Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ကျေးဇူးပါ ရေသောက် ဘို့လိုသေးတယ်လို့ ခံစားလာတယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗဟုသုတရတဲ့သတင်းတွေ များများတင်ပေးပါ
ဗဟုသုတရပါတယ်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ဟမလေး ကြောက်စရာဗျနော်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ။ ရေသောက်မယ်။ ရေသောက်မယ်။ ရေကိုသတိထားသောက်တော့မယ်ဗျာ။ ကျနော်ကဆေးဖိုးဝါးခ မတတ်နိုင်ဘူးဗျ။ ရေကိုပဲ ဆေးအဖြစ်သောက်ရမယ်ဗျာ၊🙂😃
လိုအပ္တဲ့ေရပမာဏ ခႏၶာကိုယ္မွာျပည့္ဝေနယင္ ေသြးတိုးျခင္းကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ျပီး မူးေဝျခင္းေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
ကျေးဇူးတင်ပါသည်ဆရာ
Thank you so much I will drink more water starting from now
ကျေးဇူးပါဆရာ။
ေက်းဇူးအရမ္းတင္လိုက္တာဆရာ
ကျန်းမာရေးအသိပညာတွေကို အမြဲမျှဝေပေးတဲ့ The Reader Myanmar ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ🤗🤗
ေက်းဇူးပါခုမွ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေရေသာက္နည္းေနတာ သတိထားမိေတာ့တယ္
ထမင္းအသက္7ရက္ေရအသက္တစ္မနက္က်န္းမာေရးပညာမ်ားစြာရ၍သာဓုေခ ာ္ပ ာသည္။
ကျေးဇူပါ
ကျေးဇူးပါအကို
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္
ကျေးဇူးပါဆရာအမြဲတမ်းအားပေးနေပါတယ်
ေက်းဇူးပါဆရာ
ကျေဇူတင်ပါတယ်အမြဲသောက်ပါတယ်
ေက်ဇူတင္တယ္ဆရာ
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္႐ွငမ့
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ
ေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္
❤️ Deeply thanks for sharing... 💎💎💎💎💎
ေက်းဇူးပါ ဆရာ
အားပေးနေတယ်ကျနော် တို့channelကိုလဲအားပေးပါအုံးဗျာသိပ္ပံပညာ အကြောင်းတွေတင်ထားတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အကိုပြောတဲ့ 12ခုစလုံးက ညီမခံစားနေရတာနဲ့အကုန်ကိုက်ညီတယ်☺☺ရေစသောက်ပါတော့မယ်
ေက်းဇူတင္ပါတယ္ေရေတာ့အျမဲတန္းေသာက္ပါတယ္
ေက်းဇူးပါ
Thank you so much for your teaching and sharing.
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ေက်ဇူးတင္တယ္ဆရာ
ေက်းဇူးပါခင္ဗ်ာ
Thanks a lot for giving knowledge and messages.
ကျေးဇူးပါ
ကြည့်နေပါတယ်နော်
Thanks 👍👍👍
ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ် နောင်တော်
ကျန်းမာရေးအတွက် ဗဟုသုတ. ရတဲ့စာလေးတွေဖတ်ရလို့အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ
Good morning nice day for you
Thanks Bro.
ကျေးဇူးပါသိရလို့
Thanks a lots
Thanks you so much
👍Thank you 😊
ရေများများသောက်ဖို့လိုနေပါတယ်ဆရာ
Thank you 🙏
ဆီး ခဏ ခဏသာြးတယ္႐ွင့္ စိတ္ညစ္ရပါတယ္ ေရကေတာ့ ေသာက္တယ္
ဆီးခဏခဏသြားတာဟာ ေက်ာက္ကပ္ေတြေကာင္းေကာင္းအလုပ္လုပ္ေၾကာင္းကို ျပသတဲ့ လကၡဏာလည္းျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။
တချို့ vedioတွေမှာကျတော့ ေရတွေအများကြီးမသောက်သင့်ပါဘူးတဲ့ တန်ရင်ဆေးလွန်ရင်ဘေးပါနဲ့ရေလိုတယထက်ပိုမသောက်သင့်ပါဘူးတဲ့ဒါပေမယ့် ဒီ vedioကလည်း knowledge တွေအများငြီးရလို့ ကျေးဇူးပါ ပဲ
Thank you so much!!!
thanks you
Would u post about coffee good vs bad .hopping it.
Thanks❤
မဂ်လာပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်ဗဟုသုတရတယ်
Very good
ကွမ်းယာစားခြင်းရဲ့ဆိုးကျိုးတွေလဲ တင်ဆက်ပေးပါအုံး ခင်ဗျ
Thanks
Thank you
Good
မင်္ဂလာပါ The Reader ရေ
သောက် လိုက် ပြီ
ကြၽန္ေတာ္သိခ်င္တာက လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေန႔ကို ေရဘယ္ေလာက္ေသာက္သံုးသင့္လဲဆိုတာပါ အ့ဲတာမပါသြားသလိုဘဲ ေနာက္တစ္ခုဖတ္ဖူးတာက ထမင္းစားၿပိးၿပိးခ်င္းေရေသာက္ရင္ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တယ္ဆိုအ့ဲတာတစ္ဂယ္ဘဲလားဗ်
သေးခဏတိုင်းပေါက်နေရတာရောဘေးဖြစ်သလားဗျ
Thank
TQ
good
ရေအများကြီးသောက်ရင် အဆုတ်ထဲရေဝင်လားခင်ဗျာ
ေလးစားပါတယ္ခင္ဗ်ား ဒီလိုေျပာျပေပးလို့
တစ္ေန႔ေရကို spriteဗူးႀကီးနဲ႔ ၃ဗူးေသာက္ရင္ အဆင္ေျပလာဆရာ
လက်အပြင်ဘက်ကိုဆွဲဆိတ်ပြီးပြန်လွှတ်လိုက်လို့နကိုအနေအထားပြန်ရောက်ရင် ရေဓာတ်လုံလောက်တယ်ဆိုတာ ခုမှသိရလို့ အံ့သြမိပါတယ်
အမြန်စမ်းသပ်တဲ့နည်းကို ပြောတာပါခင်ဗျ။
လက်ခုံတွေပေါ်ကအရေပြားတွေတွန့်လာပါတယ်ဆရာပြောသလို ရေဓတ်ခန်းတာလား
ရေမသောက်ဒါ.ကြာပြီ.တလကို.တခါတောင်မသောက်ဖြစ်ဘူး..အာစီယံပဲတနေ့ကုန်သောက်နေတာ.ရေသောက်မှ.ရတောမယ်
❤❤❤
မွန္တယ္ေ၇်းဇူးပါ
ဓာတ်ဆီတော့မျိုမချပါဘူးbroရာ😅
ေရးေႏြေရာေသာက္လို႔မရဘူးလာ
👍
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ရှင်၊
မှန်ပါတယ် ရေသောက်ခြင်းဖြင့်ရောဂါတော်တော်များများသက်သာပျောက်ကင်းလာပါတယ်
အပြောကောင်းတယ်ဗျာဗဟုသုတလည်းအများကြီးရလိုက်ပါတယ်
အားလုံးအတွက်တန်ဘိုးရှိ။
ရေဓာတ်လွန်ကဲရင် ဆိုဒီယမ် ဆုံးရှုံးတယ်လို့ မှတ်သားဖူးပါတယ်၊ ရေဓာတ်လွန်ကဲခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကိုလဲ သိချင်ပါတယ်
ဟုတ်ပါတယ်။ မကြာခင် တင်ဆက်ပေးသွားပါမယ်။ အားပေးမှုအတွက် ကျေးဇူးပါ။
ရေနွေးသောက်ရင်ရော် .
ရပါဝာယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ
ကျေးဇုးပါဆရာ
အာေခါင္ေတြေျခာက္တယ္လည္ေခ်ာင္းမွာခြၽဲေတြကပ္ေနတယ္အခုအေျဖသိသြားပါၿပီေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္မ်ွေဝတဲ့အတြက္ေရာဂါကင္းသူျဖစ္ပါေစ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ညီမမၾကာမၾကာအာေခါင္ေျခာက္တယ္လည္ေခ်ာင္ထဲကအပုတ္နံ႔နန္တယ္အဲ့တာေရဓာတ္နည္းလို႔ျဖစ္မယ္ဆရာေနာ္
ကျေးဇူးပါ
သေးခဏတိုင်းပေါက်နေရတာရောဘေးမဖြစ်ဘူးလားဟင်
သေးပေါက်များတိုင်း ဘေးမဖြစ်ပါဘူး။ရေသောက်များရင်ဖြစ်တဲ့ ပြဿနာတွေကိုလည်း တင်ဆက်ပေးပါမယ်။
သေးက တစ်ရက်ကို လေးကြိမ်မှငါးကြိမ်ပေါက်ရပါတယ်များသွားရင် ဆီးချိုပြသနာလို့ဖတ်ဖူးပါတယ်
16:06 င@@TheReaderMyanmar
ရေမသောက်ပါရေနွေးကြမ်းသောက်ပါတယ်ရေဓါတ်ရတာချင်းတူပါသလားဖြေကြားပေးပါရှင်
မဂ်လာပါဆရာမျက်နှာအဆီတွေပြန်နေလို့ပါရေနဲ့များဆိုင်နေတာလားဗျာrpပြန်ပေးပါနော်
အဖွဲသားများလည်းပေးတဲ့ဆုအတိုင်းပြန်လည်ရရှိပါစေဗျာ
အခုလိုပြောပြပေးလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာသာဓုသာဓုသာဓုပါဆရာ
အမြဲတမ်းတံထွေးစိုနေရင်ဘာဖြစိတတ်လဲရှင့်
ရေနွေးဘဲသောက်နေတာဆိုရင်ရောရှင်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရေသောက်ခြင်ရဲအကျိုးတွေကိုယခုလိုရှင်ပြတဲအတွက်ထာဝရကျမ်းမာခြင်းချမ်းသာခြင်သုခတွေကိုပိုင်ဆိုင်ပါစေ
ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်သားဆရာအမေကအသက်ရှိပါပြီဆေးတွေကဆရာကြီးဦးနေဝင်းပေးထားသောဆေးနှင်အချိန်အတိုင်းသောက်နေပတယ်ဆရာ
အမေအသက်၈၀ပါ
ကျေးဇူးပါ ရေသောက် ဘို့လိုသေးတယ်လို့ ခံစားလာတယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ဗဟုသုတ
ရတဲ့သတင်းတွေ များများ
တင်ပေးပါ
ဗဟုသုတရပါတယ်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ဟမလေး ကြောက်စရာဗျနော်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ။ ရေသောက်မယ်။ ရေသောက်မယ်။ ရေကိုသတိထားသောက်တော့မယ်ဗျာ။ ကျနော်ကဆေးဖိုးဝါးခ မတတ်နိုင်ဘူးဗျ။ ရေကိုပဲ ဆေးအဖြစ်သောက်ရမယ်ဗျာ၊🙂😃
လိုအပ္တဲ့ေရပမာဏ ခႏၶာကိုယ္မွာျပည့္ဝေနယင္ ေသြးတိုးျခင္းကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ျပီး မူးေဝျခင္းေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
ကျေးဇူးတင်ပါသည်ဆရာ
Thank you so much
I will drink more water starting from now
ကျေးဇူးပါဆရာ။
ေက်းဇူးအရမ္းတင္လိုက္တာဆရာ
ကျန်းမာရေးအသိပညာတွေကို အမြဲမျှဝေပေးတဲ့ The Reader Myanmar ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ🤗🤗
ေက်းဇူးပါ
ခုမွ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေရေသာက္နည္းေနတာ သတိထားမိေတာ့တယ္
ထမင္းအသက္7ရက္ေရအသက္တစ္မနက္
က်န္းမာေရးပညာမ်ားစြာရ၍သာဓုေခ ာ္ပ ာသည္။
ကျေးဇူပါ
ကျေးဇူးပါအကို
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္
ကျေးဇူးပါဆရာအမြဲတမ်းအားပေးနေပါတယ်
ေက်းဇူးပါဆရာ
ကျေဇူတင်ပါတယ်အမြဲသောက်ပါတယ်
ေက်ဇူတင္တယ္ဆရာ
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္႐ွငမ့
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ
ေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္
❤️ Deeply thanks for sharing... 💎💎💎💎💎
ေက်းဇူးပါ ဆရာ
အားပေးနေတယ်
ကျနော် တို့channelကိုလဲအားပေးပါအုံးဗျာ
သိပ္ပံပညာ အကြောင်းတွေတင်ထားတယ်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် အကိုပြောတဲ့ 12ခုစလုံးက ညီမခံစားနေရတာနဲ့အကုန်ကိုက်ညီတယ်☺☺ရေစသောက်ပါတော့မယ်
ေက်းဇူတင္ပါတယ္ေရေတာ့အျမဲတန္းေသာက္ပါတယ္
ေက်းဇူးပါ
Thank you so much for your teaching and sharing.
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ေက်ဇူးတင္တယ္ဆရာ
ေက်းဇူးပါခင္ဗ်ာ
Thanks a lot for giving knowledge and messages.
ကျေးဇူးပါ
ကြည့်နေပါတယ်နော်
Thanks 👍👍👍
ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ် နောင်တော်
ကျန်းမာရေးအတွက် ဗဟုသုတ. ရတဲ့စာလေးတွေဖတ်ရလို့အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ
Good morning nice day for you
Thanks Bro.
ကျေးဇူးပါသိရလို့
Thanks a lots
Thanks you so much
👍Thank you 😊
ရေများများသောက်ဖို့လိုနေပါတယ်ဆရာ
Thank you 🙏
ဆီး ခဏ ခဏသာြးတယ္႐ွင့္ စိတ္ညစ္ရပါတယ္ ေရကေတာ့ ေသာက္တယ္
ဆီးခဏခဏသြားတာဟာ ေက်ာက္ကပ္ေတြေကာင္းေကာင္းအလုပ္လုပ္ေၾကာင္းကို ျပသတဲ့ လကၡဏာလည္းျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။
တချို့ vedioတွေမှာကျတော့ ေရတွေအများကြီးမသောက်သင့်ပါဘူးတဲ့ တန်ရင်ဆေးလွန်ရင်ဘေးပါနဲ့ရေလိုတယထက်ပိုမသောက်သင့်ပါဘူးတဲ့
ဒါပေမယ့် ဒီ vedioကလည်း knowledge တွေအများငြီးရလို့ ကျေးဇူးပါ ပဲ
Thank you so much!!!
thanks you
Would u post about coffee good vs bad .hopping it.
Thanks❤
မဂ်လာပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်
ဗဟုသုတရတယ်
Very good
ကွမ်းယာစားခြင်းရဲ့ဆိုးကျိုးတွေလဲ တင်ဆက်ပေးပါအုံး ခင်ဗျ
Thanks
Thank you
Good
မင်္ဂလာပါ The Reader ရေ
သောက် လိုက် ပြီ
ကြၽန္ေတာ္သိခ်င္တာက လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေန႔ကို ေရဘယ္ေလာက္ေသာက္သံုးသင့္လဲဆိုတာပါ အ့ဲတာမပါသြားသလိုဘဲ ေနာက္တစ္ခုဖတ္ဖူးတာက ထမင္းစားၿပိးၿပိးခ်င္းေရေသာက္ရင္ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တယ္ဆိုအ့ဲတာတစ္ဂယ္ဘဲလားဗ်
သေးခဏတိုင်းပေါက်နေရတာရောဘေးဖြစ်သလားဗျ
Thank
TQ
good
ရေအများကြီးသောက်ရင် အဆုတ်ထဲရေဝင်လားခင်ဗျာ
ေလးစားပါတယ္ခင္ဗ်ား ဒီလိုေျပာျပေပးလို့
တစ္ေန႔ေရကို spriteဗူးႀကီးနဲ႔ ၃ဗူးေသာက္ရင္ အဆင္ေျပလာဆရာ
လက်အပြင်ဘက်ကိုဆွဲဆိတ်ပြီးပြန်လွှတ်လိုက်လို့နကိုအနေအထားပြန်ရောက်ရင် ရေဓာတ်လုံလောက်တယ်ဆိုတာ ခုမှသိရလို့ အံ့သြမိပါတယ်
အမြန်စမ်းသပ်တဲ့နည်းကို ပြောတာပါခင်ဗျ။
လက်ခုံတွေပေါ်ကအရေပြားတွေတွန့်လာပါတယ်
ဆရာပြောသလို ရေဓတ်ခန်းတာလား
ရေမသောက်ဒါ.ကြာပြီ.တလကို.တခါတောင်မသောက်ဖြစ်ဘူး..အာစီယံပဲတနေ့ကုန်သောက်နေတာ.ရေသောက်မှ.ရတောမယ်
❤❤❤
မွန္တယ္ေ၇်းဇူးပါ
ဓာတ်ဆီတော့မျိုမချပါဘူးbroရာ😅
ေရးေႏြေရာေသာက္လို႔မရဘူးလာ
👍
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ရှင်၊
မှန်ပါတယ် ရေသောက်ခြင်းဖြင့်ရောဂါတော်တော်များများသက်သာပျောက်ကင်းလာပါတယ်
အပြောကောင်းတယ်ဗျာဗဟုသုတလည်းအများကြီးရလိုက်ပါတယ်
အားလုံးအတွက်တန်ဘိုးရှိ။
ရေဓာတ်လွန်ကဲရင် ဆိုဒီယမ် ဆုံးရှုံးတယ်လို့ မှတ်သားဖူးပါတယ်၊ ရေဓာတ်လွန်ကဲခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကိုလဲ သိချင်ပါတယ်
ဟုတ်ပါတယ်။ မကြာခင် တင်ဆက်ပေးသွားပါမယ်။ အားပေးမှုအတွက် ကျေးဇူးပါ။
ရေနွေးသောက်ရင်ရော် .
ရပါဝာယ်။
ေက်းဇူးပါ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျာ
ကျေးဇုးပါဆရာ
Thank you
Thanks
TQ
အာေခါင္ေတြေျခာက္တယ္လည္ေခ်ာင္းမွာခြၽဲေတြကပ္ေနတယ္အခုအေျဖသိသြားပါၿပီေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္မ်ွေဝတဲ့အတြက္ေရာဂါကင္းသူျဖစ္ပါေစ
ကျေးဇူးပါဆရာ
Thanks
ညီမမၾကာမၾကာအာေခါင္ေျခာက္တယ္လည္ေခ်ာင္ထဲကအပုတ္နံ႔နန္တယ္အဲ့တာေရဓာတ္နည္းလို႔ျဖစ္မယ္ဆရာေနာ္
ကျေးဇူးပါ
သေးခဏတိုင်းပေါက်နေရတာရောဘေးမဖြစ်ဘူးလားဟင်
သေးပေါက်များတိုင်း ဘေးမဖြစ်ပါဘူး။
ရေသောက်များရင်ဖြစ်တဲ့ ပြဿနာတွေကိုလည်း တင်ဆက်ပေးပါမယ်။
သေးက တစ်ရက်ကို လေးကြိမ်မှငါးကြိမ်ပေါက်ရပါတယ်
များသွားရင် ဆီးချိုပြသနာလို့ဖတ်ဖူးပါတယ်
16:06 င@@TheReaderMyanmar
ရေမသောက်ပါရေနွေးကြမ်းသောက်ပါတယ်ရေဓါတ်ရတာချင်းတူပါသလားဖြေကြားပေးပါရှင်
မဂ်လာပါဆရာမျက်နှာအဆီတွေပြန်နေလို့ပါရေနဲ့များဆိုင်နေတာလားဗျာrpပြန်ပေးပါနော်
အဖွဲသားများလည်းပေးတဲ့ဆုအတိုင်းပြန်လည်ရရှိပါစေဗျာ
အခုလိုပြောပြပေးလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာသာဓုသာဓုသာဓုပါဆရာ
အမြဲတမ်းတံထွေးစိုနေရင်ဘာဖြစိတတ်လဲရှင့်
ရေနွေးဘဲသောက်နေတာဆိုရင်ရောရှင်
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရေသောက်ခြင်ရဲအကျိုးတွေကိုယခုလိုရှင်ပြတဲအတွက်ထာဝရကျမ်းမာခြင်းချမ်းသာခြင်သုခတွေကိုပိုင်ဆိုင်ပါစေ
ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်သားဆရာအမေကအသက်ရှိပါပြီဆေးတွေကဆရာကြီးဦးနေဝင်းပေးထားသောဆေးနှင်အချိန်အတိုင်းသောက်နေပတယ်ဆရာ
အမေအသက်၈၀ပါ