Тренировка вкъщи! 10 упражнения със стол за цялото тяло!

Мислите, че щом сте вкъщи и нямате оборудване за тренировка няма как да тренирате?!
Нищо подобно, представям ви една супер тренировка за цялото тяло. само за 10 мин. , без никакво оборудване, само ви е необходим един стол и малко ентусиазъм и рецептата за добро настроедние и добро натоварване е на;ице!
Гледайте и опитайте!
Успех!
Ваш,
Христо Ченов!
За още полезна информация посетете:
facebook: / hristochenovbg
Instagram: / hristochenov

[@ЗлаткаИванова-у6ф]

🥰😇🤘