Sprawdź czy faktycznie masz krótsza nogę. Short leg. Skrót kończyny.
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- #krótszanoga #cwiczenia #test #badanie #skrót #fizjoterapia #rtg #pomiar
W dalszym ciagu panuje przekonanie, że krzywy kręgosłup i miednica wynika ze skrótu kończyny. W praktyce jednak okazuje się, że istotny anatomiczny skrót (krótsza kość) jest niezmiernie rzadki. W mojej praktyce w ostatnich latach miałem jeden taki przypadek u młodego Pacjenta, który w wieku 10 lat złamał kość piszczelową i w wyniku złego zrostu, jedno podudzie było o 2 cm krótsze.
Najczęściej skrót kończyny wynika z asymetrii napięciowej w odrębne kończyn dolnych, tułowia, odcinka piersiowego, szyjnego.
Czasami ciężko jest zaobserwować gdzie jest początek zmian, które manifestują się taką a nie inną postawą ciała. Ten początek wywołuje napięcie które skraca Ci nogę.
Jeśli idziesz do specjalisty i on nie jest pewien czy masz skrót kończyny, to znaczy że skrót nawet jeśli jest, jest minimalny. Wtedy przyjmujemy że go de facto nie ma. Jest nieistotny z punktu widzenia postawy i dolegliwości które ewentualnie masz.
Przy ocenie skrótu zawsze po wykonaniu badania, postaraj się wykonać kilka prostych ćwiczeń na odcinek lędźwiowy kręgosłupa, biodra, kolana i ponownie dokonaj oceny. Jeśli zauważysz, że coś się zmienia
Aby mieć pewność, że jedna z Twoich kości jest krótsza, należy wykonać zdjęcie RTG pomiarowe kończyn dolnych. Na jego podstawie można zakupić zrobione na miarę wkładki. Wkładka powinna podnosić całą stopę a nie tylko piętę.
Miałem parę lat różnice w długości, ale przy kontuzji rozcięgna podeszwowego trafiłem do dobrego fizjoterapeuty, który nastawił kręgosłup itd. i okazało się, że jednak nie ma krótszej nogi :)
@@franciszekmostowski7061 właśnie :)
Jeśli odczuwam od bardzo dawna ból ścięgna Achillesa, stopy, ból od kolana w dół. A lekarz się ze mnie śmieje i kieruje cały czas na rehabilitację. Co robić?
Powiedzcie mi jakie obuwie do wkładki na całą stopę 2cm, chyba kalosze 😢
Świetnie wyjaśnione . Bardzo mi się podoba twój prosty sposób tłumaczenia co i jak , ode mnie masz kciuka
Dzięki
U mnie jest różnica 😮
Rewelacyjny materiał
Brawo. Moja żona ma problemy z nogami, ale żaden specjalista prawidłowo ją nie zdiagnozował. Ten krótki film na pewno nam pomoże. Dziękuję
Powodzenia
Dziękuję za film, teraz wiem, że powinnam kupić wkładkę nie tylko pod piętę, a nosze już 20 lat pod pięta. Och, lepiej późno niż wcale dowiedzieć się co muszę skorygować. Bardzo dziękuję.
Na zdrowie!
Bardzo dziękuję za filmy, szczególnie o kręgosłupie ! Chciałbym zapytać, czy nierównomierne zużycie obuwia (jedna podeszwa względem drugiej) świadczy o różnicy dlugości kończyn dolnych? Wydawałoby się, że dłuższa kończyna mogłaby szybciej zużywać podeszwę. Czy stosuje się obserwację sposobu zużycia podeszwy butów w diagnostyce (prawy/lewy but albo sposob scierania sie fleków, itp)?
nie. może być skrót funkcjonalny. wtedy tez jeden but będzie się ścierał inaczej
@@instytutzdrowegociala Dzięki jeszcze raz za filmy !
Mam prawą nogę dłuższą. Latem, gdy więcej się chodzi i biega, widać to po "zużyciu" podeszew: prawy sandał ma pod piętą większe starcie a lewy pod palcami. Jednak prawą rękę też mam dłuższą i widać to po wyciągnięciu rąk do przody, przy złączeniu łokci zgiętych rąk w przodzie i sięgając łokciami do bioder - prawy łokieć sięga niżej niż lewy. Także moje prawe ramię bardziej wystaje w bok niż lewe - widać to gdy ubieram szyte, dopasowane ubrania; lewe ramię bluzki lekko zwisa, a prawe jest akurat dobre. Więc to chyba "taka moja uroda"?
Mam krótszą stopę miałam zmiażdżoną i teraz upływem lat mam problemy z chodzeniem i nie tylko, pozdrawiam
Życzę dużo zdrowia !
Zrobiłem testy, i tak. Stojąc zmierzyłem długość i wyszło, że prawa strona jest krótsza (prawe biodro jest niżej). Zmierzyłem kolana leżąc na plecach i wyszło, że kolano prawe jest trochę niżej (z boku nie miałem możliwości sprawdzić). Zrobiłem podane ćwiczenie i sprawdziłem znów kolano na plecach i się wyrównało z lewym kolanem. Ale zmierzyłem ponownie długość stojąc to nadal pokazuje że biodro prawe jest wyżej ( może nawet 1 cm). Poza tym przyjrzałem się klatce piersiowej w lustrze i moim zdaniem, patrząc po żebrach, prawa strona klatki jest zdecydowanie wyżej.
To warto żeby ktoś Pana ocenił jeśli są takie różnice
@@instytutzdrowegociala Zgadza się.