Вот ссылки на мои соц. сети. id35918... / johnwatson_. . / dayrabee johnwatsonblog.... Карта Доната , буду рад вашей помощи в развитии канала . Спасибо 5379 6530 0533 7520
@@lecter_dvaras7795 , нет , Джон, не скоро, к сожалению(( А по поводу наращивания мышц. Я раньше ходил в тренажерку + спортивное питание + специальная диета = неплохой результат)) Сейчас у меня такая физ.работа, что на тренировку ходить нет надобности, сейчас мышцы еще лучше, чем тогда, мне нравится)) А так, я дохлый дрищ - 48 кг.)))
Всмысле он ??? Это же баба😬
Обожаю этих пушистиков! Сейчас я вынужден пока жить без котиков, очень это грустно, не привычно и..не хватает мне котиков!)
Котики это святое))) надеюсь они скоро к вам вернутся)))
@@lecter_dvaras7795 , нет , Джон, не скоро, к сожалению((
А по поводу наращивания мышц. Я раньше ходил в тренажерку + спортивное питание + специальная диета = неплохой результат)) Сейчас у меня такая физ.работа, что на тренировку ходить нет надобности, сейчас мышцы еще лучше, чем тогда, мне нравится)) А так, я дохлый дрищ - 48 кг.)))
@@KOTiYOZHCheshire во мне 54 кг и мышцы не растут как не напрягайся
@@lecter_dvaras7795, вечером приду - напишу вам, как я делал. Попробуете, может получится результат, которого хотите. Напишу в ВК
@@KOTiYOZHCheshire давайте в вк ))) напишите буду рад)))