Как ВОСПОЛНИТЬ ЭнЕрГиЮ❓Три способа чувствовать себя на коне❗️

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 окт 2024

Комментарии • 177

  • @ГалинаШигабутдинова-э9я
    @ГалинаШигабутдинова-э9я 3 месяца назад +38

    Всех с праздником СВЯТОЙ ТРОИЦЫ!

  • @ИринаКукареко-н5ч
    @ИринаКукареко-н5ч 3 месяца назад +50

    Благодарю добрейшего и умнейшего ДОКТОРА за полезные советы людям.Очень полезная инфлрмация только не ленись- делай!!!❤❤❤

    • @NadegdaVesnina-xn8ee
      @NadegdaVesnina-xn8ee 3 месяца назад

      Мне 73 года, у меня грыжа пищевода и сильная изжога и что делать неужели выход операция грыжи, подскажите что делать?

  • @laraklark6718
    @laraklark6718 3 месяца назад +95

    Ой, спасибо Вам огромное. И советы Выши полезные и то как Вы ими делитесь - спокойно, без давления и ажиотажа, без растягивания времени, коротко и ясно по делу, с уважением к своему и смотрящих времени.

    • @NadegdaVesnina-xn8ee
      @NadegdaVesnina-xn8ee 3 месяца назад +2

      Заране спасибо если вы ответите

  • @Zhamal-yy9go
    @Zhamal-yy9go 3 месяца назад +35

    Благодарю любимый уаажаемый доктор. Ваши советы очень помогают мне жить счастливо. Энергетические центры очень эффективны. Делаю каждый день. ИншаАлла .И мое тело, и мой мозг, и мой день наполняются энергией. Дай Аллах Вам 100 лет жиэни и больше. Потому что на таких людях как Вы держится вся земля. Ваши знания очень ценны.

  • @ИринаНеупокоева-р4о
    @ИринаНеупокоева-р4о 3 месяца назад +22

    Краткость - сестра Таланта!
    Да будет так!"

  • @alacharipova7993
    @alacharipova7993 3 месяца назад +42

    Спасибо вам огромное за вашу доброту Доктор

  • @tatyanaalexandrovna8531
    @tatyanaalexandrovna8531 3 месяца назад +18

    Помолиться от души и Господь даст умиротворение и будете летать по квартире.

  • @Imaginator-77
    @Imaginator-77 3 месяца назад +12

    Здравия и долгих лет тебе, наш настоящий и лучший доктор Евгений!!!

  • @ЛилиаХандилян
    @ЛилиаХандилян 3 месяца назад +36

    Огромное спасибо! Низкий Вам поклон Доктор!

  • @ОльгаВасильевп-р2д
    @ОльгаВасильевп-р2д 3 месяца назад +19

    Спасибо доктор, мы не жадничаем, а ленимся.

  • @Т.М-и6ш
    @Т.М-и6ш 3 месяца назад +12

    На несколько дней сядьте на салаты ,кушайте больше салатов из овощей .Уберите: все мучное ,картофель,сахар,мин.соли.Посидите на рыбе приготовленной в мультеварке или на пару.Раз в неделю индейка запеченная.Пить чистую воду перед едой,мин за 5-10.
    На ночь не жрать!!!!!
    Лучше выпить стакан воды и спать.После нескольких дней полетите ракетой.!!!!Автор уже рассказывал об этом))))Попробуйте!!!!Мне 50.При таком подходе регулярно хватает сил для тренировок на турниках

  • @NatalyaNata576
    @NatalyaNata576 3 месяца назад +13

    Немного потанцевать под энергичную музыку мне помогает

  • @АлександрАлександров-м8р4е

    Вы наш любимый доктор ! Спасибо вам , за ваш труд !

  • @svetlana5201
    @svetlana5201 3 месяца назад +16

    Благодарю за упражнения Доктор! Здоровья Вам и Близким!❤❤❤

  • @НаталияЦыганкова-е5м
    @НаталияЦыганкова-е5м 3 месяца назад +17

    Принимаю ваши добрые советы,использую, милый Доктор с говорящей фамилией!!! Как вы нам нужны с новыми знаниями и наследием предков! Благодарю!

  • @Валентина-ш1в3п
    @Валентина-ш1в3п 3 месяца назад +18

    Огромное спасибо сматрю все ваши советы отаазалась от лекарств от них мало толку большое спасибо за ваш труд и помо́щь людям инадежду в любой ситуации так как лечение медикаментами очень затратно

  • @marinarubel1225
    @marinarubel1225 3 месяца назад +23

    Просто волшебник!

  • @mariiaperepelytsia4480
    @mariiaperepelytsia4480 3 месяца назад +7

    Самый лучший, доступный канал. Спасибо за ваши знания. Лайк!

  • @РаисаАга
    @РаисаАга 3 месяца назад +15

    Спасибо❤️‍🔥 доктор за советы прислушиваюсь, много что делаю, для 71 года, очень много полезного узнаю, помогает, здравия всем и позитива! ❤🎉😊😊😊

  • @aliyabaimukhanova2347
    @aliyabaimukhanova2347 3 месяца назад +6

    Благодарю, доктор, за знания! Вы классный профессионал!

  • @Luchshayadama
    @Luchshayadama 3 месяца назад +10

    Благодарю за очень нужные людям советы, славный наш доктор.

  • @tengiziekhvaia457
    @tengiziekhvaia457 3 месяца назад +18

    Благодарю!!! Не сочтите за лесть, или неискренность - аы полностью лправдывыаете свою фамилию - Божьев!!! И еще вы от Бога Доктор!!!

  • @ЭльфияНурмухамедова-ъ9г
    @ЭльфияНурмухамедова-ъ9г 3 месяца назад +23

    ❤Вы молодец, спасибо за полезную информацию.

  • @СтефанияЛесная
    @СтефанияЛесная 3 месяца назад +30

    Спасибо за труд❤

  • @serbur9102
    @serbur9102 3 месяца назад +18

    Благодарю!

  • @ЛарисаАбросимова-ц2у
    @ЛарисаАбросимова-ц2у 3 месяца назад +16

    Спосибо доктор вам

  • @allamishina2424
    @allamishina2424 3 месяца назад +6

    Очень полезная информация всегда!

  • @АнжеликаБерезовская-в8м
    @АнжеликаБерезовская-в8м 3 месяца назад +4

    БЛАГОДАРЮ ОТ ДУШИ !!! ❤❤❤❤❤❤❤

  • @nadiagreen8534
    @nadiagreen8534 2 месяца назад +1

    Спасибо наш Доктор, здоровья вам на долгие года.

  • @Валентина-е6л4е
    @Валентина-е6л4е 3 месяца назад +4

    Велике ДЯКУЮ

  • @ЕленаПетрова-ф3д1р
    @ЕленаПетрова-ф3д1р 3 месяца назад +4

    Спасибо Вам

  • @ВалентинаАнтипова-ь9ю
    @ВалентинаАнтипова-ь9ю 3 месяца назад +3

    Благодарю вас док Е Н за инфо и спасибо вам за труд !!!🎉🎉🎉🎉🎉

  • @dovidkac6916
    @dovidkac6916 3 месяца назад +16

    Blagodariy za poleznije soveti chto kasajetsa zdorovja...Litva...👍🖐

  • @nelapavlenko2209
    @nelapavlenko2209 3 месяца назад +3

    Благодарность Вам,доктор.

  • @КаличаАбакирова
    @КаличаАбакирова 3 месяца назад +2

    Ваши советы помогает жить счастливо спасибо доктор

  • @ТатьянаБрониславовна-ц9щ

    Большое спасибо 🙏 доктор за полезный совет 😊, Не знала про это.

  • @lydiabuck3236
    @lydiabuck3236 3 месяца назад +8

    БЛАГОДАРЮ 😊

  • @АльфияГаниева-ш4м
    @АльфияГаниева-ш4м 3 месяца назад +6

    Спасибо 🙏💕огромное, вы супер молодец!!! ❤здоровья вам!

  • @Aiya-ll8nd
    @Aiya-ll8nd 19 дней назад

    Благодарю милый доктор

  • @михайлотоптыгин
    @михайлотоптыгин 3 месяца назад +38

    Энергию даёт только здоровый кишечник. Если бы люди питались правильно и следили за здоровьем кишечника то жили бы не меньше 100 лет.

    • @АлександрАлександров-м8р4е
      @АлександрАлександров-м8р4е 3 месяца назад +1

      Когда плохо чувствую себя , или предстоит тяжелая работа, вот так , как показывает доктор , кручу себе энергию , и становится намного лучше !

    • @Saha_Kshatriya
      @Saha_Kshatriya 3 месяца назад +1

      Да

  • @КаличаАбакирова
    @КаличаАбакирова 3 месяца назад +2

    Спасибо Вам огромное ! Очень доступно просто Вам здоровья 😊

  • @Галина-к5н5е
    @Галина-к5н5е 3 месяца назад +4

    Большая вам благодарность за ценние совети.

  • @ВалентинаМицканюк-у3щ
    @ВалентинаМицканюк-у3щ 3 месяца назад +6

    Уважаемый доктор Божьев !!! Благодарю за полезные, интересные советы..Очень понравилось что вы не ленитесь (в отличие от нас),и лишний раз напоминаете нам где находятся зоны" активации энергии.,А мы в ответ,не ленимся написать комментарий,подписаться и поставить ЛАЙК. Вам респект, творческих успехов, удачи и здоровья ❤

  • @natalia2024-v2l
    @natalia2024-v2l 3 месяца назад +6

    Я представляю, как я с дамской сумочкой в одной руке и с тяжелым пакетом продуктов - в другой, бегу до остановки... Если проедет Скорая, то обязательно остановится... А вообще, конечно, активность - она везде активность. К примеру, вытереть пол по квартире, постирать вручную что-то, суета на кухне, вытирание пыли, помывка окон... Вот моя активность!

    • @PPP-bu5wp
      @PPP-bu5wp 3 месяца назад +1

      И свободной рукой прокручиваете энергетические центры по часовой стрелке

  • @ОксанаМанахова-ю4р
    @ОксанаМанахова-ю4р 3 месяца назад +6

    Благодарю,за Ваш канал, за Ваши видео, за Ваш труд!!!❤

  • @ЕлизаветаШвецова-е5ц
    @ЕлизаветаШвецова-е5ц 3 месяца назад +3

    Спасибо, доктор!

  • @andreykinakh5561
    @andreykinakh5561 3 месяца назад +5

    Спасибо доктор!

  • @АдаРодвальд-ы7ь
    @АдаРодвальд-ы7ь 3 месяца назад +3

    Благодарю,доктор!!!❤❤❤

  • @Ю-т7к4з9е
    @Ю-т7к4з9е 3 месяца назад +2

    Здравствуйте.
    Дыхательная гимнастика очень хорошо заряжает организм - биоэнергией.
    Напрммер по классическому треугольнику. .
    Вдох-8 секунд.
    Задержка дыхания-8 секунд.
    Выдох-8 секунд .
    Каждый вдох начинается с новой минуты.
    Всего 15 минут в день, не больше и при открытой форточке, окне.Главное чтобы был свежий воздух в помещении.
    Может появится сонливость.
    Это побочный эффект.
    Какие плюсы.
    1.Меньше устаешь.
    2.Чувствуешь себя бодрее.
    3.Лкгкие очищаются от вредных веществ, полученных за день.
    Будьте здоровы.
    Занимайтесь этой гимнастикой каждый день.

  • @li1726
    @li1726 3 месяца назад +6

    Благодарю 💚🤗

  • @ИринаГуляева-к7м
    @ИринаГуляева-к7м Месяц назад

    Спасибо большое добрый человек

  • @vavannaumov1684
    @vavannaumov1684 3 месяца назад +4

    БлагоДарю Вас ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @АлександрБасаев-х3ю
    @АлександрБасаев-х3ю 3 месяца назад +2

    Спасибо ❤

  • @СветланаДряннова-к8х
    @СветланаДряннова-к8х 3 месяца назад +3

    Благодарю

  • @ЕленаДовгань-ф1и
    @ЕленаДовгань-ф1и 3 месяца назад +1

    У меня участок в длину 250 метров от ворот до леса по лугу. Половина распахано под огород, а другую мы косим на сено траву. Муж выкашивает мне тропинку ровненькую и я по ней быстрыми Широкими шагами со взмахами рук по 2-3 захода восполняю энергию. Очень помогает. Всем крепкого здоровья любви ❤❤❤❤❤❤

  • @lyubava500
    @lyubava500 3 месяца назад +2

    Отлично. Замечательные рекомендации 😊❤🎉

  • @atp320
    @atp320 3 месяца назад +2

    Спасибо большое!

  • @milka1157
    @milka1157 3 месяца назад +3

    Благо дарю ❤❤❤

  • @Rita-i9h
    @Rita-i9h 3 месяца назад +4

    Подскажите пожалуйста а по часовой стрелки это как ??? Я все время не могу понять это часы на меня смотрят или от меня то есть я за часами - я запуталась или кто нибудь подскажите - ведь это уникальный прием - подарок от нашего любимого доктора ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰👍

    • @Imaginator-77
      @Imaginator-77 3 месяца назад +2

      Где то в давнем ролике он говорил, что нужно представить что вы циферблат и крутите по часовой стрелке. Здравия вам!

  • @Людмила-м3р9т
    @Людмила-м3р9т 2 месяца назад

    Спасибооооооооо❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @СветланаОбермок
    @СветланаОбермок 2 месяца назад

    Благодарю.

  • @tamarasanto211
    @tamarasanto211 Месяц назад

    Thanks a lot ❤ my dear doctor ❤

  • @ЕленаДудник-ь9в
    @ЕленаДудник-ь9в 3 месяца назад +3

    Благо дарю свой огород. Он меня ,,активирует,,😅

  • @ПриморскийРайсЕленой
    @ПриморскийРайсЕленой 3 месяца назад

    спасибо, дорогой❤

  • @ОлегЕгоров-с8н
    @ОлегЕгоров-с8н 3 месяца назад +13

    Когда,отдал энергию в пространство,то она потом возращается в несколько раз больше.

    • @Saha_Kshatriya
      @Saha_Kshatriya 3 месяца назад

      А как отдавать как пример ???

    • @ОлегЕгоров-с8н
      @ОлегЕгоров-с8н 3 месяца назад +2

      @@Saha_Kshatriya Физические упражнения.
      Иначе,откудова сила и выносливость берётся?

    • @Saha_Kshatriya
      @Saha_Kshatriya 3 месяца назад

      @@ОлегЕгоров-с8н ну есть разные подходы )) можно и комплексно заниматься )) цигун и медитации и питание )))

  • @Лука-н7о
    @Лука-н7о 3 месяца назад +2

    А мне пробежать в 72 года после перенесенных инфаркта, ТИА, операции АКШ и двух стентирований с моим АИТ(гипотиреозом)? При этом я в течение дня на ногах по уходу за лежачим супругом 75 лет.Какой бег мне м.б.полезен?

  • @СветланаЧерных-д1ь
    @СветланаЧерных-д1ь 3 месяца назад +1

    Класс лайк!

  • @ОльгаНикольская-е9ф
    @ОльгаНикольская-е9ф 3 месяца назад +4

    Если бы еще продукты были без ядов, наши кишечники были бы здоровыми.

  • @lorachaika5600
    @lorachaika5600 3 месяца назад +13

    Про левое подреберье и 8центр - первый раз слышу. Никто нигде не говорит .

    • @milaradzevich5439
      @milaradzevich5439 3 месяца назад +9

      Там селезенка, орган кроветворения! Это не просто доктор , а Божьев.

    • @Наталья-ы9в9о
      @Наталья-ы9в9о 3 месяца назад +1

      Он это говорил давно, ещё когда я его слушала на Ютуб и центра у него своего не было.

  • @marinarubel1225
    @marinarubel1225 3 месяца назад +10

    Бег может навредить людям с лишним весом и не только.
    Физическая активность бывает разная и людям с патологиями каковых огромное количество , нужно внимательно выбирать физическую активность что бы не навредить.
    С дыханием атипичным тоже осторожно нужно,
    есть техники которые могут расшатать психику и здоровье в целом.
    Люди внимательно выбирайте практики.

    • @СветланаМартыненко-я1и
      @СветланаМартыненко-я1и 3 месяца назад +2

      С лишним весом люди и не будут бегать,им бы ходить. Бегают только худощавые, подтянутые,в любом возрасте

  • @shurkent7098
    @shurkent7098 3 месяца назад +4

    Жесть!!! Спасибо доктор вам!!! Я есть любовь!!!☯☯☯☦☦☦☪☪☪♈♈♈

  • @vest9132
    @vest9132 3 месяца назад +2

    ❤❤❤

  • @АркадийКазиев
    @АркадийКазиев 3 месяца назад +114

    Ходьба полезней бега. Бабки деревенские не бегают, но весь день на ногах. И живут дольше городских😁

    • @СветланаМартыненко-я1и
      @СветланаМартыненко-я1и 3 месяца назад +27

      Да,часто,особенно в Кисловодске,любуюсь на подтянутых женщин и мужчин за 70,в шортиках,маечках,с рюкзаком,обгоняют более молодых толстяков, супер
      И всегда с улыбкой и позитивом

    • @milaradzevich5439
      @milaradzevich5439 3 месяца назад +11

      Доктор говорит о активации ЭНЕРГИИ, а не о продолжительности жизни .Вникайте!

    • @ЕленаГавриленко-ъ6ь
      @ЕленаГавриленко-ъ6ь 3 месяца назад +16

      Они то не бегают,но им надо успеть ,поэтому местами энергично двигаются.

    • @ОльгаЛавренова-у1р
      @ОльгаЛавренова-у1р 3 месяца назад +13

      Не просто ходьба, когда ноги сзади волочатся, а именно быстрым и широким шагом .

    • @АркадийКазиев
      @АркадийКазиев 3 месяца назад +1

      @@ОльгаЛавренова-у1р 👍💯💯

  • @lyubava500
    @lyubava500 3 месяца назад +1

    Предпочитаю крутиться против часовой стрелки 😅❤🎉

  • @НашпопугайЖако-Гоша

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @СергейМ-я2с
    @СергейМ-я2с 3 месяца назад +4

    Проведите сеанс активации энергии на каком-нибудь пациенте. И пусть он скажет, почувствовал он прилив энергии или нет.

  • @olgagusarova3750
    @olgagusarova3750 3 месяца назад +2

    Здравствуйте, доктор. Очень прошу ответить на вопрос. Если боль от поясницы идёт в ногу, нога немеет, помогут растяжки?

  • @ЛарисаГриценко-ъ4р
    @ЛарисаГриценко-ъ4р 3 месяца назад +1

    🙏💐

  • @ТамараКовтун-ж3с
    @ТамараКовтун-ж3с 3 месяца назад +2

  • @АлександрТкачёв-у2р
    @АлександрТкачёв-у2р 3 месяца назад

    Сделать пирамиду в рост ,постоять или посидеть 15-20мин.и кое-что ещё!!!

  • @иринаирина-д3с9н
    @иринаирина-д3с9н 3 месяца назад

    у меня физическая активность вообще все силы забирает а порой даже сил нет для физической активности

  • @aleksandrabataseva5083
    @aleksandrabataseva5083 3 месяца назад +1

    Начала заниматься спортом ,когда вышла на пенсию. Итог разрыв и деформация менисков, кисты бейкера, артроз ...всему свое время.

    • @elenananaeva2433
      @elenananaeva2433 3 месяца назад +3

      Здесь главное надо было начинать с правильных техник, с малой нагрузкой. Мягкие плавные движения. Самый лучший это начинать с пилатеса. В противном случае часто люди от неправильных техники выполнения движения наносят себе травмы.
      Здоровья вам и любви.

    • @Saha_Kshatriya
      @Saha_Kshatriya 3 месяца назад +2

      Спорт могила а физкультура сила 😂😂

  • @татилитвинова
    @татилитвинова 3 месяца назад +7

    А если осталось только медленная ходьба при помощи ходунков? Тогда что?

    • @Sdr.555
      @Sdr.555 3 месяца назад +6

      Ходить, пусть и медленно

    • @КонстантинБредихин-х9е
      @КонстантинБредихин-х9е 3 месяца назад +2

      вам ходунки мешают дышать и раскручивать чакры?

    • @Saha_Kshatriya
      @Saha_Kshatriya 3 месяца назад +2

      Приседать можно в статодинамике с малой амплитудой и держаться за ходунки , руки укреплять гантельками и экспандерами но это по физике только . Есть ещё разное дыхание типа анулома вилома мощное , и цигун там хоть лежачим можно делать

  • @RitaYa-z4w
    @RitaYa-z4w 3 месяца назад +2

    👍👍👍👍👍👍

  • @ЛюбовьБеляева-ш2о
    @ЛюбовьБеляева-ш2о 3 месяца назад +2

    Благодарю!!! " Какие добрые люди и звери!"- "Снежная королева"😊😊😊Харків.

  • @nadejdatsarikaeva190
    @nadejdatsarikaeva190 3 месяца назад +5

    ❤️🥰🥰🥰❤️

  • @ЛюдаЛисовская-ф8в
    @ЛюдаЛисовская-ф8в 3 месяца назад +4

    💓🌟☺️

  • @MarinaTu-b6p
    @MarinaTu-b6p 3 месяца назад

    В одном из видео вы говорили, что вирус герпеса нейтрализуется содой, а впч тоже можно убрать содой?

  • @иринашилова-м9с
    @иринашилова-м9с 3 месяца назад

    сделайте передачу про полиневропатию

  • @Raduga-2068
    @Raduga-2068 3 месяца назад

    Если я не ошибаюсь,то некоторьіе чакрьі надо вращатт( активировать) против часово'й

  • @ГеннадийРусаков-ю7я
    @ГеннадийРусаков-ю7я 3 месяца назад +2

    Настрои академика Сытина работают на 1000 %

    • @alwayssunlight
      @alwayssunlight 3 месяца назад +2

      Но где их взять от самого автора. Иной раз так читают, что слушать не хочется

  • @Levovna
    @Levovna 3 месяца назад +1

    Почему вас нет на продокторов ?

  • @74ABTOMAT
    @74ABTOMAT 3 месяца назад +1

    Движение +дыхание +питание = метаболизм

  • @АнечкинаА
    @АнечкинаА 3 месяца назад

    Спасибо, доктор. Скажите, активация 1 и 2 чакры может привести к гиперактивному мочевому пузырю?

  • @sr-eb3dm
    @sr-eb3dm 3 месяца назад +1

    А сколько по времени крутить по часовой для активации чакр?

    • @Imaginator-77
      @Imaginator-77 3 месяца назад +3

      Не меньше 100 кругов, он уже где то это озвучивал. Здравия вам!

    • @sr-eb3dm
      @sr-eb3dm 3 месяца назад

      @@Imaginator-77 Благодарю за ответ, и вам здравия🤲

  • @Виталий-ы3т7я
    @Виталий-ы3т7я 3 месяца назад +4

    А на бесплатном вебенере,будут как всегда продажи.

  • @СветаЗаводская
    @СветаЗаводская 3 месяца назад

    Скажите, есть ли кто-нибудь, кто знает, имел практику лечения АТРО головного мозга у ребенка, альтернативное лечение есть или нет? Кто владеет достоверной информацией с реальными фактами?

  • @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф
    @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф 3 месяца назад +2

    именно бесконтактным способом крутить надо или можно массировать прям?

    • @ЕленаМокиенко-н9л
      @ЕленаМокиенко-н9л 3 месяца назад +1

      Да именно бесконтактно. Чакра находятся в эфирном теле.

    • @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф
      @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф 3 месяца назад

      @@ЕленаМокиенко-н9л а почему вы в это поверили? в чакры, эфиры?

    • @ВалентинаМицканюк-у3щ
      @ВалентинаМицканюк-у3щ 3 месяца назад +2

      Прослушайте, внимательно..Доктор сказал, кончиками пальцев, с максимальной скоростью, значит контактно.. Эврика,где вы видели бесконтактную передачу энергии😅

    • @ЛилияЛиля-б3ж
      @ЛилияЛиля-б3ж 3 месяца назад

      Не надо так сильно умничать! ​@@ВалентинаМицканюк-у3щ

    • @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф
      @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф 3 месяца назад +1

      @@ЕленаМокиенко-н9л чакра? в эфирном теле?🤣 а почему вы в это поверили-то

  • @АльбинаЕгорова-е9т
    @АльбинаЕгорова-е9т 3 месяца назад

    Я на работе 9 часов на ногах и активная,прихожу и падаю

  • @kola10754
    @kola10754 3 месяца назад +1

    Мой лучший способ получения энергии - это 45 минут плавания.