بما أن العظم لم يخرج من مكانه وألمك يحدث فقط عند تحريك اليد، فمن المحتمل أن تكون الإصابة: 1. رض أو كدمة: نتيجة السقوط، مما قد يسبب ألمًا عند الحركة ولكنه يخف مع الوقت. 2. التواء خفيف: تم تمديد الأربطة أو العضلات في المعصم أو اليد بشكل زائد، وهذا يسبب الألم عند تحريكها. 3. شد عضلي أو ضغط على المفصل: بسبب السقوط المفاجئ. ماذا تفعل الآن؟ 1. راحة اليد: لا تبذل مجهودًا أو تحركها كثيرًا لتجنب تفاقم الوضع. 2. كمادات باردة: ضع الثلج (ملفوفًا بقطعة قماش) على اليد لمدة 15 دقيقة كل 2-3 ساعات لتخفيف التورم والألم. 3. مسكن بسيط: إذا كان الألم شديدًا، يمكنك تناول مسكن مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين (إذا لم تكن لديك حساسية). 4. مراقبة الحالة: إذا تحسن الألم خلال 2-3 أيام، فالحالة بسيطة ولا داعي للقلق. متى تذهب للطبيب؟ إذا زاد الألم أو استمر لأكثر من 3 أيام دون تحسن. إذا لاحظت تورمًا كبيرًا أو كنت غير قادر على تحريك يدك بشكل طبيعي. الراحة والعناية البسيطة غالبًا تكفي للإصابات البسيطة.
زين اتحداك تلعب ضد خنفوسه روم❤❤❤
رح تجلدو خنفوسة مايعرف يلعب 😂😂😂😅
هههههه والله مستحيل@@قناهمهنداسد
@@قناهمهنداسدممكن متابعه ❤
@@ياري-و4ذممكن متابعه ❤
@@Abady_2009 اوكي
جمعه مباركه❤
علينا وعلكي
❤
2:47 الصدمه😂😂😂😂😂😂😂😂😂😅😅😅
جمعة مباركة 🌹🤲🇸🇩
11:00الى الللله😂😂😂
سفره إلى الله 😂
ولك يا اهبل شفرة شفرة 😂
😂
توكل على الله ❤
اليوم جمعت صلى على النبي❤❤😊
عليه افضل الصلاة والسلام
انه الصحراوي اسطورة العالم هههههههه ❤❤❤❤❤
1:14
فكتور: ❌
فاكتور: ✔️ 😂😂😂
زين أنا من اشد متابعينك أحب لعبك جدا خاصة فيديوهات تك حلوة جدا وضحك
زينه اتحداك تلعب ضد خنفوسه
8:12 خمسيييين 😂😂
عندما يعود زين❤❤❤❤ تعود السعاده والضحك استمر يا بطل❤❤😊❤😊❤😊❤
زين بدو يتزوج😂😂
زين العب لعبت روزتيفل على قناتك الجيمنج وختمها والله لعبة حلوة و رعب و حماس صدقني راح تعجبك
يا زين حتى سكن ايساغي يتطور بس بهاي الفترة ارفعوا تعليقي عشان يشوفو زين
زوز اعمل مقلب في دراغنوف اشتقنا لهديك الايام
مطعرفش تكتب❤❤😂
@AmandouKomagara ليش
عونه🎉
احب هذا الفيديو استمر في هذا المحتوى❤❤
اشعار. يهز الهاتف ❌
اشعار يهز القلب ✅
بحبك كتير❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
يا زين نزل فيديو عن لعبة اسمها خالة فاطمة في قناة جايمينيج
اقسم بالله اني كنت لسة هقولها
@@عبدالرحيمابوحربممكن متابعه ❤
1:23
مضلة ❌
زلاجة ✅
ياجيش زين تنصحوني أعمل فيديو باصوتي😢
❤
@@عزوعتكشكرا من قلب ولله خليتني أتحمس😢
تسلم يا قلب
احبك يازين ❤❤❤ استمر يارب توصل 2مليون
00:00😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
واقوي حظ في العلم😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
ولك الووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو 😂
الاوائل هون❤🎉
ختك
0:32
انا❤❤❤
هه😂@@طيبةطيبة-ز4ج
@rكذابه ahaf_2010-y5c
ايش لعبك زمان كان كلو هدشوت والان كلو اصفر - بحبك
9:41 الطمسون🥲💔💔💔
عمري تلعبي معي❤
@rahaf_2010-y5c هاتي اي ديك
حبيبي❤❤
أنا مريض و حزين.بارك الله فيك يازين ضحكتني❤❤❤😊😂
زين يا بطل ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤يا أسطوري
زين خلي اخوك يحرق الحداث الجاي اىجوك
زين العب لعبه الخاله فاطمه 😢❤❤
احبك زين استمر ❤😊
يازين صور فيديو علا البطاقات الحمرا والأشياء المجاني ❤❤❤❤
زين ممكن تحلقه اشرح لي كيف افوز بالاسكن
بعد هاذا المقطع تخرج من شراكة😂😂😂😂😂
عليه رقم الدون❤❤
أداء اسطوري أداء مميز 👏🏻😂
اخوي زين لا تنشر المقاطع وانت متاخر❤❤❤
زين ألعبي روم و نتغدا تربين أحبك❤❤❤
الحركا الشهيرة😂😂😂
احلى ناجي باللعبة😂😂😂
🎉❤❤🎉❤🎉❤❤❤❤❤🎉❤🎉🎉❤🎉❤❤🎉❤🎉❤🎉❤❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉🎉🎉🎉❤🎉❤❤🎉❤🎉❤❤🎉❤🎉❤❤❤
زين احبك جدا كثير
يا زين حتى سكين ايساغي يتطور
زين العب كراني الف مره سرد قيل ولعبه مرعبه
1:14
فكتور: ❌
فاكتور: ✔️
رقم سبعة متل كريستيانو❤❤❤
حظي زيك ب اللعبه😂😂
هههههه معاهيك اعتذر يا قلب 😂❤🎉
ارفعوا تعليقي زين ارجع الكيك❤❤❤
والله والله والله بحبك 😢😢
❤❤❤زين العب واحد
زين لديكم فلا خوف عليكم❤❤❤. 😂
❤❤❤❤❤
متابعك من العراق 🇮🇶❤ انه اول تعليق 😂
Yus❤❤😂
متابعا لنوصل 100 متابع😊 🎉ياجيش زين
كفو عليك يازين❤❤❤
احنا بنحبك يا زين
زين في قليتش لما تلف لا تعمل لا تذكرني مرة عليها وراح يكون حضك اسطوري
انا اول مشاهد استحق 100جوهر 😂😂
نصب عليك المحاكي😂😂😂❤❤❤
بليز اشترك عشان اوصل مليون❤❤❤
احبك زين
محد يقدر يدخل في قلبك غيري❤ احبك زيننننن
يعمري تلعبي ❤
4:32 💀💀💀
😂😂😂😂😂😂😂زين😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حبيبي والله❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤🥰🥰
عدد محبين زين❤❤❤❤❤
لا تنسوا تعاون FREE FIRE مع NARUTO
😘😁😅😗😆
الثلجة نزلت مجانا من زمان 😂😂😂
زين
0:34 عدد محبين زين ❤🎉
بما أن العظم لم يخرج من مكانه وألمك يحدث فقط عند تحريك اليد، فمن المحتمل أن تكون الإصابة:
1. رض أو كدمة: نتيجة السقوط، مما قد يسبب ألمًا عند الحركة ولكنه يخف مع الوقت.
2. التواء خفيف: تم تمديد الأربطة أو العضلات في المعصم أو اليد بشكل زائد، وهذا يسبب الألم عند تحريكها.
3. شد عضلي أو ضغط على المفصل: بسبب السقوط المفاجئ.
ماذا تفعل الآن؟
1. راحة اليد: لا تبذل مجهودًا أو تحركها كثيرًا لتجنب تفاقم الوضع.
2. كمادات باردة: ضع الثلج (ملفوفًا بقطعة قماش) على اليد لمدة 15 دقيقة كل 2-3 ساعات لتخفيف التورم والألم.
3. مسكن بسيط: إذا كان الألم شديدًا، يمكنك تناول مسكن مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين (إذا لم تكن لديك حساسية).
4. مراقبة الحالة: إذا تحسن الألم خلال 2-3 أيام، فالحالة بسيطة ولا داعي للقلق.
متى تذهب للطبيب؟
إذا زاد الألم أو استمر لأكثر من 3 أيام دون تحسن.
إذا لاحظت تورمًا كبيرًا أو كنت غير قادر على تحريك يدك بشكل طبيعي.
الراحة والعناية البسيطة غالبًا تكفي للإصابات البسيطة.
يازين انت افضل يوتيوبر عندي
سانجي ما ناجي يا زين
نفسي اقبلك روم❤
زين العب واحد زين احسن واحد اشحلي ههههههههههههههههه
جمعه مباركه 🎉❤
مبروك 😂😂😂🎉
عدد محبين الجنه
انت ايمت بتفتح بث على الكيك
زلاجة 1:23 😂
زين انت تشبه برهوم معراوي
زين 😂😂 ضد عبود
الي يحب زين يضغط لايك❤😊
ابو الزوز العب مع خنفوسة
زين ايمتا بدت تتزوج وتجيب اولاد حلوين متلك 😁😁
اول لفة😂😂😂😂
صلي على رسول الله الله
❤❤
ازاله تستمر نصب شركه كارينا راح تخرج من الشراكه متابعه يحبك من تونس
زين في اي وقت بتبدأ في البت
حركة ناغي التي سجل بها هذف ضد فري ياباني تحت عشرين اسطورية لو حطوها❤
5 لايكات اقوم ادروس انجليزي ❤