Como parar de procrastinar | 5 hábitos simples
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- Опубликовано: 10 авг 2023
- Neste vídeo eu vou revelar os 5 hábitos que vão te tirar da procrastinação de uma vez por todas.
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Хобби
Você é tão jovem ,linda e sabia. Parabéns, tenho 50 anos aprendo muito com os seus vídeos,que Deus te abençoe sempre 😘
Olá Thaís! Deixa eu te dar um feedback de quem tem uma filha de 3 anos e uma bebê de 45 dias em casa: Privação de sono realmente é algo que acaba com a pessoa. A mulher puérpera vai do céu ao inferno em questão de horas. Mas várias coisas pequenas têm me ajudado demais a não procrastinar minhas metas e a primeira delas foi aceitar uma frase como mantra: "eu sou eu e minha circunstância". Em qual circunstância eu quero viver? Não posso me vitimizar por não ter rede de apoio, isso não vai deixar minha realidade mais fácil. Não posso descontar minha exaustão na comida e desenvolver alimentação emocional, como fiz na primeira filha. Então me instalar de verdade na minha realidade me ajudou demais. Hoje acordo às 06:00, enquanto a água do café esquenta eu faço um treino hiit em jejum mesmo, depois me arrumo (make granolinha leva 5 minutos), às 7 dou café para o marido, dou café da manhã para minha filha de 3 anos, dou mamá e troco as fraldas da bebê, e às 08 da manhã eu sento para tomar um café e repassar as coisas do neu trabalho, pois estou trabalhando de casa, mesmo só 45 dias depois do parto. Essas atitudes pequenas, sair da nossa zona de conforto, tomar im copo de água en jejum, tem um impacto impressionante na nossa vida. E teus vídeos vêm trazer essa informação com clareza, leveza e carinho para quem assiste. Obrigada por compartilhar conhecimento, muitas mulheres precisam disso! ❤
Que relato lindo!
Eu sei que é difícil, para mulheres que tiveram filho recentemente então... nem se fala. Cuidei da minha mãe durante e na pós gestação dos meus 2 irmãos mais novos (sou a primogênita de 4) e vi o quanto é difícil. Perdi noites de sono com ela, ajudando, e não é pra qualquer um, é pra quem tem garra viu. Cada momento de vida é diferente pra cada pessoa, e tá tudo bem passar por momentos difíceis e cair, mas o mais importante é o que fazemos quando estamos no chão, e levantar é sempre a melhor opção.
Parabéns pelo bebê, muita saúde e sucesso pra você e sua família.
E muito obrigada por esse feedback lindo❤️
Tenho uma filha de 4 anos, um filho de 2 anos e um bebê de 45 dias e seu comentário fez meu dia melhor ❤
@@marisouza2128 ô minha querida, que bom! Fico feliz que tenha chegado até você e te alegrado. Saiba que o cansaço, a exaustão e a frustração nessa fase é normal, as pessoas cobram demais de nós, mas ninguém é tão rigoroso quanto nós mesmas. Buscamos uma perfeição que não existe, tanto estética, intelectual quanto na criação dos filhos. Faça o seu melhor hoje e saiba que isso é o suficiente, para você e para eles. Grande beijo!
Tenho 3 filhos pequenos é muito cansativo
Tenho 57 anos e nunca tive problema pra dormir, toda vida fui dorminhoca. Adoro dormir... kkkkkk Meu sono é muito importante para mim. Posso estar fazendo qualquer coisa, deu sono, minha cama me chama. Eu devo ser um ET. Não tenho tempo para redes sociais, somente RUclips, porque é uma plataforma que tem algo aproveitável. Minha alimentação durante o dia são o café da manhã, o almoço e não janto ou tomo chá com torradas antes das 20hrs. Só tomo água quando estou com sede, Não gosto de sal, e o açúcar é bem leve, não gosto de doce. Não sei se isso é bom ou ruim. Só sei que não perco tempo com nada que não agregue. Eu me sinto ótima. Sucesso, gata😉
Muito lúcida em tempos d pura estupidez....
Uma dica de influenciadora que não reclama, tem família, é empresária e cuida do canal do RUclips: Luciane Cachinski. Pensa numa mulher pra cima e que é bem ativa nos seus quase 50 anos.
Sou apaixonada nela 💜
Amo tb, super alto astral e lindaaaaa.
Adoro😊❤
Thaís, você não tem noção do quanto esse vídeo transformou minha mente, minhas atitudes, minha vida. Obrigada!
Depois que conheci o canal dessa maravilhosa meu guarda-roupa meu estilo meu comportamento mudou para melhor estou maratonadno tudo virou um curso pra mim eu ate comprei caderno canetas para anotar tudo. Ta me ajudando muito ate me desapegar de coisas que eu pensei que Não ia me desapegar que é de roupas sapatos e do meu cabelo isso mesmo tenho um cabelo que ultrapassa do bumbum e eu ja vou cortar desapegar do meu cabelo amanhã estou me renovando ta sendo um alivio ❤❤❤obg pela ajuda vc ta me ajudando ta fazendo muita diferença na minha vida❤
Que relato lindo!
Eu jamais imaginei que algum dia alguém teria um caderno pra anotar minhas palavras, tu não tem noção do quanto isso é absurdo pra mim.
Muito obrigada pelo carinho e parabéns pelo seu desenvolvimento ❤️
Primeiro dei o o like e depois assisto❤
Seguidora fiel❤️
Eu também kkk
Dica 1 - Dormir bem
Dica 2 - beber água e se alimentar bem
Dica 3 - Exercícios
Dica 4 - Organize o seu ambiente
Dica bônus - O que mina a nossa motivação? Expectativa de recompensa/ Esforço necessário/ Incapacidade/ Comece pelo básico/
Dica 5 - Perfeição não existe
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
Thais vc realmente veio para fazer a diferença 👏🏻👏🏻👏🏻 Cada vez me surpreendo e admiro mais ainda seu trabalho, sua conduta como ser humano que tanto tem feito bem a tantas pessoas.
Selecionei os canais que sigo , restringi minhas redes sociais, tirei de minha vida pessoas tóxicas e lugares que não me acrescentavam nada . Como uma mulher madura agradeço a Deus por ter tomado posse da minha existência 🙏🏻 e valorizar o que realmente importa neste Mundo .
Foi Deus que colocou vc na minha vida !
🏆🥇♥️🙂
Sempre tão querida...
Muito obrigada pelo carinho e parabéns pela coragem de ser diferente, de ir contra a maré ❤️
Olá Thaís! Tenho 51 aninhos, mas confesso o quanto tenho aprendido com esta pessoa tão jovem, que é você. Gratidão por nos ensinar a sermos melhores quanto pessoas elegantes , quanto ao nosso bem - estar físico e emocional. ❤
Quando se é muito cobrada(o) na infância pode se sentir inferiorizada(o) e por não sentir pertencimento, acabamos por desenvolver timidez, ansiedade e perfeccionismo extremos, para nos sentirmos mais aceitas (os) e não sentirmos a rejeição que infelizmente já está enraizada. Isso se chama Perfeccionismo Social e é extremamente paralisante, pode estar associado a depressão, ansiedade e TOC. Mas esse tipo é patológico. Então, nem sempre é procrastinação, preguiça ou desculpa, nesse caso é algo que paralisa. Tive durante anos, mas aprendi a deixar tudo pra lá. Aprendi a me libertar disso, o que os outros pensam sobre mim não me define. Enfim, achei muito pertinente esse assunto e por isso gosto de te seguir, por causa dos assuntos a serem refletidos. Obrigada, isso é muito importante.
13:46 meu Deus se uma garrafa de água te para, então qualquer coisa te para!!!
KD o Batman batendo na cara do Robin
Mais um vídeo pra Assistir diariamente
Você é lindíssima e como não bastasse inteligente, educada,meiga e nos ensina a sermos econômica e verdadeira conosco.
Oi Thaís tudo que você disse parece que foi para mim ando tão cansada que só quero parar ficar quienta
Casada mae de 3 filhos trabalho o dia todo de segunda a sábado sou a faz tudo cuidar de mim nunca fiz mais Deus te botou na minha vida estou assistindo todos os seus video tenho 51 anos nunca fiz uma maquiagem não uso nenhum acessório como brinco colar estou aprendendo muito com você obrigada
Thais melo vc vai longe ,linda ,tao jovem e tao cabeca ,aprwndo muito com vc ,Deus te abencoe
Boa noite, amei o vídeo estou passando por um processo delicado de escolhas, e hoje recebi uma injeção de ânimo e provavelmente Deus te usou para falar comigo recebi uma resposta q está buscando, sucesso linda com o seu trabalho muito lindo ❤
Nunca tive essa visão sobre o ser perfeccionista era motivo de procrastinar. Você abriu o meus olhos. Você com esses temas provoca pensar nos temas. Fazer o básico bem feito!!
Pena que só posso dar um like…. Mas posso deixar um montão de corações! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
menina linda, sabia e exemplar 👏🏽 parabéns pelo seu trabalho e dedicação 🫂 vc é um achado 🥰🙏🏽🙌🏽
Tomando o meu tapa na cara assistindo esse vídeo. Obrigada!
Tem a opção de super like???
Simplesmente amei o conteúdo muito obrigada por nos trazer tantas palavras sábias que Deus te abençoe sempre 😊
Parabéns Thais! Trabalho muito bacana o seu. Estou enfretando depressão e venho te acompanhando e seus videos tem me ajudado.
Também passo por isso.
Obrigada, Thais!!❤
Esse vídeo merece um milhão de likes!!
Estou cada vez mais buscando o meu bem estar. Estou em recuperação de uma depressão , nao foi facil me equilibrir após o luto do meu filho, agora quero viver da melhor maneira possivel, tudo que disse é absolutamente verdade.
Gostei muito desse vídeo. Principalmente por você ter utilizado vários pontos que usamos na psicoeducação de um paciente. Crenças, objetivos, prioridade, hábitos desfunciinais básicos...
Eu enquanto psicóloga poderia facilmente utilizar este vídeo como uma ferramenta.
Amei
Minha doce menina ...ainda acamada...deixa eu sair dessa maré...vou virar esse mundo e a metade do outro., virá comigo!
Sou a Fabiana de Teixeiras Mg. Conheci seus vídeos, amo todos e compartilho sempre 👏. Parabéns 👏. O vídeo de hj foi o que a minha psicóloga me falou na última terapia 👏👏. Gratidão. Deus te abençoe sempre 🙏
Se todos começar pensar a sim tudo muda na vida 👏👏👏✨️
Olá Thaís! Gosto de seus vídeos por serem bem "pé no chão" / realidade. Nos ensina a estar bem no mundo exterior - que imagem quero passar para as pessoas, o que quero comunicar . E o mundo interior - estar bem consigo mesma - autocuidado físico, emocional e mental para ser capaz de ajudar ao outro e contribuir para uma vida melhor e mais leve. Gratidão!!!
Um daqueles vídeos para levar para a vida toda ❤️
Me tornei sua maior fã...aprendo todos os dias muita coisa com vc. Suas dicas estão mudando a minha vida! Gostaria de pedir se vc gravaria um vídeo ensinando, assim como vc ensina a organizar as roupas e destralhar, se vc gravaria um vídeo ensinando a fazer o mesmo com a casa, outros cômodos da casa. Seria muito útil. Desde já obrigada!!!
Pausa para o almoço vendo esse vídeo fresquinho e necessário! ❤🎉
Enfim cabei de maratona aos vídeos todo 😂 e esse ultimo video só tenho que te parabenizar pelo ser humano que você é maravilhosa e uma profissional maravilhosa humana Que traz conteúdo não so de moda e estillo Mas ponta e outros que vai beneficiar da nossa vida sentimental nosso cérebro muito obrigado pelo carinho parabéns que continue assim Não mude❤
Vc é incrível Thais, cada palavra sua vem de Deus, entra orientando, exortando de um jeito muito especial, vc tá refletindo a luz de Deus....
Foi tão bom conhecer você, você é uma mulher que inspira outras mulheres.parabens pelo seu trabalho❤
Já maratonei seu canal todinho e fico ansiosa pelos próximos vídeos hahahah ❤️❤️❤️
Bia eu também ❤
adorei o vídeo você e sempre maravilhosa com 30 anos aprendi que não se pode ter tudo fez escolhas hoje sou mas feliz 😊😊
❤ Essa menina é luz! Gratidão pelas palavras!
V❤CE TÃO LINDA ,E MEIGA DE CORAÇÃO ,QUE REFLETE NOS TEUS OLHOS, NA TUA VOZ,
NOS TEUS GESTOS COM MÃOS .
ENFIM ,V❤CE NOS ,FAZ SENTIRMOS TÃO CAPAZES ,E CONFIANTES É MUITA *GRATIDÃO*
POR TODO SUA DEDICAÇÃO NOS CONTEÚDOS DE SEUS *VÍDEOS*
OBRIGADA ESTOU FELIZ POR TER ENCONTRADO V❤CE💞💞💞💞💞💞
Eu amo suas dicas , conselhos e ensinamentos!! Deus abençoe e te dê muita saúde, paz e sabedoria cada dia mais!
Muito obrigada!!🥰🥰🥰🌸🌺
Thais, você é maravilhosa! ❤
Por favor, não pare!
Olá Thaís, só tenho que te agradecer, você é uma jovem muito especial ❤❤ estou precisando muito dos papos é maravilhosaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!❤😊
Passando pra deixar meu comentário pra vc saber que assisto a todos e cada dia te admiro mais. BJS
❤️
Muito obrigada, vc me ajudou bastante, não sabe o quanto precisava ouvir essas palavras 🙏
Amo seus vídeos! Que Deus abençoe sempre 🙌🙏💕
Demorei um tempo para me inscrever no seu canal pq primeiro queria ter certeza se valeria a pena te seguir. Vi muitos vídeos seus até tomar essa decisão por conta de ser criteriosa em minhas escolhas nas redes sociais. Sou aversa a celebridades em geral pq sei que existem muitas celebridades vazias de conteúdo, de humanidade, educação, de conhecimento e mais algumas coisas... Então hj cheguei à conclusão que me identifico com quase tudo que vc fala em seus vídeos... Gosto de vc, da sua maneira de pensar, seu estilo de vida. Desejo muito sucesso pra vc e sinto que seu canal vai ser gigante em número de seguidores mesmo não sendo isso a coisa mais importante aqui, mas vc tem muitos elementos pra chegar nessa condição pq vc tem inteligência, carisma e uma oratória perfeita; e essas coisas não tem como passar em branco... Muitos serão seduzidos, assim como eu fui. ❤
Você poderia fazer uns vídeos com roupas de academia para cada estilo? Nunca vi isso por aqui no RUclips!
Sofro desse mal, tô a procura da cura, amei as dicas,me inscrevi no canal amei a oratória dessa moça.
Vídeos maravilhosa 😍 vc além de linda 😻 é muito inteligente 👏👏 eu concordo plenamente com vc 🤩 bjs
Parabéns pelo sincero conteúdo e muito obrigada!💙❤🧡💚
“Tenha te trazido “ ❤ corrigindo!
Como estou precisando de suas palavras. Estou há um mês procrastinando a revisão do mestrado 😢 e isso está me doendo e me deixando com crises de ansiedade.
também já passei por isso! mas senti de deixar um comentario aqui. Parece um montro, um bicho papão, não queremos enfrentar, ficamos refugando, fugindo, mas o problema é só no começar, depois que você começa, vai embora! força e coragem!!! torcendo por você!
@@julianafernandes4708 ❤️ obrigada!
nossa vc falou tudo some o sono está noite não dormi bem e não consigo terminar meus afazeres de casa parece que estou acabada 😔
Perfeitaaaaaaa ❤
Adooorei ❤
Amei ❤
Thais precisava ouvir isso. Obrigada!
Thais, mais uma vez linda e de uma sabedoria ímpar !
Deus te abençoe, adoro a leveza que aborda assuntos importantíssimo para o cuidado pessoal.
Tem pessoas que vivem tão envolvidas com tantas coisas desnecessárias,que esquece do básico e essencial para uma vida plena.
Muita sabedoria! Parabéns, Thaís!
Que mensagem parabéns
Obrigada Thais👏👏👏
Video maravilhoso, perfeito, muito obrigado! ❤
Que beleza de vídeo. Obrigada
Adoro seus vídeos!
❤
Maravilhosa ❤, amo seu canal
Muito bom
Mais um vídeo maravilhoso Thaís! ❤
Parabéns Thaís! Vídeo muito necessário. Seu canal está demais! 👏👏👏
Quanto conteúdo em um vídeo só!
Gratidão 🌻
Mt bom. Estava precisando escutar isso. ₩😍🌸
Q tapa na cara necessário, obrigada!
Nossa, falou comigo esse vídeo todo.
Obrigada pelo excelente conteúdo.
Estou amando seguir vc❤
Já cheguei pocando o like 👍
Dicas maravilhosa 😊
Canal gostoso de assistir, Taís e top demais 😍
Parabéns!!!!
❤ gratidão
Bem legal. Gratidão
Excelente vídeo ❤
Amei o vídeo, muito edificante, obrigada ❤
Arrasou demais❤ obrigada estava precisando desse video
Vc só trás temas relevantes, parabéns, seu canal tende a crescer a cada dia.
Excelente ❤❤❤❤❤❤❤
Que inspirador e inteligente! Obrigada por compartilhar sua sabedoria conosco 🙏 Gratidão imensa ❤
Parabéns pela pessoa que vc é te admiro cada dia mais, Deus te abençoe por nós abençoar.
Pra alguns parece sem importância, mas faz toda a diferença em nossas vidas. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Muito obrigada por tudo
Simplesmente amei 👏👏👏👏🥰
Ameei o vídeo, estava precisando ouvir tudo isso .👏👏👏 Obrigada. 😘
Vídeo maravilhoso Thais ❤🙏👏😘
Gostei
Muito edificante.
Vídeo muito bom ! Quanta sabedoria
Parabéns, vídeo fantástico 😍👏
Seus vídeos prendem demais. Maravilhosa!❤
Felicidades amada Thais! 💐
Thais, muito obrigada!
Que canal maravilhoso ❤️❤️❤️
Que vídeo perfeito! Obrigado!!
Minha nossa, esse vídeo de hoje foi perfeito. Precisava escutar isso hoje
Gratidão ❤
Obrigada
Eu simplesmente amei esse vídeo 👏👏👏😍😍
Amei❤
Estava precisando disso hoje , obrigada mais uma vez vez Thais melo,grande sejam suas bênçãos porque você é inspiração e muitas vezes mentora , psicologa,você é massa ❤❤