ALIMENTOS MALOS si tienes HERNIA DE HIATO (parte 1/3) ► CONSEJOS para MEJORAR
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- Опубликовано: 23 июл 2024
- Si sufres de hernia hiatal sigue ESTOS CONSEJOS y mejorarás los síntomas. En este vídeo te explicamos como EVITAR comer estos 5 alimentos para mejorar la hernia de hiato. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻
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⏰TIEMPOS:
0:00 Introducción
0:27 Alimentos que relajen el esfínter esofágico inferior
1:33 Alimentos grasos
3:00 Alimentos que provocan gases
5:11 Alimentos que irritan la pared del estómago
8:05 Alimentos de difícil digestión
Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273).
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Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables.
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Jejejeje
Coman de todo, pero eviten al máximo comidas grasosas, aves sin pellejo, cerdo sin tocino etc. Yo tengo hernia hiatal desde hace muchos años y no tengo problemas. Respiren profundo durante el tiempo que puedan dia y noche, y mastiquen bien lo que coman!
No todos los organismos sin iguales, no aconsejes
@@nicopineiro7024 Quien es Ud para decirme haga o no haga: Pizarrín!
Gracias su testimonio es de ayuda
Masticar muy bien y tragar despacito pequeñas cantidades.
GRACIAS 💫✨💖💫✨💖💫✨💖👋👋👋
Yo tenía hernia hiatal cuando tenía como25 años era un dolor en la boca del estómago muy fuerte y mas cuando comía carne pollo difícil de digerir me opere y gracias a dios quede muy bien ya nunca más tube dolor
Dónde te operaste
Bueno! Eso seria ideal para dejar de tener síntomas, a mi me llevan de la mano y corriendo porque según los exámenes el tamaño es mediano, pero sospecho que es tirando a grande. Aquí el último gastro que me vio me dijo que no lo recomendaba porque dice que la recuperación es muy difícil. Aquí el tema de los médicos en USA es un chiste, también hay que decirlo. Pero a mi creo que me cambiaría la vida, la verdad estoy pasando mucho con este tema, sin contar que tengo síndrome de colon irritable. Saludos a todos y mucha fuerza!
@@historiamonocroma hola como sigues si te vas a operar?
@marcelobarrera1985 hola Que síntomas tienes?
@marcelobarrera1985 por lo menos no tienes reflujo que te sube hasta la garganta es horrible 😞
DEBERIAS HACER OTRO VIDEO DE LO QUE SI PODEMOS COMER Y SU PREPARACION Y X
CANTIDADES. POR FAVOR
Repita el video ya lo explico y comer poco
Gracias por su información muy aleccionadora por entenderse fácilmente sus recomendaciones a seguir, ahora importante ver el segundo video
Buenas tardes, le quedo muy agradecido. El vídeo me parece perfecto. Y los consejos, muy necesarios y bién explicados.👍👍👍
Fabuloso , por fin encuentro un video que me entiende y habla todo lo que me pasa , muchas gracias 😊❤🎉
Excelente consejos y cuidado para nuestra salud. Muchas Gracias. Bendiciones!!!
algo que agregar sería la masticación perfecta de los alimentos por que la digestión comienza desde la saliva lo comento por que en lo personal me ha servido bastante con mi reflujo
Totalmente de acuerdo. Hace algunos años lo escuche en algún sitio y no le tome importancia, hasta hace unos meses que comencé a masticar muy bien, con alma y tiempo mis alimentos y el cambio fue brutal. Incluso si como apresurado y no mastico bien en ocasiones siento molestias.
También estoy de acuerdo en masticar, bien los alimentos....👏👏👏
@@MultiRafita100 😉👌
Òò
En mí caso me tengo q cuidar mucho y comer muy sano nada frito o picante ni tampoco mucho dulce la verda la mayoría de los alimentos me hacen mal jamas pude tomar alcohol ni gaseosas y no puedo cenar más q una fruta gracias por el informe
gracias x la ayuda doctora . a mi mama le sirvio x su hernia de hiato , esta mejor ahora que sabe que comer
Muy importante toda la información que entrego la Doctora
Gracias Dra. Por tan valiosa información
Muchísimas gracias pues el brócoli él coliflor lo ago en crema y me cae muy bien lo mismo el 🧄 lo consumo todos los días no me cae mal Mil Gracias bendiciones
Gracias por las recomendaciones. Muy buen recordatorio. Bendiciones de Luz.
Maravillosa explicación, me ha sido sumamente útil, gracias
Muchas gracias a ti @Maria Garcia por ver el vídeo y comentar. Nos alegramos que nuestros vídeos sean de utilidad 😊 ¡Un saludo!
Muchas gracias por los consejos
Gracias por su información. Dios la bendiga 🙏
Es muy importante , todos estos errores indefectiblemente traen el reflujo ,ardor hinchazon, ya he abandonado bebidas irritantes, y me siento muy bien, ingiero alimentos como explico la dra. Y ya agrego algún alimento q me gusta mucho en pequeñas cantidades. Lo más es cenar temprano para favorecer la digestión. Y no cenar verduras de hoja ni crudas ni cocidas en la noche. Excelente la dra. Casi no tengo síntomas de ardores.Silvia de Argentina
Muchas gracias por sus consejos muy interesante gracias Dios le bendiga mucho mucho 👏👏🙏🙏
Muchas gracias Marina por tus comentarios. Nos ayudan a poder hacer más vídeos como éste. Un saludo!
muchas gracias , por la informacion .🙂🙂🙂 .
MUY BUENOS CONSEJOS YA Q YO TENGO HERNIA DE HIATO Y ME INCOMODO MUCHAS VECES EN LA NOCHE PARA CONSILIAR EL SUEÑO POR LA CARRASPERA DIOS LA BENDIGA
Mil gracias! Ojalá lo pueda llevar a cabo! 👍👏
Gracias! Tiene ud toda la razón! ❤ sufro hace años este problema
Gracias buena información muy útil.
Gracias por las recomendaciones y saludos desde Colombia
Gracias por los consejos! 😉
De nada Cristina!! Muchas gracias por seguirnos. Si tienes dudas intentaremos daros solución en los comentarios. Un saludo!
Yo tengo hernia y la verdad yo empiezo con tos y asma ese es un síntoma de reflujo ,tienes un sabor a centavo en la garganta
Muchas gracias... excelente !!
Muy interesante su informacion gracias.
Gracias muy buenos consejos!!!!
Gracias por el consejo
Milmilmil gracias bendiciones ❤❤❤❤❤
Me encanto como explicaste sobre la hernia de hiato .. me gustaría que nos dijeras ahora que podemos comer .. Porque en este video nos has dicho que evitar.. gracias de corazón por estar..
Saludos ya tengo está condición,es muy triste porque casi no puede uno comer casi nada . gracias por la información.🙏❤️
Exelente explicación completito gracias
Buen video gracias.
Gracias, gracias, gracias, buenísima explicación.
Gracias por tus recomendaciones que son muy acertafadas.
Mil graciassss
Gracias Doctora 😃
Gracias por los consejos
Te he encontrado hoy x casualidad, y me ha parecido muy buena tu publicacion. Sigo al colombiano Dr. Carlos Jaramillo, quien explica que la acidez es causada por ¡deficit de acido en el estómago! Quisiera que completaras esta exposicion con esto que te digo y que des la pauta de cómo tomar el zumo de limón o el vinagre de mazana. Dinos cuando, cuanto y como tomarlos. Te acabo de oir que los alimentos ácidos no se deben tomar, y he visto al Dr. Jaramillo decir todo lo contrario. Consulta y comentanos, xf. Gracias,
Me tomé un batido de menta y sentí que me daba un ataque cardiaco ya me hice ver el corazón y todo bien pero ese día me dolía el pecho lado izquierdo, no podía eructar ni respirar bien
No dormí toda la noche
Siiiiii me acaba de pasar eso y me dieron mi diagnóstico de esofaguitis aguda y hernia hiatal 💔
Gracias por su consejo
Me encanyo sus explicaciones. Yo ya no doy mas c la hernia que tengo. No como casi nada y el ardor en la garganta es constante.
Lo mejor es la fisioterapia para esto. Hay vídeos en RUclips de ejercicios con pelota. Van super bien. Lo dice una que no podía ni respirar cada vez que comia
Muchas gracias
Tu sentías presión en la boca del estómago? Por la hernia
Cuál canal?
Puedes decirnos algún sitio en RUclips que recomiendes?
Nos podrías dar más información al respecto
Muy bien explicado! Gracias🙏💕
Muy instructivo!
Excelente consejos bonita. Gracias. Que me tiene mal la gastritis crónica. Saludo desde Córdoba. Argentina
Hola Aureliano, si tienes gastritis te animamos a que veas nuestros vídeos: Errores y qué comer. Próximamente haremos recetas. Te facilitamos los vídeos: ruclips.net/p/PLKf5QUfB2XGLQ1p_epZtCVaMKkljEcuTs
Excelente información
Muy valiosa la información sobre los alimentos que no debemos consumir. Muchas gracias, te escribo desde México.
Gracias a ti Trinidad! y nos encanta que nos veáis de otros países. Un saludo para ti y para México!!
Muchas gracias por su ayuda. Muy buena explicacion.❤❤❤❤❤😂
Yo hace muchos años tengo gastritis crónica y hernia de hiato. Y tuve que olvidarme de muchos alimentos que me gustaban. Los citricos. Fritos. Salsas. Alcohol ni una gota. Y una se acostumbra. 😂
Disculpa. Y ya estas mejor? Yo tengo lo mismo
Muchas gracias, muchas veces ví visto sufrir a mi novio por esto , sólo le calmaba tener bolsas de agua caliente sobre el estómago. Y como comentas efectivamente el doctor le prohibió ese tipo de alimentos y ahora se ha sentido mejor .
@@zairacastaneda6812 Yo igualmente tengo las dos cosas, pero si también he dejado de consumir alimentos que me producen mucha molestia . Bueno todo con equilibrio por eso de la nutrición.
Hola, te pudiste embarazar con tu y la hernia? Estoy embarazada y me preocupa mi hernia de hiato 🥲
Muy buena explicación. Tengo hernia pero esta ves q estuve con síntomas siento dolor de estomago y antes era ardor nada más
Yo igual, como si suavemente hundieran un puño debajo del esternon. No es por reflujo sino por la presion que ejerce el estomago metido donde no debe. Postura y ejercicios de estiramiento.
yo soy de argentina, aca tomamos mucho mate (una infusion) y yo mas que nadie: desayuno, despues de almorzar y de la cena. Descubri que era el principal causante de la hernia junto a la mala postura, es dificil pero hay que sentarse erecto, que se no se ejerza presion sobre la boca del estomago, las ultimas semanas estoy mucho mejor gracias a eso (ademas estoy comiendo pollo sin piel y pescado, evitando carnes rojas, pan y dulces)
POR LO VISTO NOS TENEMOS QUE ALIMENTAR DE SOLO "AIRE", .. PUES TODO NOS VA A CAER MAL....😥😣😣😣😣
😫😫😫😫😫
Pues que vamos a comer
Hola Ana, te facilitamos la segunda parte del vídeo: "Alimentos recomendados para la hernia de hiato" ruclips.net/video/zE-az5CFDNw/видео.html
😔, es muy difícil, pero hay condiciones peores.😞
Yo paso un infierno con esto 😢
Esto es algo que nunca le encontré la vuelta pero lo cierto es que lo que hace bien a unos perjudica a otros los organismos son muy complejos y no reaccionan de la misma forma.
Se trata de ir viendo de a poco qué es lo que mejor te facilita a tu digestión, Y por supuesto evitar todo tipo de vicios.
Muy buen video.Interesante.
A mi me viene bien cenar algo ligero a las 7 de la tarde y nada más
Gracias por compartir videos yo no tengo hernia hiato, gracias
Muy interesante los consejos podrias hacer un video de que se puede' comer ? Gracias
Me parece estupenda tu información, muchas gracias, podrías decir algo sobre la gelatina, el perejil y algunos ejercicios físicos contraindicados?
Un saludo.
Yo pienso que la gelatina mientras la hagas con poca azúcar está bien. Con grenetina puedes hacerla
Buen vídeo, el Ghee (manteca clarificada) entraría dentro de los alimentos a descartar en ésta situación?, Sería una grasa buena o mala para el reflujo gastroesofágico? Gracias
Gracias 👍🏾🙂
Que bueno saber todo eso👌porque tengo hernia de hiato y es bn incómodo.
Gracias ❤
El jugo de papa ayuda mucho a balancear el ph y calma el dolor yo tomo y me calmo totalmente el dolor
Como ases el jugo
@@ma.doloreschavezmacias4789 miralo en RUclips allí lo enseñan como hacer
@@ma.doloreschavezmacias4789miralo en RUclips como hacerlo.
Tengo hernia de hiato es pequeña no se que medida se puede operar me gustaria saber gracias al doctor por su amplia explication
Gracias por tanta información muy buena. Una pregunta que leche puedo tomar gracias
Me sirvió de mucho ya que tengo hernia de iato gracias ❤
Exelente gracis
buenazo muchas gracias
Muchas gracias
Excelente: Es mi problema; la hernia hiatal. He vivido la experiencia.
Si tengo hernia hiato muy complicada ,muchas GRACIAS bendicionesss❤
Me podes decir los sintomas.yo tengo una hernia muy grande .
Gracias!
Grasias. Por. Ayudar. A. Entender este. Problema
Gracias por este mensaje tengo hernia hiatal desde hace mucho tiempo y hay muchas cosas que me hacen mal pero con su explicación ya se que otros alimentos debo evitar ❤
No estas medicado
Llevo hace 4 meses de tratamiento para la hernia que tengo y sigo con los mismos sintomas reflujo y eruptos todo el tiempo ya me desespera esta situación me cuido como muy sano y es lo mismo!!!😢
Que tratamiento llevas
Yo estoy igual, estoy muy flaca
Te entiendo ......yo me siento falta todo lo que como es un veneno 😳😭😭😭😭😭
Hola como sigues?
@@user-um5tn5wr3hcomo sigues?
Muchas gracias guapa 😘
Todo lo que me gusta 😢 desde el limón hasta una buena ensalada de verduras y legumbres.. 😮😮😮 ni hablar.. que salud
¡Hola @Quique Vanegas! Como explicamos en el vídeo las indicaciones son para una situación muy concreta (sintomatología poer hernia de hiato) y solo mientras duran los síntomas. Si en tu caso no tienes síntomas y no sientes molestias ni con el limón ni con las ensaladas o las legumbres, puedes seguir tomándolas. ¡Un saludo!
Se pueden tomar oligoelementos y suplementos vitaminicos durante el tratamiento con sucralfate? Que hay de la interferencia de este medicamento con la levothyroxine? Muy interesante su informaciòn y muy didàctica. Es acertadìsima. Un millòn de gracias
Muy buena explicación
QUÉ PUEDO MORFAR
Yo padezco de hernia hiatal, y la verdad que lo indicado se ajusta a mi realidad física, la única excepción, porque yo no siento molestias es lo del aceite de Coco, coco, cocotero, pues desde Bb creo(😅) Consumo aceite de coco.
Gracias por los consejos. Pero necesito saber que puedo comer
Gracias
Gracias por la informacion muy interesante,
Puedo tomar quefir de agua porque se di e que estos bulgaros hacen poquito alchol en el quefir?
Buenas tardes yo tengo este problema que puedo tomar de desayuno ?
Es bueno tomar sábila,gracias y bendiciones
Muchas ,gracias no se si conseguire dejar de comer todfas esas cosas pero ahora entiendo mejor mis ardores de estomago y los atragantamientos , mi doctora me hace tomar en ayunas cada dia por la mañana un Omeoprazol, es bueno o no tan bueno ya que tengo osteoporosis y tambien tomo viatamina D y aciado Alendronico.Usted que piensa?
El jugo de papá en ayunas me funcionó , si son papás pequeñas serían dos, si es grande solo una, tiene que ser cruda en ayunas en un exprimidor de jugos, por primera vez que lo hize una semana completa sentí mejoría ya no se me beniaa el reflujo solo que cumpliendo la semana exacta al siguiente día ya andaba comiendo picante y cosas que no debería comer y volví con el reflujo en días ahora estoy por hacer de nuevo lo de la papa cruda en ayunas
Muy buenos
A mi por medio de una radiografía me encontraron una hernia de hiato pero era pequeña y el médico me dijo que no había problema, la radiografía me la tomaron por otra razón, pasaron los años y comencé con eructos que no se me quitaban, como tomaba muchos medicamentos , me decían los médicos que era por los medicamentos pero no me diagnosticaron la hernia de hiato , eso sucedió hasta que comencé a vomitar los alimentos y bajé más de 20 kilos en poco más de un mes , me fui a un gastroenterólogo y con estudio que me realizó me diagnosticó una hernia de hiato de 6 centímetros y me operaron me realizaron una funduplicatura
Hola, yo tengo 3 semanas de operarme de la hernia hiatal. Yo la tenia de 2 centrimetros . Me hicieron una endoscopia los resultaron fueron la hernia, gastritis, esofagitis. La verdad yo llevaba años sintiendo mal inflamacion , gases, no podia eructar , reflujo que me subia y me da taquicardias, no dormia , se me tensaba el cuello, Dolores de cabezas y espalda. Hoy que Estoy en recuperacion ya no he tenido esos sintomas y ya puedo dormir. Solo tengo un poco de inflamacion . Estoy con los pures y me pasa bien . como se ha sentido despues de la cirugia?
Os pido. por favor, que sigas dándonos instrucciones sobre este tema aunque el oanorama lo tenemos bastante negro pues todo lo tenemos prohibido y es verdad, lo he experimentado.
Es un padecimiento horrible , siempre sentir dolor, malestares, es algo que te desgasta física y mentalmente o te limita en la vida diaria
Muchas gracias por tu información. De lo que tengo duda es del plátano, el mango y de los tomates verdes. Si se deben consumir durante el tratamiento.
Tampoco porque también asen daño errirtan el estómago
Yo vi un video que decía que el jugo de repollo en ayunas ayudaba a la gastritis que se empieza por una onza para que no caiga pesado y cuando vayas acostumbrándote subas a 2 onzas hasta llegar a medio vaso de jugo…….. que opinan???? Alguien lo ha tomado
Igual que las dietas para otras enfermedades, no coma dulces , no fritos no harinas, no nada o sea quedas muerto en vida. Si ya has vivido lo suficiente, no te sacrifiques, come de todo y hace lo que quieras!
Y sí
..si te vas a morir igual... jajaja 👍🍀😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
Los dolores que vienen por comer mal son insufribles
Gracias, tengo hernia de hiatus, dispepsia y digestión lenta, y. Como todo, tes verduras , que debo comer? Y ceno algo liviano a las 19 ha, hasta el desayuno, Teresa, desde argentina, 67 años, gracias, gracias, muy buen video
A veces comemos x ansiedad La hernia de hiato te corta ese mal comer Cenar a las 7 y ya No hay otra
Justo ., la misma edad que y todas las enfermedades que yo ., ceno a las 8 una tortilla francesa y me sienta regular
Gracias por su atención soy de uruguay 👍
Gracias a ti @maria del carmen fernandez por ver los vídeos y dejarnos tu comentario 😊 ¡Un saludo!
Estoy refrita !!,todo lo q me gusta y como me lo sacan ,q bajón
Quisiera saber que podemos comer porfavor nos puede hacer un recetario de lo q ue podemos comer ojalá nos enseñen con gráficos de Cocina con un gastroenteritis desde ya muchas gracias
Son fabulosos los comentarios
Gracias Isabel!, si tenéis alguna duda intentaremos responderos con la máxima brevedad posible. Nos encanta ayudar y que podáis mejorar vuestros síntomas. Un saludo!