Conoce tu suelo pélvico

La fisioterapeuta Johanna Villafruela nos enseña unos sencillos ejercicios para saber contraer nuestro suelo pélvico. Si quieres comenzar a fortalecer tu suelo pélvico no te pierdas este vídeo muy didáctico donde aprenderás de manera sencilla a conectar con tu suelo pélvico. Esperamos que os guste 😊