Как создать ясную жизнь при помощи ручки и бумаги: три практики и шесть причин начать писать

Мне, как маме четырёх детей и активному предпринимателю, критически важны три навыка:
- замедляться, чтобы не вскипеть от постоянно поступающей информации и запросов;
- чётко ставить цели и ясно понимать, куда мне, нашей семье и нашему бизнесу стоит двигаться;
- слышать и слышать себя, чтобы останавливаться за секунду до звездеца и отдыхать, чтобы знать, как я могу восстанавливать силы, чтобы делать себе (а значит, всей моей семье) хорошо.
Как хорошо, что я тренирую эти навыки последние двадцать лет: беру ручку, бумагу и пишу. Попробуйте прямо сейчас ответить письменно на эти вопросы:
- как я могу ускориться через замедление?
- что я действительно хочу для себя сейчас (здесь важно каждое слово: сейчас, для себя, действительно!)
- какую часть себя я давно не слышу (а очень хочу)?
Еще больше полезных статей, практик и воркбуков вы найдете на нашем сайте skrebeyko.ru