돌콩님 안녕하세요! 돌콩님께서 소개해주신 미라클모닝 덕분에 저도 요즘은 야금야금 아침 일과를 루틴화하려는 노력을 열심히 해보고 있답니다. 물론 쉽지는 않지만요. 소개해주신 책을 찾아봤는데 올해 부제를 거의 직역에 가깝게 다시 지어서 새로 나왔네요. 이라는 이름으로요. 요즘 한국에서도 ‘시스템’이란 소재에 관심이 많은 영향인 것 같습니다 aladin.kr/p/If1NX 건강하고 충만한 주말 보내시기를...!! And hope you stay safe!
유투브 알고리즘은 참 신기한 것 같아요. 저는 전업 수험생이에요. 오전 10시 ~ 자정까지 공부를 해요. 최근에 살이 많이 쪄서 다이어트를 하기로 결심하고 친구와 계획을 짰는데 큰 틀은 1. 아침 8시 30분에 일어나 30분간 운동 (페톡 켜놓고 서로 보면서) 2. 식단 사진 인증 , 단 전날 미리 식단을 써서 보낼 것 이 두가지를 지금 삼주째 하고 있는데 .. 살도 조금 빠지긴 했지만 너무 신기했던 것이 이 루틴이 주는 안정감이었어요. 운동을 처음할때는 겨우 삼사십분 남짓인데도 너무 힘들고 벅찼는데 이주째 부터는 운동도 보는 영상이 딱 정해져서 별 생각없이 그거 두개 따라 하니 스트레스가 거의 없어졌고 일어나서 이불개고 - 비타민먹고 - 영상준비 - 운동 - 누워서 휴식 - 샤워 - 아침먹기 - 공부시작.. 이제 이 과정을 시계 안보고도 자연스럽게 되요 ㅋㅋㅋ 식단을 전날 미리 적어 놓으니 뭘먹지 하고 냉장고를 뒤적이거나 식사를 건너 뛰는 일도 없어요 세끼를 모두 먹어야하니 그 중간 중간 할 공부 양도 딱 정해졌고요 전날 뭘 먹을지 미리 정해놓는 것만으로 이런변화가 생긴다는게 너무 신기하더라구요 .. 그래서 몇일전 남자친구와의 통화에서 이런 '루틴' 생기는게 너무 좋아 라고 말했는데 그 다음날 유투브 알고리즘이 돌콩님 영상을 저에게 추천해줬어요 요즘 공부를 하면서도 그렇고.. 뭔가 인생은 쌓아가는과정의 연속이구나 ㅎㅎ 이런 생각이 들었거든요! 이 책 꼭 읽어보고 싶네요! 영상 잘 볼게요 ~~
저도 2020년 부터 김유진 미국변호사님으로부터 새벽기상의 자극을 받아 시작했고 돌돌콩님 덕분에 미라클 모닝도 알게 되어서~ 저보다 어리지만 훌륭하신 두 유튜버님 덕분에 평범했던 아줌마에서~ 미래가 기대되는 제 자신을 발견하는 중이에요!! 하면 할 수록 루틴이 저를 변하게 만드니~ 요즘 루틴에 대해 확신을 갖게되었는데~ 이 영상이 똭!!!!! 유튜브 너무 신기한 곳! 학사 2개~ 석사 1개 나름 저도 필요없는 학위가 많은데요 ㅠㅠ 인생에 필요한 것 요 반년 유튜브로 다 배우고 있어요~ 마흔전에 이런 신세계를 알게되어 넘 좋답니다~
어제 미라클 모닝 책 읽고 정리하다가 왜 미라클 모닝이라 했을까라는 질문에서 결국 시스템 즉 삶의 루틴이 필요하다라는 결론에 도달하여, 루틴에 대한 책을 찾아보고 싶었는데 책 소개 감사해요. 돌콩님 영상은 동기부여뿐 아니라 영어공부에도 도움이 되서 너무 좋네요. 감사해요.
돌돌콩님 오늘 영상은 특히나 공감이 됩니다 올해 2월에 졸업하고 취준한다면서 목표없이 떠다니는 배같이 살다보니 벌써 7월말이 다가왔어요ㅠㅠ 맨날 루틴을 지켜야지 생각만 하고 실천을 안하는 저를 보면서 더 한심하고 불안한 마음이 드는데 체화된 루틴은 정말 스스로를 자유롭게 해줄거같아요 맨날 아침에 눈뜨면 '오늘은 뭐하지...뭐해야하지...'하면서 계획하느라 하루를 다보내는 저의 모습을 반성하게 됩니다 체력이 좋지 않은 편이어서 아침에 정말 못일어나는데 내일 당장 일찍 일어나서 루틴을 한번이라도 지키고 싶네요ㅜ
졸업하고 늘어진채로 취준하던 시절 생각이 나서 댓글 달아봅니다:) 그동안은 학교를 다니며 고정된 스케줄이 있었다면 지금은 드디어 학생도 직장인도 아닌 처음만나는 자유인(?)으로서의 삶이 익숙하지 않아 그럴 뿐이에요. 이룸님은 이제 하루 24시간이 온전히 내것인 삶을 체감하신 것 같고, 그 안에서 오히려 더 자유롭고 규칙적인 일상을 꾸려나가실 수 있어요! 저도 일상이 바뀌어서 새로 마음가짐 가져보려고 돌돌콩님 영상 보는 입장인데 같이 파이팅해요~
돌콩님의 저널이 초반에 보여주신 것보다 점점 더 예쁘게 꾸며져 가는걸 보면서, 돌콩님이 자신의 모닝 루틴을 얼마나 사랑하게 되셨는지 느껴지네요. 돌콩님 영상으로 하나라도 더 배우려고 영상을 보는데, 매번 아름다운 자연이랑, 영상편집과 음악이 너무 아름다워서 저절로 힐링도 되고... 그냥 돌콩님 영상 보는거 너무 즐겁고 좋아요. 매번 영상볼때마다 마음 편해지고 친한언니한테 조언받는 기분 들어서 그것도 좋구요.. 저도 제 모닝루틴이 점점 사랑스러워 지고 있어요. 전날 밤에 기대되요 다음날 아침이 >.< 저에게 있어서는 모닝루틴이 저에게 준 가장 큰 변화인거 같아요. 좋은영향 주셔서 감사해요. 사람하나 살리셨어요. 매번 좋은영상 보는데 감사인사 한번 진심으로 해야겠다 싶어 글 남김니다..헤헤헷.
요즘 제가 느끼는 부분이라 공감이 많이 됩니다. 루틴 리스트를 만들어서 동그라미 쳐가며 루틴을 좀더 확실히 하기위해 노력중이고, 그게 정말 저를 더 편하게 하고, 더 많은 시간과 여유를 준다는 것을 느끼고 있어요. 돌콩님만큼의 '열심인 삶' 은 아니지만, 꾸준히 노력하고 나를 다듬어가는 시간을 가지려고 합니다. 언제나 좋은 자극이 되어주셔서 감사합니다.
I want to feel that freedom! It sounds so amazing..😃 i wake up so late lately.. gotta change that first! And definitely will check out that book you’re reading
돌콩님, 항상 영상 보면서 돌콩님처럼 뭐든 꾸준히 지속적으로 하는 멋진 사람이 되어야지라며 다짐하게 되네요☺️ 요즘은 시간 날 때 마다 돌콩님의 유학이야기와 해외생활에 대한 에피소드가 담긴 책을 읽고 있는데요, 공감도 너무 되고, 너무 공감되서 가끔은 뭉클함도 느끼면서 재밌게 읽고 있습니다 :) 책을 읽으면 해외 생활하면서 조금은 고단한 제 마음을 누가 알아주는 기분이라서 위로가 많이 됩니다! 감사해요🤗
안녕하세요! 오늘 처음 구독 신청했습니다. 조금 있으면 은퇴를 하게 되는데, 은퇴 이후에는 그동안 미루어 놓았던 '원서 독서'를 할 계획입니다. (물론 구독 신청을 한 이유이기도 하고요.) 'Morning Routine' 이란 말이 매우 의미있게 들리네요. 생각해 보면 인생은 'Routine'과 'Plan'으로 이루어져 있다는 생각도 들고요. 앞으로 많이 배울 것 같아요.
안뇽하세요 저 기억할지는 모르겠지만 토끼Tokkisekki 에용ㅎㅎㅎㅎ 계정을 바꿨지만 매번 잘 보고있어요 ㅎ.ㅎ 이제 저도 좀 부지런해지고 좋아하는 일도 찾아가고있어요 돌돌콩님 한테 긍정적영향을 받은 덕분이라는 얘기를 하고싶어서 댓글남겨용ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘도 좋은하루 이번주도 좋은한주보내세용💜🥰
안녕하세요. 볼때마다 새벽루틴 해야지..하고 10시30분에 잠들지만 6시30분에 간신히 일어납니다. 하기싫은 마음이 깊숙하게 깔려있는가봅니다. 급하게 씻고 9시 요가수업을 하기 위해 집에서 7시에 나와요. 그래서 7시20분에 도착해요. 30분동안 몸 풀고 30분동안 명상,호흡하고. 그러고나면 아... 좀 일찍 일어날걸...후회를 하죠. 그리고 또 후회의 반복.
돌돌콩님 질문이 있어요! 아침에 일찍 일어나는걸 도전 중인데... 실패한날은 아침부터 루틴이 망했다는 생각때문에 오전내내 기분이 별로에요 ㅠㅠ 내 의지랑 관계없이 어쩔 수 없는 야근으로 취침시간이 늦어져서 아침에 목표했던 시간에 못일어났을 때도 얼마나 짜증이 나던지 ㅜㅠ루틴을 만들어나가는 과정에서 겪는 성장통이라고 생각하긴 하지만 그 루틴이 무너졌을 때 괴로움? 자책감을 잘 이겨내는 방법이 있을까요? 그리고 루틴이 무너졌을때 다시 원복하는 방식도 궁금해요~
아.. 한국어판 제목이 좀더 책의 내용을 핵심적으로 보여주는 것 같긴 하지만.. 왠지 원제에서 느껴지는 스콧 애덤스의 유머가 쏙 빠져서 아쉽네요. 여지껏 제가 읽어본 자기계발서(?) 중에 가장 자기계발서 같지 않으면서도 진짜 중요한 말들은 다 담겨있는 그런 책이었어요. 그냥 막 자신이 어떻게 성공했는지를 거대하게 포장해서 말하는 게 아니라, 이봐, 나도 이렇게 했어, 그냥 꾸준하게 이렇게 하면 돼, 라면서 아주 재치있게 풀어내는 걸 보며, 역시 딜버트 작가구나 했어요. 표지도 예쁘고 웃기기도 하고. 한국어판은 어떨지 궁금하네요.
모든 사람에게 루틴이 필요한 건 아닌거 같습니다. 님의 부지런함, 신념, 철학 다 존중하고 대단하다는 생각도 하고 물론 존경스러워 그동안 종종 열심히 일찍 기상하시고 다이어리도 쓰시는 영상 보긴 했는데 뭔가 이런 제목의 영상은 불현 좀 거북하다는 생각이 드네요. 모두에게 이 분의 방법이 맞는 건 아니니 혹시 보시면서 자괴감 혹은 자책을 하시는 분이 있다면 힘내세요. ㅎㅎ 물론 이런 방법이 맞는 분에게는 이 분의 방법 공유가 큰 도움이 되겠지요^^
돌콩님 안녕하세요! 돌콩님께서 소개해주신 미라클모닝 덕분에 저도 요즘은 야금야금 아침 일과를 루틴화하려는 노력을 열심히 해보고 있답니다. 물론 쉽지는 않지만요.
소개해주신 책을 찾아봤는데 올해 부제를 거의 직역에 가깝게 다시 지어서 새로 나왔네요. 이라는 이름으로요. 요즘 한국에서도 ‘시스템’이란 소재에 관심이 많은 영향인 것 같습니다 aladin.kr/p/If1NX
건강하고 충만한 주말 보내시기를...!!
And hope you stay safe!
루틴이 자유를 준다는 말...진심 공감합니다.
형식적인 루틴은 시간이 지나면서 구속하지만, 제 삶에 제대로 자리잡히면 자유롭게 사용할 여유 시간이 더 많아지니까요~^^
유투브 알고리즘은 참 신기한 것 같아요.
저는 전업 수험생이에요.
오전 10시 ~ 자정까지 공부를 해요.
최근에 살이 많이 쪄서 다이어트를 하기로 결심하고 친구와 계획을 짰는데 큰 틀은
1. 아침 8시 30분에 일어나 30분간 운동
(페톡 켜놓고 서로 보면서)
2. 식단 사진 인증 , 단 전날 미리 식단을 써서 보낼 것
이 두가지를 지금 삼주째 하고 있는데 .. 살도 조금 빠지긴 했지만 너무 신기했던 것이 이 루틴이 주는 안정감이었어요.
운동을 처음할때는 겨우 삼사십분 남짓인데도 너무 힘들고 벅찼는데 이주째 부터는 운동도 보는 영상이 딱 정해져서 별 생각없이 그거 두개 따라 하니 스트레스가 거의 없어졌고
일어나서 이불개고 - 비타민먹고 - 영상준비 - 운동 - 누워서 휴식 - 샤워 - 아침먹기 - 공부시작..
이제 이 과정을 시계 안보고도 자연스럽게 되요 ㅋㅋㅋ
식단을 전날 미리 적어 놓으니 뭘먹지 하고 냉장고를 뒤적이거나 식사를 건너 뛰는 일도 없어요
세끼를 모두 먹어야하니 그 중간 중간 할 공부 양도 딱 정해졌고요
전날 뭘 먹을지 미리 정해놓는 것만으로 이런변화가 생긴다는게 너무 신기하더라구요 .. 그래서 몇일전 남자친구와의 통화에서 이런 '루틴' 생기는게 너무 좋아 라고 말했는데 그 다음날 유투브 알고리즘이 돌콩님 영상을 저에게 추천해줬어요
요즘 공부를 하면서도 그렇고.. 뭔가 인생은 쌓아가는과정의 연속이구나 ㅎㅎ 이런 생각이 들었거든요!
이 책 꼭 읽어보고 싶네요! 영상 잘 볼게요 ~~
쓸때없는 얘기지만 아기자기하게 날짜글씨랑 그림같은것도 되게 이뻐용 학창시절 다꾸좀 하신듯ㅋㅋ
be a Gosu 맞아요 영상 색감이랑 자막폰트, bgm 이런거 하나하나도 되게 예쁘지 않나요 ㅋㅋㅋ 다꾸 인정!!
지키다가도 상황이 바뀌거나 새로운 일들이 많아 정신이 없다는 핑계로 고삐가 풀린듯 아무생각없이 안지키는 일상이 계속되었다가 또 이런 동기부여를 받으면 의지가 뿜뿜.. 지속하는게 너무 어려워요 ㅠㅠ
요즘 방황하는걸 어찌 아셨나요 돌콩님😭 모닝루틴에 에너지를 불어주시는 영상 올려주셔서 감사합니다🙏즐거운 주말 보내세요⭐️
저도 2020년 부터 김유진 미국변호사님으로부터 새벽기상의 자극을 받아 시작했고 돌돌콩님 덕분에 미라클 모닝도 알게 되어서~ 저보다 어리지만 훌륭하신 두 유튜버님 덕분에 평범했던 아줌마에서~ 미래가 기대되는 제 자신을 발견하는 중이에요!! 하면 할 수록 루틴이 저를 변하게 만드니~ 요즘 루틴에 대해 확신을 갖게되었는데~ 이 영상이 똭!!!!! 유튜브 너무 신기한 곳! 학사 2개~ 석사 1개 나름 저도 필요없는 학위가 많은데요 ㅠㅠ 인생에 필요한 것 요 반년 유튜브로 다 배우고 있어요~ 마흔전에 이런 신세계를 알게되어 넘 좋답니다~
맞아요. 유튜브는 많은 사람들의 삶의 지혜를 효과적으로 접하기 참 좋은 플랫폼인거 같아요.
어제 미라클 모닝 책 읽고 정리하다가 왜 미라클 모닝이라 했을까라는 질문에서 결국 시스템 즉 삶의 루틴이 필요하다라는 결론에 도달하여, 루틴에 대한 책을 찾아보고 싶었는데 책 소개 감사해요. 돌콩님 영상은 동기부여뿐 아니라 영어공부에도 도움이 되서 너무 좋네요. 감사해요.
돌콩님 유투브 너무 재미있어요 혹시 다음번에 돌콩님이 재미? 유익? 하게 들었던 팟캐스트 몇개 추천하는 영상도 하나 만들어주세요~
책 추천과 첨언들 감사합니다. :)
지금 읽고 있는 책 완독하게 되면 추천해주신 책 꼭 읽어볼께요.
오늘도 감사합니다! :D
돌돌콩님 오늘 영상은 특히나 공감이 됩니다
올해 2월에 졸업하고 취준한다면서 목표없이 떠다니는 배같이 살다보니 벌써 7월말이 다가왔어요ㅠㅠ
맨날 루틴을 지켜야지 생각만 하고 실천을 안하는 저를 보면서 더 한심하고 불안한 마음이 드는데
체화된 루틴은 정말 스스로를 자유롭게 해줄거같아요
맨날 아침에 눈뜨면 '오늘은 뭐하지...뭐해야하지...'하면서 계획하느라 하루를 다보내는 저의 모습을 반성하게 됩니다
체력이 좋지 않은 편이어서 아침에 정말 못일어나는데 내일 당장 일찍 일어나서 루틴을 한번이라도 지키고 싶네요ㅜ
졸업하고 늘어진채로 취준하던 시절 생각이 나서 댓글 달아봅니다:) 그동안은 학교를 다니며 고정된 스케줄이 있었다면 지금은 드디어 학생도 직장인도 아닌 처음만나는 자유인(?)으로서의 삶이 익숙하지 않아 그럴 뿐이에요. 이룸님은 이제 하루 24시간이 온전히 내것인 삶을 체감하신 것 같고, 그 안에서 오히려 더 자유롭고 규칙적인 일상을 꾸려나가실 수 있어요! 저도 일상이 바뀌어서 새로 마음가짐 가져보려고 돌돌콩님 영상 보는 입장인데 같이 파이팅해요~
돌콩님의 저널이 초반에 보여주신 것보다 점점 더 예쁘게 꾸며져 가는걸 보면서, 돌콩님이 자신의 모닝 루틴을 얼마나 사랑하게 되셨는지 느껴지네요. 돌콩님 영상으로 하나라도 더 배우려고 영상을 보는데, 매번 아름다운 자연이랑, 영상편집과 음악이 너무 아름다워서 저절로 힐링도 되고... 그냥 돌콩님 영상 보는거 너무 즐겁고 좋아요. 매번 영상볼때마다 마음 편해지고 친한언니한테 조언받는 기분 들어서 그것도 좋구요..
저도 제 모닝루틴이 점점 사랑스러워 지고 있어요. 전날 밤에 기대되요 다음날 아침이 >.< 저에게 있어서는 모닝루틴이 저에게 준 가장 큰 변화인거 같아요. 좋은영향 주셔서 감사해요. 사람하나 살리셨어요.
매번 좋은영상 보는데 감사인사 한번 진심으로 해야겠다 싶어 글 남김니다..헤헤헷.
영상 잘 보고갑니다. 루틴이 필요한 1인 입니다. ㅎ 좋은 하루 되세요~
Thank you!
저도 모닝루틴 습관화하려고 애쓰고 있는데, 아직 적응이 많이 필요해요^^ 그래도 70~80% 잘 해가고 있다고 스스로 격려하고 칭찬하고 있어요. ㅋ 오늘도 동기부여 더 받고 화이팅합니다!! 감사요~~^^
오늘도 공감가득이예요. 루틴, 그리고 단순함에서 오는 자유함~ 감사합니다^^
비오는 풍경이 너무 운치있고 아름답네요 🥰
저에게 너무 필요한 내용이였어요. 추천해주신책 읽어봐야겠어요.감사합니다:)
유튜브 처음하실때보다 억양이나 쓰시는 단어가 훨씬 자연스러워지신것 같아요. 처음에 시작하실때도 영어 충분히 잘하셔서 계속 공부하신다는 것에 의문점이 들었는데 오늘 영상보고 확실히 달라지신게 느껴집니다. 이게 하루에 조금씩 꾸준히 하는 차이겠지요?
저도 오랜만에 보고 깜짝 놀랐어요. 자극받고 갑니디
저는 돌돌콩님 영상보고 자극받아서 몇주 일찍일어나다가 다시 원래대로 돌아왔어요 ㅠㅠ 다시 풀어졌네요..... 의지박약인가봐요 다시 시도해보겠습니다 !
아침에 시간을 그냥 흘려보내기 일수인데 영상보고 느끼는점이 많네요~! 내일부터 저도 루틴을 만들어보려고요. 감사합니다~! 👍
돌콩님~ 좋은영상 감사해요~
자극받고 갑니다^^
요즘 제가 느끼는 부분이라 공감이 많이 됩니다.
루틴 리스트를 만들어서 동그라미 쳐가며 루틴을 좀더 확실히 하기위해 노력중이고, 그게 정말 저를 더 편하게 하고, 더 많은 시간과 여유를 준다는 것을 느끼고 있어요.
돌콩님만큼의 '열심인 삶' 은 아니지만, 꾸준히 노력하고 나를 다듬어가는 시간을 가지려고 합니다. 언제나 좋은 자극이 되어주셔서 감사합니다.
요즘 계속 집에만 있다보니 루틴 0인 저한테 하시는 따끔한 말씀을 부드럽게 해주시는 거같아서 많이 반성되고 다시 마음을 다잡고 한걸음부터 다시 루틴을 만들어 나가볼까 합니다.
감사합니당.^^
‘루틴에 자유를 느낀다’ 아직 저는 한참 부족하지만 극공감하는 부분이에요!!!!항상 감사합니다 돌콩님 🌹
I want to feel that freedom! It sounds so amazing..😃 i wake up so late lately.. gotta change that first! And definitely will check out that book you’re reading
돌콩님은 해야할일이 너무 많아서 하루가 부족하다고 느낄때에도 새벽루틴을 그대로 하시는건가요?
요즘 제 고민거리 중 하나입니다..!
돌콩님, 항상 영상 보면서 돌콩님처럼 뭐든 꾸준히 지속적으로 하는 멋진 사람이 되어야지라며 다짐하게 되네요☺️ 요즘은 시간 날 때 마다 돌콩님의 유학이야기와 해외생활에 대한 에피소드가 담긴 책을 읽고 있는데요, 공감도 너무 되고, 너무 공감되서 가끔은 뭉클함도 느끼면서 재밌게 읽고 있습니다 :) 책을 읽으면 해외 생활하면서 조금은 고단한 제 마음을 누가 알아주는 기분이라서 위로가 많이 됩니다! 감사해요🤗
안녕하세요! 오늘 처음 구독 신청했습니다. 조금 있으면 은퇴를 하게 되는데, 은퇴 이후에는 그동안 미루어 놓았던 '원서 독서'를 할 계획입니다. (물론 구독 신청을 한 이유이기도 하고요.) 'Morning Routine' 이란 말이 매우 의미있게 들리네요. 생각해 보면 인생은 'Routine'과 'Plan'으로 이루어져 있다는 생각도 들고요. 앞으로 많이 배울 것 같아요.
맞아요. 백일째 마늘먹는 기분으로 모닝루틴 중인데, 저도 1년뒤에는 좀 자유로워지겠죠? 그것보다 영어로 말할 때, 돌콩님처럼 어휘/문장구성하고 싶어요. 정말 이해가 쏙쏙 되네요.
추천해주신 책 찾아 읽어보려고요~^^ 좋은 영상 감사합니다!!
오래전부터 잘 보고있는 애독자입니다!ㅎㅎ 이번 9월에 캘리로 석사과정을 가게되었는데 뭔가 돌콩님 영상들의 분위기가 준비하는데 많은 동기부여가 되었습니다! 앞으로 더 좋은 영상들 기대할게요~
기달렸다구요~
좋은 영상 감사합니다!!
🙋🏻♀️기다렸어요!
안뇽하세요 저 기억할지는 모르겠지만 토끼Tokkisekki 에용ㅎㅎㅎㅎ 계정을 바꿨지만 매번 잘 보고있어요 ㅎ.ㅎ 이제 저도 좀 부지런해지고 좋아하는 일도 찾아가고있어요 돌돌콩님 한테 긍정적영향을 받은 덕분이라는 얘기를 하고싶어서 댓글남겨용ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘도 좋은하루 이번주도 좋은한주보내세용💜🥰
돌돌콩님 영상 잘 봤습니다 :) 전 영상에서 sql 공부를 한다고 하셨는데, 어떻게 학습하시는지 궁금합니다~!! 좋은 하루 보내세요!
안녕하세요. 볼때마다 새벽루틴 해야지..하고 10시30분에 잠들지만 6시30분에 간신히 일어납니다. 하기싫은 마음이 깊숙하게 깔려있는가봅니다. 급하게 씻고 9시 요가수업을 하기 위해 집에서 7시에 나와요. 그래서 7시20분에 도착해요. 30분동안 몸 풀고 30분동안 명상,호흡하고. 그러고나면 아... 좀 일찍 일어날걸...후회를 하죠. 그리고 또 후회의 반복.
5일 하다 못하고 있내요ㅠ 다시 시작 해야겠어요
돌돌콩님 질문이 있어요! 아침에 일찍 일어나는걸 도전 중인데... 실패한날은 아침부터 루틴이 망했다는 생각때문에 오전내내 기분이 별로에요 ㅠㅠ 내 의지랑 관계없이 어쩔 수 없는 야근으로 취침시간이 늦어져서 아침에 목표했던 시간에 못일어났을 때도 얼마나 짜증이 나던지 ㅜㅠ루틴을 만들어나가는 과정에서 겪는 성장통이라고 생각하긴 하지만 그 루틴이 무너졌을 때 괴로움? 자책감을 잘 이겨내는 방법이 있을까요? 그리고 루틴이 무너졌을때 다시 원복하는 방식도 궁금해요~
메모하면 즐기는 독서 넘 보기 좋네요 저는 왜 그게 힘들까요 !?^^;;
우와~!!!
좀 느슨해졌는데~~ I want you~~~~^^
아.. 한국어판 제목이 좀더 책의 내용을 핵심적으로 보여주는 것 같긴 하지만.. 왠지 원제에서 느껴지는 스콧 애덤스의 유머가 쏙 빠져서 아쉽네요. 여지껏 제가 읽어본 자기계발서(?) 중에 가장 자기계발서 같지 않으면서도 진짜 중요한 말들은 다 담겨있는 그런 책이었어요. 그냥 막 자신이 어떻게 성공했는지를 거대하게 포장해서 말하는 게 아니라, 이봐, 나도 이렇게 했어, 그냥 꾸준하게 이렇게 하면 돼, 라면서 아주 재치있게 풀어내는 걸 보며, 역시 딜버트 작가구나 했어요. 표지도 예쁘고 웃기기도 하고. 한국어판은 어떨지 궁금하네요.
1등!!
모든 사람에게 루틴이 필요한 건 아닌거 같습니다. 님의 부지런함, 신념, 철학 다 존중하고 대단하다는 생각도 하고 물론 존경스러워 그동안 종종 열심히 일찍 기상하시고 다이어리도 쓰시는 영상 보긴 했는데 뭔가 이런 제목의 영상은 불현 좀 거북하다는 생각이 드네요. 모두에게 이 분의 방법이 맞는 건 아니니 혹시 보시면서 자괴감 혹은 자책을 하시는 분이 있다면 힘내세요. ㅎㅎ 물론 이런 방법이 맞는 분에게는 이 분의 방법 공유가 큰 도움이 되겠지요^^