Appena iniziato con il triathlon, credo di aver trovato un'altra passione insieme al settore immobiliare dove lavoro e per il quale seguo anche i video di Iacopo 😊
Ragazzi complimenti per la qualità dei contenuti, canale molto bello. Ho iniziato l’avvicinamento al Triathlon per preparare le prime gare in primavera, e trovo le vostre indicazioni chiare e utili. 🔔 on!
Da giocatore di Rugby mi sto approcciando a questa disciplina con molta cautela e pazienza, perché è molto affascinante ma anche molto faticoso e stressante, eccellere in 3 discipline non è per niente facile e anche la gestione dei tempi di recupero è fondamentale. Inoltre ha un costo non indifferente! Però ne sto trovando beneficio anche durante le partite di rugby
Sicuramente il triathlon può aumentare la tu capacità aerobica e resistenza generale, qualità sicuramente utili in una partita di rugby. Per esempio tanti piloti (moto e auto) praticano il triathlon per questi motivi
@@triathlon.italia dei piloti che praticano Triathlon non ne ero al corrente; in partita mi aiuta molto soprattutto dopo fasi statiche come la mischia che richiedono molta energia, dalle quali riesco a riprendere subito a correre ed essere "sul pezzo". Comunque il mio fine ultimo è arrivare ad affrontare la prima gara di triathlon e, finalmente c'è un canale Italiano dedicato 👍💪
Complimenti per tutti i vostri video.. Ottimo questo, sto decidendo se iniziare a praticare questo sport, ho 39 anni, da piccolo pratico sport, agonistico e non, sono passato dalla Danza Sportiva al Powerlifting ora da 2 anni sono passato alla Mtb.. Nel mentre in tutti questi anni alternavo periodi di corsa. Avete qualche consiglio da darmi.. Grazie mille.
Non corro ma bici e nuoto lo pratico e faccio allenamenti a corpo libero su addominali con percorsi con pesi brucia grassi. Correvo in passato c’è la faccio a fare sui 3 km ma blandi. In Campania lo vorrei praticare e avere delle schede di allenamento e schede di alimentazioni a seconda degli allenamenti da fare. Per le scarpe da corsa vorrei un consiglio.Grazie.
Ciao! Per le schede di allenamento puoi compilare il form al seguente link e poi ti contatteremo: triathlonitalia.com/personal-coach/ Anche per le scarpe possiamo sentirci e capire quali sono le più adatte per le tue esigenze!
Buongiorno Ragazzi, il video riesce bene a dare un'idea complessiva su come partire... Quello che mi chiedo è davvero essenziale fare parte di una squadra? Vorrei preparare il mio primo sprint senza troppe velleità per ottobre 2023 quindi ho abbondanti 6 mesi però ho solo valutato l'idea di allenarmi da sola Vi ringrazio in anticipo Erika
Buongiorno Erika, Non è essenziale fare parte di una squadra per preparare il tuo primo sprint triathlon. Ci sono molti atleti che si preparano da soli e ottengono grandi risultati. Tuttavia, fare parte di una squadra può avere molti vantaggi. Puoi avere accesso a un allenatore esperto che può aiutarti a sviluppare un piano di allenamento personalizzato, oltre a fornirti il supporto emotivo e motivazionale di un gruppo di atleti con interessi simili. Se decidi di allenarti da sola, è importante che tu pianifichi attentamente il tuo programma di allenamento per assicurarti di fare progressi costanti e di evitare infortuni. Potresti voler consultare un professionista dell'allenamento o un coach online per ricevere consigli e supporto. Con la giusta pianificazione e la motivazione, puoi sicuramente raggiungere i tuoi obiettivi e completare il tuo primo sprint triathlon con successo. Buona fortuna con la tua preparazione e non esitare a contattarmi se hai altre domande!
ciao, io dopo anni di podismo lo scorso anno ho deciso di avvicinarmi al trithlon. mesi di preparazione ma poi ad aprile ho avuto una sorta di crisi da prestazione ed ho ridimensionato l'aspettativa sportiva. ora ho ripreso da un paio di mesi e il 24 settembre farò la prima gara (uno sprint) e sono molto emozionato (cosa forse stupida per un uomo di 53 anni ma io la vivo così). mi pongo mille domande soprattutto sul momento dei cambi tra le discipline, una in particolare riguarda come affrontare la parte bici una volta usciti dall'acqua. ho sentito diversi parere ma ovviamente tutti soggettivi; vorrei chiedere secondo voi se mettere i caalzini per andare in bici e correre rappresenta una perdita di tempo oppure è una pratica comune. io non riesco purtroppo a correre senza ma sento alcuni amici che usano il borotalco nelle scarpe (sia da ciclismo che da corsa) senza calze; tutto per fare prima. io ho provato ma dopo pochi metri sento fastidio. Forse è una domanda stupida ma sarei interessato al vostro parere. grazie e complimenti!
Ciao! Sul nostro canale trovi un video specifico in cui parliamo dei cambi. Comunque per uno sprint ti consiglio di non mettere i calzini e utilizzare il borotalco. Se hai altri dubbi chiedi pure!
Corro da 15 anni, andando circa a 3.30 suo 10km, ho una buona tecnica di nuoto, avendo da adolescente nuotato e giocato a pallanuoto. A casa faccio anche spinning. Chissà se me la cavo con un allenamento di nuoto il sabato, spinning a casa e corsa? Per un totale di sei giorni di allenamento a settimana... Ho 40 anni 😕
Ciao! Il test di Cooper è nato per la corsa. È possibile anche svolgerlo in bici e misurare la distanza in km. Però non è molto preciso e ti consiglio altri Test come quello di Conconi su cui magari faremo un video 😉
Fateci sapere nei commenti se il mondo del triathlon vi appassiona e se l'idea di preparare una gara vi piace!
Appena iniziato con il triathlon, credo di aver trovato un'altra passione insieme al settore immobiliare dove lavoro e per il quale seguo anche i video di Iacopo 😊
Bravissimi. Grazie x i preziosi consigli.👋💪👍
Ragazzi complimenti per la qualità dei contenuti, canale molto bello. Ho iniziato l’avvicinamento al Triathlon per preparare le prime gare in primavera, e trovo le vostre indicazioni chiare e utili. 🔔 on!
Grande Giovanni!
coppia TOP !! braviii e grazie !!
Grandi ragazzi, mi sto da poco avvicinando al triathlon ed i vostri consigli sono davvero molto utili!!
Troppo belli i vostri video, chiari e intelligenti, complimenti
Bravissimi, bellissimo video e ottimi consigli!!!!
Da giocatore di Rugby mi sto approcciando a questa disciplina con molta cautela e pazienza, perché è molto affascinante ma anche molto faticoso e stressante, eccellere in 3 discipline non è per niente facile e anche la gestione dei tempi di recupero è fondamentale. Inoltre ha un costo non indifferente!
Però ne sto trovando beneficio anche durante le partite di rugby
Sicuramente il triathlon può aumentare la tu capacità aerobica e resistenza generale, qualità sicuramente utili in una partita di rugby. Per esempio tanti piloti (moto e auto) praticano il triathlon per questi motivi
@@triathlon.italia dei piloti che praticano Triathlon non ne ero al corrente; in partita mi aiuta molto soprattutto dopo fasi statiche come la mischia che richiedono molta energia, dalle quali riesco a riprendere subito a correre ed essere "sul pezzo".
Comunque il mio fine ultimo è arrivare ad affrontare la prima gara di triathlon e, finalmente c'è un canale Italiano dedicato 👍💪
Complimenti per tutti i vostri video.. Ottimo questo, sto decidendo se iniziare a praticare questo sport, ho 39 anni, da piccolo pratico sport, agonistico e non, sono passato dalla Danza Sportiva al Powerlifting ora da 2 anni sono passato alla Mtb.. Nel mentre in tutti questi anni alternavo periodi di corsa.
Avete qualche consiglio da darmi..
Grazie mille.
Ciao! Mi fa piacere! Se vuoi mi puoi scrivere su Instagram
Ma se entro in una squadra, è tutto spesato da loro oppure mi devo mantenere io alimentazione ecc?
Non corro ma bici e nuoto lo pratico e faccio allenamenti a corpo libero su addominali con percorsi con pesi brucia grassi. Correvo in passato c’è la faccio a fare sui 3 km ma blandi. In Campania lo vorrei praticare e avere delle schede di allenamento e schede di alimentazioni a seconda degli allenamenti da fare. Per le scarpe da corsa vorrei un consiglio.Grazie.
Ciao! Per le schede di allenamento puoi compilare il form al seguente link e poi ti contatteremo: triathlonitalia.com/personal-coach/
Anche per le scarpe possiamo sentirci e capire quali sono le più adatte per le tue esigenze!
avete per caso suggerimenti per un buon biomeccanico per il posizionamento sulla bici???grazie
Dipende dalla forza, zona nostra c’è Biomeccanico Ferrali
Buongiorno Ragazzi, il video riesce bene a dare un'idea complessiva su come partire... Quello che mi chiedo è davvero essenziale fare parte di una squadra?
Vorrei preparare il mio primo sprint senza troppe velleità per ottobre 2023 quindi ho abbondanti 6 mesi però ho solo valutato l'idea di allenarmi da sola
Vi ringrazio in anticipo
Erika
Buongiorno Erika,
Non è essenziale fare parte di una squadra per preparare il tuo primo sprint triathlon. Ci sono molti atleti che si preparano da soli e ottengono grandi risultati.
Tuttavia, fare parte di una squadra può avere molti vantaggi. Puoi avere accesso a un allenatore esperto che può aiutarti a sviluppare un piano di allenamento personalizzato, oltre a fornirti il supporto emotivo e motivazionale di un gruppo di atleti con interessi simili.
Se decidi di allenarti da sola, è importante che tu pianifichi attentamente il tuo programma di allenamento per assicurarti di fare progressi costanti e di evitare infortuni. Potresti voler consultare un professionista dell'allenamento o un coach online per ricevere consigli e supporto.
Con la giusta pianificazione e la motivazione, puoi sicuramente raggiungere i tuoi obiettivi e completare il tuo primo sprint triathlon con successo.
Buona fortuna con la tua preparazione e non esitare a contattarmi se hai altre domande!
ciao, io dopo anni di podismo lo scorso anno ho deciso di avvicinarmi al trithlon. mesi di preparazione ma poi ad aprile ho avuto una sorta di crisi da prestazione ed ho ridimensionato l'aspettativa sportiva. ora ho ripreso da un paio di mesi e il 24 settembre farò la prima gara (uno sprint) e sono molto emozionato (cosa forse stupida per un uomo di 53 anni ma io la vivo così). mi pongo mille domande soprattutto sul momento dei cambi tra le discipline, una in particolare riguarda come affrontare la parte bici una volta usciti dall'acqua. ho sentito diversi parere ma ovviamente tutti soggettivi; vorrei chiedere secondo voi se mettere i caalzini per andare in bici e correre rappresenta una perdita di tempo oppure è una pratica comune. io non riesco purtroppo a correre senza ma sento alcuni amici che usano il borotalco nelle scarpe (sia da ciclismo che da corsa) senza calze; tutto per fare prima. io ho provato ma dopo pochi metri sento fastidio. Forse è una domanda stupida ma sarei interessato al vostro parere. grazie e complimenti!
Ciao! Sul nostro canale trovi un video specifico in cui parliamo dei cambi. Comunque per uno sprint ti consiglio di non mettere i calzini e utilizzare il borotalco. Se hai altri dubbi chiedi pure!
@@triathlon.italia grazie mille! sarete per caso presenti al challenge di sanremo il 24 settembre? un saluto
@@MrNexttou no a questa gara non ci saremo 😣
Bravi. Molto chiari
Corro da 15 anni, andando circa a 3.30 suo 10km, ho una buona tecnica di nuoto, avendo da adolescente nuotato e giocato a pallanuoto.
A casa faccio anche spinning.
Chissà se me la cavo con un allenamento di nuoto il sabato, spinning a casa e corsa?
Per un totale di sei giorni di allenamento a settimana...
Ho 40 anni 😕
Con questa base non avresti nessun problema ad affrontare una gara di triathlon! Se hai bisogno di consigli contattaci senza problemi!
Ho 18 anni faccio atletica, ma vorrei provare triathlon sono ancora in tempo?
Ciao! Certo che sei in tempo 💪🏼 per quali si consiglio scrivimi su Instagram
Luca
C'è un test Cooper per bici per l vo2 max
Ciao! Il test di Cooper è nato per la corsa. È possibile anche svolgerlo in bici e misurare la distanza in km. Però non è molto preciso e ti consiglio altri Test come quello di Conconi su cui magari faremo un video 😉
Ho tutto! Mi manca solo la muta ed il coraggio ad iniziare 😅😅
…ma se sale la “febbre” diventa un pozzo senza fondo 😄😉