@user-us5hh8qw2u 솔찍히 재능으로 안보이고,,, 근신경발달에 재능이 있었으면 초창기 몸이 그렇게 될 수가 없어요,... 정말 잘 보여주는 예로 씨범이 약쓰기전에도 이미 고등학교 때 우리나라 약쓰는 선수 만큼 3대 들었었죠,,, 정말 근 발달에 재능이 있었다면 애초에 초기 몸 같은 상태가 나올 수 없음,.
솔직히 저 정도면 로니콜먼급 유전자 아닌가 내 동생도 어디가서 근성장으로 재능 넘친다고 많이 듣던디 명함도 못 내밀겠네. 그렇다고 개가 운동을 쉬엄쉬엄한 것도 아니고 일년 내내 주말도 안 쉬고 매일 3시간 하면서 닭가슴살만 먹고 사는데도 저렇게 불가능임. 난 약이다에 한 표임.
진짜 너무 궁금함 이사람은 약을 썼을까 안썼을까 기간에 비해 성장이 과도하게 빠른것은 사실이나 증거도없고 본인도 아니라고 주장하고있으니 더이상 어떻게 말할수가없음 의심이 너무나도 가지만 진짜 100만원들고가서 주기적으로 검사시켜줄거 아니면 입꾹닫 해야할듯싶다 진짜 네츄럴이길 바래요 네츄럴이면 보디빌더 세계에서 너무 귀한 인재일거같음
아니 이 사람들아 로이더 특유의 비정상적인 후면 어깨 발달은 “사이즈, 볼륨, 데피“이 세가지가 전제된 상태에서 어깨 후면이 비정상적으로 발달한 거지. 멸치가 단순히 어깨 후면이 발달한 것 가지고 저 사람은 로이더네 이러는 사고과정이 말이 되냐. 애초에 영상 시작할때부터 어깨부분 달랑달랑하게 분리되어 있는거 보이지?? 애초에 무게 자체가 어깨에 많이 실리는 체형이야. 또 한가지, 애초에 시작할때부터 사이즈만 작지 체지방 대비 골격근량도 상당하고 작성자 본인도 힘이 많이 세다고 시사한바 있는데 고중량을 다룰 능력이 있다는 건 그만큼 몸도 빨리 커질 가능성이 높다는 소리다. 마지막으로 너네말대로 저 사람이 로이더면 왜 승모근의 비정상적인 발달은 없는거냐?
로이더가 문제가 아니라 헬린이 2일차 65에 골격근 35? 이 분 제가보기엔 원래 몸 엄청 좋으셨는데 장기간 쉬다가 빡세게 하신걸수도 있겠네요 상식적으로 운동경험이 없는데 65에 골격근 35 말이안됩니다. 보통 헬린이 65킬로면 30언더에요. 로이더가 아니시라면 첫 출발점부터가 다른거 같네요 운동경력이 있으셨으면 미리 말씀을 하셨음 오해가 없었지 싶네요.. 아 이제보니 체지방도 원래 적으셨네요 신이내린 유전자인듯합니다 정말 부럽습니다..
헬스 6년차입니다. 인바디상으로는 사람들이 로이더라 할만합니다 충분히 납득하기 힘든수치니까요 그리고 운동 프로그램 프로그램 하는데 제 어줍잖은 실력으로 말씀드릴거 같으면 바디빌딩은 과부하입니다... 프로그램이 아니라... 혹시라도 헬스 유투버 보시는분들중에 프로그램 문제라고 생각하지마세요 절대 😮
저도 이제 9개월 다돼가눈 헬린이인데 제가 키가 185여 한 운동 4개월 5개월 차 때 인바디 첨 쟀는데 골격근량 41이었습니다. 군대 후임 중에 보디빌딩 하는 친구가 있어서 말해줬는데 초반에 초심자 버프라고 운동을 아예 안하다가 규칙적인 식습관, 수면, 그리고 적절한 운동이 더해지면 근육량도 쭉쭉 오른다 했어용!(어느 정도까지 오르다가 유지한다 그랬어용) 기본 프레임도 있고 뼈가 얇아서 비교적 삼각근이 커보이는 거 같아보이는 거 같은데.. 몸에 트러블도 그렇게 심하지도 않은 거 같은데, 진짜 로이더면 나중에라도 빌미가 잡히지 않겠습니까~~ 채널주인분 진짜 열심히 하시는 거 같은데 응원합니다🙌
10개월만에 운동 10년한 지기티비 닦았네 ㅋㅋ
지기는 상체 밸런스가 좋은데 이 새키는 어깨뽕만 ㅈㄴ 크고 가슴 등은 다 초보자 수준임
저게요??
장난하나 ㅋㅋ
솔직히 몸만 놓고 보면 쌩내추럴인데 비기너 이팩트 감안해도 근육이 저렇게 빠르게 붙을 수 있나요?
비기너니깐 돈 많이 들이고 관리 잘하면 가능하지 않을까 싶음. 솔직히 인바디도 찍는법에 따라 1-2kg는 우습게 왔다갔다 하고.
PT받으면서 영양 충실히 챙겼으면 가능하다고 봄.
@@bbadols 체지방률 보면 말이안됨 저상태에서 체지방률 15정도까지 높이면서 골격근 40찍은거면 모를까 물론 인바디 체지방률이 더 낮게나온거같은데 그래도 말이안됨
절대불가능입니다 꽃으면 가능할듯여
@@bbadols이사람 운동하는 수준 보고오셈 3개월차 애가 운동하는 거랑 크게 다르지않음
@@bbadols 님 몸 까고 이야기가능?? 님도 초급자같은데
그러니까 내가 잘 못하고 있는게 아니잖아.. 맞지 애들아? 내 노력 헛된거 아니잖아
하루 4끼 5끼 닭가슴살 까지 먹고 운동 제대로하면 저렇게 될수잇름
@user-us5hh8qw2u 솔찍히 재능으로 안보이고,,, 근신경발달에 재능이 있었으면 초창기 몸이 그렇게 될 수가 없어요,... 정말 잘 보여주는 예로 씨범이 약쓰기전에도 이미 고등학교 때 우리나라 약쓰는 선수 만큼 3대 들었었죠,,, 정말 근 발달에 재능이 있었다면 애초에 초기 몸 같은 상태가 나올 수 없음,.
@user-us5hh8qw2u 영상속 남성이 로이더로 보인다는 의미인 것 같습니다.
나도 걍 약 적당히 써볼까 ;;
근데 솔직히 약 꼽은 몸은 아니긴함
솔직히 저 정도면 로니콜먼급 유전자 아닌가 내 동생도 어디가서 근성장으로 재능 넘친다고 많이 듣던디 명함도 못 내밀겠네. 그렇다고 개가 운동을 쉬엄쉬엄한 것도 아니고 일년 내내 주말도 안 쉬고 매일 3시간 하면서 닭가슴살만 먹고 사는데도 저렇게 불가능임. 난 약이다에 한 표임.
에라이 한심아 ㅉㅉ..
모든 인종을 통틀어서 보면 솔직히 말도안되는 수준까지는 아닌데ㅋㅋㅋㅋ동양인이 저 정도면 진짜 축복받은 유전자죠 솔직히 약같지않음ㅋㅋ댓글에 우물안 개구리들이 너무 많음..
니가 우물안개구리겠지 백퍼 약꼽은건데
저게 재능이면 운동 전 몸이 말이 안됨 천연 로이더면 운동 전에도 천연 로이더인데
@@kairo3759약꼽고 네추럴 대회를 어떻게 나감?
벌크없이 순수 근육량 6개월에 6키로?? ㅋㅋㅋㅋㅋ
어깨가 근육도 작고 빨리 지쳐서 키우기가 힘든데 더군다나 체지방도 별로 안높은데 5개월만에 저 정도 뽕이 생긴다는게 쌩로이더인데
알면서도 속아주는건지.... 진짜 속고있는건지,..
임마 띠야 왤케좋아함
제 생각엔 근육붙는 속도가 약쓴거같네요 운동을 과거에했다가 쉰상태도아니고 쌩초짜에 처음인데 이정도속도는 말이안되요 ㅋㅋ; 근데 뭐 본인만 알겠죠. 화이팅입니다.
지방커팅보다 힘든게 벌크업인데, 대단한 유전자임. 보통 1년정도면 윤곽잡히고 코어잡히는 정도인데, 2년은 되어야 운동 맛있게 먹고, 3년차 정도되면 펑핑된 상태의 80프로를 내것으로 만듬. 테클이 아니고 부러워서 글 씁니다. 응원합니다
원래 운동하다가 쉬어서 근육 다빠지고 다시 운동 시작한 케이스 같은데
딴건 몰라도 어깨는 말이 안되지 않나싶다
+자세 배우고 근신경계 깨우는 초반 몇달에 부상없이 발전할 수가 없을텐데.. 회복력이 타고났거나 or ...
공룡유전자가 틀림없습니다... 이건 조준한테 도전해서 1억 챙겨가셔야합니다😊
아니 어떻게 근육이 저렇게 붙죠..?
로이더니까요 😂
왜안되죠
@@최우빈-z7d한달만에 저렇게 붙는
사람은 존재하지 않습니다 대려와보세요 천만원드림
인증할거면 피검사부터 하시죠
이런영상때문에 헬스 1년했는데
주변사람들이 1년한거치고 너무
근육안큰거 같다고 얘기합니다.
주5일 2시간 이상씩 힘떨어질때까지 6계월 했는데 그런말 들었음.
요새는 너무쉽게 경구스테로이드 구할수있어서
로이더가 아닌것부터 인증해야함.
의심은 가도 내 선배중에 저런 사람 하나 있어서 가능은 하다 봄.. 개멸치였는데 암걸렸다가 치료 수술후 치료마치고 건강챙긴다고 식단 잘챙겨먹고 PT 다니는데 진짜 1년도 안됐는데 사람이 바꼈음
이 영상은 앞으로 성지가 될듯.
비포가 평균이하 몸매인데 애프터가 6개월만에 골격40찍어버리는 공룡이니 의심할수밖에...ㅋㅋ 전 4년해도 아직 그만큼이 아니네요
노베이스에 6개월만에 골격근 40이라고??? ㄹㅇ???
다른 영상 보면 7일차에 34.5 에서 3.5 됐어요
일주만에 1이 오르고 체지방도 이해가 안가던데요;;;
나도 개인적으로 운동 잘한다고 생각했는데 노베이스에서 골근 40만드는데 1년 넘게 걸림
@@malkoku474개소리 하체만 운동해도 골격근량 어마아머하게 증가함 하체운동이 근육시 상당이 빨리큰다
@@nasai89 다른 사람한테 달거 잘 못 단거임? 내 글에 대한 내용이 아닌 것 같은데
운동 2년했는데 현타 존나오네요
초코파이라 불합격드리겠습니다
진짜 너무 궁금함 이사람은 약을 썼을까 안썼을까
기간에 비해 성장이 과도하게 빠른것은 사실이나 증거도없고 본인도 아니라고 주장하고있으니 더이상 어떻게 말할수가없음
의심이 너무나도 가지만 진짜 100만원들고가서 주기적으로 검사시켜줄거 아니면 입꾹닫 해야할듯싶다
진짜 네츄럴이길 바래요 네츄럴이면 보디빌더 세계에서 너무 귀한 인재일거같음
약보단 프레임과 적당히
빠른 성장속도가 다한듯
약쓴거 같지는 않고 선생님 잘 만나고 타고난 프레임이 좋은거 같은데요
@@지성도-s3l 말이 왜 안됨?
@@지성도-s3l 이분 스쿼트 145에 벤치 100들던데.. 수행능력이 쓰레기라고?
@@BTC100K. 저 체중으로 스퀏 145에 벤치100이라... 흠 ㅎ 얼마나 강하시길래 대단하시네
아니 이 사람들아 로이더 특유의 비정상적인 후면 어깨 발달은 “사이즈, 볼륨, 데피“이 세가지가 전제된 상태에서 어깨 후면이 비정상적으로 발달한 거지. 멸치가 단순히 어깨 후면이 발달한 것 가지고 저 사람은 로이더네 이러는 사고과정이 말이 되냐. 애초에 영상 시작할때부터 어깨부분 달랑달랑하게 분리되어 있는거 보이지?? 애초에 무게 자체가 어깨에 많이 실리는 체형이야. 또 한가지, 애초에 시작할때부터 사이즈만 작지 체지방 대비 골격근량도 상당하고 작성자 본인도 힘이 많이 세다고 시사한바 있는데 고중량을 다룰 능력이 있다는 건 그만큼 몸도 빨리 커질 가능성이 높다는 소리다. 마지막으로 너네말대로 저 사람이 로이더면 왜 승모근의 비정상적인 발달은 없는거냐?
맞는 말이에요 힘이 세면 몸 키우기 수월합니다
웨이트 안 해봐서 그렇지 자세만 잡으면 중량 늘리는 속도가 다른데
벤치80..😂
피부가 더러워지는건 의심가니까요?
다른 부위에 비해서 어깨 발달이 굉장히 두드러지고, 이런 사람은 오히려 검사를 하면 테스토스테론 수치가 일반인보다 굉장히 높게 나와야됨 그래야 근육이 붙는 속도가 설명이 되기 때문
테스토스테론 수치랑 근성장이란 관계 없다... 좀 공부좀 하자... 근육공장이나 다른 운동 정보 유튜버들이 이미 한달전에 물었던 떡밥이다
@@goodhabit99 관계가 없진 않죠.. 무조건 관계가 있는 부분이고, 테스토스테론 수치가 낮아도 다른 부분이 뛰어나면 근성장이 폭발적으로 일어날 수 있다고 말씀하시는거 같은데 어떤 사례가 있을까요?
어깨가 다른부위보다 발달한 사람은 근육붙는 석도가 빠른가요?
@@서이성-s8w 어깨가 일반적으로는 크기 키우기가 힘든 부위인데 어깨가 엄청 발달했다는것은
1. 특별하게 어깨만 근육이 잘붙음
2. 어깨를 포함해서 전체적으로 근육이 잘붙음
둘 중 하나인데 1번은 잘 없죠 2번 케이스일 가능성이 높다고 보는거죠
@@김성준-l9s2g어깨를 포함해서 잘 붙는데 하체는 왜그러죠
헛기야 헛디야 할때마다 진짜 와..
헬스 아무리 열심히 한다 해도 근육이 풍선처럼 나오지 않는다.
유전자 어쩌고 저쩌고 하지 마라.
정상적인 상태 라면 6년 이상 한 몸 이다.
이것 보고 좌절 하지 맙시다.
당신도 6년 이상 하면 저분같이 될수 있습니다.
4년차인데 측면 삼각근이 나보다 좋네... 말이 되나 이게
그건 님이..
그건 님이 유전자가 안좋거나 운동제대로 안해서 그런거임
빡대가리들이 이걸 유전탓을 하네ㅋㅋㅋ
운동 안해본 방구석 찐따들이 유전자를 논하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근디 6개월만에 저몸만드는게 말인안됨
근데 로이더같긴한데 몸이 ㅈ밥이라 내추럴인가싶기도함ㅋㅋㅋ 딱 진짜 어깨에만 약들어간건가싶네ㅋㅋ
꼭 네추럴이길 믿습니다. 외모와 수명을 바꾸지 않길 바랍니다.
키 179 몸무게 64면 기아수준인데 그에비해 골격근 34.5인거 보면 원래 그냥 멸치는 아닌거임. 거기에 초심자 버프로 골격근 빠르게 더붙은거고. 로이더로 억까하지말자. 사람이 어떻게 다 같겠냐
운동할때 대흉근참여율이 낮은것 같고 풀업을 잘안하시는것 같은데 등운동할때 풀업도 해야 등이 넓어집니다
하체보면 골격근 40으로 전혀 안보이는데 대단하네요
일단 10개월 직업없이 올인하면 저몸 가능하다.
본인 타고난 몸 장단점 모루 다르다.
이사람은 자기 몸 장점 정확히 살려 어필함.
또한 단기간에 좋아보일수 있는 장점을 가진몸.
어깨발달형, 상대적 가슴채우는거랑 하체빈약체형임.
로이더든 아니든 운동 열심히하셔야 할것 같아요!!
형님 진지하게 이 상태에서 약쓰시면 프로 빌더로 전향해도 될거 같습니다
절대 안됨 가슴 모양도 안좋고 복근도 오밀조밀 난게 아니고 광배도 너무 짧음 전면광배는 없는 수준
가슴이 별로 안예뻐용 이건 고칠수도 없는거라. . 사실 저정도만으로도 축복받은 골격이죠 약 꼽아도 어깨안크는 사람 있는데
골격근량은 키크먼 그냥 높게나와요 ㅋㅋ 몸 잘보면 큰근육만 발달시키는 운동만한게 보이지않나요? 자세히보면 약점부위에는 속근육이 하나도없어요 그냥 대근육위주에여 저정돈 헬린이가 맘잡고 운동해도 충분히 나와요 ㅋㅋ프레임자체가 타고난것도있고 헬스장에서 대충 기구하나씩 맛보고 집에가는 헬린이말고 맘잡고 저런식으로 쭉 운동하면 크레아틴만 먹어도 충문히나와요ㅋㅋ아니 어떻게 저걸 로이더라고 할수가있지.....생각하는게 신기하네들 이완과 수축만 엘리트급으로하면 무조건 가능할듯 이완수축없이 들었다올렸다하는 헬창분들은 백날해도 저렇게안될듯 운동을 존나 잘하는 사람만 가능 이완수축없이는 5년해도 어깨 저렇게안나옴요 그냥 저사람은 운동부위에 근육을 잘 느끼거나 타고난거거나 존나게잘배웠거나 ㅋㅋ
근데 몸커지면 목소리도 바뀌나요?? 엄청 두꺼워지셨네요
모르겠다 난 ㅋㅋ
몸만보면 누가봐도 네추럴임ㅋㅋ근육량증가가 저게되나싶어서 그렇지
원체 체지방이 없어서 근육 질이 정말 잘 표현되네요 멋져요
목소리가 달라지네
5개월차부터 자신감에 찬 목소리 조같네 ㅋㅋ
너무 잘붙어서..재밌있겠어
원래도 골격근량이 좋은데 다른 운동 하다가 헬스로 넘어온건가요??
대단하세요.
근데 골격근량 40kg에서는 증량 안하고 계신걸까요?
키가 몇이지? 골격근이 어떻게 이렇게 붙냐 인바디 지리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
키가 170 후반인가
로이더가 문제가 아니라 헬린이 2일차 65에 골격근 35? 이 분 제가보기엔 원래 몸 엄청 좋으셨는데 장기간 쉬다가 빡세게 하신걸수도 있겠네요
상식적으로 운동경험이 없는데 65에 골격근 35 말이안됩니다. 보통 헬린이 65킬로면 30언더에요. 로이더가 아니시라면 첫 출발점부터가 다른거 같네요
운동경력이 있으셨으면 미리 말씀을 하셨음 오해가 없었지 싶네요.. 아 이제보니 체지방도 원래 적으셨네요 신이내린 유전자인듯합니다 정말 부럽습니다..
5개월차에 …잘못본건가
일주일에 며칠 운동 하셨나요?
주 6-7일 운동했어요 ㅎㅎ
@@woojaeland 오!!!!!대단하십니다 정말 쉬지 않고 운동하셨네요!!!!! 존경 스럽습니다!!!!!!!!
@@woojaeland 하루 종일 온몸이 피곤하셔서 직장생활 하시는데 엄청 힘드셨을거 같은데,,,,,근육통은 어떻게 해결하셨나요?????
@@mincheolyang7981 근육통있다고 운동 쉬지말고 그냥 운동하던대로 하세여 적응됩니당
@@내가그랬다공 네 알겠습니다 !!!!^^
하루에 운동 얼마나 하신건가요
체지방량이 원체 낮으시긴했네…부럽
우선 헬스2일차 체중대비 골격근량이 뒤지는데요? 헹스는 안해도 맨몸운동 오지게 하셨던게 아닐까 예상합니다
몸만 보면 내추럴로 충분히 만들수있지만 기간이랑 근육 붙는 속도가 로이더 ㅋㅋ
노래쟁이 25년째인데 목소리듣고 네츄럴아님을 느낌. 몸은 그럴수있다치고
근데 진짜 저런경우도 있더라구요 제친구 2년좀 안되서 3대600치는거보면 유전자가 중요하다 생각함
그 친구가 안썼다는건 어케확신함
헬린이가 체지방은 거의 안늘고 근육만 늘린다? 운동유튜버가 클린 벌크업해도 저런 결과 안나옴 ㅋㅋㅋ
한국헬창들 수준 무시하냐? ㅋㅋ 은둔고수들 개많은데 .. 하 씨범 오열하겠네
시작이 왜34.5임 난 30인데 ㅋㅋㅋㅋ 부럽네요
난 24였음ㅅㅂ
여유증수술하셨나요?
헬스 2일차에 골격근 34.5라는데
뭐 근육을 발바닥에 다 몰아넣었나요?ㅋㅋㅋㅋ 타닥 타닥 타오르는 장작같은데
비결이 뭡니까.. 주 몇일 운동하셨나요
주 6-7일 했습니다..
거의 안 쉽니다
@@user-wz3gg1uu5k 응? 전신이면 힘든데 분할이면 주7회가능해요....
와 드디어 성공이군요! 대단하십니다❤❤❤👍👍
로이더 아닌거 같고 걍 운동 좀 쉰 사람이 영상 찍어보면서 몸 복구 하는거 같은데 운동 제대러 팟던 사람이면 6개월이면 돌아오지 .. 2개월만 해도 몸이 잡히는데
운동 완전 처음이고 10개월 차라고 했어요
헬스 2일 차때 63키로에 골격근이 34가 가능 한가요?
성장속도가 말이 안되는거지 사실 몸이 엄청 좋은건 아닌듯
내츄럴 맞는거 같은데 유독 어깨근육이 심각하게 발달해 그곳만봐서 오해하는듯함 다른 부위는 보통임
7년차 트레이너인데. ㅋㅋ 웃기네요
왜요?
한달에 골격근량이 2.7kg이 가능하냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말되지
@@nasai89 체지방이 안느는데?
@@JJJ-u1g 약처먹으면 말됨
@@nasai89 약이라고 폄훼 함부로 하지마세욧!!! 이분은 공룡유전자이자 노력충이라 가능해욧!!! 조준컨텐츠에 참여하셔서 1억 챙겨가실거에욧!!!❤
헬스 6년차입니다.
인바디상으로는 사람들이 로이더라 할만합니다 충분히 납득하기 힘든수치니까요
그리고 운동 프로그램 프로그램 하는데 제 어줍잖은 실력으로 말씀드릴거 같으면 바디빌딩은 과부하입니다... 프로그램이 아니라... 혹시라도 헬스 유투버 보시는분들중에 프로그램 문제라고 생각하지마세요 절대 😮
저도 이제 9개월 다돼가눈 헬린이인데 제가 키가 185여 한 운동 4개월 5개월 차 때 인바디 첨 쟀는데 골격근량 41이었습니다.
군대 후임 중에 보디빌딩 하는 친구가 있어서 말해줬는데 초반에 초심자 버프라고 운동을 아예 안하다가 규칙적인 식습관, 수면, 그리고 적절한 운동이 더해지면 근육량도 쭉쭉 오른다 했어용!(어느 정도까지 오르다가 유지한다 그랬어용)
기본 프레임도 있고 뼈가 얇아서 비교적 삼각근이 커보이는 거 같아보이는 거 같은데.. 몸에 트러블도 그렇게 심하지도 않은 거 같은데, 진짜 로이더면 나중에라도 빌미가 잡히지 않겠습니까~~
채널주인분 진짜 열심히 하시는 거 같은데 응원합니다🙌
님은 키가 185니까 골격근이 41 이렇게 나오는거고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
키때문에 많이 니오시는거에요 당연한거죠
기장군 죽방 메르치 선별 대회ㅋㅋ 체지방 4%만 올라가도 민자
헬스 한번도 안해본 사람들한테나 먹힐 기믹을....
띠야~ 중독성 이쓰
그래 좋다 좋아 근데 내추럴대회 사람들이랑 어깨 비교해보자
디엠받아줄수있나요?
정자 수 검사 좀
스스로가 당당한데 이렇게 욕먹을빠엔 한주먹컨셉으로 가자 재밌을듯
로이더를 했던 안했던 변화 하려는 모습엔 응원 합니다~ 우리가 로이더를 해본 것도 아니고
했니 안했니 하면 뭐 하겠습니까?
했다면 본인의 양심 문제겠죠?
우리는 우리만에 쇠질을 합시다~
의
골격근 34로 시작하는거면 운동 꽤 했던 사람 같은데
삼고빔🎉
미국 협회에다가 유전자 제공만해도 몇십억받을듯
아니 근골격근량이 저렇게 늘수있다고?
운동전 골격근량이 34인데 애초에?
와 저렇게 잘붙을수있지? 부럽다
훗띠야
형 내 주위에도 말랐었는데 근육잘붙는 애들 몇봐서 나는 믿어~ ㅎㅇㅌ
2일차에 빈봉 스퀏 자세나 숄프 무게를 봐서는 음...
우재님 3대는
얼마나 나오세요?
키가.몇일까뇨 말이 안되는 근육량인데 애초에도 3년넘세 해도 짱나네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
흡..!띠하..!
안했다 잖아 믿어 어쩔껀데 ㅋㅋㅋ
니들이 뭘 할수있나 믿어야지
헬스장 열심히 다녀 건강에 좋으니 물론 난 저렇게
못 만들어 1년에 골근 2kg만 올라가면 행복하겠다
딴 건 잘 몰겠는데
어깨가 걍 미쳤다... ㅈㄴ 떡벌어져있네
그냥 열운동하고 식단 열심히 하신거 같은데 로이더 소리까지 듣다니 유전자가 부럽습니다😂
감사합니다 ㅎㅎㅎ그냥 로이더라하면 가볍게 넘기는데 욕하는 사람들이 넘 많네요
로무새들 엄청많네 ffmi 21.39정도면 평균이상 밖에 안되는데 먼 자꾸 로이더 타령이야
저 골근 35kg인데 나보다 눈바디가 안좋은데 어찌 40이지 ...???
ㅋㅋㅋㅋㅋ운동을 잘하면 모르겠는데
초딩이 봐도 저건 아닌데.. 정도로ㅜ너무 못하니까
그저 기꾼이
등 가슴은 좆구림데ㅜ어깨만 존나 좋네
로이더 특이냐
펌핑올린거보고 약내난다카믄되나..멸치로 보이는데 뭔 로이더야..
한달? ㅋㅋㅋㅋㅋ 어휴 로이더
약꼽고 이 몸이면 돈 버린거지 ㅋㅋㅋ 10달이면 쌉가능이다
불타오르네
띠야 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인바디는 겁나좋은데
몸이 너무 안따라줌