Como tener huesos fuertes y evitar la osteoporosis
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- ¿Cómo podemos tener huesos fuertes? ¿Cómo evitamos la descalcificación de los huesos cuando nos hacemos mayores? Nos lo cuenta la Dra Marta Correa y Juana María González, Directora Técnica de Alimmenta.
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La osteoporosis se puede prevenir con una adecuada alimentación. Las causas de la osteoporosis es una inadecuada dieta y la ausencia de ejercicio física.
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Aplausos desde Perú para todas uds Doctora y conductora de la entrevista gracias x enriquecer nuestros conocimientos tener una población adulto mayor femenina sana es el objetivo si una persona cuida lo que come y hace ejercicios vive más sana y vive más. Mil gracias Dios las bendiga a todas.Punto aparte lucen muy bellas.
qr Qq qdqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq1qqqqqq1qqqqqqq1 que r2 Wee 44eeww aa X xadsddddd
Soy peruana, resido en Bastón ...qué hermoso, didáctico y maravilloso programa...felicitaciones!!
Me encantó !!!
Consumo
Prodductos nutricionales comer menos calorias es mejor.
Gracias, muy buen video yo tengo de los 40 con mi nutriologa y logre msntener mi peso y no tener osteoporisis ni diabetes, me ha ayudado mucho esta especialista, actualmente tengo 52 años.
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69de
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Hola olivia y que te recomienda tu nutriologa para prevenir la osteoporosis
Mm m
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Buenos días amigas desde PR e tenido el privilegió de compartir con Ustedes son extraordinarias
Bendiciones para todas que tengan excelente día
Gracias doctora buena información bendiciones
Qué maravilla de programa.... excelentes profesionales muchas gracias 💯🙏👏
Gracias por este tema muy importante para mi y a todas las personas que lo disfruten este video una gran verdad
Exitos en su canal y sus panel de invitadas
que gran aporte
L
Excelente información
Gracias hasta el cielo 🙏 a Frank Suárez
Y Gracias y Bendiciones a quién sigue compartiendo con nosotros su legado 🙏
Gracias por sus excelentes consejos, excelente programa que nos educa para prevenir y/o mejorar nuestros problemas de salud.
Muchas gracias Marina!
Mi nombre es NELIDa de Argentina Tucumán me gustan muchos sus consejos yo tengo 62años y los boy a seguí a sus consejos desde ya muchas gracias un saludo henorme desde Argentina seguiré viendo sus videos
Buenos día Doctora mil gracias por su.consejos
Gracias. excelente y educativa su informacion.
Buenas tardes muy buena información Dios las bendiga muchas bendiciones desde Perú
Muchas gracias doctora por sú gran información,muy importante pará todos los. humanos Dios les bendigan amén 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Me gustó muchísimo este video. A mí me encantan los lácteos sin caer en el exceso Gracias por tanta información. Bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏. Saludos desde México.
Muchas gracias. Excelente información.
Muy interesante el tema de salùd, muchas gràcias doctora y bendiciónes 😃❤️❤️🙏👍
Ke sera bueno tengo desgaste fisura de cadera
Muy interesante su programa , y muchas gracias por sus consejos, Dios las bendiga
Exelente video gracias por la información muy importante Dios las bendiga siempre
ME ENCANTO COMO EXPLICARON GRACIAS
Hola buenos dias gracias por el programa y los consejos
Gracias por esa información tan importante muy buenas desde República Dominicana el Señor les siga bendiciendo a todos.
8
Gracias Por las explicasione .Eata perfecto,
Bien gracia por su atención prestada quedo agradecida muy ilustrativa. SI....ok. Bendiciones.
Que interesante estos temas, las felicitó por excelente programa, Bendiciones para las tres. ❤
Excelente información sobre esa enfermedad de la osteoporosis
Un
Yo tengo entendido que las caídas en edades avanzadas no se deben a la falta de equilibrio sino justamente a la baja densidad osea. Los huesos de las caderas se quiebran y eso ocasiona las caídas. Corrijanme si estoy equivocada.
Excelentes consejos!!!, muchas gracias
Muchas gracias por sus consejos
Muchísimas gracias x el compartir de sus conocimientos
Tengo 64 años, tengo osteoporosis tus consejos buenísimos
Dios las bendiga
Anita Lima -Peru 🤗 😘
Exelente. Ya padezco la enfermedad. Pero para cuidarme un poquito más y ayudar a la famia y amigos. Gracias muy importante
)
Que hermoso programa sólo quiero estar escuchando y práctica en la dieta mediterránea y hacer los ejercicios hasi uno se entera como llevar una vida más saludable un abrazo mi querida Inés con su equipo de médicos especialistas felicidades.
\111q\1
@@mariajesusliquetegarcia948 1
Excelente orientación, muchas gracias,
Gracias por la información Dios la bendiga tengo 70' años y me duele mucho todo el cuerpo me han declarado astrocis y escoliosis lumbar mucho dolor de columna y fibromialgia artritis migraña ostropenia oscoporosis
Tome agua de mar 🌊 mire a Griselda Donatucci acá en RUclips, ella tiene varios testimonios, de personas que curaron de artritis y muchas enfermedades, yo la tomo pura sin agua dulce, es más rápido y efectiva, yo la filtro con los de café.
@@elizabethabarcairaheta5500 gracias por ese buen aporte
Lo que dice la doctora que comer poco engorda es totalmente cierto amibme pasa como poco y estoy en la etapa de menopausia. Increíble pero totalmente cierto
Gracias Profesora por estas prácticas de ejercicios físicos que nos ayudan a ejercitarnos
Muchas gracias a los profesionales, que nos aconsejan sobre los huesos.
Ñ en
Me ayudo mucho. Me acabo de hacer la desintometría y tengo osteoporisis. Gracias.
Eliz d haberla hallado d nuevo en yutuver tengo 15cuadernos escritos con todo los datos desde el año 2000 contenta d escucharlas desde Argentina Rosario mis abuelos valle Asturiano y mí abuela d Salamanca los amo gracias gracias gracias
Gracias por su programa yo tengo dolor de Rodilla pierna y Cadera y no soy Diavetica pero me sube y me baja el Azucar gracias le Escribo de Ecuador que Dios Le Bendiga hoy Mañana y Siempre
Gloria calle, para los Dolores de rodillas es buena la infusión de guindillas.
Lo primero pones crema Nivea la rodilla , y después una compresa con infusión de guindillas.
Lo digo por experiencia.
Cuando empieza a picar te quitas la compresa.
.]ll
Prueba dejar el trigo unos 15 días, para ver si es eso que te causa dolores y sino pasa nada prueba dejando los lácteos.
Muchas gracias a las dos y feliz Navidad y año nuevo 2022 lleno de paz y armonía y humildad y empatia y solidaridad y música y conciertos y canciones llenas de sentimientos y recuerdos y nostalgias y alegrías y tristezas y melancolía y recuerdos saludos a todos
Muy buen tema y muy bien explicada
Muchas gracias por su baliosa information Bendicione ♥
Gracias un saludo desde Bogotá colombia muy interesante
Excelente información, gracias y que tengan un feliz año 2022
Bonita información de la doctora se le agradece
Que los malos comentarios no la detengan de enseńar lo que es bueno para la salud si hay algo que sabemos que es no es bueno pues no lo usamos y agarramos lo que si es bueno 😀👍
y si tengo osteoporosis ya...y tengo 61 años y gastritis cronica...y hace mucho que tomo clonazepan...para pánico y ansiedad...pienso que la produjo esa medicación....y no puedo dejar de tomarla...menos en estos tiempos de pandemia
Hola muy buenos el programa gracias por la información de chile saludos
Que interesante esos tema en Italia me daban pan con un líquido especial lo venden en la farmacia gracias por tus consejos ❤️🙏🇦🇲
M
Muchas felicitaciones, muchísimas gracias. Sumamente agradecida.
Muy buena información importante para la saluz
Mi mamá tenía osteoporosis. Me impactó que parte de su dieta fueron helados ricos en yogur y encontramos una heladería donde usaban como base de todos los helados el yogur griego y leche natural(sí, natural, es decir, no de caja, sino directa de la vaca, claro, debidamente hervida con hojas de naranja y canela) debía con sumir sus pastillas la cual era una sola a la semana pero su helado no podía faltar. Lo increíble es que consumió su pastilla y sus helados basados en ese yogur y leche y al año y medio su osteoporosis había desaparecido. De las cosas que no tienen explicación. Lo estudios no mienten porque son medibles y ella tiene sus 18 estudios de cómo fue disminuyendo su osteoporosis llamada densitometría ósea. Aparte fue su dieta rica en calcio en serio, pero esa se la dio una nutrióloga previos estudios de riñón, intestino y no recuerdo que más. Así que sí es cierto lo que las médicos dicen en este video. Saludos
Qué pastilla es si no es mucha molestia? Te agradezco mucho la atención
@@teresitaserranoarsiniega4320 Pregúntale a tu médico, no todo el mundo necesita la misma dosis, Saludos
Gracias x compartir este video me ayuda por que estoy sintiendo en la mano derecha molestias de dolor con adormecimiento hacia el codo que puedo consumir racias Dios padre le bendiga
Q+
S
bueno yo tengo 64 año y no tengo eso he comido de todo pero no tengo ningún vicio me encanta bailar y caminar y la música no sufro de estrés
El realizar ejercicio rejuvenece y tonifica músculos y huesos
Excelente; nos compartiría su dieta diaria por favor, gracias.
Felicitaciones …..
@@abrahamriveros5838 si estoy tratando de hacerlo para prevenir mi osteoporosis
@@cecyrengifo4315 hola no olvide consumir magnecio con calcio más bacalao una de cada uno 2 veces, al día. Vitamina D de 800 ui una tableta en almuerzo. Vitamina C de 1 gramo una con el almuerzo. Cochayuyo cómo venga frutas ácidas. Baños termales. Sonría le a la vida. Busque a Dios mientras pueda. Bendiciones. Cualquier consulta ls espero
Me gusto mucho su programa le escribo de Uyuni Bolivia
Excelente toda tu explicación en todas lo interesante en nuestros huesos son muy valiosas que Dios te bendiga 🙏🙏🙏❤️
Buen informacion bendiciones Dras
@@jhasimvazquezpech7985 hola
Si verdad mi estatura era de 165 t áhora 159 con 60 años y entonces,tengo un poco de un poquito de problema de los huesos pero no me duele nada, y peso 54, kilos,!!
Holaaaaa , Dra cada año debemos la desintometria ????
No es necesario, pero si que es aconsejable que la hagas sobretodo al comienzo de la menopausia. Un saludo, Juana.
buena información interesante me gusta este contenido ilustran edifican gracias Dios las bendiga felicidades
Muy buen programa, muchas gracias por compartir tan valiosa ayuda
Los remedios caseros son muy efectivos, tus remedios son muy interesante Voy a preparar la receta para la hipertensión y disminuir el colesterol . Gracias.
Que in tersa te saber estos consejos muchas gracias por compartir su sabiduría les agradezco mucho yo me activo y boy a poner mas inteees en las comidas y comer mejor y aunque el pescado muy poco me gusta la leche muy poco también muchas gracias Dios me las bendiga tan guapas y tan profesionales
6yhhhhhhh
H8HHH7U7Y67KJJ BIEN
Excelente mensaje, gracias
Excelente tema y amplio para tener conocimiento sobre nutrición y cuidado de nuestro cuerpo
Gracias buen información 😃😊😃
Mui biena informacion Dios las bendiga ❤
❤🙏
sabes que yo conocí un señor que vivió 115 año el me contaba su juventud comía de todo carne una ves por semana todo vegetales ,cereales frutas y carota negra todo los días con arepa de maíz pelao claro con huevo criollo o aguacate tenia una alimentación de campo bebiendo leche de sus vaca . bueno esta enfermedad y el cáncer aparecieron de hace poco tiempo pero hoy día los jóvenes se ven con salud le da un dolor y se van de inmediato la enfermedad no avisa igual que la osteoporosis no me explico porque .
La vitamina D se toma una ves por semana.pero la deba dar el medico.No hay que tomarla porque otro dice.La receta el medico de acuerdo al analisis de laboratorio para ver si la necesitas o no.En mi caso el endocrinologo.
Yo tengo 58. A veces me duele un poquito la rodilla, pero no se debe a mi peso, en cuanto peso solo 54 kilos. A qué se puede deber lo mío. No niego que ultimamente estoy llevando una vida bastante sedentaria. No tomo leche, sino que por lo general, todas las mañanas como tres tiras de queso. es lo unico que consumo en lácteos, y unas que otras veces, una taza de yogurt. Con respecto a que mido menos- es muy cierto, y por más que me enderece(jajajajaj) no llego a la medida que tenía hace cuatro años. Antes: 1.63. Hoy: 1.62.
Tu dolor puede tener múltiples causas, es necesario que acudas al médico o al fisioterapeuta. Un saludo,
Yo tengo 63 años y que no toma para que mi artrosis no avance caldos de todas las patas de los animales pollo vaca chancho y todos los huesos cabeza de pescado y eso es colaguenos leche de ajonjolí leche de almendras usted mismo Aslo leche de soya y escucha siempre a los médicos los quesos ya no son buenos porque lo acen con Ariana o papa no es puro ygual la leche ya no es puro pura arinas química toma quinua que contiene minoasidos y cúrcuma con pimienta negra para desinflamar tus articulaciones yo tengo 30 años con estos dolores pero no me duele así como tirarme en mi cama más cuando tengo tensión me duele más suerte bendiciones
Acabo de ver otro video del doctor Javier Eduardo Moreno en donde dice que la leche no es buena y tampoco recomienda leche para reemplazar el calcio Quedo confundida 🤷🏻♀️
Si los médicos naturistas nos dicen que el calcio lo podemos alar en las legumbres verdes espinacas , brócoli etc, y los médicos que no son naturistas promueven la leche animal ,lo malo es que los lácteos producen otros problemas en el cuerpo como inflamación,quistes de grasa en la matriz , mejor lo natural, yo no tomo leche mejor mucho verde y leche almendra, coco
Luz lo que dice Milca es la realidad está comprobado que la leche solo es buena para sus crías y mucho menos ahora que viene con tantas hormonas que le aplican a esos animalitos. Ni terminé de ver esta entrevista.
@@milcaorozco49 no pues nuestros abuelos no sufrían de esas enfermedades y bebían leche hasta recién ordenada ? El colageno es para los huesos no el calcio este solo lo necesitamos cuando estamos creciendo para no tener huesos torcidos ya adultos no necesitamos tanto ! Ana María la justicia… Colageno véanlo para que salgan de la ignorancia
Gracias tu tienes mucha, razón nada de leche ni queso ay un gran doctor es español yyo nunca me pierdo sus, en Enseñasas el nombre de este gran doctor Miguel. Anjel Ruiz que gran doctor el programa de él se llama la, hora de Miguel. Ángel se los, recomiendo y aprenderemos alimentarnos muy bien bendiciones y muchas gracias
No te confundas, la leche se consumía cuando la pirámide nutricional era antigua, ahora los médicos como el doctor que tú mencionas son muy funcionales, estos doctores antiguos no saben nada, los derivados de los lácteos no son buenos y la leche menos, estamos en el lugar equivocado, mira cáñales como el del doctor colombiano Carlos Jaramillo o el doctor Moreno, son médicos funcionales!
Gracias por los consejos
.
Muchas gracias por muy valiosa explicación Dios las bendiga
Muchas gracias, muy buena explicación y clara.
Calcio sin colageno no sras...si no tenemos colageno el hueso se quiebra, colageno le da flexibilidad
Muy interesante gracias
Que sabiduría ancestral. Los consejeros deben cerrar las universidades y ponerlos de sabios. Saben más que los especialistas.
Mí doctora mí caso es que tuve menopausia a los 44 años y empezó las fracturas 46 años y hoy tengo 51 y sigue esté problema y no bebo licor cafe y ago ejercicio consumo alimentos legumbres leche queso frutas y verduras qué las cosechó de forma orgánica y consumo con la cáscara
Wow q bien 👍
Hay alimentos como el ajonjolí que tienen más calcio que los lácteos, los lácteos no se deben consumir
Si verdad tambièn me enteré muy bno 😊
Jjjjjj ay no Dios mio
Excelente este video de salud,nos ilustra
Totalmente de acuerdo contigo , nos han hecho creer que los lacteos son buenos, las grandes empresas y los medicos , cuando es todo lo contrario , los lacteos son lo peor para los huesos, los Chinos no beben leche de vaca y no sufren osteo
porosis
@@lupitah1012 queda
Excelente las recomendaciones Dorys de Paraguay
Buena alimentación,vitamina D,y moverse siempre aunque se sienta dolores mientras,no sean tan fuertes ,el encierro la quietud desencadena en enfermedad mental ,en debilidad muscular y de huesos
Ko
Es muy bueno también agregar magnético y oligoelementos Y potasio!
20' de sol en horas apropiadas!
@@margaritaolmedorodriguez383 .
@@maurenygarzon5902 Bueno les he escuchado y para tienen q ir a informarse más sobre los alimentos q producen una buena salud sobre el sol q está fuente q produce la vitamina D pero funciona con el jugo verde con acelga , apio ,perejil culantro, alfalfa ,menta ,por cada persona dos dientes de ajo, tres centímetros de gengibre ,una cucharadita de cúrcuma, la pulpa de la sábila, una manzana verde,lechuga,unas tres hojas de lanten
,unas tres hojas de malba blanca ; si tiene puede hacer con todo o puede hacer variando todos los días y todos los días tomar el sol por q el sol ayuda a q la glándula macrófago q está en la sangre busque las bacterias bichos y más microorganismos y sean devorados por no está glándula q tiene esta función; y caminar todos los días cuarenta minutos y la dieta tres si por uno un plato dividido no en tres partes carne blanca, ensaladas, he hidratos de de carbono y beber agua si ten gg o 50 kilos para 7 me resulta ha 7 esos 7 son vasos q debo tomar al día ; los kilos q pesa de divida para 7 y el resultado son los vasos q hay q tomar.
La dieta es muy importante !
Me diagnosticaron artrosis ,y pregunto si hay algún remedio casero para que no avances
El ajonjolí, lo tuestas ligeramente lo licúas con leche o un poquito de agua. Trata de consumir todo lo que tenga ajonjolí. Pan, galletas, dulces etc
Magnesio, colágeno, vitamina c y D
.p
Gracias,xfavor para erradicar bulas pulmonares,tratamiento o cx.
Muy interesante esos consejos , salud y vida más sana y controlar el peso. Gracias.
Hola bendiciones ,doctora tengo 49 años y deje de menstruar a los 42 años y siempre tengo dolor en cadera ya fui con el traumatólogo me mando a estudios y sigo igual salió ya un poco de osteoporosis en columna dígame que hacer para detener la osteoporosis , muchas gracias Doctora
Te sugiero que tomes agua de mar isotonica tiene los minerales para regenerar el sistema musculo esqueletico,ademas ayudate y consigue maca que tambien tiene muchas propiedades que ayudan a los cambios hormonales
Aceite de onagra con vitamina E
@Mila Sioned hola puede tener la cadera abierta sobale sus caderas ...otra cosas tome...en ayunas ...cuando no pueda en ayunas tome a cualquier hora las 2 cucharadas .. aceite de oliva 2 cucharadas x 10 días y luego 1 cucharada x otros 10 días asi por un mes y medio .......y. Ala hora de tomar el aceite ... hacerse comprar una piña grande para una sana ..y una rebanada diario .y licuar con 3 jugo de naranja y 3 guayabas .y manzana oh plátano licuar con agua poquita y sin azúcar no leche ni azuzar .el licuado 3 semanas seguidos .......
Y así ya el aceite cuando ya pase el mes
el hueso no se rompe con tanta a facilidad si tiene el colágeno suficiente que es lo que le dará flexibilidad y por tanto evitará la rigidez que da el calcio y que hace que los huesos se rompan con facilidad
Es la primera vez q escucho, q entre menos coma mas engordo. Yo he escuchado q el equilibrio en las comidas es lo q se debe de cuidar.
Hooolyyyy saludos desde Guayaquil Ecuador. Excelente información. Muchas bendiciones y Salud por siempre. 🇪🇨🇪🇨🇪🇨✝️🛐🕊️🕊️🕊️😇☮️🤩
Comentario veneficios de la avena
Yey
Ve es rY se yeTrtryRYsrty
Ve es rY se yeTrtryRYsrtyS
La almendra también se puede utizar en desayuno
muy exelente para toda clase de gente
Muchas gracias a las tres, muy buenas sus recomendaciones
Muchas gracias mil bendiciones 🙏 saludos desde la Habana Cuba 🇨🇺
Pioquintogi
Han pasado 7 años? Pero, todavía es un Excelente programa🤗
La doctora que está sugiriendo que comer poco engorda,se equivoca y MUCHÍSIMO
! Se está probando que hacer AYUNOS como saltearse el desayuno y pasar 16 hs en ayuno,pudiendo tomar cafés,tomar caldo de huesos concentrado hace que el organismo se reinicie y elimine mucha toxicidad ayudando a mantenerse ágil ,delgado y sano.
Llo desde gue tengo razon como nieve pase el exsamen de huezo todo eso como estoy sana
Es ver todo lo gue dise conprovado si estan alli lla lo estudiaron todo megusto todo
Los ayunos producen otro tipo de respuestas metabólicas y depende de como se haga el ayuno puedes mantener tu peso o subirlo y esto lo vemos en consulta con nuestros pacientes. Un cordial saludo,
@@deliavaldez6335 de cuál nieve comes tu
No es lo mismo hacer ayunó que comer poco sra
Gracias por la información 👍muyy bueno
gue buena la. clase me encanto yo tomo vitamina D3. y femoral 2hs antes del desayuno hace'7meses gue tomo pero el dolor espalda y la parte de la cintura. vaja. es terrible. e'l dolor y la dentadura esta muy distruida. felicitaciones'por la clase un abrazo. desde rio cuarto. un beso
Buenos días lindo y nesesario tema perdón yo tengo68 años tuve una caída de todo salió bien en radiografías pero mi rodilla fue la más afectada que puedo hacer me duele mucho
]
Bendiciones...y gracias por sus comentarios...feliz dia
Excelentes informaciones.
Soy una señora de 52 años mi cuerpo desarrollo osteoartrosis en la columna, tambien tengo una pequeña hernia discal en la L4 L5, tengo una contractura muscular en la espalda.
tengo problemas de nodulos en las glandulas tiroideas.
Me gustaria por favor me ayuden con la informacion de como saber cuidar las celulas que producen huesos, como se llaman.
estoy en terapia para la hernia y la contractura muscular; pero necesito saber como ayudar mis huesos para su regeneracion.
muchas gracias, Dios les bendiga grandemente.
Lo primero que debe hacer señora es ignorar a estás desinformadas.
Escuche y lea a Ana María Lajusticia
R
Reyna Velasquez, yo tengo lo mismo que tiene ud adicional una enfermedad del sistema inmune para ello tomo corticoides y en la desintometria ósea hace años m diagnosticaron osteopenia y luego de tomar magnesio, vitamina D3 y calcio en pastillas al año me volví hacer la desintometria y mis huesos habían mejorado. Lo consumí por 3 años seguido luego lo suspendí porque tomo muchas medicinas y cuanto mi estomago esta irritado e inflamado lo suspendo por un tiempo y luego continuo. En lo personal m ha sido de gran ayuda. El magnesio también ayuda a aliviar las contracciones musculares. También me realizaba terapia de acupuntura 1 o 2 veces al mes hasta no sentir mejoría y retomaba las terapias cuando era necesario.
Zapatos
Se
Muchas gracias Dra bendiciónes.
Muy buen programa dios las bendiga
Dios las bendiga muchas gracias por el video
QUE FUNCIÓN TIENE EL ÁCIDO ANDRONICO EN NUESTROS HUESOS
J
@@mariacruces7116 j
Yo lo estoy tomando desde hace poco , el ácido alendronico ayuda a recuperar el hueso perdido .
Hay muchos doctores que actualmente dicen que los lácteos animales no sirven son dañinos. Es mejor la leche de almendras, o de soya etc.
Que mismo????
Hola Carmen, ¿Me puedes decir que doctores? y, ¿Son doctores en qué, medicina, biología, o ciencias del universo? Gracias,
@@juanamariagonzalez7699 si con mucho gustoLa mantequilla, la leche y el queso están implicados en una mayor tasa de cánceres hormonales, y en particular el cáncer de mama”. Así de contundente se mostraba la doctora Ganmaa Davaasambuu, investigadora de la Escuela de Salud Pública de Harvard, en una intervención que realizó en esa universidad en 2006.
@@juanamariagonzalez7699 y como ella hay muchos pero me quede preocupada por los tipos de cancer que aseguró tiene que ver con los lácteos .
Soya no... esta modificada genéticamente. Mejor amaranto y quinoa
Exelente consejos gracias gracias. 🙏🤗
Muy buen día. Mil gracias por sus consejos para vivir más y mejor con buena alimentación. Bendiciones
Grasias por sus cometariosDios lasbemdiga
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Ni entiendo cómo dicen que la leche es buena si mi esposo desde pequeño tomaba leche y Hera un niño de familia que se alimentaban bien personas de dinero y por qué murió de leucemia osteoporosis y úlcera tan joven de 24 años de edad 😥 no entiendo Llo soy de familia pobre que a veces no teniamos ni para comer no consumimos leche a diario comíamos pobre mente incluso ni para el café avía en casa se Acia café de tortia quemada o maíz tostado se endulsaba con miel de caña que un señor nos regalaba y a veces no teniamos para el almuerzo mi abuelito conceguia de la montaña lleme blanco, llampi, o badu morado, si no encontraba plátanos entre verdes y maduros así los avía cosidos en el comal con unos granitos de sal y esa Hera la comida de todos los dias fuimos muy pobres y Llo sigo de pie sigo viva luchando por la vida de mis hijos y la mia 😔 por eso me ago tantas veces esa pregunta y duele por qué llo amaba a mi esposo por qué murió tan joven 🥺😥😥😔
La propia leucemia le provocó la osteoporosis ,lamento tu pérdida un muchacho tan joven
Gracias bendecida
Buenas tardes espectacular programa me encantó esa información
Bendiciones desde Colombia
me dio mucho gusto volver a ver a ynes muchas felicidades en su nuevo programa