QUANDO A BARRIGA PÓS PARTO VOLTA AO NORMAL? | MACETES DE MÃE
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- Опубликовано: 21 июл 2024
- Constantemente recebo das mamães perguntas sobre quando a barriga pós parto volta ao normal. No vídeo de hoje, tiro dúvidas sobre quando o efeito “avental” na barriga desaparece, e dou algumas dicas e macetes sobre o que fazer para acelerar esse processo e torná-lo mais eficiente. Assista!
00:00 - Abertura
00:42 - Em quanto tempo volta ao normal?
04:14 - O tipo de parto interfere?
05:04 - Como se cuidar durante a gravidez?
06:58 - Como se cuidar após a gravidez?
08:32 - Cintas elásticas ajudam?
10:00 - Pode fazer exercícios físicos?
11:01 - Como ter a barriguinha de antes de volta?
12:03 - Abdominais ajudam?
13:25 - Que outros cuidados tomar?
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Para mais detalhes, assista ao vídeo sobre ele: bit.ly/gravidaepraticaolivro
1) Em quanto tempo a barriga volta ao normal após o parto?
Não existe uma regra para isso e a resposta irá depender de vários fatores. Algumas voltam bem antes, outras bem depois e outras sequer voltam. Entretanto, o corpo da mulher, em geral, leva 6 meses para voltar ao seu “normal”. Após o parto, a mulher segue parecendo que está grávida por um tempo. Isso é devido à grande retenção de líquidos pelas mudanças hormonais, ao útero, que ainda está distendido, ao ganho de peso. Depois disso, outras ainda seguem com a barriga maior que o normal, isso devido à diástase. Para saber mais sobre isso, veja esse vídeo aqui: • DIÁSTASE PÓS PARTO: CO...
2) O tipo de parto interfere nesse tempo?
A recuperação do parto vaginal costuma ser mais rápida, pois a cesárea é uma cirurgia com corte de todas as camadas da barriga, além do próprio útero.
3) Durante a gravidez, quais cuidados devem ser tomados?
Alimentação balanceada, manutenção do peso, prática de atividades físicas, ingerir muito líquido (evite bebidas artificiais), usar cremes para hidratação da pele.
4) Após a gravidez, quais cuidados são necessários?
- Amamente: a amamentação ajuda muito a perder o peso que ganhou durante a gestação e, ao perder peso, a mulher também perde a barriga.
- Alimente-se de maneira balanceada, a cada três horas, sem excessos de sal, gordura e açúcar.
- Inicie as atividades físicas assim que o médico liberar, começando com caminhadas leves com o bebê no carrinho.
- Drenagem linfática também é útil para ajudar a desinchar mais rápido.
5) Cintas elásticas, ajudam?
Quanto ao uso de cintas elásticas, o assunto é controverso. Eu usei, mas muitos médicos não indicam (o uso da cinta deve ser comentado com o obstetra, para indicar o modelo mais adequado à sua real necessidade).
6) Dieta e exercícios físicos no pós parto: pode?
Depois do parto, o organismo leva pelo menos 40 dias para se recuperar dos efeitos da gestação. A mulher fica debilitada, devido ao próprio parto, à privação de sono por conta dos cuidados com o bebê, ao aleitamento. A resistência do organismo com todo esse processo fica mais baixa e não se alimentar corretamente e exagerar nos esportes pode piorar ainda mais a situação e facilitar infecções.
7) Como retornar à barriga de antes da gravidez?
Para ter uma barriga bonita, é necessário ter pouca gordura por cima do músculo abdominal e que ele esteja forte para poder aparecer. Ou seja, gastando mais calorias do que são ingeridas.
8) Abdominais ajudam?
Não adianta fazer milhares de séries de abdominais para alcançar uma barriga bonita. O gasto calórico com esses exercícios é ínfimo. O que mais importa é realizar exercícios que gastem calorias: uma sequência que trabalhe grandes agrupamentos musculares, elevando o gasto calórico durante e após o treino, realizando exercícios aeróbicos. Para isso, a orientação de um especialista é importantíssima. É importante ressaltar que a mulher não deve sobrecarregar demais seu organismo e diminuir muito a porcentagem de gordura corporal.
9) Que outros cuidados tomar?
- Hidratantes para firmar a pele.
- Tratamentos específicos para as estrias e a flacidez: peeling, laser, radiofrequência, microagulhamento, entre outros (entretanto, eles só podem ser feitos com autorização do médico).
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Em caso de diástase acima de 3 cm, vá ao médico do seu postinho e peça uma avaliação... Tem cirurgia pra correção de diástase no SUS...
Como assim?
?
Ela quis dizer que o SUS faz cirurgia de reparação de diástase se ela tiver mais de 3cm.
Pra cá não faz! Moro em Imperatriz MA
Bom saber
Quase três meses e nem me reconheço mais, estou fazendo exercícios para tentar melhorar a alto estima.
Me cuidei muito na gestação, engordei 8 kilos e quando o bebê saiu algumas horas depois ja estava menor e com 1 semana ja estava no tamanho que era antes ❤
Eu tbm
Foi parto normal ?
@@mayl9297 foi sim 👍🏼
Minha barriga muito rebelde ainda esta aqui comigo!
Eu tive hipertensão na gestação, então fiquei bastante inchada, tive muita retenção de líquido. Engordei 34 kg, meu parto foi cesariana. Retirei os pontos com 12 dias, nesse dia eu me pesei e já tinha emagrecido ( desinchado) 21kg. Com 30 dias ninguém acreditava que eu tinha acabado de ter filho, eu já não tinha barriga nenhuma. Mas tive muitas estrias.
Você me consolou, pq eu achava que minha barriga estava enorme por conta da cesária, mas fiquei mais aliviada em ver alguém falando que perdeu a barriga mesmo com cesária
Eu também inchei muito, também tirei os pontos com 12 diad
Eu tbm tô com muita estrias na barriga e tmb muita flacidez 😢
Esse canal é um presente!! Estou com 14 semanas da primeira gestação e tenho um milhão de dúvidas! Muito obrigada, de verdade
Ainda não sou mãe mas estou amando os seus vídeos ☺️😘
Kkk.. a minha barriga é piada, após carregar 6,200 kg e quase 1 metro de gente (tive gêmeas com 3,1 kg e 48 cm cada) e com a segunda gestação que foi mais 4,5 kg e 52 centímetros agora ... só mandando para o “ latoeiro” mesmo kiki... vou aguardar a caçula crescer um pouco e realizar procedimento cirúrgico e estético (somente assim mesmo), pois tive mais de um palmo de diástase já na primeira gestação 😱😂🤣
Mas graças a Deus... todo mundo com saúde! Isso que importa 😃😍🙌🏻
Aline, isso é verdade, o importante é a saúde. beijos
Que coincidência amiga,eu também kkkkkk
@@monicagama8570 que maravilha não?!? Meu sonho realizado não precisar de UTI neonatal por que imagino que não deva ser nada fácil. 😃
Busca por gizele monteiro ou dramichelearaujo no instagram
Essa dúvida deixa qlqr mãe, ou quase todas preocupada. A cobrança e comentários são muito chatos, tive sorte pois não mudou em nada meu corpo. Porém eu tinha as piores das expectativas de tanto comentário negativo. E não atribuo o meu corpo ter voltado a sorte é sim vários fatores, engordei pouco, quase não tive barriga pois era pequena e ainda assim quando saiu já estava com 7 meses de gestação e não ficou grande como a de mts mães.
Estou ainda em processo de cicatrização , então no momento estou tranquila , mesmo com tudo que estou passando
Gente acho que alimentos antinflamatórios e detox ajudam bastante na recuperação da cesárea (em relação a cicatriz e a gordura que fica acumulada). Eu tô tomando bastante suco de couve manteiga na minha gestação e percebo que tá ajudando muito a manter meu peso (obs: meu bb está com peso certo) ,e tbm na cicatrização das minhas cicatrizes de acne, é claro que beber água e fazer uma boa alimentação no geral é necessário pra uma boa recuperação.
Com 5 dias meu corpo voltou ao normal, e a cicatrização foi ótima ficou só uma linha bem suave da marca onde foi feito o corte. Eu e minha família se surpreendemos com a minha recuperação foi muito rápido.
Muito bom Shirley realmente tira as dúvidas das mamães de primeira viagem ... só faltou falar sobre as estrias... depois do parto apareceram muitas em mim D: bjs 💋
Realmente estou com mais barriga agora do que quando eu estava grávida no início.. Estou com 1 mês e 10/dias de bebê nascido
Primeira gravidez e eu amei as dicas ❤️
eu tive 4 gestação cezariana e voltei rápido , mas tbm tive todos cuidados na alimentação exercício físico eu mantinha antes , então acho q tudo isso ajudou muito...
Já cheguei dando like e me inscrevendo, não sou mãe ainda mas já quero me precaver 😅
Minha gestação: Tive minha primeira gestação aos 36 anos. A bebê nasceu qdo eu tinha 37. Achei que eu levaria meses pra melhorar por ter sido cesárea. Eu tinha a barriga chapada antes da gravidez e pra minha surpresa ela voltou a ficar chapada 20 dias Depois. O segredo? Engordei só 7,5kg na minha gravidez.
Eu
Vai de cada um, acho q depende do tempo TB que vc deu para a próxima grávidez, engravidei de novo depois de 12 anos tenho 31 anos e em 4 dias minha barriga voltou ao normal como se fosse na primeira gravidez as duas grávidez foi de parto normal..
e não engordar muito TB acredito que ajuda !
Eu acho voz dela simplesmente linda
Estou desesperada com a minha barriga 😔
Me tirou muitas dúvidas Obrigada
Depois que tive meu bebê estou assistindo os seus vídeos. Mim da umas dicas pra acabar com um pneuzinho assima do corte da Cesáriana .
Tive uma cesária primeira gestação e com menos de 1 mês meu corpo já estava normal, nem parecia que tinha parido. Tive uma gestação com alimentação bem equilibrada e fazendo exercício físico.
Engordei 30kg e minha bebê nasceu com 2.760kg. Essa conta não está fechando!!! 😂 Faz 20 dias q minha bebê nasceu. Minha barriga está quase do tamanho de antes, mas está meio flácida. Os seios eu DUVIDO que voltarão a ser o que era antes. Muita mudança. Não tem como...
Verdade isso é muito pessoal!! Eu super me cuidei na primeira e na segunda gestação e agora acabei de ter meu segundo bebê, com 1 mês e 2 semanas já estou com mesmo peso e minha barriga está ótima!! Sempre fui magrinha de barriga chapada 🤣 Exercícios e muita água ajuda super
Tive dois partos normais no período de dois anos e minha barriga voltou em um mês.
Acho tão frustrante quando outras mãe comentam que já voltaram com o corpo normal em dias ou em um mês ,eu meio que me desmotivo e acho que vou ficar com o bucho pra sempre 😩
A minha tmb ainda não voltou meu filho vai fazer 5 meses.estou fazendo exercícios.
Volta em dois anos
Obrigada pelos esclarecimentos.
Será que podia falar da queda capilar pós parto?
1) Até quando é normal haver queda de cabelo (no pós parto)?
2) E quando é considerado ter uma queda de cabelo anormal (no pós parto)?
3) O que fazer para evitar muita queda de cabelo?
4) Tomar suplementos e aplicar tônicos ajuda a travar a queda?
5) Que produtos e serviços existem no mercado que podem realmente ajudar?
Penso que estas questões são as que mais gostaria de ver respondidas. Tenho uma bebé de quase 5 meses e embora soubesse que o cabelo me iria cair após o parto, isso me preocupa, principalmente porque até agora ninguém me soube dizer quando irá voltar a uma queda de cabelo "normal" (como era antes de engravidar). Ps: eu já tinha problemas com o cabelo antes de engravidar (cabelo mais ralo no topo da cabeça e era oleoso), durante a gravidez estava maravilhoso, já tive muita queda no pós parto, mas atualmente ainda tenho mais do que é o meu normal. Agradeço desde já pela atenção.
Maravilhoso! Super esclarecedor 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
No meu parto normal já sai do Hospital sem barriga nenhuma . Segunda gestação foi cesárea estou com 12 dias e já desinchei muito e a barriga já diminuiu uns 70% . Sigo com alimentação saudável . Acredito que em 1 mês já estou com a barriga de antes.
Tive meu bebê com 25 anos, engordei 13kg , meu parto foi cesária , com 1 mês minha barriga voltou ao que era antes. Sempre tive a barriga lisa, e ela voltou a ser lisa, TB não tive nenhuma estria .
Amo seus vídeos, são sempre muito instrutivos, obrigada por compartilhar seus conhecimentos.
Obrigada, Cecilia. Fico feliz demais. beijos
Meu Deus que mulher é essa 😍amo seus vídeos vc sempre nos ajudando,tudo que eu tenho dúvida venho aqui e vc sempre esclarece tudo rapidinho 🤗😍😘👏
Ai que lindo, Vanessa. Muito obrigada pelo carinho. beijos
Amei sabe agora, nao sabia muitoo por isso na gravidez tive diabete gestazionale, vou refazer esperando qui nao tenho,amei sabe sobre a barriga tive cesario di emergenza
Adoro seus vídeos!
Meu filho está prestes a completar 14 meses e ainda estou com uma barriga como se estivesse grávida de uns 4 meses. Estou me sentindo péssima pq nós mães já não temos tempo nem pra tomar um banho direito, quem dirá se arrumar. E toda vez que vou sair pra qualquer lugar e tento me arrumar me sinto deprimida por ter essa pancinha comigo após tanto tempo...
Oq me deixa bem triste tbm é que nenhum médico me instruiu a como agir corretamente.
Amiga, pesquisa com muito carinho sobre os exercícios para diástase! E procure um profissional se puder , se não, alguns exercícios que não são perigosos ajudam ! Fortalece os músculos da diástase.
@@rauanysouza4473 obrigada pelo carinho e atenção! 😘❤️🙏🏻
Você teve parto normal ou cesária?
@@paramamaestaiscardozo2985 cesária
@@MrCamilamaia pesquisa exercícios pra diástase Ariella Amaral aqui no RUclips, estou fazendo está dando uma melhora.
Como eu amo esse canal,vc é uma excelente comunicadora uma dicção perfeita.
Amei o vídeo, muito obrigada 💋
Fico muito muito feliz em saber que vc gosta desse espaço. beijos
Estou 4 meses pós parto, ainda estou acima do peso engordei 20 Kilos estou lutando com a balança.
Oi Shirley boa tarde meu bebê tem 6 meses e tem uma mancha bem vermelha na nuca . Você poderia falar um pouco sobre isso? Obrigado
Minha barriga voltou ao normal com 3 meses na primeira gestação, e na segunda gestação com 15 dias incrível, muito mais rápido, ficou retinha, e minha segunda filha nasceu com 3,800
Quais as diferenças de parto que vc teve ? Foi os dois cesária?
@@graciviveiros Parto normal os dois
A minha também, da segunda gestação a barriga voltou muito mais rápido.
Izamara vc usou cinta?
@@patriciaaparecidadocarmo4035 Não o médico não indicou, ele disse que não usar seria melhor, mas minha amigas disseram que cesaria com a cinta se sentiram mais confortável.
Oi Shirley, estou de 3 meses, porém sempre me alimentei suuuper bem até descobrir a gravidez. Praticamente low carb. Agora estou há 2 meses com repugna de tudo que comia antes... só consigo comer coisas que não comia, não tão saudáveis, mesmo assim fico atenta à alimentação. Porém com náuseas e fome ao mesmo tempo, está bem difícil 😞😞. Há anos que fazia jejum intermitente, de 14 horas. Agora parei. Após os enjoos a mulher volta a comer o que gostava antes, devido essa repugna? Uma abraço 🤗 Sou da Serra Gaúcha 🤍
Queria tanto q ela tivesse gravado esse vídeo ha 5 anos atrás 🤭
Tenho 44 anos. Faz 2 meses que tive bebê. Falta pouco pra voltar ao normal. Recomendo drenagem linfática. E estou no terceiro filho. Mas demorei 11 anos pra engravidar. Tenho um filho de 21, um de 11 e um bebê. E dessa vez fiz laqueadura. Mas estou utilizando quase todas minhas calças e bermudas. Mas engordei cerca de 11 kg. Mas o bebê nasceu com 4 kg 250g. Eu tive ótima alimentação e fiz exercícios enquanto minha barriga permitiu. E fiz massagens e acupuntura no final da gravidez.
Perdi 10kg com 7 dias, a barriga murchou toda, mas ainda ficou um pneuzinho quase 1 mês...
Tive parto cesária e minha barriga voltou ao normal com 3 dias já estáva igual era antes até me surpreendi pq todo mundo falava que como eu tive barrigão ia demorar a volta ao corpo de antes.
Meu bebê tem 1 mês e 3 semanas, a barriga ainda está um pouquinho inchada, engordei quase 20kg durante a gravidez, meu parto foi normal.
Meu bebé tem 1 mês e 5 dias eu engordei 2kg e minha barriga está mais pequena que antes de engravidar. Atenção tenho 23 anos pode ser por isso que a minha barriga voltou tao rápido, como a senhora referiu no vídeo e também tive parto normal e não engordei muito
@@supersonicclaudy nossa só 2kg
Engordei 20 kilos e minha médica ainda dizia que eu precisava engordar mais kkk
@@sofiabarros6813 Eu perdi 4 kg no início porque enjoava muito e vomitava bastante até aos 5 meses eu vomitei muito, e então só depois de eu ter voltado ao peso que tinha antes de engravidar é que elas contam como ganho de peso, mas se conta-se teria sido apenas 6kg
@@supersonicclaudy Entendi 😘
Dona Queila Minha história é igual, o meu peso voltou o de antes mas a barriga ainda ta um pouco mole
Que vídeo necessário
Ganhei 20kg e perdi 10kg na primeira semana pós parto, hoje meu bebezinho completa 20 dias e a flacidez é o que mais incomoda :(
Queria que esse canal existisse na época em que tive meu primeiro filho ... Pq teria mim ajudado tanto ...vejo ainda hj muitas mamães de primeira viajem muito confusas e cm medo .... Por ex : eu ñ sabia que ñ podia ter relações cm apenas 1 mês depois do parto e ninguém nunca mim falou isso .
Engordei 6 kg na gravidez,pois tive diabete gestacional,meu parto cesárea,sai do hospital com 1,300 kg a mais do q qndo engravidei,minha barriga ja estava do msm jeito d antes d engravidar,assim q retirei os pontos ja comecei a usar minhas calça e shorts jeans.
Meu bebe tem 4 meses e acho que minha barriga está ótima na minha opinião, ela ainda não voltou 100%, sinto que tem mais gordura do que antes, aos pouquinhos a gente vai voltando, afinal foram 9meses preparando o corpo!
Tenho 21 anos meu bebê tem 10 meses
E eu engordei 10 quilos durante a gravidez e após a gravidez perdir todos os 10... Continuo com o mesmo peso de antes de engravidar sou bem magra mas fiquei com um pouco de barriga , confesso q não gosto mais estou me adaptando, e continuou amamentando meu filho e meu peso nunca mudou 😘
Oi Fabiane, obrigada por comentar e compartilhar a sua história. :) beijos
Oi Fabiane, obrigada por comentar e compartilhar a sua história. :) beijos
Meu BB completa dois meses hoje e a barriga tá grande ainda. Ganhei 17 kg perdi 12.
Fiz uma cesárea e tô me sentindo uma bola enorme terrível 😢 mas fé em Deus vou emagrecer
Tbm fiz uma Cesária 26 dias e minha barriga esta enorme
Eu tbm faz 3 meses 😔 tomaraa q logo mude isso 🙏🏻
Ai gente eu tbm
2 meses tomando muita água e já está voltando ao normal 🙏
Minha bebê mama bastante. Em poucas semanas eu desinchei e em 3 meses voltei ao normal. Minha recuperação foi excelente. Eu me preparei para ter parto normal, mas infelizmente não foi possível. Porém, o fato de eu ter me exercitado e alimentado bem durante a gestação ajudou muito.
Na minha primeira gestação tinha 21anos e voltei rapidamente ao meu peso normal de antes .Agora na segunda com 36 anos só consegui perder 8 kilos dos 14 que ganhei.E a barriga,nem me fala parece que estou grávida até hoje.Detalhe a bebê já está com 10 meses.
Fiz cesariana hj tô com 11 dias de cesária e tá voltando bem ao normal.esta e minha 2 cesária.
Na minha gestação fiz uma barriga gigante. Meu bebê nasceu faz 27 dias, de cesária, e após o parto continuei parecendo grávida. Após alguns dias desinchou mais, porem ainda tá um pouco grande minha barriga e escura tbm, muitas pessoas me falaram pra usar cinta, mas eu me sinto muito desconfortável com ela, doe e incomoda. Não sei o que faço. Tenho medo da minha barriga não voltar ao que era antes. Ainda tá recente, então tomara que com o passar dos dias vá voltando.
Oi Shirley tenho 44 anos estou com 16 dias que tive o 3 bebê parto normal só bem magrinha estou percebendo que minha barriga está voltando ão normal aos poucos será que a necessidade de fazer algo mais neste caso não estou usando cinta e nem nada 😘😘😘👏👏👏parabéns pelos seus vídeos Deus abençoe 😘😘😘
Minha bebê tem 6 meses e minha barriga voltou super rápido! Engordei 11kg e eu acho que a cinta me ajudou mtoo!🙏🏻
Boa tarde,me conta qual cinta vc usou?, hoje faz 1 mês que eu passei por uma cesária e ainda não usei cinta por causa dos pontos,penso que agora já posso usar,se vc puder me indicar uma boa cinta ficarei agradecida ☺️
@@sandraelisabete628 já pode usar a cinta , eu tive cesária depois que tirei os pontos já usava ,
estou com 15 dias que fiz Cesária minha barriga ainda está grande e inflamada.... estou com medo da minha barriguinha não voltar ao normal!
Será que já posso usar uma cinta que não seja apertada ?😔😭😭
Tive cesárea de emergência com 37+5,com 20 dias já usava as minhas roupas de antes de engravidar,e só tava 3 kg mais gorda,mas nem via esse peso nas medidas,quando pensei em usar cinta,descobri que gastei dinheiro a toa,porque comprei G e já tava entrando na M que eu tinta,a única coisa que me chateou um pouco foi a flacidez...parece que a gordurinha que eu tinha no baixo ventre sumiu e ficou só a pele flácida.
Mas tô feliz,eu tava enooooooorme e inchada no final da gestação,achei que talvez levaria um ano pra entrar nas velhas roupas novamente.
Voltei ao normal ontem com 6 dias de cesarea, mais eu malhei até o último dia antes de ganhar meu filho e daqui 45 dias volto a malhar, pois minha obstetra me liberou
Amo esse canal, a maioria das coisas que sei sobre a maternidade aprendi aqui ❤😍
h que delícia saber isso, Pati. beijos
Gostei do vídeo 😙
Minha prima gestação minha barriga voltou ao normal, com 2 dias , ou seja não fiquei com barriga nenhuma e com pouquíssimas estrias , agora 10 anos depois estou grávida de gêmeos 😊😅, não sei como será. Com tudo quero saúde para me e meus bbs.
Eu usei calcinha com compressão no pós parto e minha barriga voltou com 2 meses e o peso com 4 meses pós parto.
Meu filho tem 1M e 18 dias e minha barriga ainda estar um pouco preta e inchada bem pouco , mais me incomoda, minha autoestima por isso estar mega baixa . Faz vídeo de como podemos lidar com as mudanças do corpo após a gestação, meu parto foi normal. Bjss e obgh
Tem 5 messes q tive meu bebê minha barriga ainda não voltou tudo ,ela ainda tá flácida sim ,meu bebê é bem grande e gordinho minha barriga cresceu bastante
Minha barriga tbm ficou super escura após o parto. Não tem nem um mes que meu bebê nasceu, fico preocupada se minha barriga vai voltar ao que era antes ou não. E tbm na gestação fiz um barrigão daqueles, e depois do parto continuei parecendo grávida 😬😬
A bartiga após a gestação fica preto dizem tem tipo lodo limpa/sai com alcool, dizem tbm o que é bom pra tirar alfazema aquele perfume antigo sabe? Espero de alguma forma tenho ajudo... Vou experimentar, 40 dias aqui após o parto.
@laricristina É importante hidratar e qd for tomar banho vc passa o sabonete na barriga é em seguida passa um esponja de banho ou frecciona levemente com os dedos, foi assim q a minha voltou ao normal, esse escurinho é só a pele da barriga q estica durante a gravidez e qd o bebê nasce ela junta novamente!
Sua barriga voltou ao normal?
Na primeira gestação eu tinha 47 kg e engordei 20 kg
E nunca mais voltei ao normal
Tendo em vista q eu era magra demais
Parei nos 57 kg e fiquei satisfeita .
Na segunda gestação eu engordei 10 kg
Tem 11 meses estou com 62 kg
Mas não faço nenhum exercício nem dieta
Queria mesmo era emagrecer naturalmente kkkkkkkkkkk
Eu engordei 26kg na minha gravidez, tive bastante retenção de líquido. Fiz Cesária. Hj minha filha está com 1 mês de nascimento e já perdi 21kg. Além da retenção de líquido sair do corpo, o fato de ter uma recém nascida em casa, as refeições não são as mesmas, acaba comendo menos.
Amo seus vídeos , estou aprendendo muito
Eu com 30 dias de pós parto indo até no mercado já 🤡😂,me abaixando ,eita vida,mas nós primeiros dias tive apoio graças a Deus e não fiz esforço.
Na minha primeira gestação meu corpo demorou bem mais para voltar,engordei 10 kg perdi 7 no parto mas mesmo assim estava inchadameu corpo estranho sei lá.agora tive minha minha segunda gestação e engordei 10 kg tbm perdi 8 no parto,na segunda semana já tinha retornado ao meu peso de antes de engravidar.minha bb tem 35 de dias.na segunda gestação foi bem mais rápido,e eu morria de medo de nao voltar.
Meu bebê está com 3 meses, tive cesária está voltando agora, mas ainda não voltou
Eu tô usando Sintra até para dormir e minha barriga está praticamente igual o que era antes cinta e vida ass Natali
Tive parto induzido sofri muito depois nao passei dos seis dedos de dilatação ai depois de 24 horas resolveram fazer o parto Cesário,furaram minha bexiga na cirurgia usei sonda por 21 dias foi traumatizante mais graças a Deus estou bem e meu bb está bem tbm hoje ele está com três meses,forte e saudável mais ainda sinto dor na barriga como se estivesse tudo solto por dentro,coisa estranha kkkkl
T8ve duas gestaçoes, sempre fui magra na primeira gestacao foi uma maravilha n engirdei mt fiqei linda perdi minha bb cm 7 meses e foi parto normal rapidinho minha barriga voltou ao normal, n totalmente mas tava bom mas na segunda gravidez a realidade foi totalmente diferente fiqei feia inchada dmais engordei muito quando ganhei parto normal tbm no 1° mês eu emagreci dpois engordei dnv e to me sentindo horrivel afinal sempre tem aqeles comentariod q deixa agt triste e sinto muita fome ,tenho bastante reprodução de leite minha bb tem 3 meses
Eu tô tão desanimada... N sinto vontade de usar roupas nem mesmo peça íntima ... Muita sensibilidade. N me sinto mais eu... N tô feliz 🤐
Não se desespere, se alimente com alimentos antinflamatórios, pratique academia, algum esporte ou faça caminhadas que seu corpo vai voltar sim o normal 🙏🏻
Tbm me senti assim
Estou enorme.
Cheia de estria
Duas 🥺
Sou professora de Educação física,e minha primeira gestação foi gemelar, não engordei muito na gravides apenas 15 kilos por ser gêmeos,mais tive diástase e 9 meses depois não voltou a barriga, a flacidez existe ainda e apesar de faltar apenas 4 kilos pro peso normal devido a diástase parece muito mais por conta da barriga e distensão do músculo do abdômen
Pesquise sobre LPF. Vai te ajudar muito.
Eu tive os dois partos em um e o último foi cesárea ,tive seroma com dois coágulos
Engordei 17kl durante a gestação,em 15 dias já tinha perdido 7 kl
Minha primeira gestação com 35 anos
Minha bebê tem 58 dias, perdi 10kg dos 22kg que ganhei. Durante a gestação comi saudável e continuo.
Tb continuei com.pilates, q já fazia.
Hj meu corpo ainda não voltou. Parece q estou grávida de 6 meses.
Estou amamentando. 😉
Sempre fui muito magrela, e tive muito edema...
Minha barriga cresceu muito, parecia gêmeos.
58 dias ainda é cedo para voltar mas vc esta no caminho certo ✌
Mas calma que volta. rs beijos
Volta sim!!
@@lydiapaula6488 q bom.ler isso...
Minha bebê tem 17 dias hoje e perdi 9 kg
Engordei 6 kg pois passei a gravidez vomitando desinchou mais tem pele sobrando e estrias 😔
(Parto cesária )
Perdi 14 kilos em uma semana e 2 dias após o parto, eu pesava 56 fui parar em 73,800 kls. Atualmente estou pesando 57 kls faz 2 meses e meio que pari, porém a minha barriga ainda não voltou totalmente, está melhor porque quando fiz a cesaria parecia que ainda tinha um bebê dentro por vários dias de tão grande, porém esse resto de barriga está me incomodando muito tenho 29 anos
Engordei 9kg na gestação em 6 dias estava com o peso de antes, mas bem flácida. Agora com 3 meses estou mais magra que antes de engravidar e a pele voltou ao normal. Apenas a linha nigra não desapareceu por completo.
Estou na mesma situação, engordei o mesmo que você, só não tenho a linha nigra, meu bebê está com 1 mês e meio.
Tô na 3 gestação meu BB já tem 10 meses e eu tenho 29 anos e até agora não consegui perder essa barrigona😢
Têm um ano e três meses e tou com a barriga inchada ainda não mim sinto bem boa tarde! Más vai voltar o normal eu tenho 35 anos
Eu fazia luta antes de gravidar.
Continuei até os 2 meses de gestação porém o cansaço e tudo mas por ser minha primeira gravidez até agora não consegui retornar.
Estou um pouco chateada porque queria continuar até o quanto pudesse porém ter que trabalhar e treinar e cansativo.
Não sei se conseguirei voltar.
No meu caso foi ao contrário. Eu perdi peso demais durante a amamentação mesmo me alimentando super bem e tomando os suplementos q minha médica receitou. Fiquei bem mais magra do q eu era antes de engravidar. Não foi fácil recuperar o peso perdido.
Ou seja, aconteceu contigo o que todas querem. rs beijos
Caraca comigo a mesma coisa ganhei uns dez quilos e perdi 15
Minha bebê tem 1 ano e até hj não consegui recuperar meu peso de antes.
Qual foi o suplemento,por favor?!
Tenho uma colega que tem 3 filhos e a barriga dela é perfeita, retinha,todos cesária. Já eu kkk com a segunda gestação depois de 13 anos da primeira, a barriga está feinha viu,já não era lá essas coisas agora tá daquele jeito,sendo os dois partos normal. Quase 2 meses e ima fome de leão 🙁 rindo de desespero 😂
Engordei 13kg na gestação, com 10 dias já tinha emagrecido 11kg. Mas a barriga ainda tá inchada. Sou esteticista e tentei fazer drenagem mas meu parto foi cesárea e ainda está muito sensível. Estou com 23 dias pós parto
Oi eu engordei 19 kilos meu baby tem 25 dias kkk e perdi 11 kilos tbm
Também estou recem operada rs. 20 dias de pós parto. Me resta ainda uma pochete
Minha primeira gravidez em um mês perdi toda minha barriga já na segunda minha bebê tá com 6 meses e ainda não perdi a barriga
eu tô com menos peso doque quando engravidei mais a barriga além de flacida parece sempre inchada detalhe engordei só 6kg na gravidez e foi normal n tá voltando rápido n meu baby tem 6 meses
Minha filha da com três meses engordei 20 quilo na gravidez pesava 50 kg cheguei ao final da gravidez com 70 tou com 4 quilo acima do peso e tá muito difícil perde a barriga
Meu bebê tem 5 meses,tive parto normal,engordei 20kg e minha barriga tá um pouco grande e tá mexendo tanto com minha ahtn estima 🥺
A mim também, meu bb vai fazer 4meses e a minha barriga está enorme ainda, sumiu quase nada!
Engordei 23 kg e meu parto foi cesárea, fica uma dobrinha em cima do corte. Acredito que as estrias sejam de genética tbm, nas últimas semanas elas estouraram..
Minha barriga voltou ao normal com 1 mês, e encima da cesárea TB tinha uma pequena dobra, como se fosse algo inchado, mais antes do meu bebê fazer 2 meses ela sumiu. Creio eu que seja o inchaço do corte
Tbm acredito que as estrias são de genética porque eu todos os dias estou passando óleo de amêndoas e creme antiestrias, tomando colágeno, me alimentando bem, me hidratando e mesmo assim tá estourando bastante estrias nos meus seios, quadris e glúteos..Mas mesmo assim continuo passando creme e óleo de amêndoas porque vai que pelo menos um pouquinho eles ajudam né
Meu bebe está com 2 meses... parto foi cesariana ... por ter vida saudável fiz todas essas coisas na gravidez sem saber... corri até o 5° mês de gestação... engordei 13 kg na gestação, em 1 semana já tinha desinchado e voltado ao peso de antes... sem estrias (usei nívea de latinha todo dia) o que incomoda é a barriga escura... estou passando creme esfoliante está clareando, mas ainda não voltou ao normal, alguém tem alguma dica?
Na minha primeira gestação perdi rapidinho minha barriga,agora 6 anos depois na segunda gestação ainda estou com barriga, parece q estou de 5 meses 😂😂😂 e sempre fui magrinha, os dois partos foram normal, mais não tô nem aí se voltar ao normal ou não minha barriga eu tô feliz assim 🤗😘 meu bebe tem 4 meses
Gostei de ver sua alto estima ...Quando vc menos esperar vc emagrece.Agora se vc ficar encucada é pior. Lembro de uma vizinha que queria perder a barriga a qq custo e entrou na dieta do refrigerante com vinagre e não sei o que mais.....A mulher perdeu barriga bunda peito e quase perdeu a vida tbm pois não tomava água. ...ficou foi feia esmagricela.
1 gestação tinha 25 anos, perdi peso rapidinho amamentando.
2 gestação esse ano com 39 anos, estou amamentando ela tem 7 meses,perdi 14 kilos porém essa barriga persiste.
😂😂😂😂😂
Ah barriga sempre persiste um pouco mais rsrsrs. beijos
@@macetesdemae 😍😍😍😍
Eu primeira gravidez 35 anos e voltei em 2 semanas agora na próxima kkk acredito que não volte rs. Cesarea aqui,e eu inchei muito mas sempre comi bem nada de besteiras. Entao voltei ao meu peso e não estou amamentando.