Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ผมชอบวิดีโอหลังๆของอาจารย์มาขึ้น มันรู้สึกถึงความสนุกที่ได้ไปวิ่ง ปีนี้ผมแทบไม่ได้วิ่งเลยกลับมาวิ่งได้ไม่นานก็โดนกีฬานี้ตบหน้าฉาดใหญ่สอนให้ผมรู้ว่าบุญเก่าไม่มีต้องกลับไปเริ่มใหม่ที่ 2-3 โลค่อยๆสะสมระยะใหม่อีกครั้ง ความสม่ำเสมอสำคัญมากจริงๆ
ขอบคุณมากครับ ช่วงหลังผมพยายามไม่เร่งรีบ ทั้งเรื่องวิ่งและการทำ contentเน้นไปตามฟีล ไปเรื่อยๆเหนื่อยก็พัก ประมาณนั้นเลยครับ
การวิ่งให้แง่คิดผมว่า วิ่งเทรลมีขึ้นมีลง มีมืดแล้วก็สว่าง ทุกวันนี้ถ้ามีปัญหาเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันผมจะนึกถึงตอนไปวิ่งเทรล ช่วงวิ่งขึ้นเขาเหนื่อยแทบขาดใจ แต่พอลงเขาโอ้ยมันฟินมาก คือปัญหามีทางแก้แต่เหนื่อยหน่อยแล้วมันก็จะผ่านไปอย่างราบรื่นครับ
เหนื่อยงานเมื่อไหร่ ให้คิดถึงเหนื่อยเทรล 😁
ปีนี้ผมรู้สึกว่าผมได้สัมผัสกับคำว่า "วิ่ง" ได้จริงจัง และชัดเจนที่สุด หลังจากได้กลับมาเริ่มวิ่งได้ 3 ปี ผมลงงานวิ่งน้อยมากปีนี้ เน้นซ้อมและลดน้ำหนักไปด้วย เพราะจริงๆแล้ว เมนหลักของผมคือการอยากลดน้ำหนักแล้วใช้การวิ่งควบคู่กับการคุมอาหาร แต่พอสุดท้ายแล้ว ผมดันชอบมันมากขึ้นเรื่อยๆ แต่เมื่อ2ปีก่อนผมสติ๊กและเคร่งกับมันทั้งสองอย่างมาก เลยไม่ค่อยแฮปปี้เท่าไหร่ แต่พอมาปีนี้เริ่มจัดการความรู้สึกอะไรๆหลายๆอย่างลงได้ ผมรู้สึกวิ่งได้แฮปปี้ขึ้นมากกกกครับ ขอบคุณครับ
ไปกันต่อครับ 💯👌
ขอบคุณบทสัมภาษณ์ดีๆครับแอด
ผมวิ่งน้อยลง จาก 6คนต่อวีค เป็น 4วันต่อวีค ผ่อนคลายขึ้นมากเหมือนกันครับ เอนจอยขึ้นมาก เพิ่มเวทเข้าไป ดีมากเลยครับเสพติดโซน2-3เช่นกันครับ รองเท้าซ้อม วิ่งได้เรื่อยๆไหลๆ ดีมากจริงๆได้ saucony hurricane 24 มาจากดูคลิปจารทั้ง2ท่าน คลิปดีมากครับ ติดตามครับ 😊😊
จริงๆคู่นี้คืออีกคู่ที่ชอบมากเหมือนกันครับ hurricane 24
ขอบคุณ ep นี้ครับ
🙏🙏🙏
ผมมีอยู่หลายข้อเหมื่อนกันครับ จากนักวิ่ง ขาแรงแนวหน้ามาหลายปีครับ1 ปีนี้เป็นปีที่ผมลงงานวิ่งใหญ่ๆน้อยมากครับ ได้โฟกัสกับการซ้อมแบบมีความสุขมากขึ้น แล้วมันก็ดีขึ้นจริงๆ2 ปีนี้ผมไม่ได้ตื่นเต้นกับรองเท้าแต่ละแบรนด์ที่แข่งขันกันอยางดุเดือดมากนัก เพราะผมรู้สึกว่า แต่ละแบรนด์ก็ทำมาได้ดีมากๆแล้วครับ ใส่คู่ไหนก็ได้ (ความรู้สึกส่วนตัวนะครับ)3 ปีนี้ผมซ้อมแต่การวิ่งช้าๆไม่ได้มีตารางซ้อมอะไรตายตัว เน้นวิ่งแล้วมีความสุขไปในแต่ละวันก็พอ กินอิ่มนอนหลับสบายย4 ปีนี้ผมโฟกัสกลับการชวนคนรู้จักมากมายที่เขาเห็นผมงานจากการวิ่งของผมแล้วเขาสนใจ ผมได้แบ่งปันความรู้ต่างๆที่มีที่ได้จากการที่เรานั้นวิ่งมาก่อนได้แนะนำคนแก่ๆที่รู้จัก เห็นเขาออกมาออกกำลังกายแล้วสุขภาพดีขึ้น สิ่งนี้อาจจะเป็นความสุขที่เราไม่สามารถหาได้จากการที่เราวิ่งเก่งขึ้น หรือทำเวลาได้ดีขึ้นครับ5 สิ่งที่เสียใจอยู่นิดหน่อยในปีนี้คือ ผมยังไม่สามารถชวนเพื่อนที่เคยเป็นนักวิ่ง ที่วิ่งมาพร้อมๆกันให้กลับมาวิ่งเพื่อสุขภาพได้ใหม่ครับ เขาหยุดวิ่งไปหลายปีสุขภาพร่างกายก็ไม่ดีเหมือนแต่ก่อนอยากให้เขากลับมาวิ่งมาก แต่ก็ยังทำไม่ได้ สิ่งนี้เซ็งๆนิกหน่อย แต่ก็ตามสภาพครับ ชีวิตใครชีวิตมัน ความชอบใครความชอบมัน ตัวผมเองตั้งเป้าหมายไว้ว่า จะยังคงวิ่งอยู่เสมอๆ ไม่ทิ้งแน่นอน แต่ก็ให้อยู่บนความสุขที่แท้จริงๆจากการวิ่งก็พอ ขอบคุณ #อาทสุพรรณ.
ขอบคุณที่แวะมาแชร์นะครับผมเห็นด้วยทุกข้อ และคล้ายๆผมเลยโดยเฉพาะข้อ 2 รองเท้าออกมาเยอะและเทตโนโลยีใกล้เคียงกันมากๆ ที่เหลือแล้วแต่จริตคนเลยว่าจะชอบสไตล์ไหน ฟีลลิ่งไหน ทุกวันนี้สูสีกันหมดแล้ว
@JustPimpiset ปีต่อๆไปคงเปลี่ยนจากวิ่งเอาเป็นเอาตายมาเป็นวิ่งเอาสังคมหรือวิ่งสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่น แบบนี้คงจะเรียกได้ว่าวิ่งแล้วมีความสุขที่แท้จริงครับ.
Good video krubI appreciate itdiscipline is the one
🙏🙏
สวัสดีครับคุณเต้ย ผมติดตามมานานมาก ผมชอบในแนวคิด บุคลิก และเนื้อหาที่ถ่ายทอดออกมา มีความเป็นตัวเองสูง หรือคือถูกจริตกับผมมาก ถ้ามีโอกาสเจอกันจะขออนุญาตถ่ายรูปด้วยน่ะครับ
ขอบคุณมากเลยครับ ถ้ามีโอกาสได้เจอกันทักทายกันได้ครับผม
1. การวิ่งไม่มีทางลัดครับ ต้องค่อยเป็นค่อยไป2. อย่าลืมจุดเริ่มต้น ว่าเราวิ่งเพื่อสุขภาพ3. หาความพอดีให้เจอครับ เพราะชีวิตมีหลายอย่างต้องทำ
✅✅✅
มีความสุขขึ้นเช่นกันครับ พอลดความกดดันเรื่องเวลา ได้PBก็ดี ไม่ได้ก็ไว้ทีหลังก็ได้ ซ้อมไปเรื่อยๆๆวิ่งให้มีความสุขก่อนอันดับแรก
🙏👍
ปีนี้ผมวิ่งมากขึ้น ได้ new pb ระยะมาราธอน ทำ sub 4 ได้ซักที , จบ 100 โล sub 12 ดีใจมาก แต่ race ที่ผม enjoy สนุกมากๆ คือ บางแสน 42 ที่ใช้เวลาไปเกือบ 6 ชม ครั้งแรกในการเป็นนักวิ่งแนวหลัง สนุกมาก จนคิดว่า เออว่ะ นี่คือสิ่งที่เราหาจากการไปงานวิ่งนี่หว่า
จบร้อยนี่คือสุดยอดแล้วครับ ทนทานมาก 😂
ขอแค่ได้วิ่งก็มีความสุขครับ เปลี่ยนเส้นทาง ใหม่ๆ
💯💯💯
สวัสดีครับ ขอบคุณครับ
สวัสดีครับ 🙏
ตามล่าหา PB เหนื่อยแทบตายสุดท้าย Zone 2 คือนิพพาน ความสุข ไม่ต้องเร็วก็สุขได้ ขอแค่ได้วิ่ง ได้กลับมาหาจุดประสงค์หลักจริงๆของมันคือ การได้ออกกำลังกาย ได้กลับมาดูแลตัวเอง ❤
💯💯
"วิ่งให้สนุก...แล้วความสุขมันจะเกิด"!?จริงครับ #แอดเต้ย 💕เพซ กับ ระยะ ไม่สำคัญ อยู่ที่เราดื่มด่ำกับความสุขระหว่างทางครับ 📸
💯 ครับ
ผมอายุย่าง54เดินก่อน30นาทีแล้วก็วิ่งอีก40ถึง45นาทีและเดินอีก10นาทีอาทิตย์ล่ะ6วันครับวื่งมาหลายปีติดเป็นนิสัยชอบวิ่งครับ
แข็งแรงมากครับ 💪💯
เม้นแรก
วิ่งน้อยลงเงินเยอะขึ้นครับ😅
😂😂😂
СпортСпорт![10 ข้อ ฟื้นฟูเร็ว...หลังวิ่งมาราธอน : Fast Recovery For Runners [CLUB 058]](http://i.ytimg.com/vi/7LQLxuVTd_I/mqdefault.jpg)
![10 ข้อ ฟื้นฟูเร็ว...หลังวิ่งมาราธอน : Fast Recovery For Runners [CLUB 058]](/img/tr.png)
ผมชอบวิดีโอหลังๆของอาจารย์มาขึ้น มันรู้สึกถึงความสนุกที่ได้ไปวิ่ง ปีนี้ผมแทบไม่ได้วิ่งเลยกลับมาวิ่งได้ไม่นานก็โดนกีฬานี้ตบหน้าฉาดใหญ่สอนให้ผมรู้ว่าบุญเก่าไม่มีต้องกลับไปเริ่มใหม่ที่ 2-3 โลค่อยๆสะสมระยะใหม่อีกครั้ง ความสม่ำเสมอสำคัญมากจริงๆ
ขอบคุณมากครับ ช่วงหลังผมพยายามไม่เร่งรีบ ทั้งเรื่องวิ่งและการทำ content
เน้นไปตามฟีล ไปเรื่อยๆเหนื่อยก็พัก ประมาณนั้นเลยครับ
การวิ่งให้แง่คิดผมว่า วิ่งเทรลมีขึ้นมีลง มีมืดแล้วก็สว่าง ทุกวันนี้ถ้ามีปัญหาเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันผมจะนึกถึงตอนไปวิ่งเทรล ช่วงวิ่งขึ้นเขาเหนื่อยแทบขาดใจ แต่พอลงเขาโอ้ยมันฟินมาก คือปัญหามีทางแก้แต่เหนื่อยหน่อยแล้วมันก็จะผ่านไปอย่างราบรื่นครับ
เหนื่อยงานเมื่อไหร่ ให้คิดถึงเหนื่อยเทรล 😁
ปีนี้ผมรู้สึกว่าผมได้สัมผัสกับคำว่า "วิ่ง" ได้จริงจัง และชัดเจนที่สุด หลังจากได้กลับมาเริ่มวิ่งได้ 3 ปี ผมลงงานวิ่งน้อยมากปีนี้ เน้นซ้อมและลดน้ำหนักไปด้วย เพราะจริงๆแล้ว เมนหลักของผมคือการอยากลดน้ำหนักแล้วใช้การวิ่งควบคู่กับการคุมอาหาร แต่พอสุดท้ายแล้ว ผมดันชอบมันมากขึ้นเรื่อยๆ แต่เมื่อ2ปีก่อนผมสติ๊กและเคร่งกับมันทั้งสองอย่างมาก เลยไม่ค่อยแฮปปี้เท่าไหร่ แต่พอมาปีนี้เริ่มจัดการความรู้สึกอะไรๆหลายๆอย่างลงได้ ผมรู้สึกวิ่งได้แฮปปี้ขึ้นมากกกกครับ ขอบคุณครับ
ไปกันต่อครับ 💯👌
ขอบคุณบทสัมภาษณ์ดีๆครับแอด
ผมวิ่งน้อยลง จาก 6คนต่อวีค เป็น 4วันต่อวีค ผ่อนคลายขึ้นมากเหมือนกันครับ เอนจอยขึ้นมาก เพิ่มเวทเข้าไป ดีมากเลยครับ
เสพติดโซน2-3เช่นกันครับ รองเท้าซ้อม วิ่งได้เรื่อยๆไหลๆ ดีมากจริงๆ
ได้ saucony hurricane 24 มาจากดูคลิปจารทั้ง2ท่าน คลิปดีมากครับ ติดตามครับ 😊😊
จริงๆคู่นี้คืออีกคู่ที่ชอบมากเหมือนกันครับ hurricane 24
ขอบคุณ ep นี้ครับ
🙏🙏🙏
ผมมีอยู่หลายข้อเหมื่อนกันครับ จากนักวิ่ง ขาแรงแนวหน้ามาหลายปีครับ
1 ปีนี้เป็นปีที่ผมลงงานวิ่งใหญ่ๆน้อยมากครับ ได้โฟกัสกับการซ้อมแบบมีความสุขมากขึ้น แล้วมันก็ดีขึ้นจริงๆ
2 ปีนี้ผมไม่ได้ตื่นเต้นกับรองเท้าแต่ละแบรนด์ที่แข่งขันกันอยางดุเดือดมากนัก เพราะผมรู้สึกว่า แต่ละแบรนด์ก็ทำมาได้ดีมากๆแล้วครับ ใส่คู่ไหนก็ได้ (ความรู้สึกส่วนตัวนะครับ)
3 ปีนี้ผมซ้อมแต่การวิ่งช้าๆไม่ได้มีตารางซ้อมอะไรตายตัว เน้นวิ่งแล้วมีความสุขไปในแต่ละวันก็พอ กินอิ่มนอนหลับสบายย
4 ปีนี้ผมโฟกัสกลับการชวนคนรู้จักมากมายที่เขาเห็นผมงานจากการวิ่งของผมแล้วเขาสนใจ ผมได้แบ่งปันความรู้ต่างๆที่มีที่ได้จากการที่เรานั้นวิ่งมาก่อนได้แนะนำคนแก่ๆที่รู้จัก เห็นเขาออกมาออกกำลังกายแล้วสุขภาพดีขึ้น สิ่งนี้อาจจะเป็นความสุขที่เราไม่สามารถหาได้จากการที่เราวิ่งเก่งขึ้น หรือทำเวลาได้ดีขึ้นครับ
5 สิ่งที่เสียใจอยู่นิดหน่อยในปีนี้คือ ผมยังไม่สามารถชวนเพื่อนที่เคยเป็นนักวิ่ง ที่วิ่งมาพร้อมๆกันให้กลับมาวิ่งเพื่อสุขภาพได้ใหม่ครับ เขาหยุดวิ่งไปหลายปีสุขภาพร่างกายก็ไม่ดีเหมือนแต่ก่อนอยากให้เขากลับมาวิ่งมาก แต่ก็ยังทำไม่ได้ สิ่งนี้เซ็งๆนิกหน่อย แต่ก็ตามสภาพครับ ชีวิตใครชีวิตมัน ความชอบใครความชอบมัน ตัวผมเองตั้งเป้าหมายไว้ว่า จะยังคงวิ่งอยู่เสมอๆ ไม่ทิ้งแน่นอน แต่ก็ให้อยู่บนความสุขที่แท้จริงๆจากการวิ่งก็พอ ขอบคุณ #อาทสุพรรณ.
ขอบคุณที่แวะมาแชร์นะครับ
ผมเห็นด้วยทุกข้อ และคล้ายๆผมเลยโดยเฉพาะข้อ 2 รองเท้าออกมาเยอะและเทตโนโลยีใกล้เคียงกันมากๆ
ที่เหลือแล้วแต่จริตคนเลยว่าจะชอบสไตล์ไหน ฟีลลิ่งไหน ทุกวันนี้สูสีกันหมดแล้ว
@JustPimpiset ปีต่อๆไปคงเปลี่ยนจากวิ่งเอาเป็นเอาตายมาเป็นวิ่งเอาสังคมหรือวิ่งสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่น แบบนี้คงจะเรียกได้ว่าวิ่งแล้วมีความสุขที่แท้จริงครับ.
Good video krub
I appreciate it
discipline is the one
🙏🙏
สวัสดีครับคุณเต้ย ผมติดตามมานานมาก ผมชอบในแนวคิด บุคลิก และเนื้อหาที่ถ่ายทอดออกมา มีความเป็นตัวเองสูง หรือคือถูกจริตกับผมมาก ถ้ามีโอกาสเจอกันจะขออนุญาตถ่ายรูปด้วยน่ะครับ
ขอบคุณมากเลยครับ ถ้ามีโอกาสได้เจอกันทักทายกันได้ครับผม
1. การวิ่งไม่มีทางลัดครับ ต้องค่อยเป็นค่อยไป
2. อย่าลืมจุดเริ่มต้น ว่าเราวิ่งเพื่อสุขภาพ
3. หาความพอดีให้เจอครับ เพราะชีวิตมีหลายอย่างต้องทำ
✅✅✅
มีความสุขขึ้นเช่นกันครับ พอลดความกดดันเรื่องเวลา ได้PBก็ดี ไม่ได้ก็ไว้ทีหลังก็ได้ ซ้อมไปเรื่อยๆๆวิ่งให้มีความสุขก่อนอันดับแรก
🙏👍
ปีนี้ผมวิ่งมากขึ้น ได้ new pb ระยะมาราธอน ทำ sub 4 ได้ซักที , จบ 100 โล sub 12 ดีใจมาก แต่ race ที่ผม enjoy สนุกมากๆ คือ บางแสน 42 ที่ใช้เวลาไปเกือบ 6 ชม ครั้งแรกในการเป็นนักวิ่งแนวหลัง สนุกมาก จนคิดว่า เออว่ะ นี่คือสิ่งที่เราหาจากการไปงานวิ่งนี่หว่า
จบร้อยนี่คือสุดยอดแล้วครับ ทนทานมาก 😂
ขอแค่ได้วิ่งก็มีความสุขครับ เปลี่ยนเส้นทาง ใหม่ๆ
💯💯💯
สวัสดีครับ
ขอบคุณครับ
สวัสดีครับ 🙏
ตามล่าหา PB เหนื่อยแทบตาย
สุดท้าย Zone 2 คือนิพพาน
ความสุข ไม่ต้องเร็วก็สุขได้ ขอแค่ได้วิ่ง ได้กลับมาหาจุดประสงค์หลักจริงๆของมันคือ การได้ออกกำลังกาย ได้กลับมาดูแลตัวเอง ❤
💯💯
"วิ่งให้สนุก...แล้วความสุขมันจะเกิด"!?
จริงครับ #แอดเต้ย 💕
เพซ กับ ระยะ ไม่สำคัญ อยู่ที่เราดื่มด่ำกับความสุขระหว่างทางครับ 📸
💯 ครับ
ผมอายุย่าง54เดินก่อน30นาทีแล้วก็วิ่งอีก40ถึง45นาทีและเดินอีก10นาทีอาทิตย์ล่ะ6วันครับวื่งมาหลายปีติดเป็นนิสัยชอบวิ่งครับ
แข็งแรงมากครับ 💪💯
เม้นแรก
วิ่งน้อยลงเงินเยอะขึ้นครับ😅
😂😂😂