Таймкоды: 00:00:00 Начало стрима. Представление участников; 00:00:46 Про бухло; 00:03:47 Дефицит калорий и время нахождения; 00:06:23 Ответ на донаты вчерашнего стрима; 00:08:00 Подробнее про щитовидку; 00:12:18 Ответ по БАДам, замедляющих старение; 00:15:28 Урсосан 00:16:22 Как поддерживать мужское здоровье; 00:20:21 Как совместить препараты; 00:21:50 Рекомендации по красному плоскому лишаю; 00:29:37 Про креатин; 00:33:10 Нужно ли "курсить" для себя; 00:35:41 Боль сухожилий предплечья; 00:37:40 Курсят ли на кроссхите; 00:41:01 Капельницы перед соревнованиями; 00:43:50 Витамин"С"; 00:49:13 Кальций перед тренировкой; 00:49:51 О СРЦ-3; 00:50:20 Витамин - разводняк; 00:52:00 Советы по анализу крови; 00:53:56 Амбиции Димона в брусьях; 00:56:56 Совет для первого курса; 00:58:36 Про ортопедические стельки; 01:00:10 ГР на анализах. Проверка; 01:00:24 Про организацию стрима; 01:01:56 Фулбади для девушек; 01:02:59 Одна тренировка жима в неделю - норма? 01:03:08 Совмещение бега и жима; 01:04:49 Импульсный прием оралки; 01:06:00 Ашваганда; 01:07:18 Мышечные боли или протрузии в спине; 01:08:25 Авторы по реабилитации; 01:09:09 Пан Артем: сколько СФП и ОФП? 01:10:43 Реабилитация колен, артроз; 01:12:18 Фиксаторы ПКС; 01:14:58 Возобновление занятий после обострения грыжи; 01:16:08 Вопрос покупки запрещенных препаратов; 01:17:31 Переход на топ-вес в подтягиваниях; 01:18:54 Повысился тест, упал ЛГ, разбор анализа; 01:21:34 Вред бега для коленей, присед и бег; 01:23:39 Разбор анализов; 01:26:32 Скачки пролактина у натуралов; 01:27:02 Частота синглов; 01:28:07 Совмещение жима лежа с армом; 01:28:41 Сокращение дней отдыха между тренировками; 01:29:08 Антиэстрогены и анастрозол: натураха или нет? 01:31:10 Нечаяная реклама; 01:32:03 Доразбор анализов; 01:32:40 Продолжение про колени; 01:34:37 Голодание, сроки, вред и польза; 01:39:13 Боль в коленях после марафона, надо ли волноваться; 01:41:21 Сочетание выносливости и силы; 01:44:02 Многоповторка; 01:52:20 Нужно ли худеть дальше; 01:53:21 Можно ли верить биовесам; 01:54:26 Сухое голодание; 01:56:32 Заключительное слово.
Дмитрий,спасибо огромное вам за данную рубрику! Именно благодаря вашему проекту и инициативе экспертов я познакомился со многими для себя дисциплинами и узнал много нового! Вадиму,и Алишеру респект! Таки,силовое комьюнити нуждалось в информативности) Спасибо,больше Фитобредора!
Долгожданный выпуск фитобредора !Я донатил вопрос об ортопедических стельках, действительно результат был уже после первой тренировки . А до этого и в беге было так же. Кстати, в одном из выпусков фитобредора 2 года назад был Сергей который утверждал что его брат 285 на 2 приседает , и что на его канале «фитнес без расписания» появится видео с таким приседом, за 2 года оно там так и не появилось 😂
Никогда в жизни не поверю, что дневное голодание как-то негативно влияет на организм, как высказался Алишер. Человек формировался как раз таки в условия постоянного голода, и по себе знаю, что когда я отдыхаю от еды денёк, я себя так легко и энергично чувствую ..
Жаль что про сайт не можете ответить, так как проблема реальная, неизвестно где купить качественные препараты. Заказывал на руанаболе и кинули на деньги, хотя 7 лет назад было нормально все
Вообще, короткие курсы - это баловство) На первый курс, если на длинных эфирах, хватит и 250мг в 5-7 дней. Смысл 4 недель, если начинает "работу" только на 2 неделе)
Никому не советую качаться на кортикостероидах. Да, они хорошо поднимают инсулин, но. Посадите дугу надпочечников, а потом что будете делать? Для надпочечников пока не придумали чего-то наподобие кломида, или анострозола, чтобы АКТГ поднять. Будете потом пожизненно на преднизолоне сидеть.
Перебиваете Алишера, у него звук пропадает когда вы параллельно с ним говорите, про 1 курс нихрена не услышал. Вадим назвал препарат, а дозу и период нет. Если несложно поясните мне, я дурак не понял ничего.
@@stradaa666 да все уже придумано и изучено. По 5 гр ежедневно с утра с виноградным соком. В дни тренировок 5 гр до трени, 5 после. Больше принимать смысл есть только в начале как загрузку, но судя по исследованиям в ней особого смысла нет - просто эффект почувствуете чуть позже. Если на постоянной основе пить - то 5 гр потолок, там даже 3 гр достаточно, остальное выйдет в унитаз просто.
Таймкоды:
00:00:00 Начало стрима. Представление участников;
00:00:46 Про бухло;
00:03:47 Дефицит калорий и время нахождения;
00:06:23 Ответ на донаты вчерашнего стрима;
00:08:00 Подробнее про щитовидку;
00:12:18 Ответ по БАДам, замедляющих старение;
00:15:28 Урсосан
00:16:22 Как поддерживать мужское здоровье;
00:20:21 Как совместить препараты;
00:21:50 Рекомендации по красному плоскому лишаю;
00:29:37 Про креатин;
00:33:10 Нужно ли "курсить" для себя;
00:35:41 Боль сухожилий предплечья;
00:37:40 Курсят ли на кроссхите;
00:41:01 Капельницы перед соревнованиями;
00:43:50 Витамин"С";
00:49:13 Кальций перед тренировкой;
00:49:51 О СРЦ-3;
00:50:20 Витамин - разводняк;
00:52:00 Советы по анализу крови;
00:53:56 Амбиции Димона в брусьях;
00:56:56 Совет для первого курса;
00:58:36 Про ортопедические стельки;
01:00:10 ГР на анализах. Проверка;
01:00:24 Про организацию стрима;
01:01:56 Фулбади для девушек;
01:02:59 Одна тренировка жима в неделю - норма?
01:03:08 Совмещение бега и жима;
01:04:49 Импульсный прием оралки;
01:06:00 Ашваганда;
01:07:18 Мышечные боли или протрузии в спине;
01:08:25 Авторы по реабилитации;
01:09:09 Пан Артем: сколько СФП и ОФП?
01:10:43 Реабилитация колен, артроз;
01:12:18 Фиксаторы ПКС;
01:14:58 Возобновление занятий после обострения грыжи;
01:16:08 Вопрос покупки запрещенных препаратов;
01:17:31 Переход на топ-вес в подтягиваниях;
01:18:54 Повысился тест, упал ЛГ, разбор анализа;
01:21:34 Вред бега для коленей, присед и бег;
01:23:39 Разбор анализов;
01:26:32 Скачки пролактина у натуралов;
01:27:02 Частота синглов;
01:28:07 Совмещение жима лежа с армом;
01:28:41 Сокращение дней отдыха между тренировками;
01:29:08 Антиэстрогены и анастрозол: натураха или нет?
01:31:10 Нечаяная реклама;
01:32:03 Доразбор анализов;
01:32:40 Продолжение про колени;
01:34:37 Голодание, сроки, вред и польза;
01:39:13 Боль в коленях после марафона, надо ли волноваться;
01:41:21 Сочетание выносливости и силы;
01:44:02 Многоповторка;
01:52:20 Нужно ли худеть дальше;
01:53:21 Можно ли верить биовесам;
01:54:26 Сухое голодание;
01:56:32 Заключительное слово.
про анализы. Мужик начал жрать кломид пока ещё фонил тестостерон в организме от курса. Вот и вся причина падения лг.
01:56:12 Урок по шахматам от Каспарова.
Я воздерживаюсь от воздержания
бл...как мне нравятся эти 3 персонажа...слушал бы бесконечно..люблю умных людей)
ты больной
@@Мр.Мр-и1о ты воняешь
Дима, Вадим, Алишер, спасибо за видео, появляйтесь, пожалуйста, почаще тут!)
Дмитрий,спасибо огромное вам за данную рубрику!
Именно благодаря вашему проекту и инициативе экспертов я познакомился со многими для себя дисциплинами и узнал много нового!
Вадиму,и Алишеру респект!
Таки,силовое комьюнити нуждалось в информативности)
Спасибо,больше Фитобредора!
О даааааа, наконец-то фитобредор, всегда жду их с нетерпением.
Голова на этой неделе красавчег,порвал пукан Рубанвчу и запилил фитобредор,годнота прям
Ооо, годнота подъехала 👍🏻
Огонь стрим! Ребята на высоте, очень много полезных советов💥💥💥
С.И. Лосев,для тех у кого глаза и уши. Дима,привет,всегда мне интересно смотреть,нахожу ряд интересных мыслей. Спасибо,коллега!
Огонь, интересно. Ещё больше годноты Димон.
Отличный стрим, спасибо)
Ирония про пердёж и мне понравилось это топ. А вы мужики красавцы и специалисты а спорте и чувство юмора имеется.
Долгожданный выпуск фитобредора !Я донатил вопрос об ортопедических стельках, действительно результат был уже после первой тренировки . А до этого и в беге было так же. Кстати, в одном из выпусков фитобредора 2 года назад был Сергей который утверждал что его брат 285 на 2 приседает , и что на его канале «фитнес без расписания» появится видео с таким приседом, за 2 года оно там так и не появилось 😂
Спасибо за стрим давно ждал 💪🏻💪🏻💪🏻
Лучшее на ютубе)
Огромная благодарность за стрим) Успехов в творчестве!
Как всегда полезно, смешно!!! Почаще бы только!!! ✌️👍
Лайк и спасибо!
очень интересно
Насыщенно 💪🏾
Круто, как всегда
Молодечики!
Фитобредор интересная программа
@Дмитрий - нужно ли плотно сводить лопатки на брусьях? как в жиме лежа, чтоб сустав плечевой стабилизировать?
Спасибо за стрим! Поскажите пожалуйста, можно кальций вдобавок к креатину перед тренировкой?
38:05 окси для кроссфитера - зато после отмены атлет будет считать что выносливость у него просто нереальная)
Насчет регидрона. Когда его надо пить?
В определенный день мне надо показать максимальный результат. Мне его пить за день до?
Спасибо
Сиалис и простамол Уно, в комбинации, добавляют потенцию и количество оргазмов, в сочетании банана мёда и авокадо, проверено в Тайланде многократно
Топовое трио на ютубе имхо
Никогда в жизни не поверю, что дневное голодание как-то негативно влияет на организм, как высказался Алишер. Человек формировался как раз таки в условия постоянного голода, и по себе знаю, что когда я отдыхаю от еды денёк, я себя так легко и энергично чувствую ..
Сколько кальция -то надо сожрать перед треней для улучшения силовых? Алишер?
Что новенькое узнал про креатин. Спс.
Подскажите пожалуйста, для чего принимается серопептаза на курсе аас????
так и не понял какой адрес у Алишера, хотел написать) в Телеге поиск не прокатил по озвученному.
А пропик разве можно инсулинкой в плечо ставить?
#зайцевкуколд
Воистину Куколд
ЭТО ТОТ КРЕЧЕТ КОТОРЫЙ БЕЗ ФАРМЫ ВЫГЛЯДЕТ КАК ХИЛЫЙ ОБЛЕЗЛЫЙ ДЕД?
👍🏻👍🏻👍🏻😳
1:35:08 - поставить инъекцию первитина?
Тоже хотел бы узнать уточнение. Не расслышал название вещества.
@@stanislavkein4712 ага, Вадим частенько че-то быстро бормочет - непонятно
Инъекцию карнитина, не?
@@eugenfitman3282 Походу, да. Спасибо!
@@eugenfitman3282 карнитин в инъекциях?? Не видел такого
Про суточное голодание интересно- какие детали? Воду то можно пить? Скоко?
Сиалис 20 даёт шикарную продолжительную потенцию , а простамол Уно увеличивает кол во палок. Ещё цинк добавляет У довольствие
Жаль что про сайт не можете ответить, так как проблема реальная, неизвестно где купить качественные препараты. Заказывал на руанаболе и кинули на деньги, хотя 7 лет назад было нормально все
Тихомирова на стрим
будет интересно
Так а в чем действие милдроната? Он пульс усмиряет чтоли?
Как связаться с Алишером?
он же сказал, только в телеге.
@@doc6712 а какая телега ?
@@pridecompany9429 1:40:44
@@pridecompany9429 @badmadpanda
@@vasilyl954 спасибо
Так и не ясно про первый курс, как долго курсить, сколько делать перерыв между курсами. И 400мг теста херачить раз в месяц?
Тут скорее имеется ввиду 400 в неделю
А как долго ты уже решаешь сам, недели 4
Вообще, короткие курсы - это баловство) На первый курс, если на длинных эфирах, хватит и 250мг в 5-7 дней. Смысл 4 недель, если начинает "работу" только на 2 неделе)
@@northivan7161 короткий эфир тем и хорош что период распада 21 час у него, сработает быстрее, а курсить я так понял лучше хотя бы 8 недель
@@northivan7161 после 2 месячного курса набрав 10 кг, удастся сохранить хотя бы 5 после ПКТ?
Как вы затянули на стрим мастера Вэна из гачи на стрим?
стрим с рубановичем есть?
Йохимбе можно применять на постоянной основе каждый день по 1-2 капсулы?
Если жить надоело,то можно.
@@СВИДЕТЕЛИДНБ-ч9п почему?
@@Zahar1389 -сердце и сосуды убьешь
При таком бате Вадиму надо было уже Карякина выносить в шахматах))
Дексаметазон меня спас при ковиде
Таймкоды плиз
Никому не советую качаться на кортикостероидах. Да, они хорошо поднимают инсулин, но. Посадите дугу надпочечников, а потом что будете делать?
Для надпочечников пока не придумали чего-то наподобие кломида, или анострозола, чтобы АКТГ поднять. Будете потом пожизненно на преднизолоне сидеть.
Перебиваете Алишера, у него звук пропадает когда вы параллельно с ним говорите, про 1 курс нихрена не услышал. Вадим назвал препарат, а дозу и период нет. Если несложно поясните мне, я дурак не понял ничего.
Первый курс можно и на меташке, тупо, пройти, чтобы проверить реакцию организма.
@@northivan7161 гнуть дугу и рисковать здоровьем ради сомнительного результата, после которого все набранное сольешь, зачем?
@@БуянУльфсааров , на коротких, всё равно будешь набирать-сливать, это неизбежно.
@@БуянУльфсааров Зачем вообще курсить ? минус к здоровью, причем серьезный, результат временный.
@@MrPelengx человеческая жизнь тоже временна
Алишер надеюсь настроил микрофон уже, это пзц
витамин С 45 минута
Алишер из сказочной страны))
Никуясе, 5 литров пива в неделю... Я когда бухал, пил меньше
НО В ДУШЕ, В НЕГЛЯЖЕ, Я КАСПАРОВ АЛИШЕР
МНЕ ПОХ ПОХ
НА ПАДЛУ СПАСОКУКАНА
МНЕ ПОХ ПОХ
НА СИНТОЛЫЧА БАЛВАНА
Одна пица?)) 2-3 легко 🙈
Шахматиста разнесло слегка
шото оба инстаграма неправильные
+
Про креатин херню Каспаров сказал, все же информацию от кого бы то ни было надо воспринимать критически.
Ему креатин как слону дробинка по сравнению с химлом, вот и сморосил слегка
@@olleynik ну это понятно, что он его не чувствует в том коктейле, который себе ставит, поэтому использует типа для пампа, но это ж бред.
@@MrPtaX В каков ваш комментарий по поводу приема креатина?
@@stradaa666 да все уже придумано и изучено. По 5 гр ежедневно с утра с виноградным соком. В дни тренировок 5 гр до трени, 5 после. Больше принимать смысл есть только в начале как загрузку, но судя по исследованиям в ней особого смысла нет - просто эффект почувствуете чуть позже. Если на постоянной основе пить - то 5 гр потолок, там даже 3 гр достаточно, остальное выйдет в унитаз просто.
@@MrPtaX не бывает лишнего грамма креатина, бывает только запасной))
Обама МаЧО
"Фужерчик шампусика на новый год не считается"... Это как в попку на пол шишечки?
Ага, алкоголики себя всегда оправдывают
Либертарианец? Как светов что ли?