【深海🪼睡眠】100%自然の水音/より深くリラックスする/自律神経を整える/気持ちが安らぐ/マインドフルネス
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- ご視聴ありがとうございます。
100%自然の水音と深海音をBGMに。
睡眠導入として注目されているホワイトノイズは不眠、ストレス、不安、さまざな症状を助け改善してくれます。ホワイトノイズの中でもさらに幅広い効果があるのが雨音などの「水の音」です。
▶︎水音がもたらす効果
・睡眠の質を高める
・集中力の向上
・ストレス軽減
・周囲の騒音を遮断
・リラックス効果
深く入った睡眠を邪魔しないよう2時間のBGMです。徐々に暗くなり10分後からは完全に黒背景に変わります。
睡眠導入としてﾎﾜｲﾄﾉｲｽﾞは多く使われていますが勉強用や寝かしつけ用、瞑想用としても活用して頂けます。
▶︎ @mizuoto-waterBGM
良ければチャンネル登録してもらえると励みになります
----------------------------------
#water #rain #healing #whitenoise #川のせせらぎ #水音 #雨音 #ホワイトノイズ #ヒーリング #自然音 #環境音 #睡眠用bgm #睡眠導入 #作業用bgm #勉強 #リラックス #自律神経 #メンタルヘルス #寝かしつけ
癒されます ありがとう