@Lily Vaconcelos dos Anjos , tenho uma pronação mais intensa e o Asics Gel Kayano me decepcionou muito, pois com 3 meses ele ficou deformado "pra dentro" em ambos lados (principalmente no direito onde o meu problema do "pé plano" é mais intenso)
Bom dia! Usei a maldita botinha ortopedica na infância, fiz fisioterapia na adolescência e nada adiantou. Fui ao ortopedista devido a tanta dor e o mesmo proibiu chinelos e so usar tênis pronado. E fazer fortalecimento para estabilizar. Resultado: nunca mais tive dor. 😁🙏
Faz MUITA diferença! Se você sente algum desconforto e dor, acho ideal procurar um tenis para pisada pronada. Caso não sinta isso tendo pisada pronada, ai show de bola, usa qualquer tenis. Para mim, acabou com incômodo e dor nas horas das corridas. Achei que era besteira, mas pra mim funcionou muito bem.
Gostei bastante do vídeo. Quando comecei a correr percebi que pisava torto e percebi que precisava de um tênis mais estruturado. Comprei meu primeiro Kayano e adorei. Tenho usado ele sempre e comprei sempre desse modelo. Comprei um sketches com menos estrutura e deu bolha no meu pé. Agora tenho um Mizuno Wave Catalyst e estou bem satisfeito.
@@Brazilian3600 . Cara . Venho tendo problemas dor demais da sola do pé e dor na lombar . Percebi que durante a juventude quando usava tênis de basquete para correr . Por conta de sempre ter tênis de basquete por que jogava . E era muito decente cara .
Eu só fui feliz depois que comecei a usar tênis com estabilidade! Rs.... hoje uso GT 2000 4 e Kayano 23 para rodar e um Hoka one one para intervalados.
comecei a correr a 6 meses. nas ultimas semanas senti dores intensas no tendao de aquiles. meu professor disse q tenho q trocar de tenis .um pisada pronada .mas o problema q os vendedores nao sabem nem como vender um tenis .nem conhecem. as pisadas .querem comissao tentam enfiar um tenis de 1000 reais sem saber que tipo de pisada e do cliente!!
Dá um pulo no ortopedista. O que o Eduardo acabou esquecendo nesse vídeo, é que a palmilha corrige seu pé DENTRO do sapato, então você pode usar qualquer sapato com as palmilhas de correção. Seu ortopedista pode explicar melhor.
@@Elcezina Discordo. Acho que a palmilha ajuda muito, mas ainda sim é necessário um tênis com estabilidade para pronadores. Eu tenho pronação severa e fiz palmilha receita pelo ortopedista, mas não foi o suficiente.
Pra quem sente a dor na canela (canelite) eu mais que recomendo o uso de palmilha de silicone. depois que comprei nao tive esse problema. e acredite, todas as vezes que e corria, quando chegava mais ou menos nos 20min a dor ja era insuportável. meu pé é plano e pronado, resolvi esse problema nao com tenis. sim com palmilha. Ps: palmilha para pés pronados. ela é diferente no arco plantar; tem uma elevação no meio nos dando a ''cava''
Passo pelo mesmo problema. Não adianta só o tênis pra pisada primada. Tenho que ir em um ortopedista ou fisioterapeuta? ou Onde você comprou a Palmilha? Agradeço a ajuda!
@@erikapamplona7814 o profissional que pode te ajudar é ortopedista e Podologista. O profissional irá fazer o teste de pisada e construir uma palmilha com elementos que irão compensar as falhas
Vou fazer a palmilha na próxima semana e pediram pra que eu levasse o tênis que mais uso. Nesse caso acho q não será necessário trocar o tênis ne? Já que a palmilha vai me ajudar um pouco.
Meu ortipedista me mandou usar pisada pronada. Eu usei o Kayano, mas no dia a dia (nao sou corredora, mas caia direto no dia a dia e depois do tenis parou os tombos), pra mim foi ótimo. Agora vou testar um de pisada pronada mesmo.
Minha pisada e pronada...fui correr com tenis neutro...lesionei o tendao do tornozelo...entao e extremamente importante saber qual a pisada pra saber qual o tenis usar
Tenho pronação severa , pé plano mesmo, inclusive uso palmilha prescrita pelo ortopedista..não sabia que existia um tênis específico pra mim, vou procurar comprar 🙏
Mais um vídeo top Edu! Matou a pau quando disse que o conforto e adaptação são fundamentais, quanto mais invisível o tênis no pé melhor, mas depende da experiência de cada corredor! Sempre usei o Kayano, mas com uma melhora de passada e pisada, passei usar o supernova Glide, e agora estou amando o Pegasus, mas ainda uso o Kayano num regenerativo, ou seja, sou eclético e me sinto bem com essas escolhas, independente de marca ou pisada! Grande abraço e sucesso!
O vídeo eh mto bom e instrutivo. Como CRÍTICA CONSTRUTIVA pro apresentador: seja mais direto, fala demais e não vai direto ao ponto… isso pq da pra perceber os cortes de edição do video, imagino o que fala mais ainda…
Salve Edu!!! Tenho leve pronação e comecei a correr com o GT2000 2!!! Com todo o respeito, entrei nessa onda de tênis neutro e tudo começou a doer (Zante V3 e Pegasus 33)!!! Tive que interromper treinos por dores e lesões!!! Comprei agora o Hoka One One Arahi e a diferença é brutal!!! Já estou voltando ao volume de treinos que estava e nada dói mais (além das normais depois do longão é claro hehehehe)!!! Pois então, não largo mais os tênis com estabilidade, ainda mais agora que eles estão deixando de ter uma pedra na entressola interna!!! Estão ficando mais confortáveis!!! Mas é isso, na minha opinião, há uma razão para existir tênis com estabilidade!!! As marcas não gastariam tanto na pesquisa de tecnologias para atender o maior número de corredores por nada!!! Abraço!!!
Oi Rafael, que bom que você se deu bem com o Arahi. Como eu disse no vídeo, se o corredor se adaptar a um tênis estabilidade, não vejo problemas em usá-lo. Agora, não há comprovação científica que provam o aumento ou redução de lesões. Sou a favor do tênis confortável sempre. Obrigado por compartilhar a sua experiência. Abraço.
Pois então Edu, vi no vídeo esse detalhe da adaptação!!! E de todos os canais que acompanho, também não há quem afirme 100% a prevenção de lesões ou tratamento!!! Nenhuma marca também é louca de dizer isso!!! Mas que a história de que todo mundo tem que usar neutro, pois o tênis não inibe os movimentos durante a corrida e tal (mais natural etc.), para mim não funcionou e não aconselho!!! Voltei a defender os tênis com estabilidade!!! Abração!!!
Rafael Eduardo Andreola meu caso é exatamente o mesmo seu. Corro com o Structure, lunarglide e kayano e quando uso tênis neutro... Cara muito diferente, sinto que falta algo... Quanto ao vídeo do Edu, ele enumerou tantos pontos contra o uso do tênis, que achei que ele no final ia anunciar a mudança do nome do canal para "pisada certa", kkkk... Pode falar que tênis não melhora desempenho que isso e aquilo. Mas eu amo meus tênis de corrida, trabalhei e paguei por eles. E enquanto a asics vender o kayano, eu irei comprar.
No meu caso, q sentia fortes dores no "joanete", os tênis com estrutura foram fundamentais. Eu particularmente me adaptei muito bem ao gt-2000, mas não gostei muito do Kayano. O lunarglide é outro modelo que dificilmente vou abandonar, mas uso mais quando não pretendo fazer treinos fortes pois acho q fica muito mole em velocidades superiores a 10km/h, principalmente para corredores mais pesados, como eu.
6 лет назад+2
Meu tornozelo fica acabadíssimo se não tiver muito suporte :( Ainda to tentando achar o melhor tênis pra mim, nem corro mais, mas ando uns 10km por dia trabalhando, hehehe
O ortopedista avalia sim sobre o tipo de pisada... mas o mais indicado nesse caso com certeza é o fisioterapeuta, que estuda toda a biomecânica, desde inclinações da cervical até o desvio plantar.
To viciado nessa pagina, adoro tênis, e acho muito massa sua esteante de tênis, manda uma salve pra João Pessoa- Paraíba. Minha lista de marcas são em 1º lugar a Adidas e em 2ª a Asics.
Tenho pronação e interfere no joelho e quadril, depois de passar por alguns modelos da Mizuno, mudei ano passado para o Skechers Go Run Forza e recomendo.
Eu tenho pisada pronada ao jogar basquete, porquê pisar desta forma é muito mais eficiente para defender. Felizmente a sola e o amortecimento dos tênis de basquete são absurdamente bons.
Parabéns de novo Edu. Seu conhecimento é notável. Antes deste vídeo assisti um vídeo com uma fisio especializada em corrida e sua explicação e explanação é fantástica. Parabéns.
Minha filha tem pisada pronada e escoliose; com a chegada da adolescência as dores nos pés e coluna estão frequentes. O ortopedista indicou academia para fortalecimento muscular e uso de palmilha ortopédica para a pisada, mas quero testar calçados mais confortáveis também, então para o dia a dia voces tem alguma dica de tênis ou outros tipos de calçados?
Eu usei Kayano, Gt, ds, adistar, Saromaracer, noosa e nunca deram problema, depois que vi a teoria que tênis neutro serviria para qualquer pisada comprei ultraboost 2e o gorun 4 e sinceramente me arrependi. O ultraboost me dá dores no tornozelo e o Skechers achei muito mole, não me dá segurança nos treinos acima de 12k...
essa dor no tornozelo geralmente é causada por pessoas pronadoras que acabam nao "trabalhando" esse músculo no dia a dia por causa do tipo da pisada. e quando é exigido mais dele (corrida por exemplo) ela aparece, assim como os primeiros dias de academia por exemplo.. exigindo mais de um músculo. palmilha de silicone pra pé pronado resolve isso ai. Eu nao acho que a recomendação seja pra casos extremos, como foi dito, pois o uso desses tipos ortopédicos nao é para tratamento, e sim para que nao haja a piora. ou seja, voce nao vai piorar usando elas, mas nao vai melhorar. digo pois o uso dela, mesmo que seja por muitos anos, nao vai fazer os pés "se moldarem" mas, na quele instante de uso (corrida por exemplo) voce irá pisar "adequado" (nao que seja errado a pisada pronada) mas neutro é melhor! ;) kkk
Eu tenho hoje o dynaflyte 1, que é neutro/supinado, nunca tive problemas com ele, porém já tive outros tenis que torci o pé correndo com eles, acho que pra pronadores é mais importante ser um tenis bem baixo a cima de tudo.
Fala, Edu! Sou pronador e corria com tênis neutro. Tive q mudar para tênis com estrutura por conta de uma fascite plantar. Foi recomendação médica. Vamos ver se, qdo acabar meu período de repouso e fortalecimento específico, a fascite não volta. E. t: sou pronador e meu pé não é chato. Essa relação não existe necessariamente. Abs.
Renato, meu caso é muito similar ao seu. Corria de Nimbus e vivia com fascite plantar. Passei a usar tênis com menos amortecimento (Mizuno Prorunner 19 e Adidas Sequence 9) e a fascite sumiu... Experimentei o supernova ST (tenis com bom amortecimento), por 6 km e já senti a fascite. Na minha experiencia tênis com amortecimento sob o arco do pé contribui para fascite.
Estou procurando um tênis especial para pisada pronada pra ver se melhora minhas dores no joelho e meu equilíbrio. Tenho 64 anos. Atualmente uso um da Nike
Assistindo em 2020, não sou corredor porém tenho muitos problemas com os desgastes dos Tênis, já tive alguns que não duraram nem 7 meses por conta do problema.
Eu tinha mais ou menos 1 ano de corrida quando resolvi fazer o famigerado teste da pisada. Sem saber muita coisa sobre assunto, fiquei chocada com o resultado: pronação severa. No susto, aceitei a recomendação do vendedor que me indicou o Kayano 21. Foi a escolha mais infeliz, não me adaptei. Com o tempo "eduquei" minhas passadas e hoje estou muito feliz com tênis neutros e flexíveis. Considero o Kayano tão flexível quanto um tamanco de madeira. Definitivamente não é pra mim. Agradeço demais pelos vídeos, pois aprendo muito contigo. Abraço!
Os tênis que mais uso pra correr atualmente são o kayano 23 e o Skechers gorun 400. Sou pronador e gosto do kayano, mas corro muito melhor com o Skechers, apesar de ser neutro. O Kayano é muito pesado. Edu, desses que você sugeriu no vídeo, saberia dizer qual o mais leve e qual o mais pesado? Agradeço pelas dicas! Abraço!
Boa noite,! obrigado pelos videos. Eu tenho uma certa dificuldade com tenis devido a fortes dores nos pés, que não foi resolvido com palmilhas especiais, porém pude notar ao longo dos anos que alguns tenis me ajudam muito em reduzir essas dores, e outros que nem se quer consigo andar alguns minutos sem começar a mancar. Um exemplo com 2 tenis Puma que eu tenho, o primeiro que comprei algum tempo atrás e me ajuda muito em diminuir a ocorrencia dessas dores ao longo do dia e outro tenis Puma tb que nao consegui utilizar durante 2 dias seguidos e dei ele para minha esposa. Notei que os tenis com mais curvatura da sola, na parte traseira até a frontal formando um "arco" são os que melhor me adapto neste sentido. Poderia falar um pouco sobre os tipos de solados dos tenis para caminhada e a diferença entre tenis de caminhar e de correr? Obrigado
minha pisada é pronada porem o arco do meu pé é normal, uso tênis neutro porem com o tempo quando vai gastando o lado de dentro do tenis começo a sentir dor na canela, o especialista me disse que só comprar palmilha pronada ou tênis que resolveria
Meu pé esquerdo é chato e meu pé direito supinado kkk. Algo que acho interessante é que nunca consegui correr mais de 9km de tênis, entretanto já fiz varias vezes 16km descalço na praia (parte mais dura do solo) e sem sentir dores posteriormente. O Kayano 23 ficou confortável, mas é muito pesado. No geral eu uso tênis neutro e nunca tive problemas. Comprei um Saucony Guide 10 e vou ver como se comporta.
Edu, cara... Meu pézão é chato, prancha mesmo, mas o tênis gasta na parte externa, maaaas sinto sim que tenho uma pronação. Até ja machuquei o maleólo esquerdo. To confuso já hahaha...
Muito bom Edu! Gostaria de fazer um pedido: poderia fazer um vídeo assim com os tênis de base larga? Visto 44 e só consigo comprar pela internet sem experimentar. Sempre anoto seus comentários de base larga, mas com um vídeo assim eu poderia experimentar novas marcar. Agradeço pelo canal!
Olá. Torci o pé esquerdo que é levemente pronado e as vezes quando corro (piso inclinado para direita) sinto um incômodo. Acha que esse tipo de tênis ajudaria?
Comprei um FILA KR5 e só durou 2 meses pois tenho pisada pronada severa. Já fui no fisioterapeuta e fiz uma palmilha de correção, mas não funcionou. Qual o mais resistente pra esse tipo de problema?
Minha pisada é pronada extrema. Qual tênis vc me indica ? Kaiano 24, 26 ou algum outro? Pois vendo os vídeos fiquei na dúvida. Não dá mais pra usar tênis sem estabilidade, causa mt dores.
Comprei o tênis Mizuno Wave Horizon 2, fiz 3 treinos de 5km com ele e tive uma sensação horrorosa de queimação na sola dos pés, utilizei meias apropriadas para corrida. No quarta utilização só caminhei e ainda assim senti a queimação de forma mais leve. Vou trocar as palmilhas, irei utilizar do meu tênis antigo para ver o que acontecerá. Não recomendo.
Eu sou pronadora kayanette... kkkkk. Gosto bastante dele. Mas tô procurando um tênis um pouco mais barato, o Kayano tá salgado demais. Vc não falou de Mizuno. Gosta do Wave Horizon?
Meu pé direito é pronador, já joguei joguei vários tênis fora pq fica extremamente desgastado na parte interna. O ultimo que comprei não tem seis meses e já vai pro lixo 😭 Fora as dores na lombar e joelho. Vou comprar meu primeiro tênis pra pisada pronada e ver no que dá.
Tenho pé plano, uso paumilha pra correção e toda vez que preciso comprar um tênis é super constrangedor. Nada serve, a palmilha ocupa muito espaço e o cadarço fica apertando o peito do pé. Alguém mais sofre com isso? Preciso saber de alguma marca que tenha uma altura mais diferenciada.
Boa tarde Edu comprei um Mizuno wave SKY 3 já rodei com ele 300 km o tênis é muito bom confortável não aperta só que eu acho que o meu pé não se adaptou a esse tênis depois do 8 km começo a sofrer com dores na parte externa do pé e acaba com meus treinos , o que vc recomendaria procura um médico ou trocar de tênis
Boa tarde. Eu tenho pisada pronada severa, não uso este tipo de tenis p correr, uso no dia a dia mesmo com palmilha ortopédica, tenho usado o asics gt 1000 ultimamente, mas tenho percebido que a sola onde a planilha calça está mais mole do os outros gt 1000 que usei. Vc sabe de algum outro modelo que tenha a sola da parte central do tênis mais rígida?
Parabéns Edu!!! Seus vídeos são ótimos e bem esclarecedores com uma linguagem clara. Tenho o pé pronado. Comprei um Kayan. O tênis é bom, mas achei muito estruturado e um pouco “pesado” para corridas de 7km. Amtes tinha um nike pisada neutra levíssimo. Temos Nike leve para pisada pronada? Um abração
oi edu, gostei do video, eu os joelhos juntos e os pes abertos ( joelho valgo) o arco do meu pé é levemente pronado, porem nao me adapitei aos asics levemente pronados, uso mizuno prime, o q acabou com as dores nos joelhos, porem sinto ainda dores nos pes. se vc tiver alguma dica de tenis pra mim? eu nao sou corredora, mas sou professora de dança.
Ranena Brooks10, é uma boa? Tenho sesamoidite em função da minha pisada pronada. Uso tênis para pisada neutra mas estava a fim de experimentar para p pronada, até para proteger meu pé.
Mano, comprei um MIZUNO original ele na promoção paguei 300 reais e não to sentindo nada melhor do que outros. Senti também os tenis caros e com um amortecedor que a sola é mais grossa eu não tenho problemas agora se ele for fininho na sola é certo problema.
Edu adoro seus vídeos, assisti seu vídeo sobre pronada, e realmente uso um Kayano pq fiz um teste, agora estou querendo comprar um Hoka. Qual tênis vc indicaria? Grande abraço!
Vcs podem me ajudar? Quero comprar hoje um tênis pra pisada pronada, eu uso o Nike Structure 20, estou com dificuldade de encontrar o modelo Structure 23 ou 24 no tamanho 40, hoje no mercado quais são os modelos disponíveis, pra esse tipo de pisada?
Sou pronador. A Castanharo fala que pronador não precisa de tênis com suporte, ok sem problemas, mas ela vai me doar tênis????? Porque eu eu usar tênis neutro/supinado não vai durar nada. Antes no começo da Corrida eu acabei com o tênis que não era pra pronador, até porque eu não acreditava muito e os tênis pra pronadores são mais caros. Até que um dia eu comprei um GT e minha vida mudou. Tenho um GT, Kayano e 1500 v2. Sou pronador assumido e os tênis duram muito mais.
Edu, eu tenho pé chato e sofro demais pra comprar tênis, pois a maioria dos tênis pra pro na dores faz com q a estrutura interna fique pegando na parte interna do meu pé e causa bolhas. Até hj só me adaptei ao ultraboost e ao pegasus.
Tenho pé plano e pisada pronada. Os tênis neutros sempre deformam "para dentro". Comprei um Asics Gel Kayano para pronação e em 3 meses ocorreu a mesma coisa (deformação na parte interna do solado, deixando o tênis bastante "torto" para a "parte interna" - muito inclinado e deformado para dentro). Vc acha que eu sou um caso de "pronação severa"? O que você me orienta?
Meu pé não tem cava meu ortopedista especificou como pisada pronada. A mesma marca na loja vêem especificando na caixa. No MercadoLivre não veio será será falso?
Fala Edu, Faltou da Mizuno, ou de modo geral eles proporcionam maior estabilidade ? por serem mais firmes e com forma mais larga... ou nada a ver... valeu, abçs!!!
Fala Edu! No meu caso, sou pronador leve mas aterrizo sempre com o ante-pé então mesmo correndo com um tênis neutro, não vejo qual seria a "diferença" em ter uma densidade maior de entressola no calcanhar...
Kennedy , pra saber o grau de provação você foi o Ortopedista ou fisioterapeuta? Eu preciso ir em um profissional pra me ajudar. Acho que preciso de Palmilha porque já experimentei varias desses modelos e, embora melhore a dor, não achei nenhum confortável.
Ola! Gostei das suas dicas. Acredito ser pronador leve, hoje corro com o Adidas Sequence 9 e Mizuno Prorunner. Tenho o arco do pé baixo (não chega a ser plano) e quando corro com tênis com amortecimento (como o Nimbus) ataca minha fascite plantar, experimentei o Supernova ST e tambem senti a fascite... Percebi então que amortecimento e dor nas fáscias andam juntas. Qual tênis você aconselha? O Nike Structure 21 seria uma boa opção? Abraço, Marcio.
To na mesma, comecei a treinar com um pureboost me atacou a fascite, voltei para o mizuno creation, mas tá difícil de passar a fascite...tivesse que fazer algum tratamento ou só trocar de tenis resolveu?
Boa Noite, tudo bem? Parabéns pelo canal. Sempre corri na praia, nunca tive problemas de bolha nos pés, comprei um tênis da FILA e as bolhas começaram a ser um pesadelo para mim, tanto que formou uma bolha de sangue. O que acho engraçado, é que elas sempre formam do ladro de dentro, bem no dedão, onde fica a joanete. Estive olhando as palmilhas de todos meus calçados e percebi que todos apresentam um desgaste na parte do dedão, desgaste bem acentuado, será que há uma grande chance de minha pisada ser pronada? Obrigado
Boa tarde Eduardo tudo bem? Poderia me passar por gentileza alguns modelos de tênis para pisada pronada por favor, tentei acessar os links que vc deixou e a maioria não abrem mais devido ao tempo eu acho da erro o da Adidas abriu porém supernova Tokio e dentre outros menos o ST que vc fala, se puder me retornar serei grato , já tentei usar um skechers normal que ganhei mas tive que doar . Desde já agradeço um grande abraço Junior
acho q todas as marcas deveriam informar na caixa e no tênis ,o tipo de pisada,isso facilitaria bastante na hora de comprar,valeu
Uma coisa boa, seria as lojas, também separarem os tênis de corrida, ou outros esportes pelo tipo de pisada.
A NETSHOES é a ÚNICA que tem esta opção.
Sou pronador e corri com vários tênis Neutros, e sentia muita dor na lombar,mas quando comecei a correr com tênis para pronação, as dores sumiram.
Shampark Zorzolli Assumpção eu sou também e tenho problemas com alguns tênis pq começam a dobrar pra dentro
Qual tênis vc usa?tenho mt pronação mas o Nike structure me machucou muito
Pse, o dia inteira com dor nas costas.
@@germanaqueiroz8261 porque o Nike é muito macio. Tenta o saucony Guide ISO
@Lily Vaconcelos dos Anjos , tenho uma pronação mais intensa e o Asics Gel Kayano me decepcionou muito, pois com 3 meses ele ficou deformado "pra dentro" em ambos lados (principalmente no direito onde o meu problema do "pé plano" é mais intenso)
Tá na hora de um vídeo novo desse com alguns modelos mais atuais! Ajuda a gente!
Up
Up
Up
Simmm
Up
Bom dia! Usei a maldita botinha ortopedica na infância, fiz fisioterapia na adolescência e nada adiantou. Fui ao ortopedista devido a tanta dor e o mesmo proibiu chinelos e so usar tênis pronado. E fazer fortalecimento para estabilizar. Resultado: nunca mais tive dor. 😁🙏
Oi qual tênis vc usa?
Olá! Qual tênis vc usa?
Só usar tênis ao sair?
Faz MUITA diferença! Se você sente algum desconforto e dor, acho ideal procurar um tenis para pisada pronada. Caso não sinta isso tendo pisada pronada, ai show de bola, usa qualquer tenis. Para mim, acabou com incômodo e dor nas horas das corridas. Achei que era besteira, mas pra mim funcionou muito bem.
Gostei bastante do vídeo. Quando comecei a correr percebi que pisava torto e percebi que precisava de um tênis mais estruturado. Comprei meu primeiro Kayano e adorei. Tenho usado ele sempre e comprei sempre desse modelo. Comprei um sketches com menos estrutura e deu bolha no meu pé. Agora tenho um Mizuno Wave Catalyst e estou bem satisfeito.
Pessoal sou fisioterapeuta com formação em RPG e quiropraxia. É importante utilizar um tênis para pisada pronada, pode ocorrer problemas lombares.
verdade eu não estou aguentando de dor na lombar e tenho pisada pronada e nunca usei tenis apropriado agora vou tentar
William Costa I
@@Brazilian3600 . Cara . Venho tendo problemas dor demais da sola do pé e dor na lombar .
Percebi que durante a juventude quando usava tênis de basquete para correr . Por conta de sempre ter tênis de basquete por que jogava .
E era muito decente cara .
Por favor cara me responde uma coisa: se eu sou neutro ou supinado e usar um tênis pronado pode ocasionar algum problema?
Saucony Hurricane Iso 4 é ótimo, mas é caro.
Eu só fui feliz depois que comecei a usar tênis com estabilidade! Rs.... hoje uso GT 2000 4 e Kayano 23 para rodar e um Hoka one one para intervalados.
comecei a correr a 6 meses. nas ultimas semanas senti dores intensas no tendao de aquiles. meu professor disse q tenho q trocar de tenis .um pisada pronada .mas o problema q os vendedores nao sabem nem como vender um tenis .nem conhecem. as pisadas .querem comissao tentam enfiar um tenis de 1000 reais sem saber que tipo de pisada e do cliente!!
Dá um pulo no ortopedista. O que o Eduardo acabou esquecendo nesse vídeo, é que a palmilha corrige seu pé DENTRO do sapato, então você pode usar qualquer sapato com as palmilhas de correção. Seu ortopedista pode explicar melhor.
E ai??? Como ta o calcanhar??
@@Elcezina Discordo. Acho que a palmilha ajuda muito, mas ainda sim é necessário um tênis com estabilidade para pronadores. Eu tenho pronação severa e fiz palmilha receita pelo ortopedista, mas não foi o suficiente.
Pra quem sente a dor na canela (canelite) eu mais que recomendo o uso de palmilha de silicone. depois que comprei nao tive esse problema. e acredite, todas as vezes que e corria, quando chegava mais ou menos nos 20min a dor ja era insuportável. meu pé é plano e pronado, resolvi esse problema nao com tenis. sim com palmilha. Ps: palmilha para pés pronados. ela é diferente no arco plantar; tem uma elevação no meio nos dando a ''cava''
E qual tênis vc usa?
Passo pelo mesmo problema. Não adianta só o tênis pra pisada primada. Tenho que ir em um ortopedista ou fisioterapeuta? ou Onde você comprou a Palmilha? Agradeço a ajuda!
@@erikapamplona7814 o profissional que pode te ajudar é ortopedista e Podologista.
O profissional irá fazer o teste de pisada e construir uma palmilha com elementos que irão compensar as falhas
Minha canelite está insuportável ! Já n sei oq fazer... Vou trocar de tênis e comprar a palmilha de silicone pra fazer o teste !
Vou fazer a palmilha na próxima semana e pediram pra que eu levasse o tênis que mais uso. Nesse caso acho q não será necessário trocar o tênis ne? Já que a palmilha vai me ajudar um pouco.
Meu ortipedista me mandou usar pisada pronada. Eu usei o Kayano, mas no dia a dia (nao sou corredora, mas caia direto no dia a dia e depois do tenis parou os tombos), pra mim foi ótimo. Agora vou testar um de pisada pronada mesmo.
Minha pisada e pronada...fui correr com tenis neutro...lesionei o tendao do tornozelo...entao e extremamente importante saber qual a pisada pra saber qual o tenis usar
interessante saber que problema quanto ao tipo de pisada assim. um bom tenis ja ta valendo.
Sou pronador e me adaptei bem com o NB 1500v3, sem dúvida eu recomendaria pra quem tiver condições de comprar. O tênis é ótimo e confortável!
Tenho pronação severa , pé plano mesmo, inclusive uso palmilha prescrita pelo ortopedista..não sabia que existia um tênis específico pra mim, vou procurar comprar 🙏
faz muita diferença , comprei um tennis neutro e não consigo correr. a Palmilha ajuda sim, mais acho desconfortavél, a solução é o tennis pronado.
Mais um vídeo top Edu! Matou a pau quando disse que o conforto e adaptação são fundamentais, quanto mais invisível o tênis no pé melhor, mas depende da experiência de cada corredor! Sempre usei o Kayano, mas com uma melhora de passada e pisada, passei usar o supernova Glide, e agora estou amando o Pegasus, mas ainda uso o Kayano num regenerativo, ou seja, sou eclético e me sinto bem com essas escolhas, independente de marca ou pisada! Grande abraço e sucesso!
O vídeo eh mto bom e instrutivo. Como CRÍTICA CONSTRUTIVA pro apresentador: seja mais direto, fala demais e não vai direto ao ponto… isso pq da pra perceber os cortes de edição do video, imagino o que fala mais ainda…
Salve Edu!!! Tenho leve pronação e comecei a correr com o GT2000 2!!! Com todo o respeito, entrei nessa onda de tênis neutro e tudo começou a doer (Zante V3 e Pegasus 33)!!! Tive que interromper treinos por dores e lesões!!! Comprei agora o Hoka One One Arahi e a diferença é brutal!!! Já estou voltando ao volume de treinos que estava e nada dói mais (além das normais depois do longão é claro hehehehe)!!! Pois então, não largo mais os tênis com estabilidade, ainda mais agora que eles estão deixando de ter uma pedra na entressola interna!!! Estão ficando mais confortáveis!!! Mas é isso, na minha opinião, há uma razão para existir tênis com estabilidade!!! As marcas não gastariam tanto na pesquisa de tecnologias para atender o maior número de corredores por nada!!! Abraço!!!
Oi Rafael, que bom que você se deu bem com o Arahi. Como eu disse no vídeo, se o corredor se adaptar a um tênis estabilidade, não vejo problemas em usá-lo. Agora, não há comprovação científica que provam o aumento ou redução de lesões. Sou a favor do tênis confortável sempre. Obrigado por compartilhar a sua experiência. Abraço.
Pois então Edu, vi no vídeo esse detalhe da adaptação!!! E de todos os canais que acompanho, também não há quem afirme 100% a prevenção de lesões ou tratamento!!! Nenhuma marca também é louca de dizer isso!!! Mas que a história de que todo mundo tem que usar neutro, pois o tênis não inibe os movimentos durante a corrida e tal (mais natural etc.), para mim não funcionou e não aconselho!!! Voltei a defender os tênis com estabilidade!!! Abração!!!
Rafael Eduardo Andreola meu caso é exatamente o mesmo seu. Corro com o Structure, lunarglide e kayano e quando uso tênis neutro... Cara muito diferente, sinto que falta algo... Quanto ao vídeo do Edu, ele enumerou tantos pontos contra o uso do tênis, que achei que ele no final ia anunciar a mudança do nome do canal para "pisada certa", kkkk... Pode falar que tênis não melhora desempenho que isso e aquilo. Mas eu amo meus tênis de corrida, trabalhei e paguei por eles. E enquanto a asics vender o kayano, eu irei comprar.
No meu caso, q sentia fortes dores no "joanete", os tênis com estrutura foram fundamentais.
Eu particularmente me adaptei muito bem ao gt-2000, mas não gostei muito do Kayano.
O lunarglide é outro modelo que dificilmente vou abandonar, mas uso mais quando não pretendo fazer treinos fortes pois acho q fica muito mole em velocidades superiores a 10km/h, principalmente para corredores mais pesados, como eu.
Meu tornozelo fica acabadíssimo se não tiver muito suporte :(
Ainda to tentando achar o melhor tênis pra mim, nem corro mais, mas ando uns 10km por dia trabalhando, hehehe
O ortopedista avalia sim sobre o tipo de pisada... mas o mais indicado nesse caso com certeza é o fisioterapeuta, que estuda toda a biomecânica, desde inclinações da cervical até o desvio plantar.
To viciado nessa pagina, adoro tênis, e acho muito massa sua esteante de tênis, manda uma salve pra João Pessoa- Paraíba. Minha lista de marcas são em 1º lugar a Adidas e em 2ª a Asics.
Aê, finalmente um conterrâneo por aqui. Salve de Jampa também brother! :D
também sou de João Pessoa . Uso tênis adidas sequence
Tenho um adias kanadia 6, mas eu não sou de correr, gosto de futebel e adoro tenis esporivos.
João Pessoa-PB na área 👏👏👏
Não tenho cava nos pés , até agora o ultraboost da Adidas foi o melhor !! Graças a Deus 🙏🏽🙏🏽
Tenho pronação e interfere no joelho e quadril, depois de passar por alguns modelos da Mizuno, mudei ano passado para o Skechers Go Run Forza e recomendo.
Estou procurando e não encontro, onde vc comprou?.... Uso 45... Vc sabe se a forma é grande?
Eu tenho pisada pronada ao jogar basquete, porquê pisar desta forma é muito mais eficiente para defender. Felizmente a sola e o amortecimento dos tênis de basquete são absurdamente bons.
Parabéns de novo Edu. Seu conhecimento é notável. Antes deste vídeo assisti um vídeo com uma fisio especializada em corrida e sua explicação e explanação é fantástica. Parabéns.
Qual o nome da fisioterapeuta?
Minha filha tem pisada pronada e escoliose; com a chegada da adolescência as dores nos pés e coluna estão frequentes. O ortopedista indicou academia para fortalecimento muscular e uso de palmilha ortopédica para a pisada, mas quero testar calçados mais confortáveis também, então para o dia a dia voces tem alguma dica de tênis ou outros tipos de calçados?
Eu usei Kayano, Gt, ds, adistar, Saromaracer, noosa e nunca deram problema, depois que vi a teoria que tênis neutro serviria para qualquer pisada comprei ultraboost 2e o gorun 4 e sinceramente me arrependi. O ultraboost me dá dores no tornozelo e o Skechers achei muito mole, não me dá segurança nos treinos acima de 12k...
essa dor no tornozelo geralmente é causada por pessoas pronadoras que acabam nao "trabalhando" esse músculo no dia a dia por causa do tipo da pisada. e quando é exigido mais dele (corrida por exemplo) ela aparece, assim como os primeiros dias de academia por exemplo.. exigindo mais de um músculo. palmilha de silicone pra pé pronado resolve isso ai. Eu nao acho que a recomendação seja pra casos extremos, como foi dito, pois o uso desses tipos ortopédicos nao é para tratamento, e sim para que nao haja a piora. ou seja, voce nao vai piorar usando elas, mas nao vai melhorar. digo pois o uso dela, mesmo que seja por muitos anos, nao vai fazer os pés "se moldarem" mas, na quele instante de uso (corrida por exemplo) voce irá pisar "adequado" (nao que seja errado a pisada pronada) mas neutro é melhor! ;) kkk
Uso o Pegasus 37! Percebi que o pé esquerdo o calcanhar fica muito para parte de dentro.
Zoom structury 21 da Nike , resolveu de imediato minha pronação e a da minha filha.Nao experimentei de outras marcas ainda.
Marilene Carvalho Guimarães Carneiro onde você achou amiga ? Algum site ?
Gostou dele? To pensando em comprar um!
Eu uso um structury 21, me ajudou muito.
Eu tenho hoje o dynaflyte 1, que é neutro/supinado, nunca tive problemas com ele, porém já tive outros tenis que torci o pé correndo com eles, acho que pra pronadores é mais importante ser um tenis bem baixo a cima de tudo.
Fala, Edu! Sou pronador e corria com tênis neutro. Tive q mudar para tênis com estrutura por conta de uma fascite plantar. Foi recomendação médica. Vamos ver se, qdo acabar meu período de repouso e fortalecimento específico, a fascite não volta. E. t: sou pronador e meu pé não é chato. Essa relação não existe necessariamente. Abs.
Renato, meu caso é muito similar ao seu. Corria de Nimbus e vivia com fascite plantar. Passei a usar tênis com menos amortecimento (Mizuno Prorunner 19 e Adidas Sequence 9) e a fascite sumiu... Experimentei o supernova ST (tenis com bom amortecimento), por 6 km e já senti a fascite. Na minha experiencia tênis com amortecimento sob o arco do pé contribui para fascite.
Estou procurando um tênis especial para pisada pronada pra ver se melhora minhas dores no joelho e meu equilíbrio.
Tenho 64 anos. Atualmente uso um da Nike
Bom dia! Tem pé chato já usei tênis neutro e senti muita dor no calcanhar e na panturrilha,depois mudei para o pronado as dores sumiram.
Assistindo em 2020, não sou corredor porém tenho muitos problemas com os desgastes dos Tênis, já tive alguns que não duraram nem 7 meses por conta do problema.
Muito legal a didática desse rapaz. Valeu!
Eu tinha mais ou menos 1 ano de corrida quando resolvi fazer o famigerado teste da pisada. Sem saber muita coisa sobre assunto, fiquei chocada com o resultado: pronação severa. No susto, aceitei a recomendação do vendedor que me indicou o Kayano 21. Foi a escolha mais infeliz, não me adaptei. Com o tempo "eduquei" minhas passadas e hoje estou muito feliz com tênis neutros e flexíveis. Considero o Kayano tão flexível quanto um tamanco de madeira. Definitivamente não é pra mim. Agradeço demais pelos vídeos, pois aprendo muito contigo. Abraço!
Um tutorial sobre o tênis certo para pronador acima de 100kg
Por muito tempo tive dores nos tornozelos e joelhos. Tudo mudou após uma visita a um fisiatra, que me recomendou o Asics Kayano
Os tênis que mais uso pra correr atualmente são o kayano 23 e o Skechers gorun 400. Sou pronador e gosto do kayano, mas corro muito melhor com o Skechers, apesar de ser neutro. O Kayano é muito pesado. Edu, desses que você sugeriu no vídeo, saberia dizer qual o mais leve e qual o mais pesado? Agradeço pelas dicas! Abraço!
Boa noite,! obrigado pelos videos.
Eu tenho uma certa dificuldade com tenis devido a fortes dores nos pés, que não foi resolvido com palmilhas especiais, porém pude notar ao longo dos anos que alguns tenis me ajudam muito em reduzir essas dores, e outros que nem se quer consigo andar alguns minutos sem começar a mancar.
Um exemplo com 2 tenis Puma que eu tenho, o primeiro que comprei algum tempo atrás e me ajuda muito em diminuir a ocorrencia dessas dores ao longo do dia e outro tenis Puma tb que nao consegui utilizar durante 2 dias seguidos e dei ele para minha esposa.
Notei que os tenis com mais curvatura da sola, na parte traseira até a frontal formando um "arco" são os que melhor me adapto neste sentido.
Poderia falar um pouco sobre os tipos de solados dos tenis para caminhada e a diferença entre tenis de caminhar e de correr?
Obrigado
minha pisada é pronada porem o arco do meu pé é normal, uso tênis neutro porem com o tempo quando vai gastando o lado de dentro do tenis começo a sentir dor na canela, o especialista me disse que só comprar palmilha pronada ou tênis que resolveria
Meu pé esquerdo é chato e meu pé direito supinado kkk. Algo que acho interessante é que nunca consegui correr mais de 9km de tênis, entretanto já fiz varias vezes 16km descalço na praia (parte mais dura do solo) e sem sentir dores posteriormente. O Kayano 23 ficou confortável, mas é muito pesado. No geral eu uso tênis neutro e nunca tive problemas. Comprei um Saucony Guide 10 e vou ver como se comporta.
parabens edu , perfeito o vídeo para quem tem dúvidas se realmente precisa algo de maior performance para pronacao , valeu
Edu, cara... Meu pézão é chato, prancha mesmo, mas o tênis gasta na parte externa, maaaas sinto sim que tenho uma pronação. Até ja machuquei o maleólo esquerdo. To confuso já hahaha...
fala sobre alguns modelos todo preto para pronador, por favor.
Qual tenis pronado recomendam em 2024? custo benefício
Gosto de ASICS. Qual a diferença entre o Kayano, gt 1000 , gt 2000 , etc ?
Pow me ajudou bastante!! Ótimo vídeo!! Desmistificou a escolha do tênis. Show
Ótimo vídeo, Edu!
Uma pergunta, quais as diferenças do GT2000 para o Kayano?
Valeu!
Abraços
GT2000 é uma versão barateza da Kayano
O Fila Float Elite saiu depois desse vídeo....você o inclui nessa lista?
Boa noite! Sabe me informar se o Nike Peganus é ruim para esse tipo de pisada?
Muito bom Edu! Gostaria de fazer um pedido: poderia fazer um vídeo assim com os tênis de base larga? Visto 44 e só consigo comprar pela internet sem experimentar. Sempre anoto seus comentários de base larga, mas com um vídeo assim eu poderia experimentar novas marcar. Agradeço pelo canal!
Olá. Torci o pé esquerdo que é levemente pronado e as vezes quando corro (piso inclinado para direita) sinto um incômodo.
Acha que esse tipo de tênis ajudaria?
Será que a dor que tô sentindo na lombar e no lado direito do tornozelo pode ser por conta do tênis ?
Boa tarde, indica algum tênis pronado pra basquete?
Comprei um FILA KR5 e só durou 2 meses pois tenho pisada pronada severa. Já fui no fisioterapeuta e fiz uma palmilha de correção, mas não funcionou. Qual o mais resistente pra esse tipo de problema?
Fantástico vídeo, muito informativo Edu.. Tirando muitas dúvidas da galera..!!
Minha pisada é pronada extrema. Qual tênis vc me indica ? Kaiano 24, 26 ou algum outro? Pois vendo os vídeos fiquei na dúvida. Não dá mais pra usar tênis sem estabilidade, causa mt dores.
Comprei o tênis Mizuno Wave Horizon 2, fiz 3 treinos de 5km com ele e tive uma sensação horrorosa de queimação na sola dos pés, utilizei meias apropriadas para corrida. No quarta utilização só caminhei e ainda assim senti a queimação de forma mais leve. Vou trocar as palmilhas, irei utilizar do meu tênis antigo para ver o que acontecerá.
Não recomendo.
O meu pé é extremamente supinado oi muito supinado, daqueles q gasta o calacanhar. Gostaria q vc falasse sobre tênis para supinados. Valeu!
Eu sou pronadora kayanette... kkkkk. Gosto bastante dele. Mas tô procurando um tênis um pouco mais barato, o Kayano tá salgado demais. Vc não falou de Mizuno. Gosta do Wave Horizon?
Meu pé direito é pronador, já joguei joguei vários tênis fora pq fica extremamente desgastado na parte interna. O ultimo que comprei não tem seis meses e já vai pro lixo 😭
Fora as dores na lombar e joelho. Vou comprar meu primeiro tênis pra pisada pronada e ver no que dá.
Tenis de FILA T2 seria uma boa opção?
Tenho pé plano, uso paumilha pra correção e toda vez que preciso comprar um tênis é super constrangedor. Nada serve, a palmilha ocupa muito espaço e o cadarço fica apertando o peito do pé. Alguém mais sofre com isso? Preciso saber de alguma marca que tenha uma altura mais diferenciada.
Boa tarde. Meu pé é totalmente chato, não tem nenhuma curvatura. Qual o melhor tênis da marca Asics para esse caso?
Boa tarde Edu comprei um Mizuno wave SKY 3 já rodei com ele 300 km o tênis é muito bom confortável não aperta só que eu acho que o meu pé não se adaptou a esse tênis depois do 8 km começo a sofrer com dores na parte externa do pé e acaba com meus treinos , o que vc recomendaria procura um médico ou trocar de tênis
Boa tarde.
Eu tenho pisada pronada severa, não uso este tipo de tenis p correr, uso no dia a dia mesmo com palmilha ortopédica, tenho usado o asics gt 1000 ultimamente, mas tenho percebido que a sola onde a planilha calça está mais mole do os outros gt 1000 que usei.
Vc sabe de algum outro modelo que tenha a sola da parte central do tênis mais rígida?
Parabéns Edu!!! Seus vídeos são ótimos e bem esclarecedores com uma linguagem clara. Tenho o pé pronado. Comprei um Kayan. O tênis é bom, mas achei muito estruturado e um pouco “pesado” para corridas de 7km. Amtes tinha um nike pisada neutra levíssimo.
Temos Nike leve para pisada pronada?
Um abração
Tenho facite plantar . Qual o tênis pronado ou kauano. Meus dedos estão em forma de garras.
oi edu, gostei do video, eu os joelhos juntos e os pes abertos ( joelho valgo) o arco do meu pé é levemente pronado, porem nao me adapitei aos asics levemente pronados, uso mizuno prime, o q acabou com as dores nos joelhos, porem sinto ainda dores nos pes. se vc tiver alguma dica de tenis pra mim? eu nao sou corredora, mas sou professora de dança.
É indicado comprar um tênis com numeração maior para corrida ? Sou iniciante
Chefe Boa noite o que vc me diz sobre o nike ai zoom super rep
Edu, qual o melhor tênis para pisada pronada para quem pratica crossfit?
Olá, gostaria de um vídeo com opções de tênis para pisada supinada. Ou se puder responder aqui as suas sugestões de modelos (femininos). Obrigada!
Ranena Brooks10, é uma boa? Tenho sesamoidite em função da minha pisada pronada. Uso tênis para pisada neutra mas estava a fim de experimentar para p pronada, até para proteger meu pé.
Mano, comprei um MIZUNO original ele na promoção paguei 300 reais e não to sentindo nada melhor do que outros. Senti também os tenis caros e com um amortecedor que a sola é mais grossa eu não tenho problemas agora se ele for fininho na sola é certo problema.
Tenys infantil qual vc indica?
Fala Edu! Estou pensando experimentar o LunarGlide. Estou treinando pra minha primeira maratona, e tenho pronação leve. O que acha?
Edu adoro seus vídeos, assisti seu vídeo sobre pronada, e realmente uso um Kayano pq fiz um teste, agora estou querendo comprar um Hoka. Qual tênis vc indicaria? Grande abraço!
Vcs podem me ajudar? Quero comprar hoje um tênis pra pisada pronada, eu uso o Nike Structure 20, estou com dificuldade de encontrar o modelo Structure 23 ou 24 no tamanho 40, hoje no mercado quais são os modelos disponíveis, pra esse tipo de pisada?
Sou pronador. A Castanharo fala que pronador não precisa de tênis com suporte, ok sem problemas, mas ela vai me doar tênis????? Porque eu eu usar tênis neutro/supinado não vai durar nada. Antes no começo da Corrida eu acabei com o tênis que não era pra pronador, até porque eu não acreditava muito e os tênis pra pronadores são mais caros. Até que um dia eu comprei um GT e minha vida mudou. Tenho um GT, Kayano e 1500 v2. Sou pronador assumido e os tênis duram muito mais.
Como saber se minha pisada é pronada? Sou iniciante é quero comprar um Asics gel kayano 27 .
Os meus tênis gastam primeiro, a parte externa da parte dianteira, o calcanhar quase não gasta. Que tipo de pisada é a minha?
Edu, eu tenho pé chato e sofro demais pra comprar tênis, pois a maioria dos tênis pra pro na dores faz com q a estrutura interna fique pegando na parte interna do meu pé e causa bolhas. Até hj só me adaptei ao ultraboost e ao pegasus.
trabalho em farmacia muito tempo em pé piso torto pra fora qual seria o tênis ideal pra mim
Tenho pisada pronada meu tênis doe no metatarso e no calcanhar..qual tênis melhor?
O seu link para a venda do Hoka não funciona. Como faço para adquirir um par para provadores, feminino, por gentileza? Obrigada pelas informações!
Tenho pé plano e pisada pronada. Os tênis neutros sempre deformam "para dentro". Comprei um Asics Gel Kayano para pronação e em 3 meses ocorreu a mesma coisa (deformação na parte interna do solado, deixando o tênis bastante "torto" para a "parte interna" - muito inclinado e deformado para dentro). Vc acha que eu sou um caso de "pronação severa"? O que você me orienta?
Para caminhada eles também servem ?
Meu pé não tem cava meu ortopedista especificou como pisada pronada. A mesma marca na loja vêem especificando na caixa. No MercadoLivre não veio será será falso?
Fala Edu, Faltou da Mizuno, ou de modo geral eles proporcionam maior estabilidade ? por serem mais firmes e com forma mais larga... ou nada a ver... valeu, abçs!!!
Fala Edu! No meu caso, sou pronador leve mas aterrizo sempre com o ante-pé então mesmo correndo com um tênis neutro, não vejo qual seria a "diferença" em ter uma densidade maior de entressola no calcanhar...
E o kayano gel lite? Ele tem a mesma finalidade que os outros kayanos ?
Minha pronação é de 20 graus caminhando e 27 graus quando correndo. Estou aguardando chegar minha palmilha.
Kennedy , pra saber o grau de provação você foi o Ortopedista ou fisioterapeuta? Eu preciso ir em um profissional pra me ajudar.
Acho que preciso de Palmilha porque já experimentei varias desses modelos e, embora melhore a dor, não achei nenhum confortável.
Ola! Gostei das suas dicas. Acredito ser pronador leve, hoje corro com o Adidas Sequence 9 e Mizuno Prorunner. Tenho o arco do pé baixo (não chega a ser plano) e quando corro com tênis com amortecimento (como o Nimbus) ataca minha fascite plantar, experimentei o Supernova ST e tambem senti a fascite... Percebi então que amortecimento e dor nas fáscias andam juntas. Qual tênis você aconselha? O Nike Structure 21 seria uma boa opção? Abraço, Marcio.
tb tenho essa duvida.
To na mesma, comecei a treinar com um pureboost me atacou a fascite, voltei para o mizuno creation, mas tá difícil de passar a fascite...tivesse que fazer algum tratamento ou só trocar de tenis resolveu?
Boa Noite, tudo bem? Parabéns pelo canal. Sempre corri na praia, nunca tive problemas de bolha nos pés, comprei um tênis da FILA e as bolhas começaram a ser um pesadelo para mim, tanto que formou uma bolha de sangue. O que acho engraçado, é que elas sempre formam do ladro de dentro, bem no dedão, onde fica a joanete. Estive olhando as palmilhas de todos meus calçados e percebi que todos apresentam um desgaste na parte do dedão, desgaste bem acentuado, será que há uma grande chance de minha pisada ser pronada?
Obrigado
Boa tarde Eduardo tudo bem? Poderia me passar por gentileza alguns modelos de tênis para pisada pronada por favor, tentei acessar os links que vc deixou e a maioria não abrem mais devido ao tempo eu acho da erro o da Adidas abriu porém supernova Tokio e dentre outros menos o ST que vc fala, se puder me retornar serei grato , já tentei usar um skechers normal que ganhei mas tive que doar . Desde já agradeço um grande abraço Junior
Tenho pé chato e as solas dos meus tenis desgastam mais na parte de fora do que na interna. De quebra, ainda sofro com a fascite plantar. Me ajude!!
Meus sapatos desgastam para o lado esquerdo do tênis e sapato. Será que esse detalhe determina o meu tipo de pisada....
Por favor, pode me indicar modelo de tenis Mizuno para pisada pronada. Minha filha tem pé plano e ortopedista indicou tênis pronado(joga vôlei)
👏🏾👏🏾 excelente vídeo, top. 🚀🚀
Pegasus pra mim é isso: esqueço q estou de ténis. Ele não me incomoda em nada. Nunca aconteceu nem de desamarrar.