5 дефицитов у жителей города о которых важно знать каждому. Откуда? Как лечить? Как предотвратить?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 ноя 2024
  • стрим о самых частых дефицита, почему они возникают и как с этим бороться
    Авторские витамины доктора Дзидзария ipsumvitamin.ru/
    Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek biochek-med.ru
    Полезный Телеграм канал доктора Дзидзария: t.me/DrDzari
    fitnesskaknauk... бесплатное приложение для спорта
    Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария:
    clck.ru/32k3QJ

Комментарии • 1,3 тыс.

  • @nazar.448
    @nazar.448 6 месяцев назад +109

    У нас не то , что бы витаминов и минералов - дефицит , Но и в хороших врачах дефицит прежде всего !! Спасибо Александру за труды !!!

    • @НинаКосинова-б2й
      @НинаКосинова-б2й 5 месяцев назад +3

      Даже от голоса этого доктора получаешь непревзойденную душевную благодать! Храни Вас Господь!❤

    • @VasilisaGavrilina
      @VasilisaGavrilina 5 месяцев назад +1

      Зачем вам врачи,в интернете куча информации. Я к врачам не хожу.

    • @ДжессикаАльба-ж2н
      @ДжессикаАльба-ж2н 4 месяца назад +1

      Спасибо за Ваш труд, подписка, жду новую информацию.

    • @СветланаПинижанинова-ь9т
      @СветланаПинижанинова-ь9т 3 месяца назад +1

      Большое спасибо за эфир!
      Как Вы относитесь к меду? Хотелось бы узнать Ваше мнение.
      Спасибо!

  • @russ3190
    @russ3190 6 месяцев назад +357

    Боже какой полезный стрим! Столько полезной информации за столь короткий стрим и без воды! А все потому что Александр заранее подготовился до стрима и потратил пару часов, чтобы потом мы меньше тратили свое время во время просмотра стрима. И это человек, у которого очень забитый график. Золотой человек. Огромное спасибо!

  • @Олег-л9п7д
    @Олег-л9п7д 6 месяцев назад +139

    К сожалению, таких врачей как вы, Александр, очень большой дефицит. У меня сложилось впечатление, что наши врачи молчаливо бастуют. Они безразличны к пациенту. Это из личного опыта общения с врачами. Спасибо вам, что активно ведёте просветительскую работу для простого народа.

    • @ЛучК-е1д
      @ЛучК-е1д 6 месяцев назад

      Человеку для правильного обмена веществ необходимо получать 2% кислорода и 6,67%углекислого газа. Так написано в учебнике Физиология. Атмосферный воздух содержит 20%кислорода и 0,03% углекислого газа. И мы все родившиеся дышим этой не правильной смесью. Вопрос:" Будет ли человек здоров ?". Эту проблему увидел БУТЕЙКО, гениальный врач, который смотрел. Он увидел, что младенцы почти не дышат, рот закрыт. Умирающий человек, астматик дышит ртом и глубоко. Теряет углекислый газ, более важный, чем кислород. Возникает спазм во всём теле и гемоглобин не способен доставлять кислород в тело. ВОТ НАЧАЛО ПРОБЛЕМЫ болезней. Вторая беда, это голодание, нехватка животного белка, МЯСА и витаминов. Третья беда СТРЕССЫ! Александр прав во втором и третьем. Разбирайтесь все и будете счастливы.

    • @ivanchekylaev7762
      @ivanchekylaev7762 6 месяцев назад +6

      Как вы правы! И как мало это понимают!

    • @Avilaspb
      @Avilaspb 6 месяцев назад +8

      Они не бастуют. Они такие же как и мы - мало знают, много курят, неправильно питаются.
      Мне под шестьдесят. Сам только что из больницы. Хороший хирург хорошо сделал свою работу. Дай Бог ему здоровья! Перед этим лежал в больнице в шесть лет. И это был такой опыт!
      И вот поглядев на наших врачей в поликлиниках, больницах, я делаю однозначный вывод. Приложу все силы, чтобы как можно дольше к ним в руки не попадать!
      За то им и спасибо. 😁

    • @lydiavogt1852
      @lydiavogt1852 6 месяцев назад +5

      Молодец. Большое спасибо. Все сказано просто, доступно, полезно❤❤❤

    • @ТатьянаГрачева-т8л
      @ТатьянаГрачева-т8л 6 месяцев назад +13

      Врачам некогда заниматься пациентами! У них протокол приема на человека 15 минут,и куча писанины на компьютере это хорошо когда врач ещё может быстро печатать! Так что наше Министерство Здравоохранения заинтересовано в отчётах а здоровье их реально не интересует!!!

  • @puarent
    @puarent 6 месяцев назад +91

    Александр, а мне нравится слушать повторения! Моя психика, например, нуждается в постоянных напоминаних о простых и важных вещах!!! С первого раза и не всегда доходит, не всегда запоминается... Спасибо!!!

  • @МаксимБаранов-л4о
    @МаксимБаранов-л4о 6 месяцев назад +98

    Хочу поделиться своим опытом :мать87 лет выписали из больницы после инсульта с катеторм, в котором постоянно моча кровью, сдавали анализы, пили антибиотики, лежала в больнице, делали там 2раза УЗИ, с тем же выписали домой. В поликлинике с делали 3раз УЗИ обнаружили в м. пузыре песок и камушки. Иследование камней не делали, рискнул стал давать ей витамин D,-кровь в моче исчезла, боли тоже. Другая напастия появилась в 91год, что-то росло в животе : отказывали ноги, постянные позывы в туалет, мучали боли, ничего не ела. Окозалось банальное скопление кала, хотя и ходила по большому. Лечени-дробление этой массы и приём слабительных. Сейчас снова бегает, отменный аппетит и говорит я здорова!

    • @СтрелаКорней
      @СтрелаКорней 5 месяцев назад +16

      Кто бы не был дочь или сын, дай Бог здоровья, врачи не любят старико

    • @СтрелаКорней
      @СтрелаКорней 5 месяцев назад +5

      В больницах отношение к старикам жуть, жуть, у медсестер тяжелейшая работа,,, падают,, , молодые врачихи, видимо платно учились, да и программы не те, что были в Союзе ВОЗ наш враг номер один!!! Вся нагрузка на медсестер, а лекарств,, пшик,, потому надолго не отдавайте в больницу стариков, о себе подумайте, бумеранг работает, время такое... Зло возвращается..., борьба с Дьяволом, а там где ,, бабло,, любят Дьяволу проще...

    • @ФаридаЗакирова-т5ф
      @ФаридаЗакирова-т5ф 5 месяцев назад +3

      Александр, спасибо за наводку на более внимательное отношение к своему самочувствию, на сигналы тела... Эволюция современного человека за последние 200 лет переместила из деревень в мегаполисы, возраст дожития дошёл до 89 лет... Гиподинамия, экология, смена рациона, избыток пищи, мало пьют чистой воды, мало и плохо спать стали, молодежь тусит по ночам вопреки естественным природным ритмам...

    • @ФаридаЗакирова-т5ф
      @ФаридаЗакирова-т5ф 5 месяцев назад +1

      Насчет отхода кала у пожилых- обезвоживание и лежачее состояние, наверняка ставили капельницы и шло обезвоживание для снижения АД. Свою маму чистила вручную, в перчатках, клизмы вымывают микрофлору. Вы молодец👍

    • @НинаКосинова-б2й
      @НинаКосинова-б2й 5 месяцев назад +1

      Скажите - какие нмдо слабит.

  • @ЕкатеринаАзизова-ц7г
    @ЕкатеринаАзизова-ц7г 6 месяцев назад +136

    Очень умный и доброжелательный человек, счастья вам огромного.

  • @ДенисУдалов-ы5ы
    @ДенисУдалов-ы5ы 6 месяцев назад +104

    Саша, ты такой настоящий, человечный и просто по своей сути - чистая энергия. Продолжай светить также в эти темные времена эволюции человека)Мне кажется, что ты полноценно не можешь даже осознать, насколько правильно, результативно и светло ты делаешь)

  • @Alexander-xq4jg
    @Alexander-xq4jg 6 месяцев назад +658

    Жителям города не хватает натуральных продуктов, физического труда, экологии и ТИШИНЫ, без шума машин

    • @АннаДеркач-о6б
      @АннаДеркач-о6б 6 месяцев назад +9

      Дада

    • @antonblago
      @antonblago 6 месяцев назад +21

      Физического труда 🤣🤣🤣

    • @elenaf.1029
      @elenaf.1029 6 месяцев назад +34

      А теперь ещё и без света жизни хочется. 😢
      Фонари освещают город, как днём. Могу спать только в полной темноте🤧

    • @Angry.
      @Angry. 6 месяцев назад +36

      чистого воздуха забыл

    • @Azartiki
      @Azartiki 6 месяцев назад +34

      Смотря в каком городе вы живёте
      Приезжайте на дальний восток
      У нас всего населения 1млн людей на всю огромную площадь и вокруг тайга и тишина
      У меня лес с 1 км от квартиры

  • @unknown1first
    @unknown1first 6 месяцев назад +145

    Ваш вклад в здоровье простых людей невозможно оценить. Большое уважение за такой труд.

    • @ИгорьБаско-с4и
      @ИгорьБаско-с4и 6 месяцев назад

      "Переоценить " - Вы хотели сказать....

    • @lolli4545
      @lolli4545 5 месяцев назад +1

      И что он сделал?..

    • @ИгорьБаско-с4и
      @ИгорьБаско-с4и 5 месяцев назад

      @@lolli4545 А х.з.))))😎

    • @EclatMK
      @EclatMK 2 месяца назад

      Про какие дефициты говорил автор видео?

  • @Konstantin666
    @Konstantin666 6 месяцев назад +77

    ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ИНФОРМАЦИЮ!

  • @СергейСмирнов-г6н
    @СергейСмирнов-г6н 6 месяцев назад +38

    Александр, от души благодарю Вас за те знания и опыт, которыми Вы делитесь с людьми! Вы невероятно эрудированный, обаятельный и харизматичный человек, сочетающий в себе ум, честь и совесть. Вам удаётся подобрать такие слова, которыми Вы доступно можете донести суть не самых простых явлений и процессов. Низкий поклон Вашим родителям за то, что воспитали сына, которым можно гордиться! Желаю здоровья Вам и Вашим близким, и пусть новые горизонты открываются для Вас во всех жизненных сферах!

  • @Fzx78
    @Fzx78 6 месяцев назад +59

    Ооочень полезный канал,очень человеческая душевная забота о людях,не покидайте нас.❤❤❤

  • @nik685
    @nik685 5 месяцев назад +27

    ВЫ ПРОСТО ГЕНИЙ!!!
    МНОГИЕ ВРАЧИ БОЯТСЯ ГОВОРИТЬ ПРАВДУ, У ВАС ПОЛНОЕ ОТКРОВЕНИЕ, СПАСИБО !!!

  • @_destruktop_8395
    @_destruktop_8395 6 месяцев назад +55

    Александр как же приятно вас слушать и смотреть! Интеллект, мужественность и обаяние в одном человеке! Одно эстетическое удовольствие и пища для ума!!

    • @allhemp
      @allhemp 6 месяцев назад +3

      Согласен с вашими словами 👍🏻

  • @ОльгаХоломонова-ф1ы
    @ОльгаХоломонова-ф1ы 6 месяцев назад +28

    Александр Спасибо большое за искренность и правду. Всегда будут люди которые вас поддержат и будут следить с вами за своим здоровьем❤❤❤

  • @natasolovei
    @natasolovei 6 месяцев назад +43

    Большое уважение доктору с большой буквы. Александр, как здорово что Вы продвинутый доктор для современного человека, таких людей не хватает!❤❤❤

  • @КлавдияПавловнаКлимчук
    @КлавдияПавловнаКлимчук 6 месяцев назад +134

    Александр, я присоединяюсь
    К комментариям
    Пожалуйста, научите нас , кому за 65 , как правильно жить ) и не тужить) ❤❤

    • @АльвинаУрманова
      @АльвинаУрманова 6 месяцев назад +14

      Уж если до 65 не научились, то уже ничего не поможет

    • @mariaandreeva1486
      @mariaandreeva1486 6 месяцев назад +19

      Физическая активность и нормальное питание, нормальный сон. Что-то новое узнали?)))

    • @bibastarmedia9650
      @bibastarmedia9650 6 месяцев назад +2

      Дзидзария прокололся с продажей тестостерона (была тема скандал с Доктором Егоровым), теперь пошли витамины.

    • @GayLord1998
      @GayLord1998 6 месяцев назад +2

      В этом возрасте надо на лыжи ходить , это топ

    • @НатальяАлиРахим
      @НатальяАлиРахим 6 месяцев назад +5

      Всем , здравствуйте!! Как увижу лицо этого доктора, так радуюсь из- за того, что есть возможность его увидеть и услышать. Это счастье! Он лидер ! Что бы зафиксировать то, что он для нас подготовил , бегу за ручкой и тетрадью, все слушаю и записываю , боюсь пропустить каждую букву, что бы хоть у меня такая информация осталась на бумаге( на случай отключения электричества в наш век страшного иллюзионизма). Столько в докторе добра и искренности. Очень благодарна Александру за наше обучение. Это бесценно!

  • @grigorova_tatiana__
    @grigorova_tatiana__ 6 месяцев назад +66

    Благодарю за эфир! Как всегда очень ценно 🙂
    Пожалуйста, проведите стрим для женщин, женского здоровья, гормонов и тд
    Так мало такого рода качественной информации для нас 😢

  • @МиноМио
    @МиноМио 6 месяцев назад +22

    У меня доверие к этому врачу👍. Серьёзный, грамотно и доходчиво освещает проблемы.

  • @lorhenkrav8109
    @lorhenkrav8109 6 месяцев назад +21

    Спасибо вам огромнейшее, за такой полезный эфир! Неужели есть такие доктора, которые смотрят на пациента, на его части тела, пытаются понять , чем можно помочь данному человеку! Огромная вам благодарность за такой подход к лечению и осмотру пациентов! Вы настоящий ДОКТОР! Успехов вам в вашей не лёгкой работе!!

  • @ЛидияШаньгина-ъ7и
    @ЛидияШаньгина-ъ7и 6 месяцев назад +150

    Эти стримы бы , да в уши нашим терапевтам и гастроэнтерологам, которые ведут приём в обычных поликлиниках

    • @mariaandreeva1486
      @mariaandreeva1486 6 месяцев назад +8

      Они работают по официальным протоколам. Сдавайте частным порядком анализы, приносите им - и скорее всего получите рекомендации. Но в поликлинике и больнице не все эти параметры могут обследовать.

    • @ВалерияИлларионова-з1ц
      @ВалерияИлларионова-з1ц 6 месяцев назад +2

      Гастроэнтеролог слушает)

    • @ВалентинаЕлисеева-у7ц
      @ВалентинаЕлисеева-у7ц 6 месяцев назад +5

      Это нам в уши! Не валите свою лень на врачей.

    • @Ю.Тамада
      @Ю.Тамада 6 месяцев назад

      Как обычно по протоколу

    • @user-nw1qi1ep6t
      @user-nw1qi1ep6t 6 месяцев назад +1

      Их не учат основам здоровья а это желудок, ПП

  • @relaxease7387
    @relaxease7387 6 месяцев назад +82

    Мне не хватает уверенности в завтрашнем дне, стресс стал фоном, дефицит радости, спокойствия.

    • @Лукреция-л9г
      @Лукреция-л9г 6 месяцев назад +2

      Хотите об этом поговорить?)

    • @oksanabarash9584
      @oksanabarash9584 6 месяцев назад

      @@Лукреция-л9гбыло бы смешно если бы не было так грустно

    • @ОльгаСапрыгина-р8п
      @ОльгаСапрыгина-р8п 5 месяцев назад +1

      Решать семейные проблемы и работать на любимой работе помогает. Или хобби найти

  • @user-eo5tq8eg4v
    @user-eo5tq8eg4v 6 месяцев назад +92

    ???????Саша спасибо вам большое за ваш труд!!! Не могли бы вы более подробно рассказать о причинах такой проблемы как сильная усталость. Что нужно проверить, какие сдать анализы, чтобы выяснить причину. Сильнейшая усталость, которая не проходит за ночь, только накапливается дополнительно ещё за день. Не помогают никакие выходные. Кто сможет поддержите меня!!!!!❤❤❤

    • @iraida99983
      @iraida99983 6 месяцев назад +8

      Анемия может быть одной из главных причин, надо на феретин сдать.

    • @ИринаТрунова-о6ж
      @ИринаТрунова-о6ж 6 месяцев назад +1

      Попробуйте попить йод и селен

    • @user-eo5tq8eg4v
      @user-eo5tq8eg4v 6 месяцев назад

      ​@@iraida99983Ферритин нормальный, гормоны щитовидки нормальные слабость сумасшедшая

    • @Галина-ж3н6г
      @Галина-ж3н6г 6 месяцев назад +2

      Родиола розовая, адаптаген. Восполнение дефицитов по питанию, витаминам и микроэлементам

    • @Лидия-в3ж3ъ
      @Лидия-в3ж3ъ 6 месяцев назад +6

      Проверьте щитовидку,анализ ТТГ

  • @mart-maryabi2668
    @mart-maryabi2668 6 месяцев назад +162

    Артишоки. Клюква Свёкла. Сладкий перец. Репчатый лук. Чернослив, малина

  • @Cov-id19
    @Cov-id19 6 месяцев назад +135

    У меня стресс от того количества параметров, которое нужно контролировать, что бы быть здоровым(...

    • @Valkiria0801
      @Valkiria0801 6 месяцев назад +9

      😂

    • @Le_sti
      @Le_sti 6 месяцев назад +21

      Это точно. Это бесконечная карусель МРТ, узи и анализов 🤪🤪🤪

    • @energylifehack3704
      @energylifehack3704 6 месяцев назад +25

      Следите за самым эффективным- сон, еда, вода, мысли

    • @juliaz6886
      @juliaz6886 6 месяцев назад +2

      Спасибо вам огромное доктор 🙏🏻как вам попасть на прием ? Я живу в Германии. Благодарю 🙏🏻

    • @НатальяНовикова-й5г
      @НатальяНовикова-й5г 5 месяцев назад

      Ж

  • @аннагуринова-е4п
    @аннагуринова-е4п 6 месяцев назад +18

    Какое необыкновенно нужное и важное видео я посмотрела, аж схватила ручку с блокнотом и записала всё необходимое для себя. СПАСИБО!

  • @АлександраДоянова
    @АлександраДоянова 6 месяцев назад +15

    Спасибо большое, что просвещаете людей, чтобы их жизнь становилась лучше и дольше ❤

  • @ВладимирВасильев-к1ь
    @ВладимирВасильев-к1ь 6 месяцев назад +23

    Александр, спасибо за вашу работу в нашем просвещении.
    У меня больше прозьба чем вопрос. Выпустите, пожалуйсто, серию роликов для детей 10+. Преподнесите тему ЗОЖ молодому поколению.

  • @ОльгаРукавишникова-г5п
    @ОльгаРукавишникова-г5п 6 месяцев назад +19

    Низкий вам поклон за ваш труд.вы нам нужны.очень

  • @ЛидияЗахарова-и9ц
    @ЛидияЗахарова-и9ц 6 месяцев назад +28

    Огромное спасибо. Сделайте программу для людей кому за 50 и более, пожалуйста

    • @Лидия-щ5к
      @Лидия-щ5к 6 месяцев назад

      Пью с перерывами 75 лет

    • @user-ye5md2iw5c
      @user-ye5md2iw5c 3 месяца назад

      Спасибо большое!🙏🏻

  • @ВиталийТимченко-ч7э
    @ВиталийТимченко-ч7э 6 месяцев назад +55

    Александр посвятите хотя бы один зфир тем кому за 65 лет. Очень много таких вас смотрят. С благодарностью Виталий.

    • @primalelruprimalel1145
      @primalelruprimalel1145 6 месяцев назад +10

      Присоединяюсь, и для людей 50±

    • @annakrasulya261
      @annakrasulya261 6 месяцев назад +10

      Да 50+

    • @user-Olga574
      @user-Olga574 6 месяцев назад +12

      Присоединяюсь ,комуза 60 /65+

  • @ТимурИсмаилов-б4е
    @ТимурИсмаилов-б4е 6 месяцев назад +19

    Спасибо человеческое Александр! Очень важная информация и грамотная подача!

  • @donded1985
    @donded1985 5 месяцев назад +7

    Спаси Бог, Саша!!!

  • @olegkotov0506
    @olegkotov0506 6 месяцев назад +985

    Как только я развелся с женой, у меня ушли все болезни и недуги: пропала изжога, ушла раздражительность,нормализовался сон и аппетит, вес пришел в норму. И я стал просто чувствовать себя счастливым и здоровым человеком, начал вновь радоваться жизни

    • @Кошка-ъ7с-р9й
      @Кошка-ъ7с-р9й 6 месяцев назад +146

      А представляете как и вы ей жизнь и здоровье портили? Может не надо было терроризировать друг друга и жить вдвоем счастливо?

    • @Pitterson7
      @Pitterson7 6 месяцев назад +153

      Аналогично, дома стресс был на порядок выше, чем на работе, на сложном производстве. Я недоумевал, почему вроде бы без каких либо причин, на ровном месте постоянно были скандалы. Оказывается просто это такой человек, истеричный, эгоистичный, ленивый и постоянно всем недовольный. И не способный признавать ошибки. Как и комментаторша выше, у таких всегда виноват кто-то другой. Я много лет это терпел, находил какие-то нелепые оправдания такому поведению.

    • @вишнёвыйсок
      @вишнёвыйсок 6 месяцев назад

      @@Кошка-ъ7с-р9йэто видимо жена ваша бывшая и пишет. Поздравляю, что бывшая!

    • @Кошка-ъ7с-р9й
      @Кошка-ъ7с-р9й 6 месяцев назад +119

      @@Pitterson7 а чем комментаторша выше вам насолила? Вы после развода в геи записались? Я когда мужа-жирное пятно на диване выгнала из дома тоже зажила хорошо. Онкология и депрессия ушли. Но это совершенно не означает, что все мужчины являются жирными пятнами на диване. Просто мы друг другу не подходили. У оленей всегда кто-то виноват, но только не они.

    • @Кошка-ъ7с-р9й
      @Кошка-ъ7с-р9й 6 месяцев назад +9

      @@вишнёвыйсок это из каких умозаключений вы сделали столь блестящий вывод?

  • @arambii3213
    @arambii3213 6 месяцев назад +26

    Спасибо Саша за знания, которыми вы делитесь🤝

  • @ludmilakulikova3955
    @ludmilakulikova3955 6 месяцев назад +42

    Спасибо,что делитесь знаниями и опытом.Вы настоящий доктор!❤

  • @ВикторМихайлов-м3к
    @ВикторМихайлов-м3к 6 месяцев назад +29

    ❤Смотрим,смотрим тебя постоянно,Александр Дзидзария!Храни тебя Господь.😊

  • @РоманРоманов-р5э
    @РоманРоманов-р5э 6 месяцев назад +28

    Интересная идея 💡 заниматься в зале ,включить шумо-подавлением..и в тишине, слышать как работает твой организм, сосредоточиться на своём теле,дыхание...
    Спасибо за идея 💡 сегодня обязательно испробую 😁
    А вообще я ваш подпищик и слушатель. Много интересного для себя подчерпываю..
    Мне в этом году 41 ,зовут Роман. Не курю уже 10 лет, с выпивкой год уже как отказался. Спорт в моей жизни постоянно( бывали перерывы по году)но,потом снова в зал,бассейн,велик. В этом году сбылась мечта ( встал на лыжи и поехал с горы )) Кстати привет из Сибири Красноярск!!!Жизнь, самочувствие, ощущения,взгляды всё поменялось в лучшую сторону и заиграла другими красками.
    Люди, берегите себя, своё самочувствие, родных и близких!!!
    Вам успехов в работе, вашем творчестве,новых идей 💡
    Спасибо вам за всё так сказать!!! И дай Вам Бог здоровья!!!
    С уважением, Роман.

  • @Кайрат-е4ю6э
    @Кайрат-е4ю6э 6 месяцев назад +34

    Александр Гудисович крепкого вам здоровья 🙏👏

  • @tankist113
    @tankist113 6 месяцев назад +90

    Вкусные блюда, которые из свеклы можно приготовить:
    Борщ, винегрет, свекла вареная натертая с чесноком.
    Мало ли кому то пригодится)

    • @the_little_sister
      @the_little_sister 6 месяцев назад +15

      Сырая свекла тоже очень вкусная🤓и салат из нее с зеленью, чесноком и кунжутом

    • @АльвинаУрманова
      @АльвинаУрманова 6 месяцев назад +9

      Свекла запечённая плюс козий сыр и кедровые орешки!

    • @Nataliya0715
      @Nataliya0715 6 месяцев назад +1

      Холодник

    • @asdasd7327
      @asdasd7327 6 месяцев назад +8

      Русский салат: отварная свёкла ( на тёрку) + чеснок+ грецкий орех + яблоко (на тёрку) + зелень петрушки/ укропа + посолить = ПОЛИТЬ НАТУРАЛЬНОЙ СМЕТАНОЙ
      И кушайте на здоровье !!!

    • @LGLG-jg6en
      @LGLG-jg6en 6 месяцев назад

      ​@@АльвинаУрманова сырая свекла+вареная свекла+ клюква+сметана 👍

  • @marknikon87
    @marknikon87 5 месяцев назад +2

    Спасибо за эфир Док!!! Спасибо что тратите кучу времени тратите на нас!!!!

  • @анатолійгусак-б9ц
    @анатолійгусак-б9ц 6 месяцев назад +16

    Комментарий в поддержку, большое спасибо за все то, что Вы делаете!

  • @lilijareiniece2421
    @lilijareiniece2421 6 месяцев назад +2

    Спасибо!Вы настоящий молодец! Вы должны быть в каждом доме!❤

  • @ЕкатеринаСамсонова-х5ь
    @ЕкатеринаСамсонова-х5ь 6 месяцев назад +20

    Очень полезная информация. Отправлю родным и близким. Спасибо большое. Вы большой молодец.

  • @КлавдияПавловнаКлимчук
    @КлавдияПавловнаКлимчук 6 месяцев назад +25

    Александр, низкий поклон Вашим родителям 🙏, Вам и всем Вашим родным желаю , как Вы сказали - самое главное здоровья 🙏❤️.Беру тетрадь , ставлю на повтор и буду конспектировать😁

  • @FinekorTVChannel
    @FinekorTVChannel 6 месяцев назад +7

    Благодарю вас, за помощь нашему здоровью и просвещение! Вы замечательный человек, пусть у вас будет всë хорошо 🙏

  • @user-cm6fk6nf4t
    @user-cm6fk6nf4t 6 месяцев назад +29

    Как всегда огромное спасибо за то, что продолжаете нести такую ценную информацию в общественность! ,,Респект и уважуха,, как говорится)

  • @natashadeni6120
    @natashadeni6120 6 месяцев назад +3

    Честно говоря, не знаю, как выражать своё почтение такому доктору и человеку, который манкой вкладывает то, что все ищут ГДЕ-ТО!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ВалентинаЕлисеева-у7ц
    @ВалентинаЕлисеева-у7ц 6 месяцев назад +6

    Не упускайте возможности посмотреть на солнце. Хорошо смотреть восход, но это роскошь! Просто смотрите на солнце до обеда, или перед заходом солнца.

  • @ТатьянаСамойлова-с1э
    @ТатьянаСамойлова-с1э 6 месяцев назад +8

    Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ за ,ваш, колосальный труд ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @ВикторияПоляруш-э3е
    @ВикторияПоляруш-э3е 6 месяцев назад +2

    ... я Всегда пересматриваю, т.е. прослушиваю , Александра, потому что "живя" среди Невежественной Черни-самогонщиков ,алкашей от матов которых Стынет кровь; Получаю Удовольствие от общения с Врачом слушая рекомендации , которые продляют мне Жизнь, но и Красивую Человеческую речь🤝❤ "Спасибо Вам , за Знания и руки... Вы Исцеляете недуг и Избавляете больных от муки." "Придут к Вам: ...,..., дворник, даже царь И, от молитв освободившись пономарь. Спасибо Вам, за Благой труд - Пусть Ангелы Хранят Вас Берегут." 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Виктория Валерьевна, пенсионерка; х. Фокин Первый Краснодарский край

  • @ЯнаИгнатьева-б9д
    @ЯнаИгнатьева-б9д 6 месяцев назад +27

    Спасибо за Ваш труд, здоровья Вам и Вашей семье!!!

  • @ЕленаГанжула-ю5ч
    @ЕленаГанжула-ю5ч 6 месяцев назад +27

    Александр ! Как всегда полезно и информативно ! А почему? Потому как Вы практик во всех отношениях ! Благодарю за труд, это здорово ❤❤❤

  • @Мира-л9ю
    @Мира-л9ю 6 месяцев назад +57

    Турция, Тайланд.... А как же деревня у бабушки с дубовом лесом и речкой. ❤

    • @нвтвльяБелоконь
      @нвтвльяБелоконь 6 месяцев назад +1

      А такое ещё есть?!

    • @asdasd7327
      @asdasd7327 6 месяцев назад

      @@нвтвльяБелоконь не поверите... ЕСТЬ и очень много ...пустых добротно построеных домов, но требующих ремонта...
      УСИЛЕННО ЗАСЕЛЯЮТСЯ. "вечнонезаменимыми" с их выводками из ср азии.....

    • @alisochka43
      @alisochka43 6 месяцев назад +4

      Речь у доктора и идёт, что лучший отдых ,это восстановление на природе,а где, это уже по вашему выбору и кошельку,смысл вы не уловили,очевидно

  • @АннаАйсина-ъ6т
    @АннаАйсина-ъ6т 6 месяцев назад +3

    Спасибо Вам за информацию и пропаганду здоровья! Смотрю Ваши интервью и подкасты, приятно слышать живую грамотную аргументированную речь профессионала!❤

  • @sergeydovlatov9758
    @sergeydovlatov9758 6 месяцев назад +27

    Спасибо огромнейшее.. Дотерпел до 6 минуты . Не сдержался ...поставил лайк. И дальше на одном дыхании. Вы делаете нужное дело. Здоровья и благополучия Вам и вашей семье.

  • @ЛадаСпок
    @ЛадаСпок 2 месяца назад +1

    Спасибо🙏💕 за полезную информацию. Перекину своим детям. 👍👍

  • @ОльгаФартукова-б7м
    @ОльгаФартукова-б7м 5 месяцев назад +4

    Александр, благодарю за информацию 🎻♥️🔥 и спасибо за повторения, и правда, лучше укладывается в голове и запоминается🙏☀️

  • @akos4381
    @akos4381 6 месяцев назад +12

    Александр, спасибо за ваш труд

  • @elizavetabusareva5123
    @elizavetabusareva5123 6 месяцев назад +11

    Благо Дарю , Александр, за Ваш безценный труд, опыт, знания☀️👋🥰❤️🌍🕊️🕊️🕊️

  • @ГалинаЖелудкова-м1ж
    @ГалинаЖелудкова-м1ж 3 месяца назад +1

    Вижу Ваш стрим, ставлю лайк. Спасибо, доктор! Интересны все темы, нравится подача материала. Подписана.

  • @АРИНА-д1ы5щ
    @АРИНА-д1ы5щ 6 месяцев назад +9

    ❤ Благодарю, Александр 🙏 Все записываю ,конспектирую. Рекомендую Вас своим друзьям и близким ❤️ Вы супер ценную информацию нам даете,спасибо большое 🙏 С Уважением,Алина (Москва)

  • @светланастеханова
    @светланастеханова 6 месяцев назад +2

    Вас надолго запомнят большинство, кто см и будут благодарить и см повторно!!!! СПАСИБО❤❤❤❤❤

  • @user-elpis
    @user-elpis 6 месяцев назад +5

    Спасибо доктор с Большой Буквы! Вы замечательный человек.

  • @OppoA74-nz3ll
    @OppoA74-nz3ll 6 месяцев назад +1

    Благодарю Вас Доктор с большой буквы, хочу чтобы больше людей прислушивались к Вашим советам,и больше докторов было бы Вашего высочайшего уровня!!!💚💛🧡

  • @irinainvestlife
    @irinainvestlife 6 месяцев назад +94

    Не хватает многим :
    1) Не торопиться
    2) Быть спокойным

    • @izanina7631
      @izanina7631 6 месяцев назад +5

      Это обо мне.

    • @user-nw1qi1ep6t
      @user-nw1qi1ep6t 6 месяцев назад +4

      Он не договаривает. Антиоксиданты тоже можно быть избыток. Всё должно быть в норме

    • @КлараРычкова-у3р
      @КлараРычкова-у3р 6 месяцев назад +2

      Спасибо. Мне 78. Веду, стараюсь вести здоровый образ жизни хотелось бы услышать вас о здоровье в таком 57:02 возрасте

    • @Aleksandr-cv3cp
      @Aleksandr-cv3cp 5 месяцев назад +5

      Три совета от жителей острова Окинава... Не торописа, не волноваса, и улыбаса. 🙂

  • @АллаКарпина-н4р
    @АллаКарпина-н4р 6 месяцев назад +4

    Спасибо большое за эфир, Александр. Я очень благодарна, что подписана на Вас и имею возможность слушать полезную и ценную информацию ♥️😊

  • @Romanis78
    @Romanis78 6 месяцев назад +14

    Эфир был хороший - с меня лайк! От себя добавлю про дефицит природы (антинаучно!). У всего есть своя энергетика: у камня, дерева, реки, собаки, у меня, у вас, у автомобиля, у дома, у города. И чем больше и сложнее предмет - тем мощнее у него энергетика. А город это переплетение и наложение множества энергетик, некоторые из них очень мощные. И вся эта махина давит на нас. В городе, в котором вы родились и выросли, вы этого не чувствуете, потому что привыкли. Но в более крупном городе многие начинают ощущать какой-то дискомфорт. И наоборот: выезжаете на природу и чувствуете облегчение - давление на вас значительно снижается. Даже если рядом будут какие-то другие люди чем-то заниматься - все равно это не сравнить с городом. Своего рода депривация 🙂 А вот парк в центре города вам вряд ли сможет помочь 😞

    • @ЗинаидаСкорода
      @ЗинаидаСкорода 5 месяцев назад

      Огромное спасибо дорогой доктор все очень нужное для нас.

  • @tuxsful
    @tuxsful 6 месяцев назад +7

    Постоянно вас смотрю и подчёркиваю для себя что-то новое, спасибо)

  • @Алексей-л1ъ1ю
    @Алексей-л1ъ1ю 6 месяцев назад +10

    Просмотр от начала до конца. Супер!! Полезной информации вагон

  • @Mari-mb4ei
    @Mari-mb4ei 6 месяцев назад +2

    Александр спасибо за просвещение. Всё отзывается. Я стараюсь так жить уже давно. Все работает, если быть не просто дисциплинированным, а осознанающим пользу и цель, для чего ты всё это делаешь. А новые знания, которые получаю от Вас ещё больше помогают не делать лишних движений, и оптимизировать старые.
    Но когда Вы причиной стресса называете пиление жены, даёте неправильное направление на уменьшение стресса. Если дома не кайфово, виноваты не жена или муж, а сам человек, испытывающий стресс. Другой лишь наше отражение или попытка защиты от нашего эгоцентризма.
    Спасибо Вам.

  • @Та_самая_Саморукова
    @Та_самая_Саморукова 6 месяцев назад +5

    Александр, очень рада вас снова видеть!)Спасибо за вашу работу!) Жду с нетерпением новых видео!

  • @kolevtodorov8317
    @kolevtodorov8317 5 месяцев назад +1

    Болшой болгарский привет из НЙ!
    Самое хорошего вам желаю!

  • @ЕленаПарова-с1е
    @ЕленаПарова-с1е 6 месяцев назад +7

    Спасибо, Александр! Я на вас подписана. Спасибо вам огромное за вашу любовь к вашим пациентам и всем остальным!❤️❤️❤️

  • @sha_fan
    @sha_fan 6 месяцев назад +6

    Спасибо за эфир

  • @7430vlz
    @7430vlz 6 месяцев назад +7

    Доктор спасибо Вам за ваш эфир❤ Здоровья Вам и Вашим близким. Ждём новых стримов!

  • @user-SergijUA
    @user-SergijUA 6 месяцев назад +13

    Спасибо за ценную информацию и пару слов о свекле, ее лучше готовить в микроволновке или духовке, можно в кожуре, но мне больше нравится очищенная и нарезанная на небольшие примерно одинаковые по размеру кусочки в МВ печи 200 грамм свеклы готовится за пять минут при мощности 900 ватт. Попробуйте, намного вкуснее обычной вареной

  • @Елена123-ж8э
    @Елена123-ж8э 6 месяцев назад +22

    Коротко, ясно, очень полезно. Благодарю.

  • @НикитаСорокин-н6у
    @НикитаСорокин-н6у 6 месяцев назад +13

    Комментарий в поддержку канала, спасибо вам за весь труд ❤

  • @nataliesi5875
    @nataliesi5875 6 месяцев назад +7

    Спасибо за очень полезный эфир ❤

  • @СергейСмирнов-л7т
    @СергейСмирнов-л7т 6 месяцев назад +14

    Спасибо за выпуск Александр, благодарим за вашу работу)

  • @KOTNOT
    @KOTNOT 6 месяцев назад +61

    На Новый год поехал в Китай о. Хайнань, прекрасная экология, зеленый остров, прекрасное китайское море. Люди долгожители, везде танцуют по вечерам устраивают челленджи. Интересно борются со стрессом, рано утром кричат побережье. А еще много курят и пьют, и не переживают по пустякам. Мы стали слишком много заморачиватся, часто вспоминаю это прекрасное место

    • @Viktoriya-T-2023
      @Viktoriya-T-2023 6 месяцев назад +6

      Ну да, для себя и природу сохраняют, и питаться стараются не такими продуктами, которые для нас выращивают! 😂

    • @ЛарисаКлимова-л8ф
      @ЛарисаКлимова-л8ф 6 месяцев назад +8

      Это в Китае то экология хорошаЯ, вы что серьезно?
      Там люди в противогазах, дышать нечем все отравлено

    • @zinavassiliev7756
      @zinavassiliev7756 5 месяцев назад +1

      Это где же вы видели чистое море зелень и экологию в КИТАЕ !!!

    • @user-ye5md2iw5c
      @user-ye5md2iw5c 3 месяца назад

      @@ЛарисаКлимова-л8фэто точно!

    • @user-ye5md2iw5c
      @user-ye5md2iw5c 3 месяца назад

      Я жила в Шеньжене три года.
      Экологии нет, дышать нечем.
      Но.. я так оценила наш климат!!!!
      Мы, дорогие Россияне живем в Раю!!!!

  • @ГалинаВасильева-х9н
    @ГалинаВасильева-х9н 6 месяцев назад +16

    Лекция очень понравилась, спасибо большое.👍❤️

  • @ytronovogo
    @ytronovogo 6 месяцев назад +4

    Много интересного, время от времени смотрю или слушаю. Нормальный и ясный пропагандист Именно Здорового Образа жизни, БлагоДарность.

  • @ВадимУчанов
    @ВадимУчанов 6 месяцев назад +66

    Александр, релакс не в Турции, а у нас. Я живу в доме, в лесу, пчёлы, небольшое хозяйство, своё мясо, лес, свежий воздух, чистая вода, Вот где отдых. Я приезжаю в города и через сутки мне хочется домой, в спокойствие. Приглашаю, кстати 😏

    • @NitroCyclist
      @NitroCyclist 6 месяцев назад +5

      Ну зимой лучше в турцию все таки )

    • @LK-jg7kz
      @LK-jg7kz 6 месяцев назад +8

      Куда ехать? :)

    • @ВадимУчанов
      @ВадимУчанов 6 месяцев назад

      @@LK-jg7kz ко мне😉

    • @АльвинаУрманова
      @АльвинаУрманова 6 месяцев назад +14

      ​@@NitroCyclist Зачем? У меня в деревне ванна и туалет. Отопление конвекторами.
      За калиткой тайга.
      А у меня козочки, курочки...

    • @АдамДадуев-т2ю
      @АдамДадуев-т2ю 6 месяцев назад +5

      Пищите адрес 😂

  • @ОльгаГранкина-и2н
    @ОльгаГранкина-и2н 6 месяцев назад +3

    Эфир прекрасный, всё доступно, понятно, очень грамотно, спасибо😢

  • @ГюзельНасырова
    @ГюзельНасырова 6 месяцев назад +1

    Огромная Благодарность Вам, Александр, за важнейший стрим. Сделала конспект. Ждем новых встреч. Здоровья Вам и Вашей семье.

  • @ИгорьШайнога-ц2м
    @ИгорьШайнога-ц2м 6 месяцев назад +9

    Как обычно очень полезная информация, спасибо

  • @ЛарисаСтепина-ч1к
    @ЛарисаСтепина-ч1к 6 месяцев назад +7

    Благодарю за выпуск. 🤗 Очень много полезной информации!

  • @AnastasiaSiali
    @AnastasiaSiali 6 месяцев назад +5

    Шикарный эфир! Спасибо вам большое за подготовленные материалы ❤

  • @МаксимШапкин-э7г
    @МаксимШапкин-э7г 6 месяцев назад +16

    Александр, спасибо Вам за труд, за то, что доступно рассказываете о сложном, вы крутой💪

  • @ЛейсанС-ц8ы
    @ЛейсанС-ц8ы 6 месяцев назад +4

    Спасибо что есть вы и такие как вы. Просвещение нас. Учите знаниям о здоровье и долголетии. Респек. Скидываю всем родным и друзьям как рекомендацию

  • @svitlanaaliabieva8391
    @svitlanaaliabieva8391 Месяц назад

    Добрый день, Александр. Смотрю вашу программу в записи. Повторяйте почаще, все что вы советуете. Спасибо вам большое.

  • @БогданМазаев-ф1в
    @БогданМазаев-ф1в 6 месяцев назад +6

    Свеколка с чесноком топ👍
    Александр, Вам огромный респект и благодарность 🙏

    • @Vera-dq4cb
      @Vera-dq4cb 6 месяцев назад +1

      И майонез

  • @АндрейКем-ь8ы
    @АндрейКем-ь8ы 6 месяцев назад

    Александр, от души благодарю Вас за то, что вы делаете!!! Желаю Вам крепкого здоровья и процветания!!! Храни Вас Бог!!!🙏🙏🙏

  • @ЛюдмилаШеварова
    @ЛюдмилаШеварова 6 месяцев назад +5

    Спасибо за работу и просвещение!

  • @sevevgeny
    @sevevgeny 6 месяцев назад +21

    Спасибо очень познавательно. Надо заниматься своим здоровьем

  • @swatach
    @swatach 6 месяцев назад +6

    Александр, душевный контентмейкер💪🏻

  • @СУДЖОК
    @СУДЖОК 4 месяца назад +1

    Бабушка прожила 107лет,жила в деревне,где нет врачей,лечилась травами,Умерла на своих ногах,Ела хлеб на закваске,без дрожжей,Говорила детям,,-Не приносите мне хлеб из магазина, я от него болею"!😊❤😊

  • @viktoria-qe6cn
    @viktoria-qe6cn 5 месяцев назад +20

    В Москве жуткий энергетический фон. Просто катастрофический. Я 32 года назад уехала ( родилась и выросла в Москве). Сейчас приехала по делам, и пришлось застрять на пол года. Я просто стараюсь не выходить из дома без крайней необходимости. В метро мне просто дико и жутко . Поражают люди. В метро, кстати, молодежь сидит, старики стоят ..такого никогда не было в моей юности. Это ужасает. Люди злы и безразличны ко всему, кроме своих финансовых задач и целей..товарищи , носящиеся, по тротуарам на самокатах, производят впечатление умалишённых. Зацифрованность напоминает фильм Матрица. Живем в деревне на море, в Аргентине. Мы там счастливы. 🎉

    • @grigus9696
      @grigus9696 4 месяца назад +2

      Да и на беременных и детей тоже плевать
      Жила 5 лет ради заработков но поняла что здоровье дороже обходится 😊

    • @Владимир-в8э3ю
      @Владимир-в8э3ю 3 месяца назад

      Я просто живу в деревне по возможности, а когда надо возвращаться в город , это стресс, особенно, как вы писали выше; это самокатчиков, велосипедисты в пешеходной зоне и агрессия

    • @ВераОкуневская-м3я
      @ВераОкуневская-м3я 3 месяца назад +2

      Надеюсь, больше не застрянете. Валите уже.