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ジョニーさんとこわだ君も主催する東京での35Km距離走は今週土曜日!!ぜひ!moshicom.com/118019/
自分も柔らかめのカーボンシューズ履いて、こわださんと同じところが痛くなったので、とてもためになりましたありがとうございます
同じですね!!
永久保存版の動画ですね!最近メタスピードスカイを履き始めたので、硬い厚底シューズ向けのコンディショニングも知りたいです。
ありがとうございます!ぜひ何回も見てください!笑
最近Pro4履く事が多かったからか、足裏に痛みが出てきてたのは、これか!!ありがとうございます!早速実践します!
ぜひ!!
指の上がり方って意識したことなかったから確かめてみたら、こわださんのマッサージ後くらいは上がってちょっと安心しました。母指球のマッサージ自分でやったらよかったです。明日走る前にもやってみよう。私膝痛持ちなのでそれがでなくなるようなケアもジョニーさんの意見聞きたいな
膝も怪我する人多いですよね…
アーチが下がらない靴紐の結び方お願いします!!
ぜひ!
とても参考になりました!私はふくらはぎの肉離れをしてしまいました。着地する時にふくらはぎが痛みます。予防方法やトレーニングあれば教えて欲しいです。
僕もふくらはぎ使ってしまうので、気になります!
勝田前に聞けてよかったっす!話に出ていたNBなんで、やります!
ぜひ!勝田頑張りましょう!!
同じくシンスプに悩まされているので、硬めのシューズを履く前の足首と前すねのケアの方法も知りたいです!有料級の情報ありがとうございます!
シンスプは僕も悩まされました…!
サッカニーエンドルフィンスピード4(カーボンじゃないけと厚底仲間?)にしてから.距離走の後半足首の力が抜けるようになって、痛みも出て踏ん張れなくなってました。テーピングして無理して走ってたけど、この母指球マッサージしたら足の調子良くて解決しそうです!こわだくん、ジョニーさんありがとう!!
7:44 これで走れるの凄い…
めちゃためになる動画😂アディオスプロ4以外も教えてほしいです‼️⤴️
扁平足で足底筋膜炎に悩んでます!厚底履く上で必要なストレッチなどあれば、教えていただきたいです!
扁平足の人は辛いですよね…!!
@ 私もpro4履いてるので、今回の動画を観てヒヤッとしました!
足底、母指球のマッサージとても参考になりました。靴を色々変えても第2足趾の爪が長距離を走ると、まあまあな確率で死んでしまいます。何か改善方法はありませんか?
僕も爪は黒いです!笑
シンスプがどうしても傷んでしまうんですがどうしたら良いでしょうか!!フォアフットで走ったりフラットで走ったりして試したけどあんま変わりませんでした😅
シンスプ辛いですよね〜聞いておきます!
@ ありがとうございます!
扁平足の治し方を教えてほしいです!
扁平足!
扁平足は硬い方がいいんですかね?
やっぱり厚底カーボンシューズは足作りをしないとダメですね😅この前のハーフと水戸黄門で足が売り切れてしまったので足がまだまだ出来てなさそうです。練習のハーフでは売り切れた時ないのですが😢
ハーフとフル、全然違いますよね〜!!厚底カーボン用のトレーニングとか動画にしたら面白そうですね!
ランニング中に股関節がめっちゃ痛くなるのですがどうすればよいでしょうか?
股関節!なるほど!
これは有料級
良かったです!ぜひ何回も見てください!笑
サブスリーランナーですが、いつも足の甲が痛くなります、、、
かなり有用な情報をありがとうございました。ジョニーさんに50円お渡ししたいけど、どこでお会いできますか?? 距離走の時に厚底を履くと、走り出して決まって2時間ぐらいで足底に痛みが出る理由がわかりました。別大でプロ4試してみます!!リバティーシャツで走ります!
おー!!頑張りましょう!!
走っているといつも足先が痺れてきます…痛みとはまた違う感覚でシューズをキツく結び過ぎてるのかも知れません。ちなみに外反母趾です。
外反母趾の人も辛いですよね〜
今回の動画目にウロコでした。ありがとうございました。ランニング3年目で、ようやく反発がわかったんですが、調子に乗ってると、右足の甲が痛くなりました。反発の意識を少なくしたら、治ります。ちなみに甲高です。反発を利用しながらの痛みの消失は可能でしょうか?ご教授頂けたら幸いです。どうかよろしくお願いしますm(__)m
聞いておきます!
わぁ!まぢですか??ありがとうございます😁
骨模型超分かりやすい! は!?足の指先硬すぎん?もっと曲がるでしょwwwwやっと人並みに曲がってくれて良かったw
走り始めて8キロぐらい過ぎると母指球がしびれます。なぜですか?
こわだくんより曲がんねぇ😂
ケアしてください!笑
もう、ほぼコントやん。
ありがとうございます、笑
沈み込むファンクショナルってw横文字使い過ぎて
たしかに笑笑
久馬姉妹気がついたら引退してた
ですね…。。
ジョニーさんとこわだ君も主催する東京での35Km距離走は今週土曜日!!ぜひ!
moshicom.com/118019/
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ありがとうございます
同じですね!!
永久保存版の動画ですね!
最近メタスピードスカイを履き始めたので、硬い厚底シューズ向けのコンディショニングも知りたいです。
ありがとうございます!
ぜひ何回も見てください!笑
最近Pro4履く事が多かったからか、足裏に痛みが出てきてたのは、これか!!ありがとうございます!
早速実践します!
ぜひ!!
指の上がり方って意識したことなかったから確かめてみたら、こわださんのマッサージ後くらいは上がってちょっと安心しました。母指球のマッサージ自分でやったらよかったです。明日走る前にもやってみよう。私膝痛持ちなのでそれがでなくなるようなケアもジョニーさんの意見聞きたいな
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アーチが下がらない靴紐の結び方お願いします!!
ぜひ!
とても参考になりました!
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僕もふくらはぎ使ってしまうので、気になります!
勝田前に聞けてよかったっす!話に出ていたNBなんで、やります!
ぜひ!勝田頑張りましょう!!
同じくシンスプに悩まされているので、硬めのシューズを履く前の足首と前すねのケアの方法も知りたいです!有料級の情報ありがとうございます!
シンスプは僕も悩まされました…!
サッカニーエンドルフィンスピード4(カーボンじゃないけと厚底仲間?)にしてから.距離走の後半足首の力が抜けるようになって、
痛みも出て踏ん張れなくなってました。テーピングして無理して走ってたけど、この母指球マッサージしたら足の調子良くて解決しそうです!こわだくん、ジョニーさんありがとう!!
7:44 これで走れるの凄い…
めちゃためになる動画😂
アディオスプロ4以外も教えてほしいです‼️⤴️
扁平足で足底筋膜炎に悩んでます!
厚底履く上で必要なストレッチなどあれば、教えていただきたいです!
扁平足の人は辛いですよね…!!
@ 私もpro4履いてるので、今回の動画を観てヒヤッとしました!
足底、母指球のマッサージとても参考になりました。靴を色々変えても第2足趾の爪が長距離を走ると、まあまあな確率で死んでしまいます。何か改善方法はありませんか?
僕も爪は黒いです!笑
シンスプがどうしても傷んでしまうんですがどうしたら良いでしょうか!!
フォアフットで走ったりフラットで走ったりして試したけどあんま変わりませんでした😅
シンスプ辛いですよね〜
聞いておきます!
@ ありがとうございます!
扁平足の治し方を教えてほしいです!
扁平足!
扁平足は硬い方がいいんですかね?
やっぱり厚底カーボンシューズは
足作りをしないとダメですね😅
この前のハーフと水戸黄門で
足が売り切れてしまったので
足がまだまだ出来てなさそうです。
練習のハーフでは売り切れた時ないのですが😢
ハーフとフル、全然違いますよね〜!!
厚底カーボン用のトレーニングとか動画にしたら面白そうですね!
ランニング中に股関節がめっちゃ痛くなるのですがどうすればよいでしょうか?
股関節!なるほど!
これは有料級
良かったです!ぜひ何回も見てください!笑
サブスリーランナーですが、いつも足の甲が痛くなります、、、
かなり有用な情報をありがとうございました。ジョニーさんに50円お渡ししたいけど、どこでお会いできますか?? 距離走の時に厚底を履くと、走り出して決まって2時間ぐらいで足底に痛みが出る理由がわかりました。別大でプロ4試してみます!!リバティーシャツで走ります!
おー!!頑張りましょう!!
走っているといつも足先が痺れてきます…痛みとはまた違う感覚でシューズをキツく結び過ぎてるのかも知れません。ちなみに外反母趾です。
外反母趾の人も辛いですよね〜
今回の動画目にウロコでした。
ありがとうございました。
ランニング3年目で、ようやく反発がわかったんですが、
調子に乗ってると、右足の甲が痛くなりました。
反発の意識を少なくしたら、治ります。
ちなみに甲高です。
反発を利用しながらの痛みの消失は可能でしょうか?
ご教授頂けたら幸いです。
どうかよろしくお願いしますm(__)m
聞いておきます!
わぁ!まぢですか??ありがとうございます😁
骨模型超分かりやすい! は!?足の指先硬すぎん?もっと曲がるでしょwwww
やっと人並みに曲がってくれて良かったw
走り始めて8キロぐらい過ぎると母指球がしびれます。なぜですか?
こわだくんより曲がんねぇ😂
ケアしてください!笑
もう、ほぼコントやん。
ありがとうございます、笑
沈み込むファンクショナルってw
横文字使い過ぎて
たしかに笑笑
久馬姉妹気がついたら引退してた
ですね…。。