با درود وسپاس جناب دکتر عزیز و مهربان هموطن واقعا از شما سپاسگزارم ، من همراه شما این تمرین ها را انجام دادم ولی ازانجابی که دوتا زانوی من پروتز و تازگی دیسک کمر چهار تا از مهره های کمرم درگیر هستن و درد شدیدی توی باسن چپ که می فرسته توی ساق پام و دردش واقعا طاقت فرسا بوده الان سه ماه میشه ولی تازگی بعد از MRI گفتن که دیسک کمر دارم و گفتن که عملش خیلی آسون است و عصبی که ببن مهره ها گیر کرده آزاد می کنن ولی من مدتی است که توفیق دارم برنامه های شما را نگاه می کنم شما گفتید که با فیزیوتراپی میشه معالجه شد لطفا منو راهنمایی کنید که چکار کنم با سپاس فراوان در پناه نور و عشق الهی باشید ❤️🌹🙏🌻🦋
سلام مجدد دکتر عزیز از ورزشتون ممنونم ...دکتر من دستم درد می‌کنه دست چپم برای گرفتن اشیاع دردم. بیشتر میشه ماهیچه های دستم درد میگیره اگر زحمتی نیست ورزش این دردها برامون توضیح بدید ممنونم
سلام دکتر من ایران هستم کمرم عمل کردم ۱۲ تاپلاتین تو کمرم هست ولی الان ۵ ساله میگذره کمی پاهام کوتاه شده وکمی کج شدم و بصورت کمی دولا راه میرم درظمن ورزش هم میکنم واز ورزش شما به شاگردام آموزش میدم برای کج بودن انحنای کمرم چیزی بگید
اقا ، من یکروز باپسرم کمی توپ بازی میکردم ناگهان درزانوی راستم شدید یک درد امد یعنی فکر کردم که کدام رگ بیجاه شد ویا چرخید ،بهرصورت دوسال است که خیلی به تکلیف استم بخصوص که درپله ها بالا بروم شدید درد میکند ، راه حل چیست ،لطفا
باسلام خدمت دکتر عزیز تشکر میکنم از پستهای عالیتون❤❤❤❤
درود به شما،خدا حفظتون کنه
ممنون جناب نوید عزیز از بر نامه های خوب شما
الهی خیر بینید دکتر جان خییلی خوب توضیح میدید ، واقن ممنونیم خدا نگهدار شما باشه
سلام ودرود به شما
سپاس فراوان از شما
خیلی برنامه مفید بود ممنون
بسیار عالی ،ممنون از شما والنا
ممنون جناب دکتر عزیز
خیلی کاربردی🌺♥️💖♥️🌺
عالی هستین...درود♥️🌺💖
مرسی❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ممنونم از زحمات شما
سلام آقای دکتر خدا عمرتان بده و همیشه سلامت و سربلند باشید زانو درد من خیلی خوب شده ممنونم
سلام خدمت شما .انشالله تندرست باشید .ورزشها عالی هستن .سپاسگزارم
سلام آقای دکترمحمدزاده عزیز دعای خیرمابدرقه راهتان
مرسی از برنا مه های بسیار عالی شما
بسیار عالی و مفید ممنون
ممنون شما جناب 🌹🌹
ممنون دکتر عزیز
👏👏👏👌👌👌
🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹سپاس فراوان
باعرض سلام ، خسته نباشید دکتر جان خیلی عالی و مطلوب
با درود وسپاس جناب دکتر عزیز و مهربان هموطن واقعا از شما سپاسگزارم ، من همراه شما این تمرین ها را انجام دادم ولی ازانجابی که دوتا زانوی من پروتز و تازگی دیسک کمر چهار تا از مهره های کمرم درگیر هستن و درد شدیدی توی باسن چپ که می فرسته توی ساق پام و دردش واقعا طاقت فرسا بوده الان سه ماه میشه ولی تازگی بعد از MRI گفتن که دیسک کمر دارم و گفتن که عملش خیلی آسون است و عصبی که ببن مهره ها گیر کرده آزاد می کنن ولی من مدتی است که توفیق دارم برنامه های شما را نگاه می کنم شما گفتید که با فیزیوتراپی میشه معالجه شد
لطفا منو راهنمایی کنید که چکار کنم
با سپاس فراوان
در پناه نور و عشق الهی باشید
❤️🌹🙏🌻🦋
دروووود بیکران برشما🙏🙏🙏
سلام مجدد دکتر عزیز از ورزشتون ممنونم ...دکتر من دستم درد می‌کنه دست چپم برای گرفتن اشیاع دردم. بیشتر میشه ماهیچه های دستم درد میگیره اگر زحمتی نیست ورزش این دردها برامون توضیح بدید ممنونم
سلام دکتر من ایران هستم کمرم عمل کردم ۱۲ تاپلاتین تو کمرم هست ولی الان ۵ ساله میگذره کمی پاهام کوتاه شده وکمی کج شدم و بصورت کمی دولا راه میرم درظمن ورزش هم میکنم واز ورزش شما به شاگردام آموزش میدم برای کج بودن انحنای کمرم چیزی بگید
اقا ، من یکروز باپسرم کمی توپ بازی میکردم ناگهان درزانوی راستم شدید یک درد امد یعنی فکر کردم که کدام رگ بیجاه شد ویا چرخید ،بهرصورت دوسال است که خیلی به تکلیف استم بخصوص که درپله ها بالا بروم شدید درد میکند ، راه حل چیست ،لطفا
ممنون از زحمات شما