Evde Hazırlanabilen Karaciğer Dostu İçecek | Dr.Berg Türkçe
HTML-код
- Опубликовано: 22 июл 2024
- Evde Hazırlanabilen Karaciğer Dostu İçecek | Dr.Berg Türkçe
Karaciğeri detokslamanın en iyi doğal yollarını keşfedin!
Karaciğerinizi Bu 7 Özel Gıda ile Besleyin | Dr.Berg Türkçe
• Karaciğerinizi Bu 7 Öz...
VERİ:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
0:00 Giriş: Karaciğeri zehirden arındırmanın en iyi yolları
0:08 Karaciğer temizleme detokslarının açıklaması
1:11 Karaciğeri anlamak
1:59 Karaciğer yağlanması hastalığının başlıca nedenleri
2:54 Karaciğeri zehirden arındıracak en iyi yiyecekler
7:31 Karaciğeri zehirden arındırmak için en iyi smoothieler ve shakeler
9:04 Karaciğeri zehirden arındırmak için en iyi içecek
10:15 Karaciğerdeki detoks için en iyi takviyeler
12:18 Karaciğer detoksifikasyonu hakkında daha fazlasını öğrenin!
Gelin karaciğeri doğal ve sağlıklı bir şekilde nasıl detoksifiye edebileceğimizden bahsedelim.
Karaciğer toksinleri tutmaz veya depolamaz; toksinlerden kurtulur. Karaciğer temizliğinden bahsettiğimizde karaciğerdeki yağ, iltihap ve yara dokusundan kurtulmaktan bahsediyoruz. Bunlar karaciğerin detoks yapma yeteneğini zayıflatır.
Karaciğer tamamen yenilenebilen tek organdır ancak bunun da bir sınırı vardır.
Sadece düşük karbonhidratlı bir diyet uygulayarak karaciğerdeki yağın yüzde 50'sinden kurtulabileceğinizi unutmayın. Az yağlı bir diyet uygulamanıza gerek yok, ancak düşük karbonhidratlı bir diyet çok önemlidir.
Alkol tüketimi yağlı karaciğer hastalığına yol açabilir. Ancak alkolsüz yağlı karaciğer hastalığının en önemli nedenlerinden biri fruktozdur.
Karaciğer detoksifikasyonu için en iyi gıdalar:
• Sebzelerden
• Pancar
• Yaban mersini
• Sakatat etleri
• Otla beslenen sığır eti
• Yumurtalar
• Yağlı balıklar (somon ve sardalya)
• Deniz ürünleri
• Lâhana turşusu
• Bir çeşit yöresel Kore yemeği
• Kefir
• Turşu
Karaciğer detoksifikasyonu için en iyi shake ve smoothie'ler:
1. Bir bardak yaban mersini, birkaç avuç dolusu donmuş lahana ve bir miktar su ile harmanlanmış
2. Bir bardak yaban mersini ve suyla harmanlanmış bir ila iki bardak tam yağlı süt kefiri (isteğe bağlı)
Karaciğer detoksifikasyonu için en iyi içecek:
1. İki yemek kaşığı elma sirkesi, bir limonun suyu (veya karıştırılmış bir bütün limon) ve 12 ons su
Karaciğer detoksifikasyonu için en iyi takviyeler:
• Devedikeni
• Kolin
• Zerdeçal
• Saflaştırılmış safra tuzları
• Probiyotikler
• Tokotrienoller
Sağlıklı bir karaciğeri desteklemeye yönelik diğer videolarıma ve karaciğeriniz düşünülerek tasarlanan Karaciğer Temizleme takviyeme göz atın.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi linkedin üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg 
Хобби
✅ Katkılarınız için büyük bir teşekkür borçluyuz! Sizin yorumlarınız, beğenileriniz ve paylaşımlarınız, bizim için inanılmaz derecede değerlidir.
Teşekkürler hocam
Thank you very very
Bizim icinde cok degerlisiniz.
Sizin sayenizde nasıl beslenmemiz gerektiğini öğreniyoruz doğru bilinen yanlışları,yanlış bilinen doğruları öğrendik.İyi ki varsınız hocam🤗🤲🧿 vitiligo için detaylı bir video hazırlarmışsınız rica etsem hocam neler yememiz gerekiyor nelerden uzak durmalıyız.Emeklerinize binlerce sağlık 👏👏👏👏🧿🤲
Doktor kaşki yakınınızda olaydım benim troid insulin direncimi safra kesesinde kumu bağırsaq iltihabımıa yardım ede bilseydiniz
Sevinerdim.hal hazırda bağarsaklarım sancı.ićinde yazıyorum.
Susturamayacaklar sizi ve sizin gibi değerli doktorları. Harika bir paylaşım olmuş dilllerinize sağlık hocam 😊😊😊😊
Türk doktorları kiskanmaya başlamiş
Hakkın yanında olduğunuz için biz size teşekkür ederiz ❤
DEĞERLİ BÜYÜĞÜM HOCAM DR ERİC BERG ALLAH'IM CELLE CELALUHUU GANİ GANİ ÖMRÜNE ÖMÜR KATSIN İKİ CİHANDADA AFİYETİNİ VERSİN ALLAHÜMME AMİN AMİN AMİN
Keşke yakınınızda olsam,beni tedavi etseniz....Kilom yok,tansiyon ve şekerim de çok şükür yok🙏Ama çok hassas biriyim ve kıstler,noduller oluşuyor böbrekte ve tiroitte...Tiroit nodullerim çok fazla ve çok büyümüşler.Ameliyat olmaktan korkuyorum.Böbrek kistim de kanserli çıktı 😔Bir kısmı alındı,şimdi iyiyim.🙏Etrafımda çok negatif insanlar var.Bazılarını hayatımdan çıkardım ve iyi hissettim.Size ne kadar minnettar olduğumu sözlerle açıklamak yetersizdir 🙏Dünyanın ender rastlanacak doktorlandansınız💯 Teşekkürler 😊❤️❤️❤️🙏
Sizin biraz iyot hakkindaki bilgileri araştirmaniz lazim!Orada sizin aradiginiz!
Bir hepatit hastası olarak benim için bilgileriniz paha biçilemez. Emeğiniz için teşekkürler..
Ben de hepatit B hastasıyım ne kullanmam gerekiyor? 😮
tesekkur ederim degerli bilgiler verdiginiz icin
Sizinle RUclips de karşılaştığım güne şükürler olsun sevgili Dr Eric Berg 😊🙏🙏🙏
EMEGINIZ IÇIN TEŞEKKÜRLER.❤
Allah sizden razı olsun
Sevgili hocam sizin verdiğiniz bilgilerin eşsiz olduğunu söylemek istiyorum insanlara bu hizmet ancak böyle olur çok teşekkürler Allah razı olsun Allah korusun sizi 🤗☪️
Çok teşekkürler Dr. Eric Berg.
Hersey çok detaylı kutlarım dr.
Çook çok teşekkürler. Verdiğiniz bilgiler çook değerli. Minnettarım
Hep ol inşaAllah seni seviyoruz çook teşekkürler 😊
Emeğinize sağlık teşekkürler.
Daha Derin Uyku İçin Öneri: Yatmadan Önce Bu İçeceği Deneyin! | Dr.Berg Türkçe
ruclips.net/video/2qaGKsIDEZ8/видео.html
Bu içecek herkese iyi gelmez bence. Bana başka bir içecek tavsiye etmeniz gerekiyor doktor berg, çünki süt ürünleri beni hasta ediyor. Süt ürünlerini bıraktığımdan bu yana sağlığıma kavuşmaya başladım.
Tsk çok güzel bilgiler verdiniz dr bey
Emeğine yüreğine sağlık ustat
Teşekkür ederim 🙏
Cok guzel anlatıyorsunuz tsşkur ederi
Değerli öneriler için çok. Teṣekkürler..👌👍
Teşekkürler çok değerli hocam.
Değerli bilgileriniz için teşekkür ederim .
Ne kadar çok değerli Bilgiler
Size teşekkür ederim
Ay bayılıyoruz size , thank you ❤
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim ❤
Teşekkür ederim bilgileriniz icin
Harıkadınız hocam teşekkür ediyorum 🌹 ❤️ 👏 👏 👏
Sayin Berg cok güzel anlatiyorsunuz tesekur ediyoruz
Değerli bilgilerniz için allah razı olsun
ALLAH RAZI OLSUN
Yine harika bir vidyo olmuş çok teşekkür ederim
İyi ki varsınız emeğinize sağlık seviliyorsunuz
Harika bir video tesekkurler👍🏻🙏🏻
Teşekkür ederiz
Emeğinize sağlık hocam teşekkürler
Tesekkurler hocam cok faydali bilgiler veriyorsunuz
Allah razı olsun
Çokk teşekkür ederız hocam💐💐🙏🙏💐💐emeğınıze bedenınıze sağlık efendim❤️❤️❤️❤️🙌🙌
Süper ve faydalı bilgiler için teşekkür ederim 🙋♂️🙏
Çok değerli bilgileriniz için teşekkür ederiz
Emeğinize ve nefesinize sağlık Dr. Eric Berg, teşekkürler ❤
Mükemmel bir doktorsunuz 🎉
Emeqinize yùreqinize saqliq ❤️❤️🙏
Chok deyerli bilgiler ichin teshekkurler
Teşekkür ederiz bu çok faydalı bilgiler için minnettarız ❤
Siz harika bir insansınız.Allah sizi korusun.🌷🌹⚘🌹🌻🌺
Hocam.harika.bilgilerveriyosunuz.tesekkurler
Emeğinize sesinize sağlık hocam. İyiki varsınız 🙏🙏❤️❤️❤️🧿🧿🧿❤️
Çok teşekkür ederim süper bilgiler için 🎀 thank you for the very important information’s❣️
Teşekkürler 🙏
Teşekkür ederim dr eric thank you so much ❤
Bizlere karşılıksız olarak sağlıklı hayatlar sunan, tüm bildiklerini samimi bir şekilde bizlerin sağlığı için ortaya koyan sn Dr. Berg 'e şükranlarımızı sunarız. 💐
Teşekkürler hocam ağzına sağlık 👍💯🤲
DEĞERLİ BÜYÜĞÜM HOCAM DR ERİC BERG EMEĞİNE YÜREĞİNE SAĞLIK SIHAT AFİYET OLSUN ALLAHÜMME AMİN AMİN AMİN
Güzel bilgileriniz için cok teşekkür ederım
İyiki varsınız❤🙏🏻
Kızım için çok faydalı olucaktır ÇOK TEŞEKKÜRLER ❤
Sağol var ol degerli hocam👏👏👏😘😘
Çok teşekkür ederim hocam Allah razı olsun bende bugün dinledim sizi çok bilgilendi. Çok dinlicem izlicem sizi❤
Katkılarınız her zaman büyük çok beğeniliyorsunuz harikasınız hocam teşekkürler ayrıca sizin anlatımınızda mukemmel ağzınıza sağlık teşekkürler💓💓
Teşekürler
Dr. BergEN DOGRU VE ACIK BIGILERINIZ ICIN MINNETARIM❤🙏🙏🙏🙏❤❤❤
Teşekkürler ❤
İyi varsınız hocam🎉🎉🎉
Boş boş saçma sapan konular izlemeye sayenizde son verdim😊❤seviliyorsun sayın doktor bey
Teşekkürler çok güzel bilgiler edindim anlatım çok güzel bizim anlayabileceğiniz bir tarzda anlatıyorsunuz
Hocam harika anlatiminiz var
Çok teşekkürler 👍💐
Teşekkürler ❤️🙏
Sizi bana ulaştıran Allah'a şükürler olsun 🙏🙏🙏 Paylaşımlarınız çok değerli 🏆🎯
Teşekkür ederim hocam 🎉
Teşekkürler o güzel bilgileriniz için benimde kolosturol yüksek dedikleriniz yapicam inşallah 👍
Size teşekkür edirim
Dr. eric berg teşekkürler
Size teşekkür ederiz❤❤❤
Bizde sizinle olmaktan çok memnunuz Dr bey teşekkürler
Ne çok şey öğrendim sizden teşekkürler
Emeğine sağlık
Azərbaycan Təşəkkür lər Dok Berq
Helal olsun hocam ❤
Rabbim sizi korusun sağlıkla uzun ömür versin sevdiklerinizle Müslümanlık versin amin ❤
Teşekkürler hocam 🙏
Harika
DEĞERLİ BÜYÜĞÜM HOCAM ALLAH'IM CELLE CELALUHUU GANİ GANİ RAZI OLSUN SENDEN ALLAHÜMME AMİN AMİN AMİN
Hocam hep sizi takip ediyorum çok bilgilendiriyorsunuz ağzınıza yüreğinize sağlık çok teşekkürler🤗
ALLAH SIZDEN RAZI OLSUN SEN BIRTANEIN
Tşk❤❤
ALLAH SİZDEN
RAZİ OLSUN
ALLAH SİZİN GİBİ DR SAYISINI ARTIRSIN
İNŞALLAH
allah kafirlerden razı olmaz araştır
Esselamu Aleykum. Çox super.
Teşekkürler... Uğurlar sizlərə.
🌹🕋📗🤲❤️🇦🇿🇹🇷🇺🇿
Mən sizi Baküden izliyorum və sizdən çok razıyım❤1🇦🇿🇦🇿🇦🇿
Thanks for ur so good videos
Sizi seviyoruz 🌹🇹🇷💞
Sizi çok sevyoruz ❤❤❤❤
Tüm dualara amiiiiin amin 🌹❤
DOKTOR SÜPERSİNİZ 🌹🌹🌹🌹💥💥💥💥💥
Insallah buyuk is adamlari BUNLARI duyarda bir faydali gida patlamasi yasanir ve insanlar daha az hastalanirlar😊😊😊😊😊😊😊😊nedersiniz
Bu değerli bilgilerle 1 haftada 3 kilo verdim teşekkürler Dr berg harikasınız
🌷💐🌷
Maşallah biz var hocam