저도 과식, 폭식 한 적이 많아서 맘을 이해할 것 같아요.. 다이어트 한답시고 산책은 만보 채우는데 식습관은 당 폭발 최악의 식단.. 또 살뺀답시고 빵을 적게 먹으니 당은 급격하게 떨어지고 또 배고파지고 참다참다 폭식하고... 식단을 아예 채소,고기, 현미밥 그리고 약간의 소금으로 바꿔 2~3끼 먹으니 첨엔 배고픔이 참기 힘들었는데 지금은 공복이 꽤 버틸만하고 즐거워요! 살도 20일만에 5kg 빠졌어요! 꾸준히 건강하게 식단하면 좋지 않을까요! 화이팅입니다! 당조절 식단이 제일 중요한 것 같습니다!!
난 먹방만 보면 불쌍해 보임 ~ 저들도 나처럼 50대 되면 치질 당뇨 고혈압 고지혈증 과민성 은 기본이고 위염 대장염 은 양호한 수준 암이 아니면 신의 아들이지 ~ 저정도 밀가루 육류 인스턴트로 수십년 살면 아무리 운동하여 몸무게를 유지한다 해도 위와장은 거짖말 안함 ...
가공식품은 마약과 같습니다, 우리가 마약중독자를 보면 뭐라고 하죠? ''쯔쯔쯔 혀를 차면서 왜 몸을 망치는 마약을 저토록 끊지를 못할까 ~ '' 하면서 안타까워 하지요,,,, 그리고 당사자인 마약중독자들도 자신이 마약에서 벗어나고자 너무나 많은 노력을 하면서 그 마약을 놓지를 못하고 결국 마약때문에 생을 마감하곤 합니다. 가공식품이 다른게 뭘까요~ 다른게 있다면 마약중독자와 다르게 가공식품에 중독된 사람들이 너무나 합법적이고 국민전체적으로 많다는것,,,, 그러나 결말은 동일합니다, 가공식품을 끊고자 노력하지만 결국 끊지 못하고 가공식품때문에 합병증으로 인해 목숨을 잃는다는거죠, 그것도 고통스럽게. 가공식품은 마약과 같은 중독성 물질입니다. 사람들이 옆에서 하하호호 웃으면 아무렇지도 않게 그냥 넘어가주니깐 괜찮다고 느끼고 조금씩 조금씩 더 먹다가 뱃살은 지방에 지방을 축적시키며 당신을 죽음의 길로 인도합니다, 아주 천천히,,,,, 심각하게 생각하셔야 합니다, 살찌면 그냥 살만 찌는게 아니라 당뇨, 관절염, 심장병, 뇌졸증, 고혈압이 기다리고 있습니다. 병원에 가서 또 약 먹으면서 하루하루 연명하면서 고통스럽게 살아야 되는데 그건 뒷전이고 지금 입에 맛있는 그 기분만 느끼고 싶어서 오늘도 무심하게 가공식품들을 먹고 있을겁니다. 마약이죠,,,,한마디로. 유일하게 살아남을 방법은 과일과, 야채 , 견과류, 그리고 통곡물 입니다. 당신이 정말로 건강히 가족들과 재명에 살고 싶다면 입에 맛있는 것들을 , 즉, 가공식품 멀리하십시오. 가공식품은 오늘 맛있지만 내일 당신을 죽일겁니다.
![갈수록 늘어가는 식욕😓 비만과 함께 찾아온 질병들 TV CHOSUN 240711 방송 | [신의 한 수] 35회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/dZC21_oIAMM/mqdefault.jpg)
![[#동상이몽, 괜찮아 괜찮아] 떡볶이는 에피타이저, 치킨 두마리는 기본!🍗 우리 딸의 폭식을 멈춰주세요💨 | 32화](/img/1.gif)
어차피 머리털도 다빠졌는데 먹고싶은거 먹다 행복하게 가십쇼
너무해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅇㄱ
아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 이랬던 적이 잇어서 ㅠㅠ 안타깝다.. 저거 음식에 중독되면 진짜 식욕 엄청터짐
♡
선생님도...다이어트 꼭 성공하세요. 체험단 님들도 화잇팅
이사람 생로병사때도 본거같은데 다이어트 못해요
19:43 이 분 다른 프로그램에서 시서스 먹고 빠졌다고 하더니 여기서는 BNR17 덕분이라고 하네요.. ㅋㅋ 사례자 알바 너무 속보이는거 아닌가요?
전 지금 다이어트 중 인데...
먹방영상으로 찾아서 보고
대리만족함...
내가 좋아하는것 위주로 찾아서...
다이어트중에 먹방은 독임
먹방보면서 식욕을 억제하는게 아니라 말 그대로 대리만족임. 사람마다 다르겠지만 식단조절할때 먹방 많이 봤는데 먹방 봤다고 못참는건 아니였음. 오히려 다음날 메뉴로 먹어야지 하는 기대감으로 주린 배를 부등켜안고 잠에 들었던 수많은 나날들..
@@노가-t5z전혀요. 올바른 다이어트 하면 괜찮음. 라면이나 떡볶이도 단백질로 구성된 것들 있음. 찾아보면 있는데 모르거나 관심이 없어서 그런거
@@woongsung88라면 떡볶이 단백질 ㅇㅈㄹ 있어봤자 5,6g 일텐데 그것도 식물성 ㅋㅋ아미노산 쓰레기라 효과도 없는거 ㅋㅋ걍 일반라면에 프로틴이나 쳐 넣어라 ㅉ
105키로에서 지금은 66키로 4년째 유지 중입니다. 솔직히 지금 생각해보니 의지입니다. 마음만 먹으면 할 수 있어요 운동 아무리 해봤자 먹는 거 조절 안 하면 절대 안 빠집니다 다들 다이어트 성공 하십쇼
체중조절은 조바심으로
하지않았음 하죠
필요의식으로 차츰차츰
다가가게되면 정보에도
관심가지며 몸이 움직이
게 될겁니다
다이어트중엔 일반 먹방보다 이런게 딱이지.. 진짜 먹고싶은생각이 사라짐
맞아요 ㅡ먹방보다가 대리만족이 아니라 먹고싶은 충동때문에 힘들더라구요
인정ㅋㅋ
찐한 커피와 음료 보기만 해도 머리가 띵~~~
저도 과식, 폭식 한 적이 많아서 맘을 이해할 것 같아요.. 다이어트 한답시고 산책은 만보 채우는데 식습관은 당 폭발 최악의 식단.. 또 살뺀답시고 빵을 적게 먹으니 당은 급격하게 떨어지고 또 배고파지고 참다참다 폭식하고... 식단을 아예 채소,고기, 현미밥 그리고 약간의 소금으로 바꿔 2~3끼 먹으니 첨엔 배고픔이 참기 힘들었는데 지금은 공복이 꽤 버틸만하고 즐거워요! 살도 20일만에 5kg 빠졌어요! 꾸준히 건강하게 식단하면 좋지 않을까요! 화이팅입니다! 당조절 식단이 제일 중요한 것 같습니다!!
정크푸드 가공식품 많이먹으면
온몸이 안아픈데다가없음
심지어 우울이나 불안까지 찾아옴
세상공평해 뭐든지 대가를 치르지 않고선 즐거움만 얻을수가없음ㅜ
대리 만족 되던데 ㅎㅎ 다들 다르니 안되는 분들도 많네요 그래도 다들 다이어트에 성공 하시길 바래요 저도 포함 해서 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
다이어트 할 때 먹방보면 절대로 안됨.
대리만족이 아니라
오히려 음식생각이 더 남.
음식생각보다 운동이나 다른 취미를 가지는게 좋음.
그럴땐 이영상처럼 몸망가진사람들 먹는거보면 경각심 생겨서 식욕사라짐
의지박약이지 ㅋㅋ의지있는사람은 봐도 아무지장무
전 먹방보며 실내자전거타요 시간잘감
다이어트란 전보다 더 멋있는 몸과 건강한삶을 가지기 위한 발걸음이라 생각하면 하게 되니까 다들 ㅎㅇㅌ
먹는거 하나 조절 못하면 아무것도 못한다
방시혁은뭐임
이거 보는데 식욕이 싹 가시네…
왜식욕이없어짐? 난 저분먹는거보면 너무맛나보이는데
저것도 돈이있어야 가능하지
돈쭐막음 자동 다이어트^^
사람마다 틀린듯... 난 다이어트 할때 먹방 보는건 필수인데... 대리만족이 됨... 내가 먹고 싶은 음식위주로 찾아보면... 대신 엄청 많이 먹는 먹방유튭만 봄.... 난중에 질려서 안먹고 싶음......근데 여기 나오는 의사쌤도..ㅎ 다이어트를 하셔야 할듯....ㅎ
다르죠 틀린 데 아니라
오 저두요! 대리만족 하면서 보다보면 결국 질리더라구요😁
저도그래요 위안받아요 이런프로보면서
아 나는 잘하고있구나 하고
짜슥 기엽네ㅋㅋ
그냥 케바케 아닌가? 난 먹방 보면서 버티고 체중 감량 성공 했는데. 먹방 댓글들 보면 덕분에 대리만족으로 버텼다고 하는 사람들도 보였고. 반면 못 버티는 사람은 그냥 굳이 먹방 아니더라도 못 버팀. 사람 마다 다른듯.
저도요 먹방 봐도 식욕이 그렇게 안 땡겼어요 닭가슴살 스리라차 소스에 찍어 먹으면 맛있고 속편해서 굳이 먹고 속 버리는 음식 안먹게 되더라구요
난 진짜 배고플때 막창먹방 무한으로 봄. 심지어 막창도 못먹는데..첨엔 배고파서 당장 뛰쳐나가고 싶은데 계속계속 보면 니글거려서 느끼해서 배부른느낌이 듬. 다이어트 하는분들 막창영상 계속 보세요 ㅋㅋ
막창.. 저도 못먹다가 36세에 먹기시작해서 2년째인데 잘먹어요 ㅎㅎㅎ
전 다이어트하면서 먹방을 보고 하루를 마무리합니다. 어차피 다먹어본음식 무슨맛인지 알잖아요. 보면서 대리만족하고있어요 ㅎ
꿈속에서 먹어요 ㅋ
아는맛이 무서워요😢
꿈에서도 먹는다는게 너무 귀여워요
저 마음 잘 압니다.. 저도 먹는걸 엄청 좋아하는데 5년전 92키로찍고 충격먹어서 그때부터 지금까지 계속 다이어트와 유지중입니다. 지금은 65~7키로 왔다갔다 합니다. 저랑 나이도 비슷하신데 건강을 위해서라도 지금부터 몸관리 하시는것이 좋을것 같아요. 응원합니다!
3:46 어렸을때 먹고 싶어도 먹기 힘들었던 탕수육이라 나이 들면서 못먹어봤던
한을 푼다고 해야되나 그래서 간짜장+탕수육 좋아하는 사람들이 많을듯
떡볶이는 못살았을때 자주 먹었던 음식인데 어렸을때 배고팠을때
너무 맛있게 먹었던 그맛을 잊지 못하는 사람들이 많겠지요
4:09 야채만 다남겼네 ㅋㅋㅋㅋ
난 먹방보면 왜 저렇게까지 먹어야하나란 생각에 미련스러워보이는데
그럼에도 먹방을 보는 이유는 난 저렇게 먹지 말아야지 생각하며 보는데
사람마다 생각이 다 틀린가보네요
@detective.traveler 헐 들켰네 ㅋㅋㅋ
차라리 산책을 하지 마세요ㅜ
산책 을 가장한 먹방 🤣
누가산책을갔나요? 그냥 음식점 가는거아닌가요?
아저씨 넘 웃기넹 ㅋㅋ; 다이어트 성공 하시길~~
현재 15kg 감량했고 현재진행형입니다만, 원없이 먹을 때가 정말 행복했네요..
먹방을 보고도 참을수있다면 보면좋짘ㅋ 못참으니 문제😅
첫장면 구제역인줄알고 성급히 누름(죄송)
몰라서 저런 거다.
나도 2개월 전까지 저분들처럼 먹었음.
공부해야 한다.
음식도 중독성이 은근 강함...마약이야 정말
와.. 두번째 엄마는 종일 먹고있네.. 안찔수가 없겠다..42살이믄 그래도 이쁠 나이인데
42살이 이쁠 나이는 아니죠ㅎㅎ 32이면 모를까
@@볶음김치-w5q 40중반 넘어봐요.. 42살은 아직 탱탱하고 쳐짐 없이 관리만 잘하면 이쁨.. 관리 잘할땐 저나이때 아가씨 소리도 종종 들었음ㅋ
두번째 아줌마 집에서 무슨 교탁같이 자리를 마련해 놓고 있네 ㅋㅋ
먹고싶다
짜장면,대리만족할께요ㅎㅎ
다이어트 하려면 생로병사의 비밀이나 당뇨,지방간,위밴드 검색해보면 좋음 생로먹방의 비밀로 식욕 이빠이 땡기고 당뇨합병증으로 수지절단 하는거 보면 절로 양배추가 먹고싶어짐
와 처음 아조씨 저거 어떻게 한 번에 다 드시지ㅋㅋㅋㅋㅋ
못참겠다😂ㅋㅋㅋㅋ
난 먹방만 보면 불쌍해 보임 ~ 저들도 나처럼 50대 되면 치질 당뇨 고혈압 고지혈증 과민성 은 기본이고
위염 대장염 은 양호한 수준 암이 아니면 신의 아들이지 ~
저정도 밀가루 육류 인스턴트로 수십년 살면 아무리 운동하여 몸무게를 유지한다 해도 위와장은 거짖말 안함 ...
작년에도 나오더니 아직도 그대로군요😂
옷도 그대론데??
다이어트 성공하신 분들 보면 한달에 1키로씩 1년 했다고함. 천천히. 일반식 먹고, 밀가루 멀리하고, 탄산 멀리하고, 하나씩 하나씩 장기간 싸워야 한다고 했음. 한 방에 빼면 한방에 찐다고했음.
많이 배워갑니다.
먹방 보면 못 참지~
오른쪽 썸네일 구제역인줄
못참겠다..ㅋㅋㅋ 저두요!!!!
아지아 저도면을 참즣아햇거든요이제는면빵라면밥도한숟가락정도먹어요옛날에는국대접에국수를한그롯먹엇죠진짜국수하면왜그리맛이잇던지 지금은아예안먹어요노력하면할수가잇어요힘내세요응원할깨요무조건피나는노력이예요 빵은먹고싶으면 안보이는곳에덦어두고국수는 조금씩드심노력의성공이라고꼭 노력하세요
7:28 집 안 거실에 교탁 있는 거 처음 봄 ㅋㅋㅋㅋ
결혼식 축의금 받는 것도 아니고 ㅋㅋ
3:46 근데저건 일반인들도 혼자 먹을수있을듯.
나는 먹방을 많이 먹는게 신기하고 과연저게 말처럼 맛있어서 다 먹을까 의심하면서 보는거지
딱히 먹고싶진않음 ㅋㅋ
그래서 배고플때 일불러 찿아보면 재밌음
먹고 싶은거 먹고 산다는데
그것또한 인생이지
코로나때 나왔던건데
이분영상보고 다이어트시작했는데
그리고 또 훗날 나와서 편의점음식으로
아는 누나가 먹지말라고 했는데
그뒤 영상이 나왔는데 몸이 망가졌다는
영상보고... 잊을만하면 나오는 영상입니다..
저도그러지못하네요
글 진짜 못 쓰네 ㅋㅋㅋ 평소에 책 좀 읽어요
정신과 치료가 우선인듯
달달한거 싫어하는데 이분 음료수마시는거 보니까 괜히 땡기넫ㄷㄷㅈ
먹방보고꼭지금당장먹어야겟다라는생각은안들던데 참고료먹방진짜자주봄
진짜 외모도 출중하고 잘먹고 풍채좋고 보기좋네요^^ 앞으로 계속 좋은 먹방 보여주세요
먹방보면 식욕폭발함... 부작용 2만 펄센뚜
입이 즐거우면 몸이 힘들어지는거 같아요
운동을 하면서 적절한 음식조절은 내가 살기 위해서 한다 생각하고 다들 화이팅! 입니다
근데 탕수육 짜장 짬뽕이.. 3인분이에요? 탕수육은 쉐어하는건디 … 😮
저 사람 전에도 딴 방송 나와서 비만 걱정해 주는 동네 지인 누나랑 식단 개선해서 살뺀다고 약속하고 채소 먹으면서 쇼하더니 아직도 저러고 있네 단역배우 라더니 그것도 연기?
그냥먹고싶은거먹고 살다가세요 인생뭐있나요.. 스트레스가 더 해롭습니다
구제역. 벌써 출소함?
ㅋㅋㅋ
요리아줌마 의사도 다비만인데ㅠ
요리하시는분은 요리를 하는거지 ..
내과 전문의 선생님도 비만... 뭔가 개그콘서트 같은 방송이네요... ㅋ
먹방이나 생로병사보면 식욕이 뚝 떨어지던데 나는. . 먹는거 보다가 같이배부르고 같이 질려버림..
생로병사는 저리 되는거 겁나서 식욕뚝
요리하시는 분부터 다욧 하셔야..
신뢰가 아니되오..ㅋ
다른방송에서 편의점 음식 드시던 스톤콜드 티셔츠 아저씨 아님?
4...40세 셨어요...????
다이어트를 안하고 그냥 일반식을 하는게 낫지않을까. 욕구불만이 쌓여 더 드시는것같은데
님자 분 다른 다이어트 프로그램 에도 많이 보이시던데 😮
그러니까요ᆢ예전에 봣던 모습보다 더 찌신듯합니다ᆢ 운동하고 음식조절하셔서 건강해지셨으면 하네요ᆢ ㅜㅜ
연기자라고 생각하시면됩니다.
@@Sunny-yh5yj 연기자 치곤 도움이 많이 필요해보이시는데 ㅋㅋ
다른 프로그램에서도 봤는데 음..살빼는건 거의 불가능할듯..
19:43 살 찐 분은 여기저기 나와도 뭐 이해하는데 이 분은 사례자 역할 연기자네요. 다른 프로그램에서 시서스 먹고 빠졌다고 하더니 여기서는 BNR17 덕분이라고 함.. ㅋㅋ 알바 너무 속보이는거 아닌가요?
형 정신차려,,,,,
나도 과체중이지만 땡기는건 먹고본다
이 분 여러군데서 뵙는거 같은데...
이분 먹방계로 진출했었어야...
흥삼이형은 못참지ㅋㅋㅋ
참 한심해보인다
세상이 다 잘생기고 몸매좋은 사람만 있으면 굴러가겠음? ㅋㅋ 난 그렇게 생각함
대한이 동상 괴롭히지마 😂
과당 먹는 속도ㄷㄷ 당이 뇌를 지배한듯. 마약중독이랑 뭐가 다른지 모르겠네
PD수첩 8월13일 날자로 꼭 보세요
다이어트중인데 먹방은 될수 있는대로 안봐야....
첫번째남성 40대초면 젊은데 비만보다 내눈엔 탈모가 더심각해보이는데.. 탈모치료부터 하시는게..
집에서 가족들하고 마주앉아서 식사해도 괞아지않을까요? 물을 꼭마시세요 쌀 보관은 김치통에 보관하면 오래가요
가공식품은 마약과 같습니다, 우리가 마약중독자를 보면 뭐라고 하죠? ''쯔쯔쯔 혀를 차면서 왜 몸을 망치는 마약을 저토록 끊지를 못할까 ~ '' 하면서 안타까워 하지요,,,, 그리고 당사자인 마약중독자들도 자신이 마약에서 벗어나고자 너무나 많은 노력을 하면서 그 마약을 놓지를 못하고 결국 마약때문에 생을 마감하곤 합니다. 가공식품이 다른게 뭘까요~ 다른게 있다면 마약중독자와 다르게 가공식품에 중독된 사람들이 너무나 합법적이고 국민전체적으로 많다는것,,,, 그러나 결말은 동일합니다, 가공식품을 끊고자 노력하지만 결국 끊지 못하고 가공식품때문에 합병증으로 인해 목숨을 잃는다는거죠, 그것도 고통스럽게. 가공식품은 마약과 같은 중독성 물질입니다. 사람들이 옆에서 하하호호 웃으면 아무렇지도 않게 그냥 넘어가주니깐 괜찮다고 느끼고 조금씩 조금씩 더 먹다가 뱃살은 지방에 지방을 축적시키며 당신을 죽음의 길로 인도합니다, 아주 천천히,,,,, 심각하게 생각하셔야 합니다, 살찌면 그냥 살만 찌는게 아니라 당뇨, 관절염, 심장병, 뇌졸증, 고혈압이 기다리고 있습니다. 병원에 가서 또 약 먹으면서 하루하루 연명하면서 고통스럽게 살아야 되는데 그건 뒷전이고 지금 입에 맛있는 그 기분만 느끼고 싶어서 오늘도 무심하게 가공식품들을 먹고 있을겁니다. 마약이죠,,,,한마디로. 유일하게 살아남을 방법은 과일과, 야채 , 견과류, 그리고 통곡물 입니다. 당신이 정말로 건강히 가족들과 재명에 살고 싶다면 입에 맛있는 것들을 , 즉, 가공식품 멀리하십시오. 가공식품은 오늘 맛있지만 내일 당신을 죽일겁니다.
공감하고 갑니다~! 저와 같은 생각을 하고 계시네요 ㅎㅎ 책에서 본 내용들이담겨 있네요
좋은글이네요. 물론 길어서 읽지는 않았습니다.
3:46 잠만 중국집에 떡볶이가 왜 나와?
먹방 흥삼이가 잘못했네 ㅋㅋㅋㅋ
못참겠다😂
기승전결 유산균 광고
애도 안먹는데 어른이 과자 군것질을...저도 과자 먹긴하지만 의식하고 주의해야지요. 애 , 어른이 바뀐 느낌...쩝!!
구역제인가 그 사람인가요😮
저리 걸어선 빠지지도않는다 걸어서 뺄라믄 도시에서 도시 왕복정도는 걸어야함
1시간은 걸어야됨
저건 식욕이 아니라 식탐이지...어휴 음식 못참는것도 정신병이지
요리 하시는분이 의사이신것 아는데
너나 잘 하세요가 생각 납니다
다이어트 관련해서 많이 나와서 얘기 하시는데
볼때마다 본인 먼저가 생각이 들었습니다
앉아 있는것만 봤는데
서 계신것을 보니 더 심각 하시네요
음식조절 하시고 운동 하셔야 될듯 합니다
숏츠보고 찾아옴
당음료는 혈당스파이크 롤러코스트 타는 거죠~ㅉ
탈모관리부터 하셔야할듯. 이미 너무 늦은듯하지만
자존감낮고 열등감있는게 진짜 안좋은데 다이어트성공에는 장점임 남들과 자신을 계속해서 비교하면서 살빼게됨 나도 그렇게뺌 살빼니까 부정적인생각이나 그런게 다 사라지고 자존감도 올라가고 몸이 너무 가벼움
아자씨 엄청 귀엽네😂 마스크가 아주 쪼꼬매 보이네
예수님은 당신을 사랑하십니다 ❤
전 먹방 안봅니다.차라리 안보면 덜 생각남.근데 여기가 먹방 인듯.ㅋㅋ
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구제역인줄 깜놀
으유 과자를저만큼을사다놓고 ㅠㅠ 애들도엄마식습관그데로따라가는데