تمرين حب النفس ومسامحه الاخرين استمريت عليه لمده شهرين جدا ممتاز احس كان لساني كان مربوط واتحرر تحسنت بنسبه ٣٠بلميه الله يجزاك خير يا اختي لما تسخرين من وقتك من اجل مساعده الناس انتي انسانه رائعه احبك كثيرا 🌝🌝🌷
تغير بفضل الله تعالى ورحمته بعباده أجمعين وما تجودي به بفضل الله من مجهوداتك والاجتهاذاتك ونشرك هذا الخير وجدت من خلال مداومه على هذا التمرين تحسن ملموس وصلى الله وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين اللهم اجعل القرآن ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء أحزاننا امين يارب العالمين شكرا جزيلا لكي هاجر
@@efttappingwithhajar3386 صباح الخيرات شكرا أستاذة و الله إجابتك جاءت في وقتها و شكرا على صراحتك و نقاء فكرك و قلبك و روحك... استاذتي انا بدأت بتمارين الحب و تقدير الذات و الفراغ العاطفي و الطفل الداخلي صارلي ١٠ ايام تقريبا و ان شاء الله لمى اكمل الشهر راح اكتب تجربتي لمى ينتهي الشهر... بليز أستاذة ماهو عدد التمارين كاقصى حد كم ممكن ناخذ من تمرين ٣ او اكثر
اشكر الله الذي جمعني بقناتك...شكرا لك من القلب... لدي سؤال هل ينفع اعمل تمرينين مختلفين في نفس اليوم و اواظب عليهما لمده شهر???? ام يفضل كل شهر اركز على تمرين واحد فقط??? هذا لأن لدي كل تلك المشاكل التي عملتي عليها تمارين.. تحياتي🙏🙏
مشكورة يً قلبي الله يوفقك ويزيدك علم أنا جربت الرهاب الإجتماعي بس للتأتأة و مره فادني الحين كملت اسبوع ومره متحمسه و أدعيلك من قلبي الله يفتحها بوجهك وين ما تروحي و يسخر لك الأرض و من عليها ، وعندي سؤالين بعد إذنك ، هل أقدر أطلق موضوعين مختلفين مع بعض ؟ السؤال الثاني ممكن تنزلي لمرض السكري النوع الثاني وشكراً من القلب ❤️💋💋😍
Said Sghir ايه نفعت معي جداً من أول اسبوع تشوفي النتائج انا الحين بالإسبوع الثالث و فيه تحسن كبير جداً و مستمرة حتى اللي حولي لاحظو التحسن علي من اول اسبوع ، 💚💚
ولو حاضرين للطيبين 😊☺️الفيديو من نفس القناة هاذي ( قناة هاجر) اسمه قولوا وداعاً للرهاب الإجتماعي ، التطبيق مرة في اليوم أحيانا أطبق مرتين على حسب حماسي. رحت مركز الدكتور طارق الحبيب بالرياض و شخص حالتي إنه عندي رهاب و تأتأة و حصلت ظروف ما قدرت أتعالج و طنشت الموضوع صراحة هذا من كم سنة ، وقررت هالسنة أتعالج و أنا أعرف تقنية الحرية النفسية بس ما جربتها يعني كنت أحسها سخيفة 😅، بس هالمره قررت أجرب يوم شفت فيديو الرهاب و فعلاً التجربة هي اللي تحكم تحسن ملحوظ من أول إسبوع و المشاعر السلبية اللي كانت تجيني أحيانا اختفت يعني زيادة الخير خيرين وعلى قد بساطتها بس النتيجة فعالة هاذي تجربتي . والشكر موصول للعسولة صاحبة القناة الله يكتب أجرك دنيا و آخرة على قد ما فرجتي علي بحياتي💚 Said Sghir
تمرين حب النفس ومسامحه الاخرين استمريت عليه لمده شهرين جدا ممتاز احس كان لساني كان مربوط واتحرر تحسنت بنسبه ٣٠بلميه الله يجزاك خير يا اختي لما تسخرين من وقتك من اجل مساعده الناس انتي انسانه رائعه احبك كثيرا 🌝🌝🌷
مبارك عليكي التجليات الحلوة، تستاهلين، استمري 👏👏👏
رقم هاتفك لو سمحت
@@السعديةبنعزوز تواصلي معي عالانستغرام @hajar.sabor
شكرا جزيلا عزيزتي هاجر تمارين الحرية النفسية غيرت فيني الكثير للأفضل والأجمال 😍♥️♥️
فيديو رائع وتقديم أروع من أجمل الأشياء التي صادفتني هي هذه المقاطع تغيرت حياتي بشكل كبير
ربي يوفقك thanks 😊
شكرا جزيلا عزيزتي هاجر ❤️❤️❤️
تغير بفضل الله تعالى ورحمته بعباده أجمعين وما تجودي به بفضل الله من مجهوداتك والاجتهاذاتك ونشرك هذا الخير وجدت من خلال مداومه على هذا التمرين تحسن ملموس وصلى الله وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين اللهم اجعل القرآن ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء أحزاننا امين يارب العالمين شكرا جزيلا لكي هاجر
شكرا على هذا المجهود المبذول والرائع أريد تقنية الجمالeft😍😍😍😘
هذا التمرين ينفع جدا وله اثار جيدة على جمال الوجه والجسد 💕💕
ممتاز شكرا شكرا
شكرا يا حب
شكرا جزيلا لك جزاك الله خير من فضلك لا تغيبي💌
مشكور على الموضوع الرائع جدا جدا جدا جدا جدا بالتوفيق والنجاح الدائم شكرا جزيلا لكي هاجر
شكرااا جعلها الله في ميزان حسناتك
رائع جداً جداً.. امتناني و حبي لك 🙏❤️🌹
شكرا ممكن طريقة لتصالح مع الخطيب واعادة العلاقة والتصالح معه
تمرين العلاقات موجود في القناة رائع جدا
انصحك بتمرين العلاقات رائع جدا وسيغير علاقاتك مع الآخرين
شكرا ممكن للتخلص من النحافه
موفقة اختي هاجر يا ريت لو تعملي فيديو للشفاء من صعوبات التعلم وجازاك الله الف خير
موجود بالقناة تمرين المذاكرة 🌸
@@efttappingwithhajar3386 سابحت عنه ،شكرا لردك علي
شكرا اشتقنالك😍😘
بالتوفيق ومسيرة موفقة
مرحبا أستاذة شكرا كثير لحضرتك.. بليز عندي سؤال فينا نعمل هالتمارين للحبيب و الشريك بنية مساعدته و بحب
بعطيكي جواب صريح ومباشر، ساعدي نفسك الأول وحبي نفسك وعالجي مشاكلك الداخلية والبقية ستأتي، لا تضيعي طاقتك انت أولى بها 🌹
@@efttappingwithhajar3386 صباح الخيرات شكرا أستاذة و الله إجابتك جاءت في وقتها و شكرا على صراحتك و نقاء فكرك و قلبك و روحك... استاذتي انا بدأت بتمارين الحب و تقدير الذات و الفراغ العاطفي و الطفل الداخلي صارلي ١٠ ايام تقريبا و ان شاء الله لمى اكمل الشهر راح اكتب تجربتي لمى ينتهي الشهر... بليز أستاذة ماهو عدد التمارين كاقصى حد كم ممكن ناخذ من تمرين ٣ او اكثر
مبروك عليكي واشجعك عالاستمرار، بالنسبة لعدد التمارين ما فيه حد لكن، شوي شوي على نفسك لا ترهقيها 😍
@@efttappingwithhajar3386 شكرا كثير أستاذة هاجر الله ينورك و يفرحك
اشكر الله الذي جمعني بقناتك...شكرا لك من القلب... لدي سؤال هل ينفع اعمل تمرينين مختلفين في نفس اليوم و اواظب عليهما لمده شهر???? ام يفضل كل شهر اركز على تمرين واحد فقط??? هذا لأن لدي كل تلك المشاكل التي عملتي عليها تمارين.. تحياتي🙏🙏
ممكن عمل عدة تمارين في اليوم، حسب استطاعتك ❤️
شكرا لكي انتي هي الحب حبيبتي ربنا يخليكي
تسلمي حبيبتي 💖💖💖
@@efttappingwithhajar3386 الله يسلمك أستاذة.. بليز حبيبي عنده صدمات و مشاكل نفسية فيني انا استعمل eft بنية تحريره مثل ما استعمل الهوبونوبونو؟؟
الهوبونوبونو وتمرين شفاء الطفل الداخلي ، وطبعا التمارين الأخرى الموجودة في القناة على حسب المشكل
@@efttappingwithhajar3386 شكرا كثير أستاذة هاجر
You are the best
Thank you dear 💜
هل يغني عن تمرين تقدير الذات ام هو مختلف عنه ؟؟؟
يتماشى معه ويكمله 😍
رائع جدا
مساء الزين 💘
مشكورة يً قلبي الله يوفقك ويزيدك علم أنا جربت الرهاب الإجتماعي بس للتأتأة و مره فادني الحين كملت اسبوع ومره متحمسه و أدعيلك من قلبي الله يفتحها بوجهك وين ما تروحي و يسخر لك الأرض و من عليها ، وعندي سؤالين بعد إذنك ، هل أقدر أطلق موضوعين مختلفين مع بعض ؟ السؤال الثاني ممكن تنزلي لمرض السكري النوع الثاني وشكراً من القلب ❤️💋💋😍
اخي هل كان عندك رهاب اجتماعي؟ وهل تقنية نفعت معك؟
Said Sghir ايه نفعت معي جداً من أول اسبوع تشوفي النتائج انا الحين بالإسبوع الثالث و فيه تحسن كبير جداً و مستمرة حتى اللي حولي لاحظو التحسن علي من اول اسبوع ، 💚💚
@@halomamohammed621 والله فرحت لك اي حلقة تابعتي وهل تابعتي عند طبيب نفسي قبل وكم من مرة في يوم كنتي تعمليها واسف على كثرة الأسئلة
ولو حاضرين للطيبين 😊☺️الفيديو من نفس القناة هاذي ( قناة هاجر) اسمه قولوا وداعاً للرهاب الإجتماعي ، التطبيق مرة في اليوم أحيانا أطبق مرتين على حسب حماسي.
رحت مركز الدكتور طارق الحبيب بالرياض و شخص حالتي إنه عندي رهاب و تأتأة و حصلت ظروف ما قدرت أتعالج و طنشت الموضوع صراحة هذا من كم سنة ، وقررت هالسنة أتعالج و أنا أعرف تقنية الحرية النفسية بس ما جربتها يعني كنت أحسها سخيفة 😅، بس هالمره قررت أجرب يوم شفت فيديو الرهاب و فعلاً التجربة هي اللي تحكم تحسن ملحوظ من أول إسبوع و المشاعر السلبية اللي كانت تجيني أحيانا اختفت يعني زيادة الخير خيرين وعلى قد بساطتها بس النتيجة فعالة هاذي تجربتي .
والشكر موصول للعسولة صاحبة القناة الله يكتب أجرك دنيا و آخرة على قد ما فرجتي علي بحياتي💚
Said Sghir
مبارك عليكي النتائج الحلوة، تستاهلين، بالنسبة لمرض السكري طبقي عليه تمرين المرض الموجود بالقناة واخبرينا بالنتائج 🌹
😍❤️💚
❤️❤️❤️❤️
💝🍀