Les 7 étapes du deuil amoureux
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- Опубликовано: 23 июл 2024
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Lors d’une rupture amoureuse, nous traversons systématiquement un ensemble de phases. On les appelle les phases du deuil amoureux ou les étapes du deuil amoureux. Le terme de « deuil » est utilisé car nous avons perdu un être que l’on aimait et nous devons accepter ce départ. Nous devons accepter cette perte de l’être aimé et surmonter notre rupture.
Il existe plusieurs modèles qui définissent les étapes du deuil amoureux. Certains évoquent 5 étapes, d’autres 7 étapes. Le nombre de phases ou d’étapes n’est pas important. Ce qui l’est en revanche, c’est de connaître ces phases que vous vivrez et qui font partie du processus de la rupture. Car plus vous comprendrez que ce que vous vivez est « normal », mieux vous réussirez à surmonter votre rupture et aller de l’avant pour vous reconstruire.
Les phases du deuil amoureux s’appliquent à toute séparation d’un couple, que l’on soit un homme ou une femme.
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Introduction
01:08 Étape 1 : le choc
01:57 Étape 2 : le déni
03:04 Étape 3 : la colère
03:45 Étape 4 : le marchandage
04:38 Étape 5 : la tristesse
05:32 Étape 6 : l'acceptation / La résignation
08:04 Étape 7 : la reconstruction / La renaissance
08:37 Précisions sur les étapes du deuil amoureux
09:54 La durée du deuil amoureux
11:13 Conclusion 
Хобби
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Merci beaucoup pour les videos, sont vraiment importantes et différences selon les idées, la perfection et l'approfondissement, on écoute tout le monde mais vous êtes convainquant. MERCI SANDRINO👍
Merci à vous 😊
La totale pour moi 16 ans de vies commune, petite fille de 6 ans , en couple depuis mes 18 ans avec elle , elle m'a quitté mais j’ai appris qu’elle avait quelqu'un, donc trahi, je suis retourné chez ma mère, je suis au chômage..... Ça fait 1 mois et demi c’est difficile. Elle ne remplie pas le dossier de garde à l’amiable se qui me fait très peur, ma fille c’est toute ma vie ..
Les points positifs, pour le,moment j’ai m'a princesse tout les mercredi et tout les week end
Ma famille ma énormément épauler
Ma mère a 3 chambres donc une pour ma fille
Merci pour cette vidéo, j'attends la suite avec impatience
Merci Margi !
Très bon enseignement
Je suis a l'étape 7
J’ai l’impression d’avoir vécu les 5 première étape en une soirée/nuit. Et pourtant je soufre encore ?
❤ gratitude
Merci Pierrette !
Merci pour ta vidéo et oui difficile d accepter et je me laisse le temps
Merci Claudia !
👌
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Merci , sympa cette video, je serai curieux de savoir pour celui qui quitte comment se passe ces phases
Bonjour, comme l'a préciser sandrino, tout dépend de la durée, de l'intensité et du contexte de la relation. Mais je peut peut être t'apporter une petite réponse a ta question, compte tenu que j'ai été l’initiatrice de ma rupture... Ma relation as duré 4 ans mais je l'ai quitter car pas la même vision commune, ne voulait pas s'engager bref la relation tournait en rond et n'évoluait pas.Nous somme séparés depuis 7 mois. Pourtant on s'entendait a merveille, une complicité a tout les niveaux, un profond amour et respect l'un envers l'autre. Rupture a contre cœur, malgré les signaux envoyés au préalable.
Je n'ai pas eu le choc, car dans mon esprit je savait que la rupture était inévitable, lui aussi. Ça planait depuis des semaines...
Ensuite j'ai senti une période de libération, de soulagement, où j'étais a l'aise avec ma décision... mais c'est un leurre et cela te rattrape vite.
Je n'ai pas vraiment eu la phase de déni car j'ai vite conscientiser la rupture par rapport a notre situation.
La colère oui, je lui en ai voulu... de ne pas avoir pris de décisions autre, de ne pas avoir faits certaines choses, de ne pas s’être plus battu pour sauver notre relation.
La négociation : Non, je ne cherchait pas a le retenir, a marchander pour qu'on se remette ensemble, les supplications ne mène a rien. Car faut laisser le choix a l'autre de vouloir ou non revenir.
La tristesse: oui je suis en plein dedans avec tous ce qui ressurgit, tout ce que cela comporte... regrets, nostalgie, manque, questionnements, suppositions, vide, solitude affective.
Suis je prête a accepter notre rupture ? actuellement non, et c'est un combat au quotidien face a l’absence et au silence de l'autre.
Donc la croyance des gens qui pensent que celui qui quitte ne souffre pas... c'est complétement faux... les deux sont impactés.
@@artemisiacaelistis9135 c est tres tres proche de ma relation avec mon ex , merci en tout cas
@@cedricoditorino je t'en prie, si j'ai pu aider à mieux comprendre
Merci Artémisia pour ton témoignage.
Effectivement, certaines personnes pensent que celui qui quitte ne souffre pas alors que tout dépend du contexte de la rupture. Quand on quitte à contre-coeur, c'est comme si on subissait la rupture, hormis le fait qu'on a le poids de la décision que l'on a prise.
@@artemisiacaelistis9135bonjour ça date un peu mais combien de temps à dure votre sentiment de libération ?
Et ensuite vous n’avez jamais essayé de revenir vers lui ?
Moi c’est lui qui m’a quitté j’ai l’impression qu’il ne vit pas les étapes de deuil et qu’il est juste libéré . Ça fait un mois
Tout est vrai. Je suis passée par toutes les étapes mais que pensez vous du fait de toujours lui en vouloir terriblement. Je n'arrive pas à pardonner cela a été trop Violent. Merci
Bonjour Christiane,
C'est naturel d'en vouloir à quelqu'un lorsqu'il y a quelque chose que l'on n'a pas apprécié.
Mais tant que vous n'aurez pas accepté (voire pardonné) le passé, c'est vous qui en souffrirez.
En d'autres mots, vous entretiendrez, à travers cette colère, votre malheur.
Votre ex vit sa vie. Mais vous, vous resterez ancrée dans le passé. Et ça, ce ne sera pas "à cause" de votre ex.