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脱力。無意識にはできないんですよね。エクササイズや体操を考え中です！
脱力は本当に大切だと思います。手首の下を押さえての脱力、最初は自分で手首を動かさないと上手く振れませんでしたが、手首の力を抜くと抑えている手の方を揺らしたほうが、脱力をより感じられるようになりました。私は構える前肩を上げ力を抜いて落としたあと、肘を曲げてラケットを前に出して構えたほうが、腕を伸ばしながらラケットを上げるより、肩に力が入らずより脱力出来ると思いやっています。グリップも親指と人差指の付け根で掴むのではなく、下3本の指に引っ掛け、親指は中指の爪当たりでかるく持ち、ラケット面と手のひらが同じ方向を向くように感じてスイングするようにしています。私は76歳でラージボールを楽しんでいますので、動けなく、スピードがなくても出来ることを目指していますので。現役の皆さんとは発想が違いますので、一般的に非常識なことを考えやっています。ラージボールは体で打てではなく、腕で打つです。ドライブは鎖骨を意識して、肘を背中の後ろに引き、ボールの5時位下を45度位斜め前に擦り上げインパクト後ラケットを前腕をたたみラケットを引き戻します。腕の重さと遠心力と、肩甲骨の動きで脱力してラケットヘッドを感じてスイングすれば通常の縦の弧線でなく、ななめに倒れた弧線で、スライドドライブでバウンドも低く跳ねます。ラージボールだから出来るのかもしれませんがこれで、ゆっくり振って大きく曲げたり、ストレートに相手のバックサイドの角に台の外から入ると気分は最高です。卓球は準回転のドライブを速く打つのを良しとしていますが、相手が打てないボールを打つのが目的なので、変化、緩急がスピード、体力のない世代のやり方だと思っています。手首を折っての卓球はだめだとありましたが、脱力して腕の重さで振っていれば故障の原因にはならないと思っています。ラージでピンポン で練習動画を上げていますので、視ていただいて、コメント貰えればありがたいです。今はボールの下を擦って、前に打つ方法を、面を開いてバックスイングし、返しながらインパクトすることでより強いボールが打てると考え練習中です。動画は編集なしですので倍速で視てもらえればボールの軌道や高さは分かりやすいと思います。プロの動画も2倍速やスローで確認して参考にしています。ラージでピンポン 宜しくお願いします
ご視聴ありがとうございます。詳しい情報までありがとうございます。体は、あたりまえの動きをあたりまえに行うことが大切です。負荷が小さく、大きな力を生むことが最大の要件であり、なかなかうまくできません。くり返し動かし続けるということが大切になりますが、近いうちに脱力アプローチの動画を作成しましょう。打法や、構えは脱力から生まれる動きが最適ですが、個人差もあり「これ！」と断定することはとても難しいことです。これからも様々な体アプローチ系動画も出していきますのでちょっとずつ身に付けていってください。折角教えていただいた動画チェックについては、お請けすると今後依頼が多くなってしまうことも予想できます。卓球場を経営している身でもありますので、来ていただいているお客様には有料で、RUclipsでは無料なの？ってことにもなりますので、お請けできません。本当に申し訳ございません。熱心な方にみていただいたこと、たいへんうれしく思います。もしよければ、今後ともよろしくお願いいたします。
脱力に対する理解が深まりました。ラケットが後から来るというかビューンと駆け抜けてくる感覚で卓球できてとても楽しいです。ありがとうございます。
ご視聴・コメントありがとうございます。脱力はかなり難しいジャンルではありますが、日頃から意識することでコントロールできると思います。頑張ってください！
今日は力の話し脱力感ですね！僕はシェイクでしてる時のフォアーロング練習はラケットが手から落ちない程度に握り軽く中指、薬指、小指に少し力を入れて握り親指は微妙ですね、後は肘を落とし肩にはまったく力は入ってません、そして前腕を前に出して腰が自然にほんの少し回して打ってますね！だから練習しなくても基礎打ちは三回します、一回で相手がミスるまでロングは続きますね！ドライブは特に下半身を使います、バックスイングは、ボールにあわせてゆっくりまったく力はいれなくひいて、右足の右膝、右足をボールに持っていくのですが、右膝を相手から打ってくるボールに一瞬で持っていき右足でけるのと同時にラケットを振り抜いたり、その時パーからグーにラケットを握ったりしますから、練習したら下半身がうさぎ跳したみたいに翌日はもう歳だから答えます！何か卓球は足でするものとばかり思ってましたから私の卓球は古いです。ラケットは、侍の刀をさやからすっと抜くイメージだと教えらました。だからドライブしたらボールがあとから来るイメージです。楽しみながらやってます。脱力感凄くまた今日も勉強になりました。ありがとうございます！
いつもありがとうございます。下半身をベースにやるやり方は、特に間違いではありませんので、問題ありませんよ！脱力できているならなおさらです！この頃の動画は、話し方も緊張感が伝わってしまっいて恥ずかしいです。
特に下回転のボールに対して、手だけでなく腕や肩にまで力が入ってしまいました。これを機に脱力を強く意識しよう‼️最近上り調子の小島ダヨ😃
ありがとうございます。絶好調ですね！！
こんばんは。脱力と打球時のインパクトについて教えて頂きたいです。打球する前の段階で力を抜いておくことによって効率よくボールに力を加えるというように僕は解釈をしているのですが、インパクトする際はグリップを強く握ると良いと聞いたことがあります。しかし小堀さんのスイングを見ていると力みのないように見えることが多いです。僕のインパクトに対する理解が間違っているのでしょうか…。曖昧な知識での質問ですみません🙇♀️
ご質問ありがとうございます。この点は、非常に難しいと思います。脱力は完全に０というわけではありません。グリップを強く握るも的確に伝わる表現ではないかもしれません。ある程度カタチ作る必要があるという程度の力は必要になります。また、しなやかさも必要なので力みは厳禁です。強く握ると腕全体が止まるので、感覚を養う段階では有効かもしれませんが、求め続けなければ得られないように感じます。私は、「手に水をつけて、前に飛ばす感覚」と表現することが多いです。スイングによって生まれた力を指先に集め、放つようにするとキレイにできることが多いです。わかりにくかったらごめんなさい。
脱力の方が難しいです。
そうです、難しい部分は意図的にやるしかありません。
☺︎🙌👍
(^_-)-☆
👍
( ^)o(^ )
😁
😎
脱力。無意識にはできないんですよね。
エクササイズや体操を考え中です！
脱力は本当に大切だと思います。
手首の下を押さえての脱力、最初は自分で手首を動かさないと上手く振れませんでしたが、手首の力を抜くと
抑えている手の方を揺らしたほうが、脱力をより感じられるようになりました。
私は構える前肩を上げ力を抜いて落としたあと、肘を曲げてラケットを前に出して構えたほうが、腕を伸ばしながらラケットを
上げるより、肩に力が入らずより脱力出来ると思いやっています。
グリップも親指と人差指の付け根で掴むのではなく、下3本の指に引っ掛け、親指は中指の爪当たりでかるく持ち、ラケット面と
手のひらが同じ方向を向くように感じてスイングするようにしています。
私は76歳でラージボールを楽しんでいますので、動けなく、スピードがなくても出来ることを目指していますので。
現役の皆さんとは発想が違いますので、一般的に非常識なことを考えやっています。
ラージボールは体で打てではなく、腕で打つです。
ドライブは鎖骨を意識して、肘を背中の後ろに引き、ボールの5時位下を45度位斜め前に擦り上げインパクト後ラケットを前腕を
たたみラケットを引き戻します。
腕の重さと遠心力と、肩甲骨の動きで脱力してラケットヘッドを感じてスイングすれば通常の縦の弧線でなく、ななめに倒れた
弧線で、スライドドライブでバウンドも低く跳ねます。
ラージボールだから出来るのかもしれませんがこれで、ゆっくり振って大きく曲げたり、ストレートに相手のバックサイドの角に
台の外から入ると気分は最高です。
卓球は準回転のドライブを速く打つのを良しとしていますが、相手が打てないボールを打つのが目的なので、変化、緩急が
スピード、体力のない世代のやり方だと思っています。
手首を折っての卓球はだめだとありましたが、脱力して腕の重さで振っていれば故障の原因にはならないと思っています。
ラージでピンポン で練習動画を上げていますので、視ていただいて、コメント貰えればありがたいです。
今はボールの下を擦って、前に打つ方法を、面を開いてバックスイングし、返しながらインパクトすることでより強い
ボールが打てると考え練習中です。
動画は編集なしですので倍速で視てもらえればボールの軌道や高さは分かりやすいと思います。
プロの動画も2倍速やスローで確認して参考にしています。
ラージでピンポン 宜しくお願いします
ご視聴ありがとうございます。
詳しい情報までありがとうございます。
体は、あたりまえの動きをあたりまえに行うことが大切です。
負荷が小さく、大きな力を生むことが最大の要件であり、なかなかうまくできません。
くり返し動かし続けるということが大切になりますが、近いうちに脱力アプローチの動画を作成しましょう。
打法や、構えは脱力から生まれる動きが最適ですが、個人差もあり「これ！」と断定することはとても難しいことです。
これからも様々な体アプローチ系動画も出していきますのでちょっとずつ身に付けていってください。
折角教えていただいた動画チェックについては、お請けすると今後依頼が多くなってしまうことも予想できます。卓球場を経営している身でもありますので、来ていただいているお客様には有料で、RUclipsでは無料なの？ってことにもなりますので、お請けできません。本当に申し訳ございません。熱心な方にみていただいたこと、たいへんうれしく思います。
もしよければ、今後ともよろしくお願いいたします。
脱力に対する理解が深まりました。
ラケットが後から来るというかビューンと駆け抜けてくる感覚で卓球できてとても楽しいです。
ありがとうございます。
ご視聴・コメントありがとうございます。
脱力はかなり難しいジャンルではありますが、日頃から意識することでコントロールできると思います。
頑張ってください！
今日は力の話し脱力感ですね！僕はシェイクでしてる時のフォアーロング練習はラケットが手から落ちない程度に握り軽く中指、薬指、小指に少し力を入れて握り親指は微妙ですね、後は肘を落とし肩にはまったく力は入ってません、そして前腕を前に出して腰が自然にほんの少し回して打ってますね！だから練習しなくても基礎打ちは三回します、一回で相手がミスるまでロングは続きますね！ドライブは特に下半身を使います、バックスイングは、ボールにあわせてゆっくりまったく力はいれなくひいて、右足の右膝、右足をボールに持っていくのですが、右膝を相手から打ってくるボールに一瞬で持っていき右足でけるのと同時にラケットを振り抜いたり、その時パーからグーにラケットを握ったりしますから、練習したら下半身がうさぎ跳したみたいに翌日はもう歳だから答えます！何か卓球は足でするものとばかり思ってましたから私の卓球は古いです。ラケットは、侍の刀をさやからすっと抜くイメージだと教えらました。だからドライブしたらボールがあとから来るイメージです。楽しみながらやってます。脱力感凄くまた今日も勉強になりました。ありがとうございます！
いつもありがとうございます。
下半身をベースにやるやり方は、特に間違いではありませんので、問題ありませんよ！脱力できているならなおさらです！
この頃の動画は、話し方も緊張感が伝わってしまっいて恥ずかしいです。
特に下回転のボールに対して、手だけでなく腕や肩にまで力が入ってしまいました。これを機に脱力を強く意識しよう‼️
最近上り調子の小島ダヨ😃
ありがとうございます。
絶好調ですね！！
こんばんは。脱力と打球時のインパクトについて教えて頂きたいです。打球する前の段階で力を抜いておくことによって効率よくボールに力を加えるというように僕は解釈をしているのですが、インパクトする際はグリップを強く握ると良いと聞いたことがあります。しかし小堀さんのスイングを見ていると力みのないように見えることが多いです。僕のインパクトに対する理解が間違っているのでしょうか…。曖昧な知識での質問ですみません🙇♀️
ご質問ありがとうございます。
この点は、非常に難しいと思います。
脱力は完全に０というわけではありません。グリップを強く握るも的確に伝わる表現ではないかもしれません。
ある程度カタチ作る必要があるという程度の力は必要になります。また、しなやかさも必要なので力みは厳禁です。
強く握ると腕全体が止まるので、感覚を養う段階では有効かもしれませんが、求め続けなければ得られないように感じます。
私は、「手に水をつけて、前に飛ばす感覚」と表現することが多いです。スイングによって生まれた力を指先に集め、放つようにするとキレイにできることが多いです。
わかりにくかったらごめんなさい。
脱力の方が難しいです。
そうです、難しい部分は意図的にやるしかありません。
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