Bardzo dobry materiał. Właśnie wykorzystałam sobie i będę go powtarzać. Mam właśnie ten problem, ze praca biurowa i brak możliwości ruchu przez 8 godzin. Mam taka sugestie i prośbę. Mam problem z talią i mięśniami brzucha skośnymi. Czy jest możliwość ułożenia tak treningu pod te grupy aby je wzmocnić. Mam też tzw. boczki i z tyłu takie fałdki. Nie jestem osoba otyła, ale w tych partiach akurat mam nadmiar tkanki. Da się coś z tym zrobić za pomocą zestawu ćwiczeń? Pozdrawiam.
Cześć Marta. Bardzo dziękujemy za pozytywny odbiór🔥 Boczki i fałdki to nic innego jak nagromadzona tkanka tłuszczowa i woda, której możemy się pozbyć w wyniku pozostawania na ujemnym bilansie kalorycznym. Tutaj kluczowe znaczenie będzie miała dieta. My ze swojej strony możemy zaproponować kolejny zestaw ćwiczeń domowych na spalanie😉
Po co oni zamykają granice z Białorusią ?. Po co ?. Nałożyć kryterium jak powinna wyglądać kobieta na podstawie tego filmu, dołożyć 500 plus i wpuścić ze 100 tysięcy takich Pań do Polski. Od razu odnotujemy wzrost narodzin :).
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Dobry zestaw treningowy, dalej będę z niego korzystać 💪☺️
konkretnie i na temat. Dzięki👍
Dziękujemy 😉
Ładna i Mądra - skarb : pozdrawiam Was .
Dziękujemy bardzo ! Pozdrawiamy wzajemnie :)
Bardzo dobry materiał. Właśnie wykorzystałam sobie i będę go powtarzać. Mam właśnie ten problem, ze praca biurowa i brak możliwości ruchu przez 8 godzin. Mam taka sugestie i prośbę. Mam problem z talią i mięśniami brzucha skośnymi. Czy jest możliwość ułożenia tak treningu pod te grupy aby je wzmocnić. Mam też tzw. boczki i z tyłu takie fałdki. Nie jestem osoba otyła, ale w tych partiach akurat mam nadmiar tkanki. Da się coś z tym zrobić za pomocą zestawu ćwiczeń? Pozdrawiam.
Cześć Marta. Bardzo dziękujemy za pozytywny odbiór🔥 Boczki i fałdki to nic innego jak nagromadzona tkanka tłuszczowa i woda, której możemy się pozbyć w wyniku pozostawania na ujemnym bilansie kalorycznym. Tutaj kluczowe znaczenie będzie miała dieta. My ze swojej strony możemy zaproponować kolejny zestaw ćwiczeń domowych na spalanie😉
Super 👍
Dzięki 😊
Dziękuję bardzo! A dziewczyna jest ukrainką, tak jak ja?
Dziewczyna jest z Białorusi :)
Martini Pozdro 😜
Pozdrawiamy również :)
Po co oni zamykają granice z Białorusią ?. Po co ?. Nałożyć kryterium jak powinna wyglądać kobieta na podstawie tego filmu, dołożyć 500 plus i wpuścić ze 100 tysięcy takich Pań do Polski. Od razu odnotujemy wzrost narodzin :).
Dziękujemy na komplementy :) Zamykają granice, bo jest wojna na Ukrainie, a Białoruś jest po stronie Rosji..