Δες τα όλα εδώ μαζί με τις προτάσεις μου σε προιόντα! themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/anosopoiitiko/giati-hreiazesai-bitamini-d-sympliroma-bitaminis-d
Μακάρι να σε γνώριζα από τότε που κάνεις στα βίντεο δεν γνωρίζω από πότε άρχισες, αλλά έχω ταλαιπωρηθεί πάρα πολύ, διότι δεν είχα γνώση για αυτά που μας μαθαίνεις εσύ θεμιστοκλή φίλε μας δωρεάν! Ο θεός να σε έχει καλά φίλε μου!
Καλησπέρα! Πολύ καλό βίντεο, μέσα σε λίγο χρόνο και χωρίς να γίνει καθόλου κουραστικό, μας αναλύεις πολλά: συμπτώματα, αίτια, αντιμετώπιση με τη χρήση της συγκεκριμένης βιταμίνης...πολύ ωραίο και στοχευμένο!!!! Καλή συνέχεια στη δουλειά σου!
Είτε λίγο, είτε πολύ, έχω νιώσει όλα όσα έχεις αναφέρει, εκτός από τα γκρίζα μαλλιά! Εγώ προσωπικά ξεκίνησα με συμπληρώματα αλλά λόγω έλλειψης ενδογενούς παράγοντα δεν είχαν απορρόφηση και πλέον κάνω ενδομυϊκές ενέσεις!
Τυχαια ανακαλυψα οτι εχω ελλειψη σε Β12 πριν απο κατι χρονια. Ειχα πολλους πονοκεφαλους, ζαλαδες κ ιλιγγους. Μετα απο πολυ ψαξιμο ανακαλυψα οτι δεν ειχα καθολου ομως Β12 παρολο που ετρωγα τα παντα κ ημουν γυρω στα 45. Απο τοτε ξεκινησα ενεσεις Neurobion κ ειμαι μια χαρα. Ετσι μπορω κ τη διατηρω σε "φυσιολογικα" επιπεδα.
Είμαι 63 ετών περνώ φάρμακα για ινομυαλγία αντικαταθλιπτικά ν για την πίεση για ζαχαρο για τη ρύθμιση τις καρδιάς ηρεμιστικά για χωλιστερινη και παυσίπονα μιοχαλαρωτικα και παρόλα αυτά δεν νιώθω καλά μου φενονται όλα πολύ δύσκολα
για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας καθημερινά 9.00-17.00 όπου καταγράφουμε ανάγκες και ιστορικό και αποστέλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης.
Καλή χρονιά με υγεία να έχουμε !! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Πολύ ωραία τα βίντεο σας.Εχω αρχίσει και τα βλέπω σιγά σιγά. Ήθελα να ρωτήσω εμείς που δεν έχουμε χολή μπορεί να έχουμε μεγαλύτερες πιθανοτητες ανεπάρκειας σε διάφορες βιταμίνες;
Εισαι απιστευτος και γλυκύτατος!!! Θα ηθελα ΚΑΙ την γνωμη σου εχω προβλήματα μυοσκελετικα...εκανα εξετάσεις κι εχω β12 481 αλλα ο ορθοπεδικός μου μου συνέστησε να παρω β12 θα έπρεπε μου ειπε να ειναι περισσότερο...ποια ειναι η δική σου γνωμη??? Η αληθεια ειναι οτι η ενέργεια μου ειναι μειωμενη και εχω μυρμιγκισματα στα ποδια και χερια...ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ πολυ!!!
Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Γεοα σας.μπωρειτε να μας πειτε τη ειναι η πρωτεινη; Στον οργανισμο μας; Κ πως μπωρουμε να την ανεβασουμε; Ποια φαγητα η φαρμακο μπωρει να μας βοηθισει; Ευχαριστω
Ο γνωστός μου αυτός μου είπε ότι έκανε εξετάσεις κ έχει χαμηλή σε μονάδες η πρωτεινη..του είπα ότι τη είναι η πρωτεινη κ μου είπε ότι τρώει κρέας. Κ είναι χαμηλή μοναδες
Σχετικά με τα συμπληρώματα, εχουν πει ότι αυτοι που έχουν γαστρικά προβλήματα δε μπορούν να απορροφήσουν την Β12 απ το στομάχι και καλύτερα να τη παίρνουν ενέσιμα. Ισχύει ;
Δεν προτείνω από μηνυματα καθώς είναι μια πρόχειρη αντιμετώπιση που δεν αξίζει κανείς μας για την υγεία του. Εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.
Μπορείς να μου προτείνεις μια Β12 όσο πιο κοντά γίνεται στην Lichtenstein 1000μg γιατί με έχει κουράσει το ψάξιμο στο εξωτερικό και να πληρώνω περισσότερα μεταφορικά και από το σκεύασμα. Μου την έχει προτείνει η νευρολόγος μου. Είναι τόσο μεγάλη η διαφορά ανάμεσα στις ενδομυικες και τις πόσιμες;
Γεια! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Καλημερα σας ευχαριστούμε για το πολύ ωραιο βιντεο για την β12 .μετα απο πολλές εεξετασεις μόλις εμαθα οτι ηβ12 ειναι στο 203 κάποιος γιατρός μου ειπε παρε λιγη β12 χωρις να μου εξηγήσει ποια και πως και ποτε την παίρνουμε. Εγω εχω ολα σχεδόν τα συμπτώματα με χασιμο βάρους και πολύ πικρη γευση .θα σας είμαι ευγνώμων αν μπορείτε να μου απαντήσετε ευχαριστώ
Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου. Θα πρέπει να το δούμε συνολικα, μεθοδικά και αναλυτικα. Εδω θα βρεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
εδώ οι προτάσεις μου σε συμπληρώματα διατροφής themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/anaimia-elleipsi-sidiroy/giati-na-paro-bitamini-b12-symptomata-elleipsis
Χαμηλή: < 150 pg/ml - Οριακή: 150 - 299 pg/ml - Φυσιολογική: 300 - 915 pg/ml. Τα εύρη τιμών από εργαστήριο σε εργαστήριο μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς. Αν έχεις κάποιο από τα συμπτώματα του βίντεο ψάξε μήπως είναι κάτι άλλο.
Κοιτάς τις τιμές στις εξετάσεις σου και τα επιθυμητά όρια. Αν είσαι εκτός συζητάς με τον γιατρό σου και με βάση το ιστορικό σου αν χρειάζεται ή όχι να το αντιμετωπίσεις. Εύχομαι να βοήθησε.
η γιατρός μου πιστεύει ότι οτι η β12 δημιουργείται στο έντερο, παχύ νομίζω, δεν θυμάμαι καλά...δεν ειναι μπρόβλημα η χορτοφαγία..διαγνωστηκα με χαμηλή β12 ως χορτοφάγος και την ίδια μερα μια φιλη που τρωει τα πάντα μου είπε ότι και αυτη εχει χαμηλή..ειναι και λογω ηλικίας
Θα ήθελα τη γνώμη σου για τη βιταμίνη sentrum, θα πάω να δουλέψω σεζόν σε νησί και θέλω να πάρω κάτι που να μη χρειαστεί να κουβαλάω ολόκληρο φαρμακείο μαζί μου, έχω αναιμία και θέλω επίσης να έχω ενέργεια, τι μου προτείνεις 😊
Γεια! Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
γίνεται ναι! Για καθοδήγηση μιλησε μαζί μας δωρεαν καθημερινά 9-5 στο 2103003521 όπου καταγράφουμε ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης!
@@ΧαραΤρυφωναΑγαπητή κυρία! Έφθασα να έχω Β12 μέχρι 3.300 και με όλες τις άλλες εξετάσεις τέλειες. Δεν βρήκα γιατρό να μου εξηγήσει τον λόγο. Όλοι αρκέστηκαν να μου λένε ότι η Β12 σε υψηλές δόσεις δεν είναι τοξική. Την αιτία δεν μου την είπε κανείς. Πιθανώς δεν υπάρχουν μελέτες.
Καλησπέρα!!!! Ποιά είναι η βιταμίνη του μυαλού ή της μνήμης για πρόληψη!!!! Είμαι 62 ετών!!!! Πρέπει να πάρω κάποια βιταμίνη Β για την μνήμη προληπτικά;;;;;;;;
Θεμιστοκλη, πόσο καιρό είναι ασφαλές να παίρνουμε βιταμίνες b ? Αν πχ είναι σε υψηλές δόσεις.Εγώ πήρα ένα κουτί κ μ έβγαλε ακριβώς 1 μηνα. Νιώθω πολύ καλύτερα.Να συνεχίσω ή δε κάνει;
Αν εννοείς Β12, λαμβάνεις όσο καιρό χρειάζεται για να φτιάξουν οι τιμές της. Αν εννοείς ΣΥΜΠΛΕΓΜΑ Β γενικά, μπορείς να λαμβάνεις για μεγάλο διάστημα καθοτι ως υδατοδιαλυτές βιταμίνες δεν αποθηκεύοντα στον οργανισμό και χρειάζονται καθημερινή αναπλήρωση
Συνήθως όχι αν δούμε μόνο την Τιμή, ωστόσο πολλές φορές κοιτάμε συνολικά συμπτώματα και άλλες παραμέτρους, ο παθολόγους σου μπορεί να σε βοηθήσει σε αυτό
για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.
Είμαι βιγκαν και έπαιρνα για Χρόνια 2 χάπια β12 την εβδομάδα και ήμουν στα 400.Την τελευταία χρονια με 2 χάπια την εβδομάδα μου ανέβηκε στο 1000.Υπαρχει κάποιο προβλημα;
Καλησπέρα. Έκανα εξέταση για Β12 και βγήκε μέσα στα όρια μεν αλλά προς τα χαμηλά. Έχω 272 με φυσιολογικά όρια σύμφωνα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων 197-771. Οπότε ανησυχώ που είναι τόσο κοντά στο χαμηλότερο επίπεδο. Είπες όμως πως αν είμαστε μέσα στο όριο δεν θα μας ωφελήσει περισσότερο αν την λάβουμε σε συμπλήρωμα. Είναι έτσι ή κάτι κατάλαβα λάθος (λόγω χαμηλής B12 ? 😂) Ευχαριστώ
Μπορείς να κάνεις και για την βιταμίνη D?
Δες τα όλα εδώ μαζί με τις προτάσεις μου σε προιόντα! themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/anosopoiitiko/giati-hreiazesai-bitamini-d-sympliroma-bitaminis-d
@@themistoklistsitsos ευχαριστώωω❤
Δεν παίρνει κανένα συμπλήρωμα, γι αυτό είναι μια χαρα
Βοηθάνε τα συμπληρώματα ασβεστίου στην οστεοπενια? Ευχαριστώ
@@mnhatzκι εγώ θα ήθελα να ξέρω
Μακάρι να σε γνώριζα από τότε που κάνεις στα βίντεο δεν γνωρίζω από πότε άρχισες, αλλά έχω ταλαιπωρηθεί πάρα πολύ, διότι δεν είχα γνώση για αυτά που μας μαθαίνεις εσύ θεμιστοκλή φίλε μας δωρεάν! Ο θεός να σε έχει καλά φίλε μου!
Σε ευχαριστώ πολύ, τώρα με βρήκες, να με εχειις από κοντά 😁
Μπράβο Θεμιστοκλή που μας ενημερώνεις σωστά..είσαι χαρά Θεού !!!!
Σε ευχαριστώ για το μήνυμα! Προτίμησε για τις Online αγορές σου το themistoklistsitsos.gr!
Είσαι καταπληκτικος μπράβο ευχαριστούμε!!!!!!
Εγώ ευχαριστώ πολύ. Διαδώσέ το να το μάθουν κι άλλοι και προτίμησε για τις online αγορές σου το Themistoklistsitsos.gr !
Τι γλυκός! Να είστε καλά. Ευχαριστούμε πολύ. Περιμένουμε και άλλες πληροφορίες.
κάθε πέμπτη νέο βίντεο! Μείνε εδώ:P
"Η γνωση ειναι για να μοιραζεται", να ηξερες τι ειπες! Keep going!
👍👍 μείνε μαζί μας
Καλησπέρα! Πολύ καλό βίντεο, μέσα σε λίγο χρόνο και χωρίς να γίνει καθόλου κουραστικό, μας αναλύεις πολλά: συμπτώματα, αίτια, αντιμετώπιση με τη χρήση της συγκεκριμένης βιταμίνης...πολύ ωραίο και στοχευμένο!!!! Καλή συνέχεια στη δουλειά σου!
Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμά σου, χαίρομαι που πήρες αξία!
Πόσες βιταμίνες την ημέρα
?
Νά'σαι καλά ρε Θεμιστοκλή!!!!!!
Πολύ χρήσιμα, σύντομα και περιεκτικά τα βίντεό σου!❤
Σε ευχαριστώ πολύ:) στει χάπι κ πάτα subscribe
Εξαιρετικές οι παρουσιάσεις σας, μπράβο κ. Τσίτσο!
χαίρομαι πολύ που σου άρεσε! Στει χαπι
Άψογος ακόμη μία φορά
Σε ευχαριστώ πολύ διαδώσέ το ✨
Πολύ κατατοπιστικό ευχαριστουμε
χαίρομαι πολύ γι αυτό Κώστα
Σε ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες που μας δίνεις!!!!!!!
εγώ σε ευχαριστώ Μαρία
πολύ ωραία ενημέρωση ευχαριστούμε πολλυ
Εγώ σε ευχαριστώ πολύ! Μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe 😁
Μας αρέσεις πολύ μπραβο αγόρι μου❤
Σε ευχαριστώ πολύ!! Στει χάπι κ μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️
Ευχαριστουμε πολυ να ειστε καλα
Εγώ εσένα
Εγω περνω β 12 γιατί είχα ενα κενο στο κεφάλι μου .....τώρα είμαι πολύ καλά!!!!!ευχαριστώ!!!!!
σε ευχαριστώ που το μοιράστηκες μαζί μας!!
Όταν λες κενό μπορείς να γίνεις πιο συγκεκριμένη τι εννοείς;;Ρωτάω για ένα προσωπικό μου πρόβλημα να δω αν είναι παρόμοια περίπτωση.Ευχαριστω !
Είτε λίγο, είτε πολύ, έχω νιώσει όλα όσα έχεις αναφέρει, εκτός από τα γκρίζα μαλλιά! Εγώ προσωπικά ξεκίνησα με συμπληρώματα αλλά λόγω έλλειψης ενδογενούς παράγοντα δεν είχαν απορρόφηση και πλέον κάνω ενδομυϊκές ενέσεις!
εύχομαι να είσαι καλά και να παραμένεις Χάπι Μαρία μου!
πες μας πρωτα τι περνεις εσυ και εχεις τοση ενεργεια και ευχαριστη διαθεση ,σε βλεπουμε και σε χαιρομαστε μπραβο χρησιμο βιντεο
Μάλλον μου αρέσει πολύ να φτάχνω βίντεο και να ενημερώνω τον κόσμο, γι αυτό βγαίνει προς τα έξω :)
Εεεε οκ
..φαρμακπποιος ειναι
Κατι θα ξερει να φτιαχνει
Εισαι μαγκας
ΒΛΗΜΑΤΑ ΣΑΝ ΕΣΕΝΑ ΠΕΡΝΕΙ.
ΣΆΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ ΘΕΡΜΆ ΩΡΑΊΟΣ ΤΎΠΟΣ ΕΊΣΑΙ ΤΆ ΛΕΣ ΤΈΛΕΙΑ !!!🙂
χαιρομαι που βρήκες αξία! Μείνε εδώ έρχονται κι άλλα ωραία!
Διαφωτιστικοτατο βιντεο!Ευχαριστουμε!
Χαίρομαι που σου άρεσε!
ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΉ...ΩΡΑΙΩΤΑΤΟ Κ ΔΙΑΦΩΤΙΣΤΙΚΌ ΒΙΝΤΕΟ 🌹👍👍👍👍
ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ 🙏
Δημητρούλα μου σε ευχαριστώ πολύ! Τα φιλια μου
Είσαι πολύ καλός καί σαφής σε όλα Ευχαριστούμε πολύ συνέχισε μας συναρπάζουν όλες οι οδηγίες σου να είσαι πάντα καλά
πολύ πολύ σε ευχαριστώ για το σχόλιο
Τυχαια ανακαλυψα οτι εχω ελλειψη σε Β12 πριν απο κατι χρονια. Ειχα πολλους πονοκεφαλους, ζαλαδες κ ιλιγγους. Μετα απο πολυ ψαξιμο ανακαλυψα οτι δεν ειχα καθολου ομως Β12 παρολο που ετρωγα τα παντα κ ημουν γυρω στα 45. Απο τοτε ξεκινησα ενεσεις Neurobion κ ειμαι μια χαρα. Ετσι μπορω κ τη διατηρω σε "φυσιολογικα" επιπεδα.
Ευχαριστούμε πολύ που το μοιράστηκες μαζί μας
Ευχαριστω για την ενημερωση ,να εισται καλα!!!😂
Εγώ σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα και χαίρομαι που βοήθησα 🙏
Καταπληκτικός!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
και πολύ Χάπι Γιούλα, ΕΣΥ;
@@themistoklistsitsos Με τις οδηγίες σας μας κάνετε πολύ καλύτερα!!Thank you so much!!
Είμαι 63 ετών περνώ φάρμακα για ινομυαλγία αντικαταθλιπτικά ν για την πίεση για ζαχαρο για τη ρύθμιση τις καρδιάς ηρεμιστικά για χωλιστερινη και παυσίπονα μιοχαλαρωτικα και παρόλα αυτά δεν νιώθω καλά μου φενονται όλα πολύ δύσκολα
για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας καθημερινά 9.00-17.00 όπου καταγράφουμε ανάγκες και ιστορικό και αποστέλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης.
ΜΠΡΑΒΟ ΦΙΛΕ.!!!
Σε ευχαριστώ πολύ κάνε subscribe και διαδώσέ το
Γλυκούλι μου....τα λες τέλεια ,εγω περνώ ω3...τί λες εσύ!!!🌋
Αν το χρειάζεσαι τι να πω κι εγώ :P
Είσαι κρίση Μος Πολύ εφκαρηστο
!!!θενκ γιου
Σε ευχαριστούμε πολύ!!!
Εγώ για το σχόλιό σου
Τά καλύτερα μας είπες σήμερα αγαπητέ μας Θεμιστοκλή καί θερμά σ' ευχαριστούμε. Σε συνδιασμό με μαγνήσιο μήπως είναι καλύτερα;
ανάλογα τον στόχο μας Ελένη! ευχαριστώ πολυ
για το σχόλιο
ΜΠΡΑΒΟ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΣ
Χαρά μου, μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe 😁
Bravo 👏👏
Σε ευχαριστώ πολύ!
Πες μου σε παρακαλω ποια απολες μου πρωτηνεις;;;
Καλη χρονια να σεχεο ο θεος καλα🎉
Καλή χρονιά με υγεία να έχουμε !! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Πολύ ενδιαφέρον θέμα. Συγχαρητήρια για την εξαιρετική δουλειά σου.
χαίρομαι που σου άρεσε Κώστα! Σε ευχαριστώ πολύ, έρχονται κι άλλα!
Παίρνω κάθε μέρα, στις εξετάσεις έδειξε 800, ένας φίλος μου συνάδελφος ταξιτζής μου είπε πως τώρα θα δουλεύω 24ωρες το 24ωρο!!!
:P τι να πω κι εγώ
Θεμιστοκλη είσαι φανταστικός!Μας ενημερώνεις σημαντικά! Εύγε!!
Thanks your Very good!
Thank you for your comment. Stay Happy
Πόσο πρέπει να είναι Β12 σας ευχαριστώ πολύ
Χαμηλή: < 150 pg/ml - Οριακή: 150 - 299 pg/ml - Φυσιολογική: 300 - 915 pg/ml. Τα εύρη τιμών από εργαστήριο σε εργαστήριο μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς
Απλά κατατοπιστικός σε ευχαριστούμε πολυ!!
Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα για το σχόλιο
Είσαι πρώτος!
Όλοι μας 😁μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe
είσαι απόλαυση 😁
τιμή μου που απολαμβάνεις :P
Εισαι τελειος😂😂😂😂
Στει χάπι !!
Πολύ ωραία τα βίντεο σας.Εχω αρχίσει και τα βλέπω σιγά σιγά. Ήθελα να ρωτήσω εμείς που δεν έχουμε χολή μπορεί να έχουμε μεγαλύτερες πιθανοτητες ανεπάρκειας σε διάφορες βιταμίνες;
Ναι επηρεάζονται
Θεμιστοκλή μπορείς να μιλήσεις για τα κρύα μπάνια και γενικά την κρύο θεραπεία στα επόμενα σου βίντεο!!
Ωραίο θέμα, ευχαριστώ για την πρότασή σου
Ευχαριστούμε!Πολύ καλό βίντεο!
Αννα χαίρομαι που βρήκες αξία!
Εισαι απιστευτος και γλυκύτατος!!!
Θα ηθελα ΚΑΙ την γνωμη σου εχω προβλήματα μυοσκελετικα...εκανα εξετάσεις κι εχω β12 481 αλλα ο ορθοπεδικός μου μου συνέστησε να παρω β12 θα έπρεπε μου ειπε να ειναι περισσότερο...ποια ειναι η δική σου γνωμη???
Η αληθεια ειναι οτι η ενέργεια μου ειναι μειωμενη και εχω μυρμιγκισματα στα ποδια και χερια...ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ πολυ!!!
Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Καλημέρα, κατι για το Gingo biloba;
καλή ιδέα το σημειώνω
Πολύ κατατοπιστικός όπως κάθε φορά βέβαια ..να εισθε καλά!!Ποσο πρέπει να είναι η Βιταμίνη B12?? Το όριο.ευχαριστώ!!
στις μικροβιολογικές εξετάσεις δίπλα στο κουτάκι αναγράφει τα όρια, εξαρτώνται απο την ηλικία φυσικά. γενικα για τους ενήλικες είναι 200-900 pg / mL
Για όσους έχουν αυξημένη β12?τι σημαίνει?
Τι εννοείς αυξημένη; πόσο αυξημένη; καλο είναι να το συζητήσεις με τον παθολόγο σου για να δείτε ΑΝ χρειάζεται να κάνεις κάτι για αυτό 🙏
@@themistoklistsitsos το όριο λέει 770 εμένα μου βγήκε 890. Την Δευτέρα θα πάω γιατρό να δει τα αποτελέσματα.απλα αναρωτιόμουν γιατί τόσο ψηλά
Γεοα σας.μπωρειτε να μας πειτε τη ειναι η πρωτεινη; Στον οργανισμο μας; Κ πως μπωρουμε να την ανεβασουμε; Ποια φαγητα η φαρμακο μπωρει να μας βοηθισει; Ευχαριστω
Ποια πρωτεινη εννοείς ακριβώς ;
Ο γνωστός μου αυτός μου είπε ότι έκανε εξετάσεις κ έχει χαμηλή σε μονάδες η πρωτεινη..του είπα ότι τη είναι η πρωτεινη κ μου είπε ότι τρώει κρέας. Κ είναι χαμηλή μοναδες
Φοβερός για άλλη μια φορά. Ευχαριστούμε
χαιρομαι που βρήκες αξία :)
Σχετικά με τα συμπληρώματα, εχουν πει ότι αυτοι που έχουν γαστρικά προβλήματα δε μπορούν να απορροφήσουν την Β12 απ το στομάχι και καλύτερα να τη παίρνουν ενέσιμα. Ισχύει ;
Σου έστειλα και στο instagram απάντηση ☺️
Αν είσαι μέσα στα φυσιολογικά όρια έχει διαφορά αν είναι προς τα πάνω η προς τα κάτω;
δεν είναι κάτι απόλυτο. Μετρά και το ιστορικό, το φύλο, η ηλικία οπότε αξιολγείται πάντα συνολικά ένας οργανισμός !
Το ελικοβακτηριδιο όταν υπάρχει μειώνει δραματικά την Β12; Γιατί;;;
Μπορεί ναι
να προτιμήσω τη β12 σε σταγόνες; ή σε χάπια μασώμενα;
σε ευχαριστούμε!😊
Αυτό που σε ευχαριστεί καλύτερα ! Εξασφάλισε ότι η ποιότητα του σκευάσματος είναι ισάξια
Είσαι πολύ Happy. Πρέπει να το πάρουμε μόνο του, αντί για B.kompleks που έχει και B 12
Αν υπάρχει έλλειψη Β12, τότε χρειάζεται ξεχωριστά Β12. Το B complex δεν έχει μεγάλες δόσεις
@@themistoklistsitsos ευχαριστώ πάρα πολύ αρα πρέπει να κάνουμε οποιαδήποτε εξέταση για να ξέρουμε.....👍👍
Σχετιζεται και με την κρεατινινη ?
δεν καταλαβαίνω την ερώτηση, γινε λιγο πιο συγκεκριμενη :)
Η αιματολογος μου πρότεινε B12, 1000mg. Ποια προτείνεις? γιατί κυκλοφορούν διάφορες!
Δεν προτείνω από μηνυματα καθώς είναι μια πρόχειρη αντιμετώπιση που δεν αξίζει κανείς μας για την υγεία του.
Εδώ θα δεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες:
themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Πόσα iu b12 και για πόσο καιρό όταν αυτή είναι 600;
Ευχαριστούμε για τις ενημερώσεις!
Δεν μπορώ να απαντήσω μέσα απ' ένα μήνυμα για κάτι τέτοιο, εύχομαι να είναι σεβαστό 🙏
Καλησπέρα σας το B12 μου είναι 160 πολυ χαμιλο ,είμαι 40 ετών, πόσο B 12 πρέπει να πάρω,ευχαριστώ πολύ ❤
Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.
Μπορείς να μου προτείνεις μια Β12 όσο πιο κοντά γίνεται στην Lichtenstein 1000μg γιατί με έχει κουράσει το ψάξιμο στο εξωτερικό και να πληρώνω περισσότερα μεταφορικά και από το σκεύασμα. Μου την έχει προτείνει η νευρολόγος μου. Είναι τόσο μεγάλη η διαφορά ανάμεσα στις ενδομυικες και τις πόσιμες;
Γεια! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Καλημερα σας ευχαριστούμε για το πολύ ωραιο βιντεο για την β12 .μετα απο πολλές εεξετασεις μόλις εμαθα οτι ηβ12 ειναι στο 203 κάποιος γιατρός μου ειπε παρε λιγη β12 χωρις να μου εξηγήσει ποια και πως και ποτε την παίρνουμε. Εγω εχω ολα σχεδόν τα συμπτώματα με χασιμο βάρους και πολύ πικρη γευση .θα σας είμαι ευγνώμων αν μπορείτε να μου απαντήσετε ευχαριστώ
Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου. Θα πρέπει να το δούμε συνολικα, μεθοδικά και αναλυτικα. Εδω θα βρεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Τι συμβαίνει με τα προβλήματά στο στομάχι τις μπραζολες και την B 12; Εχω παλινδρομιση και χαμηλή B12.
Ευχαριστώ .
Οι πραζολες μειώνουν τη b12
Είστε φοβερός πως δεν σε έβλεπα τόσο καιρό.. Πως μπορώ να ξέρω αν έχω έλλειψη.. Έχω ψωριασικη αρθρίτιδα
Ευχαριστώ για το μήνυμα ! Μπορείς να κάνεις τις απαραίτητες διαγνωστικές εξετάσεις για να το διαγνώσεις
Φίλε μου υπάρχει κάτι για να ενισχύσει το νευρολογικό κομμάτι γενικά;
Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Ευχαριστω για την ενημερωση
Εισαι τελιος καταπληκτικος
ευχαριστώ πολύ Πελαγία για το μήνυμα!
50mg ανα ημερα ειναι καλη δοσολογια ;
Μαλλον κάτι λάθος έχεις γράψει, συνήθης δόση τα 1000μg
@@themistoklistsitsos οι πολυβιταμίνη μου λεει 25μg ανα μερίδα 2 καθε μερα συνεπώς 50mg
ωραιο βιντεο μπραβο!
Βιταμίνη Β12 σε θέλω κολασμένα :D
Δεν μας είπες πού την βρίσκουμε... Keep smiling
εδώ οι προτάσεις μου σε συμπληρώματα διατροφής themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/anaimia-elleipsi-sidiroy/giati-na-paro-bitamini-b12-symptomata-elleipsis
Τα έχω όλα,,, μαζί με επαρκή b12 😅
τότε δεν φταίει η Β12 :P
@@themistoklistsitsos ο Μήτσο-τακης φταίει
Βρε παιδιά έχω β12 183 αλλά κανονικό σίδηρο κ αιματοκρίτη....δεν έχω καμία ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά ....
Χαμηλή: < 150 pg/ml - Οριακή: 150 - 299 pg/ml - Φυσιολογική: 300 - 915 pg/ml. Τα εύρη τιμών από εργαστήριο σε εργαστήριο μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς. Αν έχεις κάποιο από τα συμπτώματα του βίντεο ψάξε μήπως είναι κάτι άλλο.
Για τι βιταμίνη D μπορείς να μας πεις κάτι ενω περνω βιταμίνη D είναι πάλη χαμηλή
ΕΑΝ ΕΧΕΙΣ ΥΨΗΛΗ Β12 ΠΧ 1300 ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ??
Κοιτάς τις τιμές στις εξετάσεις σου και τα επιθυμητά όρια. Αν είσαι εκτός συζητάς με τον γιατρό σου και με βάση το ιστορικό σου αν χρειάζεται ή όχι να το αντιμετωπίσεις.
Εύχομαι να βοήθησε.
Μπορώ αντί να πάρω βιταμίνη Β12, να τρώω απλά λίγο παραπάνω μοσχάρι;
όταν υπάρχει έλλειψη στον οργανισμό, η διατροφή μας σπάνια μας καλύπτει. Σε αυτές τις περιπτώσεις χρειαζόμαστε συμπληρώματα διατροφής Πάνο
η γιατρός μου πιστεύει ότι οτι η β12 δημιουργείται στο έντερο, παχύ νομίζω, δεν θυμάμαι καλά...δεν ειναι μπρόβλημα η χορτοφαγία..διαγνωστηκα με χαμηλή β12 ως χορτοφάγος και την ίδια μερα μια φιλη που τρωει τα πάντα μου είπε ότι και αυτη εχει χαμηλή..ειναι και λογω ηλικίας
Στει χάπι κ εύχομαι όλα καλά
👍😊
🤓🤓
Θα ήθελα τη γνώμη σου για τη βιταμίνη sentrum, θα πάω να δουλέψω σεζόν σε νησί και θέλω να πάρω κάτι που να μη χρειαστεί να κουβαλάω ολόκληρο φαρμακείο μαζί μου, έχω αναιμία και θέλω επίσης να έχω ενέργεια, τι μου προτείνεις 😊
Γεια! Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού.
Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
Είσαι πολύ σωστός αναλυτικός αν μπορείς να με βοηθήσεις με τις γνώσεις που έχεις θα σου ειμουνα ευγνώμων σ ευχαριστώ
σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιό σου!!
Σε περίπτωση που έχω και ελλειψη βιταμίνης d και β12 και επιπλεον ειμαι βιγκαν 9 χρονια μπορώ να παίρνω την d το πρωί και την β12 το βράδυ; Ευχαριστώ
γίνεται ναι! Για καθοδήγηση μιλησε μαζί μας δωρεαν καθημερινά 9-5 στο 2103003521 όπου καταγράφουμε ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης!
Β 12το βράδυ...οχιιιιιι......μέχρι να το ανακαλύψω. Τρελάθηκα από την αϋπνία
....προσοχη
HI! Σε περίπτωση ανεπάρκειας B12, 134pg/ml, είναι καλύτερη η ενέσιμη μορφή?
Ο γιατρός το κρίνει. Τα αποτελέσματα ερευνών δείχνουν ότι δόσεις από το στόμα 1000-2000mcg έχουν ίδια αποτελεσματικόττηα
@@themistoklistsitsos Ευχαριστώ πολύ!!
Πρέπει να παίρνουμε χωριά b12 και χωριά σύμπλεγμα b;
ανάλογα τα επίπεδα έλλειψης χαπι μου
Εγώ πάλι έχω b12 2000 που δεν πέφτει παίρνω κάποια ένζυμα που έχουν 1.24 mcg φταίει αυτό?
Δεν νομίζω να επηρεάζει ιδιαίτερα! Δες το με κάποιον γιατρό όμως
@@themistoklistsitsos το έχω δει οι εξετάσεις τα λευκά συκώτι όλα καλά..από τι άλλο μπορεί να φτάσει να κοιτάξω ρωτάω τους γιατρούς κ κανείς δεν ξερει
@@ΧαραΤρυφωναΑγαπητή κυρία! Έφθασα να έχω Β12 μέχρι 3.300 και με όλες τις άλλες εξετάσεις τέλειες. Δεν βρήκα γιατρό να μου εξηγήσει τον λόγο. Όλοι αρκέστηκαν να μου λένε ότι η Β12 σε υψηλές δόσεις δεν είναι τοξική. Την αιτία δεν μου την είπε κανείς. Πιθανώς δεν υπάρχουν μελέτες.
Καλησπέρα!!!! Ποιά είναι η βιταμίνη του μυαλού ή της μνήμης για πρόληψη!!!! Είμαι 62 ετών!!!! Πρέπει να πάρω κάποια βιταμίνη Β για την μνήμη προληπτικά;;;;;;;;
Άσκηση σωματική και μυαλού, η καλύτερη βιταμίνη για μυαλό και μνήμη !!
Θεμιστοκλη, πόσο καιρό είναι ασφαλές να παίρνουμε βιταμίνες b ? Αν πχ είναι σε υψηλές δόσεις.Εγώ πήρα ένα κουτί κ μ έβγαλε ακριβώς 1 μηνα. Νιώθω πολύ καλύτερα.Να συνεχίσω ή δε κάνει;
Αν εννοείς Β12, λαμβάνεις όσο καιρό χρειάζεται για να φτιάξουν οι τιμές της. Αν εννοείς ΣΥΜΠΛΕΓΜΑ Β γενικά, μπορείς να λαμβάνεις για μεγάλο διάστημα καθοτι ως υδατοδιαλυτές βιταμίνες δεν αποθηκεύοντα στον οργανισμό και χρειάζονται καθημερινή αναπλήρωση
Εχω παρκινον ειναι καλο β12 να παρω
Μιλάς με τον γιατρό σου, δεν γνωρίζω το ιστορικό κ είναι μη ασφαλές να απαντήσω μονολεκτικά 🙏 εύχομαι κάθε καλό
Έχω αρκετά από τα συμπτώματα για αρκετό καιρό έκανα εξετάσεις και η Β12 είναι 300 πρέπει να πάρω B12?
Συνήθως όχι αν δούμε μόνο την Τιμή, ωστόσο πολλές φορές κοιτάμε συνολικά συμπτώματα και άλλες παραμέτρους, ο παθολόγους σου μπορεί να σε βοηθήσει σε αυτό
Εγώ φοβάμαι να πάω να δώσω αίμα.
Δεν το έκανα ποτέ εκτός από όταν είμουν τέζα στο νοσοκομείο
Πώς αλλιώς μπορώ να διαγνωσθεί;;;
Μίλησε με ένα μικροβιολογικό εργαστήρηιο να το δείτε ώστε να γίνει σωστά αγαπημένη Ειρήνη
Σωστος !!!!!
Στει χάπι σε ευχαριστώ πολύ!!
Ποιες πραγματικά είναι οι φυσιολογικές τιμές της Β12; Σε εξέταση αίματος με 390 Β12 ο γιατρός είπε θα τη θέλαμε πιο ανεβασμένη
Χαμηλή: < 150 pg/ml - Οριακή: 150 - 299 pg/ml - Φυσιολογική: 300 - 915 pg/ml. Τα εύρη τιμών από εργαστήριο σε εργαστήριο μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς
@@themistoklistsitsos❤
Ποιά είναι η φυσιολογική τιμή που πρέπει να έχω σε B12 ;;; Είμαι 52 ετών
Κοντά στο 300 θεωρείται οκ, μίλησε και με τον γιατρό σου γιατί μπορεί κάποιο φάρμακο/πάθηση να επηρεάζει τις τιμές
@themistoklistsitsos ευχαριστώ πάρα πολύ 🌺😊
277 β12 54 ετών πρέπει να πάρω φάρμακα?.
για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.
Εγώ έχω 187 τι γίνετε
Χαμηλή: < 150 pg/ml - Οριακή: 150 - 299 pg/ml - Φυσιολογική: 300 - 915 pg/ml. Τα εύρη τιμών από εργαστήριο σε εργαστήριο μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς
Η έλλειψη της μπορεί να οφείλεται σε πρόβλημα του πεπτικού που οδηγεί σε κακή απορρόφηση.
ακριβώς! ευχαριστούμε για την τοποθέτησή σου
Αν δεν έχεις έλλειψη και παίρνεις βιταμίνες-συμπληρωματα είναι κακό παθαίνεις υπερβιταμίνωση?
Αν ποτίζεις ένα λουλούδι που ΔΕΝ χρειάζεται νερό τι θα συμβεί ; Συμπληρώνουμε ο,τι μας λείπει!
Είμαι βιγκαν και έπαιρνα για Χρόνια 2 χάπια β12 την εβδομάδα και ήμουν στα 400.Την τελευταία χρονια με 2 χάπια την εβδομάδα μου ανέβηκε στο 1000.Υπαρχει κάποιο προβλημα;
Φάε λίγο προβατίνα ψτή ωρέ!
σταμάτα τα χάπια Β12 :)
Καλησπέρα. Έκανα εξέταση για Β12 και βγήκε μέσα στα όρια μεν αλλά προς τα χαμηλά.
Έχω 272 με φυσιολογικά όρια σύμφωνα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων 197-771.
Οπότε ανησυχώ που είναι τόσο κοντά στο χαμηλότερο επίπεδο. Είπες όμως πως αν είμαστε μέσα στο όριο δεν θα μας ωφελήσει περισσότερο αν την λάβουμε σε συμπλήρωμα. Είναι έτσι ή κάτι κατάλαβα λάθος (λόγω χαμηλής B12 ? 😂)
Ευχαριστώ
Εξετάζεται όλο το ιστορικό και τυχόν παράγοντες κινδύνου για αυτό που με ρωτάς ☺️
Έχω στίγμα δρεπανοκυταρρικής αναιμίας. Πρέπει να εξετάζω συχνά την Β12 ;
Ο γιατρός που σε παρακολουθεί θα σε κατευθύνει ανάλογα με βάση το πλήρες ιστορικό σου 💪 σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα σου
🥰🥰🥰🥰
:)
Την Β12 σε ποια ώρα της ημέρας την περνούμε;
όποτε σου αρέσει, όχι βραδυ
@@themistoklistsitsos χίλια ευχαριστώ
Μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου με βιταμίνες
φυσικα και μπορεις!
Τι γινεται ουαν εχουμε υπερβολικα υψηλη αλλα ολοι οι αλλοι δεικτες ειναι οκει;
Με γιατρό το συζητάς να εντοπιστεί η αιτία, πιθανά συμπτώματα και κίνδυνοι 🙏
@ ευχαριστώ πολύ για την απαντηση! Με αιματολόγο μόνο ή πρεπει να απευθυνθώ και σε άλλη ειδικότητα;
@ ευχαριστώ πολύ για την απαντηση! Με αιματολόγο μόνο ή πρεπει να απευθυνθώ και σε άλλη ειδικότητα;