Curta a corrida, ela pode mudar a sua vida, não extrapole nos treinos e nem se encane com tempo, pace, pode até ser motivo pra se incentivar, mas no começo pode até atrapalhar e arrumar uma lesão... bons treinos!!!
Resolvi correr na última semana de julho (2018) e na segunda semana de agosto corri meu primeiro 5Km, fiz 28:30, hoje, 4 meses depois de começar, já corri 4 corridas e meu melhor tempo é 24:30. Pretendo correr meu primeiro 10Km em fevereiro (2019) e quem sabe, se tudo der certo, correr minha primeira meia em Junho (2019) na meia maratona de BH. Foco no objetivo sempre !!
Fala Mayco td bele.....comecei a treinar pra corrida tem 2 meses e já fiz 2 corridas, a minha primeira de 5k foi o mesmo tempo da sua no começo......estou treinando tds os dias e já te falo, descobri minha nova paixão, foi a realização de um sonho e foi amor a primeira vista não quero mais parar kkkkk......parabéns pelo seu canal ele é o máximo!!!! Ahhh estou querendo correr aí em Sorocaba, sou aqui de Campinas e logo logo vou aí conhecer esta cidade lindaaaa!!!!!! Sucesso pra vc abraços!
A prova de 5 Km é muito enganosa para desavisados. Gosto de correr maratonas e meias, mas tenho pavor de provas curtas e rápidas. Corri somente uma vez uma prova de 5Km e quando acabei não sabia se estava vivo, se tinha morrido e ressuscitado. É muito difícil pra mim.Tiro o chapéu para quem corre.
Mas é isso aí Tio Mayco " a verdade está lá fora" hahah sensacional! parabéns!
6 лет назад
Esse é o Tiozão Mayco q eu estava com saudade, cheio de esperança e inspiração para oferecer, chorei junto qdo vc quebrou aqui no sul, e agora festejo seu RP. Abração!
Parabéns tio Mayco. A evolução vem mesmo com os treinos e com o tempo. Cada um no seu. Treino é treino e jogo é jogo , mas sem treino não há jogo. Tudo de bom e boa sorte em Berlim.
Excelente! Estou voltando a correr agora! E seu canal me motiva a cada vídeo que assisto! Parabéns e muito sucesso! Se Deus quiser estarei em a corrida com vc! Grande abraço!
Tio Mayco... Parabéns pelo RP!!! Quanto ao troféu de 1º na categoria, já passei algumas vezes por isso (inclusive em etapa da Track & Field) de chegar na frente, ganhar e não levar!!!... Pior foi quando cheguei em 1º na categoria, 5º no geral (Night Run Campinas - 10km)... mas só tinha troféu até o 3º colocado no geral... lógico que não tinha para categoria também... sabe... aquele dia que vc correu tudo que tinha, mas a prova não tinha troféu para vc... hahaha... só me restou treinar bastante e conseguir uma Top100 da Asics, para mim ela vale mais que muitos troféus.
Olha aí um bom tema para as próximas lives... Tb ja peguei alguns "podium" nos 5k, mas como raramente tem premiação por categoria nessa distância, ficamos ssm troféu. Detalhe, o preço da inscrição é exatamente o mesmo dos 10k... 🙄 Fato a se pensar!
É tio MAIKOW.KKKK eu também não tive sorte... Fui bem pra caramba nesta corrida... Tenho 5 meses de corrida e neste mesmo percurso meu primeiro 5 k foi pra 25 alto e na track bati emu RP e fique em segundo na categoria com tempo de 20:22.....maaassssss não tinha premiações nas categorias.... Mais estou mega feliz pois estou evoluindo cada dia mais..... Abraços
Uma dica é procurar provas no interior em que a concorrência é menor. Saí do MST - Movimento Sem Troféu em julho, qdo ganhei troféu de 3 lugar na minha categoria, nos 10km em uma prova feita em Ponta Grossa... hahaha Estava bem treinado pra subidas e a corrida fluiu!
Vou para minha 3° corrida de 7k, aqui em Itapetininga. Mas o que me assustou foi o preço da inscrição em algumas provas na região, como em Tatuí e Boituva, em provas de 5K. O custo da viagem mais a inscrição inviabilizam a participação.
Putz q sorte! Meu sonho ainda é pegar um troféu por categoria mas só daqui uns 2 anos quanto virar p 50,já q corredor nunca envelhece apenas muda de categoria rs
Ah, moleque! Muito bom! 4.0 turbo literalmente. Quanto ao troféu, fica gravado na memória e colocado no estante imaginária que faz lembrar que sempre podemos melhorar.
Prova de 5 km e da hora. Excelente pra iniciantas. Eu facia 5km em 21 minutos mas agora nao faco mais. Machuquei o joelho esquerdo agora so ando de bicicleta e faco academia. Mas repetindo todos os corredores amadores e profissionais comecarao no 5 km. 🚲....
Tio Maicon concordo com vc, corridas de 5k estão uma fotuna, não sei ai em sampa mas aqui no Espirito Santo (amém rs) uma de 5k esta na faixa dos 60 contos, enquanto uma meia na faixa dos 80 contos ... Corrida de 5k aqui virou comércio.
" E dai você me pergunta, como que se corre em volta do rio, Tio Mayco? O rio vai embora! É mas a gente passa em cima de ponte, aqui em Sorocaba tem viu!" hahaahah ... muito bom !
Eu ainda nem consigo correr 5 km, faço só metade disso e já boto os bofes pra fora. Isso numa velocidade baixa, um pace de 6'50". Queria um treino certeiro pra melhorar isso. Se eu conseguisse correr 5 km, independente do tempo, já estaria bom demais por agora.
Essa pantemia fiquei com sequelas sou moreno ate os cabelos perdi agora sou moreno careca 1.70 de altura 60 kilos 44anos. Eu facia 5 km em 21 minutos e 10 km em 45 minutos sou da equipe FULEIROS DOS ASFALTOS. agora nao consigo correr. Mais agora so ando de bicicleta e faco academia. Hoje por causa da pandemia tenho dificuldade de andar . Mas se. Deus. Quiser quando melhorar quero retornar as corridas que amo. 🚲....
Tio Mayco fiz uma estreia . minha primeira prova e foi uma trail rum 8km . Consequência, 1°na categoria 30-34. Fiquei uma semana dolorido . mais foi top.
Tio Maycon, como faço para ter esse suporte EAD, como começar realmente, um cronograma, planilhas, vc da ou sabe de alguém que faça isso? Parabéns pelo canal e pela prova. 👍
O interessante, é que não há uma evolução nos tempos, mas na marca dos corredores; ou seja, se a pessoa consegui atingir por volta de 17min nos 5k e/ou entre 30 e 35min nos 10km, certamente conseguirá troféu.
Nunca corri uma prova de 5K.... comecei com uma de 8k... em Portugal não há (que tenha visto) alguma prova de corrida de 5K... apenas caminhada de 5K em provas maiores...
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
No momento não consigo correr 1km ainda. Um dia espero conseguir correr uma prova de 5k.
Parabéns tio Mayco!
Vai conseguir, devagar e sempre, com objetivo e foco. Acompanha o canal e busque conhecimento para não se machucar
Valeu, Alex!
Curta a corrida, ela pode mudar a sua vida, não extrapole nos treinos e nem se encane com tempo, pace, pode até ser motivo pra se incentivar, mas no começo pode até atrapalhar e arrumar uma lesão... bons treinos!!!
O negócio é encontrar um ritmo e ir nesse ritmo. Não adianta forçar muito, pq a corrida é longa e se forçar demais cansa logo.
Tá conseguindo quanto?
vocês não deixam nada a desejar em termos de conteúdo, dão de dez a zero nas matérias de qualquer TV aberta e fechada! parabéns, jovens!
Fiquei em primeira tb na categoria 😂, tudo bem que elite tava separado, separação de 5 em 5 anos e não tinha tanta gente na prova... Mas que é bom é 😏
Resolvi correr na última semana de julho (2018) e na segunda semana de agosto corri meu primeiro 5Km, fiz 28:30, hoje, 4 meses depois de começar, já corri 4 corridas e meu melhor tempo é 24:30. Pretendo correr meu primeiro 10Km em fevereiro (2019) e quem sabe, se tudo der certo, correr minha primeira meia em Junho (2019) na meia maratona de BH. Foco no objetivo sempre !!
Parabéns pelo RP e colocação, Tio Mayco !! E Legal ver o Mestre Lu de novo nos vídeos! ^^
Fala Mayco td bele.....comecei a treinar pra corrida tem 2 meses e já fiz 2 corridas, a minha primeira de 5k foi o mesmo tempo da sua no começo......estou treinando tds os dias e já te falo, descobri minha nova paixão, foi a realização de um sonho e foi amor a primeira vista não quero mais parar kkkkk......parabéns pelo seu canal ele é o máximo!!!! Ahhh estou querendo correr aí em Sorocaba, sou aqui de Campinas e logo logo vou aí conhecer esta cidade lindaaaa!!!!!! Sucesso pra vc abraços!
Excelente video de corrida .Esse canal e top demais parabens pelo sucesso no yotube. 🚲....
Que evolução bacana,tio Maycon.Vc me faz rir de verdade...não tinha troféu por categoria...
A prova de 5 Km é muito enganosa para desavisados.
Gosto de correr maratonas e meias, mas tenho pavor de provas curtas e rápidas. Corri somente uma vez uma prova de 5Km e quando acabei não sabia se estava vivo, se tinha morrido e ressuscitado.
É muito difícil pra mim.Tiro o chapéu para quem corre.
Tem algo errado nesse seu treino aeh viu kkkk
Mais eh isso mexmo
Kkk
Pode crer, brother. De vez em quando tenho essa sensação em provas curtas.
@@seumadroguero7226 Com toda certeza!!
Eneias Dal Bello eu tb não gosto de provas curtas e rápidas 😬
Mas é isso aí Tio Mayco " a verdade está lá fora" hahah sensacional! parabéns!
Esse é o Tiozão Mayco q eu estava com saudade, cheio de esperança e inspiração para oferecer, chorei junto qdo vc quebrou aqui no sul, e agora festejo seu RP. Abração!
Parabéns tio Mayco. A evolução vem mesmo com os treinos e com o tempo. Cada um no seu. Treino é treino e jogo é jogo , mas sem treino não há jogo.
Tudo de bom e boa sorte em Berlim.
Estou treinando 5K .... muito bom as dicas!!!
Excelente! Estou voltando a correr agora! E seu canal me motiva a cada vídeo que assisto! Parabéns e muito sucesso! Se Deus quiser estarei em a corrida com vc! Grande abraço!
Tio Mayco... Parabéns pelo RP!!! Quanto ao troféu de 1º na categoria, já passei algumas vezes por isso (inclusive em etapa da Track & Field) de chegar na frente, ganhar e não levar!!!... Pior foi quando cheguei em 1º na categoria, 5º no geral (Night Run Campinas - 10km)... mas só tinha troféu até o 3º colocado no geral... lógico que não tinha para categoria também... sabe... aquele dia que vc correu tudo que tinha, mas a prova não tinha troféu para vc... hahaha... só me restou treinar bastante e conseguir uma Top100 da Asics, para mim ela vale mais que muitos troféus.
Olha aí um bom tema para as próximas lives... Tb ja peguei alguns "podium" nos 5k, mas como raramente tem premiação por categoria nessa distância, ficamos ssm troféu.
Detalhe, o preço da inscrição é exatamente o mesmo dos 10k... 🙄 Fato a se pensar!
O assunto corrida é o melhor que ta tendo e vc é peça raríssima, Aí não tem como errar não jajaja
Parabéns Tio Mayco , Corrida não nada por acaso , e muito treino e dedicação , que os resultados aparecem
Parabéns!
É tio MAIKOW.KKKK
eu também não tive sorte... Fui bem pra caramba nesta corrida... Tenho 5 meses de corrida e neste mesmo percurso meu primeiro 5 k foi pra 25 alto e na track bati emu RP e fique em segundo na categoria com tempo de 20:22.....maaassssss não tinha premiações nas categorias.... Mais estou mega feliz pois estou evoluindo cada dia mais..... Abraços
Uma dica é procurar provas no interior em que a concorrência é menor. Saí do MST - Movimento Sem Troféu em julho, qdo ganhei troféu de 3 lugar na minha categoria, nos 10km em uma prova feita em Ponta Grossa... hahaha Estava bem treinado pra subidas e a corrida fluiu!
Parabéns Tio Mayco 🥇
Nessa prova também consegui baixar meu RP baixei de 30.34 para 25.56 na minha 3° corrida.
Melhorou muito. Parabéns
Parabéns tio Mayco pela sua evolução na corrida
O final foi o melhor!!! Parabéns Mayco!!!😆👍
Parabéns grande evolução
Parabéns Tio Maico,pelo excelente tempo nos 5k,show
Parabéns!! Muito bom o seu tempo nos 5k!
Putz, voou! Parabéns, Tio!
Mayco, se tivesse uma categoria para quem fala muito, você também seria o primeiro !!! Parabéns !!!!
Vou para minha 3° corrida de 7k, aqui em Itapetininga. Mas o que me assustou foi o preço da inscrição em algumas provas na região, como em Tatuí e Boituva, em provas de 5K. O custo da viagem mais a inscrição inviabilizam a participação.
Parabéns isso aí....
Te vi na prova tio Mayco, na próxima quero parar para uma fotinha hehehhe,Fiquei em terceira nos 10k 30_34 , parabéns pela prova!
Putz q sorte! Meu sonho ainda é pegar um troféu por categoria mas só daqui uns 2 anos quanto virar p 50,já q corredor nunca envelhece apenas muda de categoria rs
Ah, moleque! Muito bom! 4.0 turbo literalmente. Quanto ao troféu, fica gravado na memória e colocado no estante imaginária que faz lembrar que sempre podemos melhorar.
Prova de 5 km e da hora. Excelente pra iniciantas. Eu facia 5km em 21 minutos mas agora nao faco mais. Machuquei o joelho esquerdo agora so ando de bicicleta e faco academia. Mas repetindo todos os corredores amadores e profissionais comecarao no 5 km. 🚲....
Tio Maicon concordo com vc, corridas de 5k estão uma fotuna, não sei ai em sampa mas aqui no Espirito Santo (amém rs) uma de 5k esta na faixa dos 60 contos, enquanto uma meia na faixa dos 80 contos ... Corrida de 5k aqui virou comércio.
" E dai você me pergunta, como que se corre em volta do rio, Tio Mayco? O rio vai embora! É mas a gente passa em cima de ponte, aqui em Sorocaba tem viu!" hahaahah ... muito bom !
Parabéns, aconteceu comigo isso tbm de ser o primeiro na categoria e não ter troféu, também uma prova da track & field ano passado
Não acredito que não tinha troféu por categoria...que pobreza mesmo...mas show Tio Mayco...tempaço...sucesso em Berlin...
Parabéns Mayco Bolt!!!
Parabéns pelo 1o lugar na categoria!!!! Ouvi dizer que nessa categoria só tinham 6 disputando e 3 eram cadeirantes.... Mas mesmo assim é um título!
Sempre acredite em você mesmo
Estreei esse domingo e fiquei em 3 lugar na minha categoria 20 a 24 com tempo de 22:10 🙏🙏 tmj tio maico 👊
6 meses que corro melhor tempo por enquanto nós 5 km e 19.17 10 km 42 , 15 km máximo que já corri foi 1:04:40
E muita sacanagem🤔😂😂...gente vamos comprar um troféu para o tio Maycon...kkkkk afinal ele merece🙏🙏 Parabéns pelo RP👏👏
Eu ainda nem consigo correr 5 km, faço só metade disso e já boto os bofes pra fora. Isso numa velocidade baixa, um pace de 6'50". Queria um treino certeiro pra melhorar isso. Se eu conseguisse correr 5 km, independente do tempo, já estaria bom demais por agora.
Essa pantemia fiquei com sequelas sou moreno ate os cabelos perdi agora sou moreno careca 1.70 de altura 60 kilos 44anos. Eu facia 5 km em 21 minutos e 10 km em 45 minutos sou da equipe FULEIROS DOS ASFALTOS. agora nao consigo correr. Mais agora so ando de bicicleta e faco academia. Hoje por causa da pandemia tenho dificuldade de andar . Mas se. Deus. Quiser quando melhorar quero retornar as corridas que amo. 🚲....
Tio Mayco fiz uma estreia . minha primeira prova e foi uma trail rum 8km . Consequência, 1°na categoria 30-34. Fiquei uma semana dolorido . mais foi top.
😂😂😂😂😂😂" mas o pobre é sem sorte" Essa foi Boa!
Tio Mayco! Meus filhos correram da sala quando você mostrou essa sua tatuagem Walking Dead! Kkk Avisa! Kkkkkk
Pela 1 vez consegui correr 10km em 1.30 so que agora qdo chego nos 7 eu começo a desistir talvez seja pq eu corro na esteira fica meio chato as vezes.
Tio Maycon, como faço para ter esse suporte EAD, como começar realmente, um cronograma, planilhas, vc da ou sabe de alguém que faça isso? Parabéns pelo canal e pela prova. 👍
Com certeza, faria um print da imagem primeiro na categoria e faria meu próprio troféu... Coloco na estante e chupa sociedade.
Comecei a correr tem 2,5 meses e hoje fiz meu primeiro 5k sub 30'. Perdi 8kg desde que comecei.
A sonoplastia no final deu medo! kkk
Meu RP em 5k é 24:24 😂
Prefiro as provas longas... Cansam menos. Essas provinham curtas arrancam todas as energias em curto espaço de tempo
Em treino já fiz 17:05 mas como vc disse treino não vale kkk.
kkkkkkkkkkkkkk Tio Mayco fez que nem eu... quando ficamos em primeiro na categoria do 5k, não tinha troféu kkkkkkkkkkkkk
Arrasou!
O interessante, é que não há uma evolução nos tempos, mas na marca dos corredores; ou seja, se a pessoa consegui atingir por volta de 17min nos 5k e/ou entre 30 e 35min nos 10km, certamente conseguirá troféu.
Nunca corri uma prova de 5K.... comecei com uma de 8k... em Portugal não há (que tenha visto) alguma prova de corrida de 5K... apenas caminhada de 5K em provas maiores...
Parabens Tio Mayco !!
Eu conto RP até em sonho, rsrsrsr
História do maestro tio mayco
Estou treinando a 5 meses. E estou fazendo em 23 minutos. Vou ver nesta semana. Se baixei o tempo.
Não tinha troféu, vai ter pouca sorte lá em Sorocaba. Parabéns.
Eu participei da corrida Unimed em São Carlos SP 5km , fiz em 29 minutos . É um tempo bom pra um recém iniciado na corrida ?
Eu fui nos 10k, meu tempo ainda não saiu! Pois é, troféu só para os 5 da geral.
Qual o recorde dos 5k do Tio Mayco hoje?
1° na categoria com esse tempo? Foi caminha trak & field.😂😂😂 Zoeira. Parabéns, tio Mayco.
Sacanagem esse negócio do troféu heim kkkkkkk.
Boa garoto! Mais tenho 21’40” nos 5 k , detalhe, eu tenho 54 anos :)
feliz beermile de 50mil 🍻🍘
Eu tô nós 2600mtrs kkk rumo ao 3k
Ja perdi a conta de quantas vezes peguei categoria e n tinha trofeu.kk
essa foi minha primeira prova
Kkk a musica d et ... ta loco
Parabens mesmo sem trofeu !!! rsss
Caramba Tio Mayco, fez a tatuagem na cadeia ? kkkkkkk
Kkkkkkkk,passei por isso em terceiro na minha categoria e sem troféu ..
Que mancada pra nem ter troféu pra categoria. Tio
Rumo aos 5k em 12 alto
Nossa que azar não ter troféu.
#TioMaycoElite5kQuarentões
Poxa, qualquer provinha ralé tem um trofeuzinho, ou uma medalha diferenciada... que pena, mas enfim, PARABÉNS!
Carreira de corredor KKKKKKK
#trofeuparaocaipira
Nunca conseguiu um podium bua bua bua
Maycão show o vídeo! dicas Muito IMPORTANTES...meu RP é 22" tbm oficial na Corrida Indaiatuba 2017...abs 🕷