Torna menstruációs görcsök ellen/betegség után + előtte beszélgetés a menzeszről
HTML-код
- Опубликовано: 19 сен 2024
- "A boldogság előfeltétele a testi fittség"
Vannak napok, amikor tényleg semmi más dolgod nincs, mint magaddal törődni! Remélem, ez a videó és torna segít enyhíteni a fájdalmakat vagy megmozgatni az elmacskásodott testrészeket!
Itt olvashattok az Aviva módszerről!: www.sziluettstu...
Kezdő és haladó Pilates edzések
Pilates oktató videók
FACEBOOK: polos.zsofia
BLOG: polos-zsofia.bl...
INSTAGRAM: / zsofiapolos
Kicsit későn nézem meg. De nagyon sokat segített ezzel. Máskor is csinálom ezt a kis tornát. Köszönöm
Teljesen ugyanígy gondolom mint Te😊Téves motíváció hogy minden nap küzdd le magad,meg mindíg 100 százalékot kell adni!Néha el kell fogadni hogy csak negyven ötven van a napunkba,és nem küzdeni kell a testtel,hanem kézen fogva együtt dolgozni egy egészségesebb életért!Nagyon jó hogy vannak ilyen nők mint Te is😙😙😙😙😙🙏🙏🙏
Orulok, hogy egyetertunk! Puszi😊
Én rettenetesen rosszul vagyok , fáj a hasam, fejem, jobb lábam, hátam és sokszor hideg-meleg kirázásaim is vannak, gyakran kidobom a taccsot is... volt h elájultam. Egyszerűen szörnyű . Minden egyes alkalommal.. voltam nőgyógyásznál , szervileg nincs bajom. Lehet esetleg hormonális oka is? Én ezt már nem bírom..:(
Némelyik kivételével én is így vagyok . Pedig még igazán fiatal vagyok .
Én is így vagyok vele.
@@xyxy5568 most vagyok, szó szerint szenvedek. Remélem segíteni fognak ezek a videók
Kellemes volt és élveztem a tornát😊 úgy érzem sokat segített, miközben csináltam nem is figyeltem a fájdalomra és jobban is érzem magam. Mostantól többet fogom alkalmazni😄 Köszönöm!
Jajj, de jó ezt olvasni😍
Teljesen véletlenül találtam rá a videódra, és rengeteget segített, köszönöm❣
Ez a videó most sokat segített!Köszönöm !!😊
Jelentős változásokat tapasztaltam.
Köszönöm szèpen!❤
Szuper ez a torna, én egy másikkal kombinálva csinálom+ most már hormontornázok is. Most már nem olyan kínzó a fájdalom, de ha az is általában a tornák után elmúlik. Az első 2 nap szoktam megcsinálni, néha 2x naponta.😊
🤗😘
Nagyon köszönöm ❤sokat segitet
Hatásos 😊. Köszönjük .
Köszönöm sokat segítettél! :)
Örülök neki! :)
+ha azt mondja a nőgyógyászod, hogy ez normális, ne higgy neki, keress egy másik nőgyógyászt.
Amikor néztem pont beindult a szules
köszi a videót
én is Zsófi vok
Torna: 8:20
Sajnos nekem is nagyon sok évig fájt több mint 1 hétig tartott ömlött belőlem sehova nem tudtam menni . Azt mondják az a normalis ha 3 vagy 4 napig tart .El kezdtem Avivazni es mar 2 het utan ereztem es miutan meg jött alig hittem el nem kellett gyogyszert szedni és hamar el mult.
Azta, dejo, hogy ezt leirtad! 😍
@ imádom a tornáidat ma is csináltam és követlek folyamatosan
Szilvia Ladiszlaidesz hol kezdtel el avivazni?
Én Sopronba élek es ott jó sokan vagyunk. Sajnos már 2 hónapja nincsen óra a virus miatt. Nagyon hiányzik..
Én is ugyanezt tapasztaltam,valóban nagyon hatásos az Aviva torna. Kedves Szilvi ha még aktuális,lehet tornázni online csoportban otthon is a Sziluett Mozgásstúdió Facebook oldalán. 🥰
ez egy szuper videó.
Köszi!
Eszter Mária orulok, hogy tetszett!
Koszonom! 😘