Yoga - Nimm deinen Körper wahr

Dieser Yoga Flow wurde von Friederike Franze von‪@machbaresYoga‬ zusammen mit Voelkel speziell für die Fastenzeit entwickelt, eignet sich aber auch hervorragend für den Alltag.
Wenn der Körper in der Fastenzeit entlastet wird, ist Yoga eine wunderbare ganzheitliche Ergänzung, um Körper, Geist und Seele in einen Ruhemoment zu bringen.
Fastenlevel:
- für alle Fastenzustände geeignet
- sehr langsame, sanfte und schonende Bewegungen
Mit dieser ersten Yogaeinheit startest du ganz entspannt in deine Fastenzeit. Durch die sanften Bewegungen, die zur Mobilisation der Schultern und Brustwirbelsäule dienen, kommst du im Hier & Jetzt an und nimmst den Anfang dieser besonderen Zeit bewusster wahr. Diesen Flow kannst du auch zu einem späteren Zeitpunkt in deiner Fastenkur durchführen, da er von langsamen, schonenden und sanften Bewegungen geprägt ist.
Wenn du auch mal eine Saftkur machen möchtest, dann findest Du hier alle wichtigen Informationen zum Ablauf und der Vorgehensweise: www.meinefaste...
Der Voelkel Fastenkasten: shop.voelkelju...
Folge uns gerne für weitere spannende Inhalte.
#yoga #fasten #voelkel
▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Wer sind wir?
Aus dem Traum von einem freien Leben auf dem Lande und einer mobilen Saftpresse in den 20er Jahren entstand Voelkel, die heute größte Naturkostsafterei Deutschlands. In unseren Bio- und Demeter-Säften verarbeiten wir Obst und Gemüse von A wie Apfel bis Z wie Zitrone. Wir achten auf Regionalität und glauben an die zukunftsorientierte, faire Landwirtschaft. Wir setzen uns ein für samenfeste Sorten sowie den Erhalt von Artenvielfalt und Streuobstwiesen - aus Tradition unserer Familie, Verpflichtung zu Qualität und dem Glauben an das Gute.
▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Instagram: / voelkel
► Facebook: / voelkelnaturkostsafterei
► Onlineshop: shop.voelkelju...
►LinkedIn: / voelkel
► Voelkel Blog: voelkeljuice.d...