude e ñ se compara a quem é ativo fisica e mentalmente.
Tem uma tia minha que vai fazer 92 ela ñ é muito ativa fisicamente só reclama de dor e de ñ conseguir levantar.
Se ela tivesse cuidado mais da suade poderia estar bem melhor do que esta atualmente.
É bem raro alguem chegar bem nos 80 e pricipalmente 90 com abitos pessimos e quando chega provavelmente estaria melhor se tivesse habitos mais saldaveis.
No japao por exemplo é comum as pessoas chegarem em idade avançada e relativamente bem de saude, mas eles se cuidam muito com exercícios por exemplo. La tem mais velho que jovem.
Se a genetica te da gás pra ir até os 120, mas vc só tem habito ruim talvez vc chege nos 90 ou até 100.
Da pra perceber isso bastante com bicho, animal na Natureza que muitas vezes mal chega aos 10 anos de vida pq o dia a dia é uma luta pra sobreviver e quando fica velho começa a ficar difícil caçar ou correr de caçador e morre comido ou de fome, em cativeiro e bem cuidado esses bichos as vezes até dobram a expectativa de vida.
Bicho tbm que fica muito gordo por exemplo, e ñ é muito ativo morre mais cedo.
@@RubyAPBT Exatamente oque eu quis dizer. Aliás a maioria das dores e incômodos corporais que as pessoas tanto se queixam seriam sanados com um pouco mais de atividade física e intelectual.
Não é questão de levar a sério ou não, e sim de saber que se preocupando ou não as coisas vão acontecer, então porque se preocupar? Mas você sabia que muitas pessoas ansiosas estão sem algumas vitaminas e minerais? Alguns não estão completando todas as fases do sono ou estão sem neurotransmissores no cérebro?
Não tenho a pretensão de viver muito, exatamente como o Lucas falou: peço a Deus para viver com saúde pelo máximo de tempo possível. Conheço muita gente com mais de 80, mas poucas acima dessa idade com qualidade de vida.
Vdd, tenho uma tia de 90 anos que ainda se cuida bem sozinha, não depende de ninguém pra tomar banho, se alimentar etc. Só cuidamos pra tomar as medicações na hora certa e adaptamos a casa para evitar quedas. Por outro lado, meu marido tem um tio mais novo que já está acamado há anos, não fala, se alimenta por sonda, não reconhece mais ninguém...
Quem quer viver sofrendo e dando trabalho para os outros não é mesmo? Espero chegar lá com saúde.
5
Faça atividade física, tenha uma boa alimentação e orientação nutricional e durma bem... É o básico bem feito que muitos deixam de lado... Perdem muita massa muscular, alimentação péssima e stress, ajeitada, falta de sono etc...
Eu tive uma tia-avó que viveu 103 anos, e ela dizia que o segredo dela era a aspirina 😂. Ela nasceu no ano de 1898 e faleceu em 2002, antes de completar 104 anos. Totalmente lúcida, sem doença alguma, morreu de velhice mesmo.
Já troquei minha dipirona por aspirina aqui depois desse comentário
Então, minha vó tem 82 e toma todo santo dia uma aspirina, e mais 2 carteiras de cigarro. Tá firme e forte e bem lúcida
Essa é a idade que quero morrer
Nasci em 1995, mais se Deus quiser quero morrer em 2100 pra ter vivido em 3 séculos diferentes xD
@@karine_703 para que serve a aspirina Karine?
@@irlanrodriguesdasilva2464 analgésicos
Adorei! Na minha família todos vivem mais de 90 anos, então acho que tenho boas chances, rsrs ... abraços!
Parabéns a todos os longevos que conseguem viver bem, com saúde até longa data.
Eu não penso muito nisso, quantos anos vou viver a mais. Procuro viver da melhor maneira possível, não faço muitos planos e nem penso na morte, no futuro. E aquela frase "viva o agora".
Oque vc faz pra conseguir pensa assim vc tem filhos familiares
@@dilmasilva1032 é só pensar que todo mundo morre, nós também vamos, para que criar um medo, ou viver pensando nisso?
O importante é viver da melhor forma possível, e aproveitar com a nossa família e amigos
O governo deve está puta com essa longevidade.esta dando despesa à burguesia afetando seus lucros
Minha vó paterna tem 73 e aparenta ter uns 60, minha mãe vai fazer 67 e parece que tem 50. Minha avó materna tem 98 e infelizmente está acamada com alzheimer, nao anda e nem se alimenta mais por via oral. Porém até um tempinho atrás ela estava ótima. Todas elas são muito ativas e tem uma consciencia espiritual e alegria de vida indescritivel, nada nunca abalou elas. As mulheres mais fortes que eu conheço. Acho que o segredo da vida além da genética é você ter paz dentro de si e viver a vida da maneira mais alegre e despreocupada possivel. Elas ja passaram pela fome, por dificuldades, guerras, conflitos mas superaram com muita garra. Espero chegar numa idade avançada e com muita saúde e jovialidade assim como elas. Atualmente to passando por problemas mas estou superando eles. Acredito que a vida vai além do que os olhos enxergam e que a ciencia conhece.
Muito lindo seu depoimento. Que Deus lhe dê vida longa com saúde e paz.
Ainda temos muito que aprender!
Lendo aqui todos vcs, cheguei tb a essa conclusão. É a maneira agradável de viver a vida. Mas quem n tem algum problema na vida, nos dias de hj?!
tenho deficiência visual total, mas apesar disso consigo comentar nos vídeos através de um leitor de telas! Um programa que permite que pessoas cegas usem o celular e o computador com autonomia. Fico muito feliz por conta do crescimento desse canal dentro do RUclips, resultado do excelente conteúdo postado! Seu conteúdo é de grande importância para mim e para muitas outras pessoas. Parabéns pelo trabalho e pelo esforço. Motivado pelo gosto pela área da informática, criei com amigos um canal chamado Blind Center, sobre tecnologia e jogos para os cegos.
Blz, mas se quiser propaganda e so fazer uma engine do youtube, invés de poluir comentário sem qualquer relação com o vídeo. Apenas faça um anúncio sobre cegos e etc, e pronto, propaganda no ar.
@@StawoLyvin relaxa
Pra mim o segredo de viver muito é: Querer viver . Ser feliz e aceitar o que vem, doenças tem remedios , alegria traz mais alegrias , e medos e travas , trazem mais disso. Assim é! Se cuidem e queiram viver , problemas todos têm, busquemos mudança, tratamentos, e tudo que trouxer paz de espírito! viver é legal , envelhecimento é um presente ❤
Eu estou com 71 anos de idade , aos 56 anos de idade , fui acometido de um infarto , me deixou meio chumbado ( bem cansado ) mais eu sou MT otimista a respeito desse assunto , da morte terrena ninguém Escapa , estão o meu remédio e manter um bom pensamento e me corresponder com os outros seres humanos como eu TB sou , e toco o barco *
Minha bisavó paterna morreu com 114 anos, super lúcida e apenas com os olhos fracos por conta da catarata. Chilena que era, ela dizia que o segredo era apreciar bons vinhos com moderação.
Também não consigo entender. Tem muita coisa além da nossa capacidade
@@olaciencia para uns o remedio é veneno, para outro o veneno é remedio
@@HycrosxGladeum Concordo com você. Essa ilusão de que vinho faz bem pra saúde é conversa pra boi dormir. O vinho contém álcool. Mesmo em ínfimas quantidades o álcool é nefasto pra saúde humana. E olha que há médicos (ou pseudomédicos) que caem nessa. É a mesma comparação dessa mulher que viveu 110 anos e fumou até os 100 anos. Podemos dizer que o fumo é bom pra longevidade?
Meu pai tem 92 anos, super saudável....quer andar de ônibus sozinho, fazer visitas as amigas, fazer a própria comida.... ninguém dá essa idade a ele....super ativo...um segredo de DNA.....
Parabéns 🎊🎈🍾
Ele come de tudo ? E bebe alguma bebida álcoolica?
O meu pai é assim, vai completar 90anos. Parece ter 70. Come mamão religiosamente todo dia. Bebe uma pinguinha antes do almoço. Bebe uma taça de vinho nas refeições. Não tem doença. Come muitas frutas. O pai dele faleceu as 97a.
Esqueci de dizer, ele é pior q tio patinhas por dinheiro kkkkkk
@@auroradias9420 amada, já tem estudos que nas próximas décadas vão ter pessoas com 110-120 anos! Espero que entremos nessas listas 🤣
Assim vale apena ❤
Minha vó tem 100 anos e é lúcida e toma banhos frios pela manhã....ela nasceu em 1922
Não pense que são os banhos frios que a fizeram viver mais !
Na verdade o que faz a gente viver mais é a nossa mente, nossos pensamentos, nossos sonhos !
Não perca a essência de criança e sonhe a valer !
Não devem ser os banhos mesmo. Mas certamente o que esse hábito carrega que pode sim fazer a diferença. Talvez ela seja altamente regrada (especialmente com horário de acorda e dormir, que a gente já sabe que faz mta diferença. Eu infelizmente não consigo padronizar isso), ou alguma linha de raciocínio (espirituosidade, por exemplo) que tem relação com o hábito do banho frio. Mas é bacana saber!
Meu pai, com 66 (e carinha de 50, ânimo de 25) toma banho gelado todo dia de manhã tb. Se esconder uns fios brancos e amenizar as linhas de expressão da testa, certamente passaria por meu irmão (e olha que ele me teve com 30 anos!). Tem mto mais disposição que eu, e fisicamente ganha de mim de lavada! Seria o banho frio? Hahahaha
Realmente esse é um tema muito interessante. Dei uma aula sobre isso, e quando fui pesquisar vi que a pessoa que mais viveu na história foi uma francesa (Jeanne Calment), que viveu até os 122, e fumou até os 100. Para uma vida longa média (viver mais de 80 anos) o estilo de vida parece realmente ser muito importante, mas para ser um super centenário, ao que tudo indica, é realmente como o vídeo falou: precisa da genética certa.
Se ela não tivesse parado de fumar aos 100, viveria mais de 122 😆
Foi à essa conclusão q cheguei. Depois de ver a minha família morrer, e o meu ex marido super saudável morrer aos 60 anos
Só queria viver tanto se tivesse casa própria, paz, visão, autonomia, liberdade, quem sabe até namorado.
Muito bom o vídeo! Que esse vídeo alcance muitas pessoas pra que se conscientizem da importância de se fazer escolhas saudáveis ao longo da vida.
Medo de pedir um exame desse de DNA é chegar o resultado : MEU AMIGO, COMO VOCÊ AINDA ESTÁ VIVO ????
😂😂😂😂😂 o bom humor certamente ajuda
Tbm tenho medo. Kkk
Esse é seu medo? O meu são os 1000 reais do exame.
Kkkkkk. Num é?...🤔😂😂😂
Boa! 👍
Infelizmente, não consegui baixar o resultado. Vou precisar ligar lá 😮💨🤧😔😔
Acho que envelhecer bem passa por Paz de Espírito, equilíbrio...
Meu avô tem quase 90 e até dirigir ele dirige... tem uma série de problemas de saúde (cardiopata e diabético) porém mantém uma vida ativa. Acho interessante a ciência da longevidade.
Minha família paterna tem muitos Centenário. A minha tia mais velha viveu 111, outro tio com 105, a mais nova está entre nós com 106. Mais 3 irmãos chegaram a 99anos, inclusive meu pai.
Ele teve também 3 primos centenários....
Eu tô com 70 e não preciso de nenhum remédios até agora😃
Não me perguntem qual o segredo...
O vídeo aqui na explicou tudo🖒
Achei muito importante o documentário sobre uma pesquisa com longevos em varias regiões ( zonas azuis) que geraram orientações para uma vida saudável. Este video apresenta as mudanças dos organismos sob a influência do DNA .
Eu acho que o essencial é não se estressar , evitar a ansiedade e preocupações e uma alimentação a moda antiga!
Minha. Biza. Materna. 112. Minha. Tia. Paterna. 105. Decência. De. Famíliar. Meu. Pai. Já. Pasando praus. 95
Pisando. Firme. Graças. Seu
Estilo. De. Vida.
A explicação é simples para mim. está escrito: "teus dias não serão diminuídos", ou seja, você já nasce com dia para morrer, mas também está escrito: "honra teu pai e tua mãe e teus dias serão prolongados na face da Terra", isto é, se você for um mau menino ainda vai viver o que Deus determinou para você. Se for um bom menino, pode.ganhar mais uns anos aqui na mortalidade, mas no fringir dos ovos, o que importa não é quanto tempo se viveu e nem como morreu, mas como se viveu!
Se for assim, nao existe pecado nonassassinato
Deus é bom
Se eu viver este tempo todo, desejo manter a saúde física e emocional.
Desejo continuar trabalhando atendendo pessoas, já que amooo minha profissão.
Gratidão por compartilhar conosco suas descobertas. Abraços de luz e namastê 😀. Em tempo .... Minha aparência física demonstra que eu tenho 20 anos menos ! Que maravilha...
Rosângela Sanches o que você fa para parecer com menos idade? Você fez reposição hormonal? Trite da mulher que nao fez e nao faz reposição hormonal ,porque na menopausa aparece muitas doenças ,e o nosso corpo envelhece muito rápido ,sei que o assunto não é sobre isso ,mais gostaria muito que os médicos dessem mais atenção para isso ,para que as mulheres sejam mais saudáveis!
O segredo é manter-se na gratidão e alegria de viver 🎉
Um dos segredos é deixar o estresse de lado. Normalmente as pessoas que vivem muito são pessoas tranquilas, sem pressa e com paciência. Quando estressamos, matamos nossas células da vida. Essa questão de exercícios físicos também é outra questão a ser melhor estudada. Aqueles que praticam corridas forçam muito o coração. Prestem atenção nos jogadores de futebol. Eles envelhecem cedo e na maioria também morrem cedo. Poucos passam dos 100. IA
Minha avó está com 101 anos e 4 meses. Sobreviveu à pandemia, mas não sabemos se ela pegou covid, pois fez exames ao longo destes anos e sempre deu negativo. Mas é a alegria e união da família. E vai viver mais ainda 🙏
Parabéns.
@@robertonunes7190, obrigado.
- _De nada._
Que lindo chegar nessa idade e ser amada pela família e ocupar um lugar de amor no coração de todos. Que sorte da sua avó e de vocês também 🙏🙏🙏 parabéns e felicidades para ela e toda família
@@anigerisor6952 Obrigado! 💛
Primeiro passo para aprender a viver mais é conhecer a história, os propósitos de vida e o comportamento desse centenários.
Uma pessoa que pode ser considerada uma biblioteca ambulante (da vida) deveria ser observada, pois a vida quis a pessoa erguida por tanto tempo para ensinar algo.
O que essa pessoa fez de tão acertado que a vida lhe concedeu essa longevidade?
Que memórias a vida quis deixar para as gerações seguintes?
Como podemos perceber o papel que temos na "trama" da vida para sermos úteis e longevos?
Vc levantou uma questão interessante!
@@dimensaoespacial387 assisto esse canal pq tem conteúdos interessantes, mas não sou totalmente a favor da abordagem. E tb pq busco comentários que me despertem algo.
Obrigado por compartilhar o seu conhecimento! Bem bacana! Meu avô se foi com 95 anos, um tio avô com 93 anos. Se me cuidar, vou longe também.
Queria viver ao menos até os 90, mas estou desesperançada. Nestes últimos dois anos o stress garrou em mim e parece que envelheci uns cinco e foi só ladeira abaixo.
Bora que dá!! Vamos trabalhar pra isso, com calma e conhecimento
@@olaciencia Excelente vídeo! Um tema interessantíssimo! Nos anos 60 e 70 minha mãe costumava comprar uma revista semanal chamada Oggi. Um dos números trouxe uma matéria sobre centenários das montanhas do Cazaquistão. Um deles dizia ter 140 anos e comentou que foi obrigado a por o filho caçula em um asilo depois que este deixou de lado hábitos saudáveis e boa alimentação, além de se tornar alcoólatra e desenvolver demência senil. Esse assunto me fascina!
Pra mim a menopausa!
Olá ciência precisa fazer um vídeo sobre isso!
Rapaz, minha avó vai fazer 99 anos no dia 30/07. Nao adoece, se recusa ir a médicos, meu pai morava com ela, teve covid sem se isolar e ela não teve um sintoma sequer. Ela teve uma vida muito difícil. Os únicos problemas de saúde que ela tem é estar perdendo a visão progressivamente e a audição (ela se recusa a usar aparelho por vaidade). No geral, tem mais saúde que toda a família junta rs. Se eu herdei a genética, não sei, mas espero que, se chegar a essa idade, que seja com saúde física e mental, pois quero estudar muito ainda! Parabéns por mais esse vídeo!
A veiá é casca grossa. manda um beijo pra vovó
@@Encrims uhuu!! Põe casca grossa nisso! Abraço
Meu irmão comprou uma bengala pra minha vó que tem 94 anos e ela ficou super ofendida kkkkk, não usa de jeito nenhum. Quando ela anda na roça, normalmente pega uma varinha, mas bengala jamais kkkk
Também gostaria de viver muito,, mas com saúde, por isso tento cuidar todo dia da minha saúde.
Seja como for, nós vivemos, pela eternidade das eternidades, graças á Deus nosso senhor!
Estresse adianta a morte.
Eu estou com 30 e já estou de saco cheio, imagine viver o quádruplo disso!
Cara aqui em Morrinhos GO não é difícil uma família com algum membro que viveu 110 anos , meu bisavô viveu 98 ,conheci uma certa dona dorinta que viveu 107 anos aqui. Acho magnífico essa longevidade
Eu adorei seu canal. Muito obrigado pelo trabalho que você coloca nessas postagens
Eu também sou apaixonado por temas relacionados à saúde. Na realidade, eu atendo telemedicina, oferecendo atendimento em todo o Brasil
Mantenha o ótimo trabalho!!!!
Vida Longa e Próspera!
Vida longa ? Com tantas vacinas . Ouvi dizer que estão atrás de quem não pegou o coronavírus, querem ver o DNA. Eu q não acredito em ciências.
Ambas partes de minha família vivem muito, meus bisavós morreram com mais de 100 anos e meus avós atualmente tem mais re 100, as irmãs de minha bisavó ainda estão vivas e com mais de 115 anos e fazem tudo. Nao sei se agradeço a Deus ou se choro
Meus pais tiveram vida longa e saudáveis minha mãe faleceu aos 93anos glicice 84 e bem gordinha a cada 15 dias a levava pra comer feijoada e tomar uma branquinha e eu ja fiz 65anos nem gripada fico ha 3anos nunca me vacinei contra gripe e faço academia 3vezes por senana yoga e futevolei na praia e consigo nadar 3dias na senana. Espero ter vida longa fazendo tudo isto o mais longe que cinseguir
Dá até desespero só de pensar em viver tanto tempo assim. Não quero chegar nem nos 80, nos 100 então, nem pensar! Meus cabelos brancos começaram antes dos 30 anos. Sofro de uma doença neurológica que ainda não existe cura e provoca dores crônicas. Não consigo nem me imaginar muito velha e doente 😖
Nossa e então. Vc tem uma doença e não tem.cura aí e ruim né eu tbm penso assim que deus de vida longa pra mim meus filhos familiares mas até uns 80 anos deixando meus filhos aqui e as famílias que tive mas novo pois penso assim se Deus de a vida até 80 anos tá bom de mas
Existe CURA sim. Ela está na sua mente. Yenho oitenta anos e agora QUÊ descobri o poder da mente. Estou me exercitando. Vale a pena tentar. Nso acrefite na sua doença. Actedite na sua SAÚDE e voce consegue se curar. Eu tudo pisso naquele que e fortalece. Ja consegui uma cura. Coragem. Abracos.
@@laurag2971 eu penso sempre na minha saúde. Mas a dor me lembra todos o dias e o dia todo do que sofro.
Tenho 44 anos gostaria de morrer hoje
@@laurag2971 amei seu relato nos conta sua experiência de cura, pode ser?
Excelente Explicação como Sempre !!!
Parabéns !!
Minha avó fuma desde nova e hj está com 96 anos, meu pai com 59 com aparência de 40 eu fico surpreso eu preste a completar 33 que Deus me abençoe com essa saúde o pior da vida longa é ver seus entes queridos partindo
Para que seus dias sejam longos nesta terra, honrará seu pai e sua mãe
1-Ter Alimentação Saudável
2-Fazer Atividade Física (Caminhada,Artes Marciais,Academia,Corrida Etc.)
3-Dormir Bem
4-Meditar
5-Ler E Estudar
6-Ser Maturo Emocionalmente (Veja O Livro Inteligência Emocional,O Poder Do Hábito E O Jeito Harvard De Ser Feliz)
7-Tenha Inteligência Financeira(Administração Boa Pode Ajudar Você A Além De Ter Várias Coisas Para O Seu Conforto,Evitar A Falência,Mas Não Deixe De Sair Da Zona De Conforto E Tentar Trabalha Por Mais Tempo Ou Talvez A Vida Toda)
Observe:A Genética Também é Um Fator Importante,Mas Isso É Fora Do seu controle.
EXCELENTE VÍDEO E O ÁUDIO MUITO ILUSTRATIVO
CONTINUE SEMPRE COM ESSES VÍDEOS
Antes de terminar eu já sabia que não existe padrão, meus avós paternos viveram mais de 90 anos, não tinham estilo de vida saudável, meu sogro tá pra fazer 80 e só tem pressão alta, fuma e bebe e tá ótimo. Acredito que a ciência ainda vai descobrir muita coisa.
Minha bisavó morreu aos 103 anos,ela fumou,bebeu e usava fogão a lenha. E só teve problemas no pulmão e faleceu em outubro de 2021,ela era a pessoa mais velha da família e viu até a 5° geração da família
@@LuisFelipe-pl8df caramba😲
Que vc tenha herdado esses genes 🤞
Talvez o padrão seja a investigação de padrões genotipicos pra realizar tratamentos preventivos
O meu comentário é de que viver acima de 100 anos, seremos mais úteis à humanidade, ensinaremos aos humanos os nossos conhecimentos em favor dos que viverem mais, terão um indicativo de errarem menos quanto as decisões de cada vida.
O aprendizado se faz pela escolha dos melhores métodos copiados das experiências bem sucedidas.
Na vida seremos sempre eternos aprendizes e também novos descobridores de novos modos meios de vivermos mais tempo.
É uma simples e humildade opinião.
O fator 'sorte' também deve ser acrescentado, pois se morre também por acidentes de inúmeras formas e por assassinato.
Isto é a engenharia do universo para cada um
Obdervando os de vida longa tenho a impressão que trabalho e uma certa tranquilidade diante dos problemas da vida ajuda bastante.
raramente meus parentes mais idosos morreram antes 90; e tem gente na família com 92, 94, 95, 97 e até 103 ainda vivos; nada em comum, cada um com um tipo de vida...
Amei este vídeo. Muito obrigado pela atenção em que você trabalha nesses vídeos!!
Eu tenho temas relacionados à saúde. Na realidade, eu atendo telemedicina, realizando consultas por todo o Brasil!
Continue com o excelente trabalho!!
Muito bom!! Vou completar 56 anos daqui a 4 dias, penso também que a genética e o estilo de vida, são determinantes à nossa longevidade, à nossa qualidade de vida... Eu tenho esta convicção de viver mais de 100 anos, cuido de minha alimentação, não bebo, não fumo, evito carnes gordas, frituras, refrigerantes, doces em excesso; pratico muita atividade física (caminhadas, corrida, natação, ciclismo, taekwondo, exercícios de força e flexibilidade), porém, exagerar na quilometragem, na intensidade, na carga, também pode ser prejudicial à saúde, infelizmente a grande maioria dos praticantes acredita que ''sem dor, sem ganho'', é o certo, mas pra saúde não... Tive uma avó que viveu 104 anos, um pele linda, lúcida, cuidava da alimentação, ''capinava'' na horta quase todos os dias, era uma pessoa agradável, de bem com a vida... Meu pai, saudoso, era muito forte, viveu 79 anos, fui vê-lo doente depois dos 70, mas ele, acredito eu, poderia ter vivido mais de 100, porque mesmo vivendo quase 80 anos, só praticou atividade física quando jovem e não cuidava nada da alimentação, consumia muita fritura, carnes gordas, bebida alcoólica, não comia frutas e verduras... Enfim, é muito claro pra mim isto tudo, genética e estilo de vida, é a CHAVE!! Abraço e uma ótima semana a todos nós, cuide-se!! 🙏☯
Se eu chegar a 120 anos, meus planos serão Viver MAIS cento e vinte!
Amei esse vídeo, ontem, estava até conversando sobre esse assunto aqui em casa. Acho muito interessante e instigante. Olá, ciência sempre faz vídeos incríveis 🥰
Obrigado!!
Vídeo bacana. Sempre que posso assisto os vídeos do “olá, ciência!”. Sugiro que faça um vídeo sobre banana verde e a cura da depressão.
Minha mãe está com 102 anos. E está bem de saúde.
O que o ser humano pode fazer ou contribuir, para poder chegar a velhice com saúde, uma boa alimentação mais saudável possível evitando o máximo possível de alimentos industriais... exercícios para o seu corpo, mente, espírito... Etc.
todos nos gostamos de ser encantados 🔴🟠🟡🔵🟣⚫ filme: a chave mestra é bem pesado para nossas almas
Não tenho nenhum interesse em viver mais, só quero viver bem,e com saúde.
Só quero viver em paz e com saúde, não importa o tempo.
Deus é o caminho para a felicidade 🙏🏼
Existe um padrão sim entre eles pra ter essa longevidade toda. É vc sendo biomédico deveria saber disso. O que eles tem em comum são os alimentos fermentados. Como o nato por exemplo no Japão.
Quais alimentos?
Em Santana no AMAPÁ,A SOGRA DO MEU IRMÃO TEM 106 ANOS,CAMINHA E FAZ TUDOOO!!!
na minha família quase todos passam dos 90 anos e alguns centenários.
Minha avó viveu a vida toda tratando doenças e viveu até os 91 anos, mas a maioria não tem doença nenhuma. Minha mãe tem 65 anos e ainda com aparência de 45
Poço não fazer dos previlegiados! Mais graças a Deus já estou aposentado e pretico atividade física, alimentação saudável e descanso retardar o envelhecimento é só praticar. Já estou com sessenta e oito anos. Nosso maior patrimônio e a saúde...
Brigado. Vida. Longa. Brother
Muito interessante esse seu vídeo, obrigada
Pelo preço ou pela sabedoria que vai ter com exame vale a pena afinal todos que ir pro céu mas não agora não é mesmo galerinha melhor se tiver a grana fazer o exame saúde em primeiro lugar o importante é viver e ser feliz
Se Deus quiser eu vou te vidaaaaa🙌🙏🙏🙏
"Nada de novo de baixo do sol"
O segredo pra longevidade é algo que não está sob o nosso controle.
Na verdade se for pensar bem, nada está, é tudo a mercê do acaso, e quem controla isso? Ou existe algo ou alguém controlando isso? Bom, eu creio em Deus, mas as questões da fé são coisas individuais por envolverem crenças, nesse caso eu só posso torcer para que creia também.
Ser um supercentenário não mudaria quase nada, meu pai estava ótimo aos 80 anos, caminhava bastante, e no entanto, faleceu atropelado na nossa rua. Agradeço cada dia, e tento vivê-lo o melhor possível. E, como não sei quanto tempo tenho, não tenho desculpa para procrastinar, deixar lá para os cem. 😅👍👏👏👏
Adorei a edição do assunto q está no canto da tela
A minha bisavó ainda é viva. Ela tem 132 anos com a saúde bem delicada.
Ela é de 1890.
Nossa então ela é a mais velha do
Mundo
Nossa serio?
Se ela têm 132 anos, deveria ser reconhecida como à mulher mais velha do mundo e registrar no guines! Mas se não houver documentos comprovantes , aí vai ficar despercebida …。
@@さくでセルジオ-z4r é mentira dessa criatura. Não tem ninguém no planeta que chegou nessa idade kkkk vcs ainda acreditam.
@@gaynovinho100passivo2 , deve ser verdade. Um ancestral meu, chamado _Matusalém,_ viveu 900 (novecentos) anos.
Vamos la. Minha bisavó morreu com 97 anos, meu avô (filho dessa bisavó), hoje esta com 90 anos, ambos não tiveram muitos problemas de saúde. Meu pai hoje tem 58, também sem problemas de saúde! Até que chegou em mim, tenho 30 anos, e quebrei a longevidade (kkkk), tenho Cefaleia em Salvas, pressão alta, triglicérides e colesterol muito altos (e não, eu não sou obeso, peso 72kg) , e cervicobraquialgia. Minha estimativa de vida acho que não passa dos 50 (o que não é ruim, dado ao fato de a cefaleia em salvas ser insuportável e saber que vou conviver com essa dor extremamente forte pro resto da vida).
Lucas, tenho 58 e sou cheia de perebas tbm !
Acho que o importante não é o fato de vc ter perebas e ficar imaginando qual irá te derrubar primeiro. Vc precisa fazer check-ups de saúde anualmente e procurar se livrar dos excessos.
Agora que vc tem 30 faça uma reflexão da sua vida e defina prioridades pois o que mata são os excessos . Exercícios sempre vão fazer bem mas conheço pessoas de idade que nunca fizeram uma academia na vida .
A longevidade tem haver com a cabeça. Busque paz interior sempre e durma muito pois dormir é muito bom. Mas dormir despreocupado com tudo ao redor !
Não faça nada por imposição de alguém e desenhe como vc quer estar daqui a 10, 20 anos .
Sonhe, faça planos alcançáveis, converse com vc, registre as suas metas num caderno e o melhor de td tenha bichos, pois os bichos nos ensinam a amar incondicionalmente e a sentir paz .
Se cuide sempre mesmo que esteja td bem !
Não tome remédios desnecessários e sua enxaqueca pode ser proveniente de problemas de coluna ou de tensão nervosa .
No mais seja feliz com pouco porque não levamos nadinha na viagem de retorno !
@@soniacarvalho5141 Então, não é enxaqueca, é pior, Cefaleia em Salvas, eu não durmo direito faz mais de 10 anos, por conta da disfunção do hipotálamo, que regula o sono (o nosso relógio biológico). Problema na coluna eu desenvolvi recentemente, a cervicobraquialgia. De resto eu to sempre indo em médicos fazer checkups, e a triglicérides e colesterol sempre foram muito altos desde a adolescência, ja a pressão alta, é recente, to tratando faz 1 mês e meio só.
@@lucaspradal2244 vc precisa avaliar sua vida urgente pois algo está desencadeando todo esse descompasso no seu corpo e o nosso corpo fala !
Pode estar sobrecarregado no trabalho, de responsabilidade familiar, de dívidas e de pensamentos duvidosos com relação a si próprio.
Algo precisa ser feito pois seu corpo está pedindo socorro !
Não me imagino não conseguindo dormir e vc tão novo não dorme há mais de 10 anos .
Essa disfunção tem cirurgia, medicação ou algum tratamento que possa ser feito para te trazer mais tranquilidade ?
@@soniacarvalho5141 ja tentei suicidio a uns anos, ja aceitei que vou levar pro resto da vida tudo isso. Eu durmo em torno de 1-2h e acordo, ai levo mais 1h pra dormir denovo. Existe um novo medicamento pra Salvas, o galcanezunabe, mas custa 1400 reais, e sao duas doses no mes, no total 2800 reais kkk 🤡
Sinto muito, Lucas. Também tenho uma série de doenças autoimunes, diferentemente de minha mãe e avós, infelizmente ainda tem gente que defende a ideia do "pensamento positivo" pra curar tudo, essa gente me adoece de tédio kkkk
Eu tinha cinco anos quando foi inaugurado o parque Ibirapuera. Quarto Centenário de São Paulo. Show de noite, os DC3 da FAB jogando folhas de alumínio iluminadas pelos faróis dos bombeiros. 1954... Em 2054 espero que haja outra comemoração, do quinto centenário. Vou estar lá (se houver comemoração) e serei a única pessoa a assistir o quarto Centenário e o quinto. Vou estar com 105. Te vejo lá, me ajuda a subir no palco porque vou fazer um solo de guitarra elétrica.
Achei muito interessante! Meu bisavô morreu com 106 anos... Quem sabe tenho chance! 😅😘🧡
Com este tanto de gente aqui vivendo mais que 100, vou falar com minha mãe de 86 q está muito bem para ir treinar comigo umas corridas😄🧓
Muito bom!👏👏🌹🌹🌹
Será que isso poderá ser uma chave para a vida eterna,para o fim do envelhecimento?!!!
Quando PAPAI DÔ CÉU chamar sua senha tá chamado seja temos que estar preparados ô dia ê à hora ninguém sabe ô número dá senha e que vai decidir! Vida longa ê muita saúde pra vocês ❤
Meu avô faleceu com 94 anos e lia a Bíblia sem óculos, andava, não tinha diabetes ,a causa da morte foi uma pneumonia forte
Vou planejar não tinha pensado nessa possibilidade
Bom vídeo 📹 📹 📹 📹 📹 📹 minha biza vó chegou a 95 anos mais essa idade e difícil mais chega!"
Eu com 29 anos e hipertenso vendo esse vídeo 🥲
Parabéns pelo vídeo! Muito bom, acho que seu eu chegar a 100 anos gostaria de viver em numa praia uma ilha se possível caminhar descalço pela praia todos os dia e nadar no mar kkkk acho que seria isso
Nossa aí sim tbm e meu sonho vive na velhice em uma praia anda no mar coisa boa
Olá bom dia! Minha avó paterna viveu 107 anos, minha avó materna viveu 102 anos , minha mãe está com 92 anos e os médicos sempre acham q ela tem 80. Natural de Portugal e Itália. Obrigada
To lascado, não tenho hábitos saudáveis. Tenho que mudar muitas coisas na minha vida. Hoje tenho 41 anos, mas nunca é tarde para recomeçar
Conheci minha bisa avó e achava engraçado minha mãe falar "vovó " e minha avó falar mamãe, a bisa morreu com 101 anos
Na cidade de Ibicarai na Bahia há uma senhora de 117 anos.
Nossa
Top vídeo, parabéns amigão.
Minha avó tem 91 anos e tem mais disposição que eu.
Aí complica, tá na hora de fazer uma atividade física Luciano! Quem concorda?
Tá forçando já
Muito bom !!!!👏👏👏👏
Só sei que meu avô nasceu em 1927 e está vivo até HOJE, e muito lúcido, sendo assim, acho que geneticamente estou em vantagem!
Se eu chegar nos 80 com saúde vai tá bom demais.
To ferrada meu pai morreu c 57 e minha mae com 54😢 eles tinham um péssimo estilo de vida oq gerou muitas doenças mas olhando q é preciso ter pais longevos... feeeerrrouu
Interessante conteúdo parabéns, eu fiz o meu teste de DNA pela 23andMe e foi muito legal saber as minhas informações genéticas, todas todas as informações contidas nele descrevem eu como pessoa