💚 Alimentos BUENOS para la HERNIA DE HIATO (parte 2/3) ► QUÉ COMER para MEJORAR
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- Опубликовано: 23 июл 2024
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Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273).
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Seria lindo que nos de recetas. Gracias
Estubo internada en imergencia por el problemade la hernia se puede comer galletitas de salvado u otros granos por qué tengo algunosdivertiçulos , me gustan las galletitas de cesamo con queso crema ,bendiciones l para usted
@@bebaaragon3203 si tiene divertículos no debe comer nada de semillas yo tengo divertículos y no se debe comer semillas
Melón, sandía, gazpacho andaluz? Muchas gracias.
La hernia hiatal la cierran en mi país , en los EU no ?
Si quieren aliviarse de los problemas del reflujo y hernia de hiato:
Ejercicio diario, pierdan peso.
Eliminen los citricos, salsas picantes.
Eliminen el cafe, el te .
Azucar., nada frito. Dejar de fumar, dejar el alcohol.
Yo lo hize y me alivie, aunque la hernia no desaparece, ya no tengo molestias.
Hay que ser muy estrictos con lo que comes, mucha gente piensa que por estar en tratamiento con el Doctor ya pueden comer de todo, asi no es, deben ayudarle al tratamiento.
Si no cambian radicalmente la manera de comer, no se van a sanar.
El te también amigo? Yo tuve que dejar el café que me encantaba y lo sustitui por te de tisana ese es bueno?
Todo tipo d te xk yo tengo hernia hiatal pero tomo té d manzanilla y habeses d jengibre m perjudica??
Hola disculpa que tipo de ejercicio haces? Se puede hacer pesas ?
@@alanss3 No se que ingredientes tenga el te de Tisana , no lo conozco, pero la mayoria de los te son acidos, el que es bueno para el estomago es de manzanilla. Lo que hago cuando quiero tomar te, lo mezclo con leche de almendras u otra lecha vegetal, pero no de vaca.
@samanthamendoza1505 Tomo clases de Jazzercise, es una mezcla de aerobicos, estiramiento, yoga , danza
pilates, y se levanta pesas hasta 10 lbs en cada brazo, depende de tu condicion fisica o no levantas pesas, solo haces el movimiento, para tonificar los brazos.
Buscalo en Google para que tengas una idea. Se suda bastante porque no paras por una hora, solo ratitos para tomar agua .
Yo tengo hería hiatal y me duele mucho la espalda pero hasta ahora y me alegra escuchar estos videos muchas gracias
Hola,saludos desde México ,me ha gustado muchísimo la forma en que explicaste ya que tengo hernia de hiato tengo 73 años gracias me ha servido mucho tu video.
Por fin, alguien que explica qué poder comer. Mil gracias.
Por lo que veo nada 😢
Que información más completa gracias por todas sus recomendaciones en estos momentos estoy con tremenda crisis de hernia
Gracias por explicar, tengo hernia de hiato , y la verdad ya no se que comer y ahora con las explicaciones tendré menos problemas para comer... muy agradecida .... gracias .... 💖💖💖
Gracias por compartir tan valiosa información 🌹
Super buenicima!! Muchas gracias y millones de bendiciones
Muchas gracias por los consejos. Me acaban de diagnosticar y estoy con muchos síntomas. Estoy segura que me será de gran ayuda
Gracias por la excelente orientación
Muchas gracias por la información, habrá que ponerla en practica. Ayudaría mucho recibir recetas también.
Me encantó como explica todo !!!
Realmente tiene toda la razón ,,!!! Lo comprobé,!!!
Muy completa la información doctora
Gracias por toda su imfomacion 👏👏👏
Gracias por tu información muy bien explicada todo lo voy a tomar en cuenta gracias una vez más Dios te bendiga
MUCHAS GRACIAS DRA. MUY CLARA SU EXPLICACION EN QUE COMER CON ESTA ENFERMEDAD TODO CAE MAL DIOS LA BENDIGA OJALA NOS PUEDA MANDAR MENUS COMPLETOS SEMANALES MUCHAS GRACIAS
Saludos!!!🤗
Si!! Recetas porfis!!!🙏🏼
Waoo, me encanto la información!! Me suscribí y active la campanita!!! Gracias
¡Muchas gracias @Womanbones! 😃Anotamos vídeo con recetas 😉 ¡Un saludo!
Gracias por sus mensajes me gustaría que hablara de los cuidados de la hernia hiatal grande Dios la bendiga
Gracias por compartir su explicación muy clara ❤❤❤
Gracias por tan valiosa información!! Me encantaría recetas para mejorar sintomas!!!
Hoy me diagnosticaron hernia de hiato. Es la primera vez que veo el canal me gustó mucho las sugerencias y la simplicidad de las explicaciones. Me resultó muy útil y esclarecedora. Gracias
Excelente video muchas gracias 🙏
Gracias. Qué buena guía para el día a día
Muchas gracias ,por sus consejos Dios lo bendiga
Doctora muchas gracias por sus consejos quisiera saber si cuando uno tiene síntomas cómo son y cuanto tiempo duran. Muchas gracias
Gracias por la información tan importante. Que bueno serían las recetas
Gracias por sus consejos ❤ bendiciones.
Ojalá pudiera dar algunas recetas de alimentación para la hernia hiatal y divertículitis gracias muy buenos sus videos
Muchas gracias por sus recomendaciones sería excelente que nos mostrará recetas, ya que nos ayudará mucho mas
¡Hola @Nathaly Sànchez! Muchas gracias por ver el vídeo y por tu comentario 😊 En breve subiremos recetas 😃 ¡Un saludo!
Gracias por la información, de facil entendimiento y aplicación
¡Gracias a ti @Elí Saúl Gil por ver los vídeos y dejarnos tus comentarios!
Muchas gracias por su ayuda
GRACIAS...EXCELENTE...
Excelente información
Excelente información. Siii con las recetas por favor. Mil gracias y bendiciones
¡Gracias a ti @Elizabeth Bravo 😊! Te dejamos aquí las primeras recetas:
👉ruclips.net/video/YhIoOC7BQnM/видео.html
👉ruclips.net/video/6tVVRX2a--Q/видео.html
Ya nos contarás qué te han parecido. ¡Un saludo!
Muy agradecida por sus explicación y consejos Dra. Reciba un abrazo desde Medellin Colombia
Muy buen video gracias 😘🇦🇷💜🙏👏👏👏👏
Muchas gracias doctora me gustó escuchar sus consejos
Gracias a ti @Zulema Gil por ver el vídeo y dejarnos tu comentario 😊 No te pierdas las recetas:
👉ruclips.net/video/YhIoOC7BQnM/видео.html
👉ruclips.net/video/6tVVRX2a--Q/видео.html
¡Un saludo!
Uy buena y va al grano. Me encantó
GRACIAS GRACIAS GRACIAS INFINITAS BENDICIONES
Gracias dra por preocuparse por ntos problemas tengo hernia voluminosa que toma parte del colon espero que me sirvan sus consejos y algunos divertículos,bendiciones para usted graciás
Tengo hernia de hiato diagnosticada recientemente.Con este video si, tengo información necesaria! Saludos
Muchas gracias ♥️🎈🙂
Muy interesantes! Tengo HERNIA DE HIATO VOLUMINOSA! Sintoma: anemia( estudios x sospecha de sangrado) . Agradeceré más videos sobre el tema❤
Hola te operaron 😢yo tengo lo mismo 😊
Muchas gracias por esa valiosa informaciones. Dios le bendiga ahora tendre opciones para poder comer
Se puede utilizar el oregano tambien parA condimentar en caso de ernia y urceras hiato y urceras estomacar
Hola muchas gracias por la informacion
Muchas gracias, por fin alguien nos da una guía completa y ,si no podemos dejar el café a veces nos recomiendan tomarlo sin cafeína, es valedero? Nuevamente gracias y para los gases que se puede tomar?
Gracias Dra.
Ecxelente explicación gracias saludos desde Ecuador
Gracias te habia preguntado que se podia comer y ahora estoy viendo el audio tan deseoado gracias.
Estoy recién diagnosticada con hernia hiatal y presencia de H pilory después de una endoscopia.
Tras el tratamiento con tres antibióticos no sabía cómo alimentarme por el temor a que vuelva la acidez.
Gracias por la i formación que entrega. Reafirma prácticas que por la experiencia vivida he ido dejando.
Bendiciones desde 🇨🇱
Excelente explicación. Será bueno que sugiera recetas que podamos consumir. Saludos desde Canadá
Muchas gracias por las explicaciones. Me gustaría saber un poco mas sobre los lácteos? Se puede tomar yoghurt por ejemplo?? Saludos
soy de houston ,TX. exelente video me ayudaste mucho. Gracias
Hola doc ..
La verdad me tiene muy cansada 😢la hernia de hiato. Vivo hinchada y con dolor.
Aparte tengo dolor de cabeza.
Me molesta para respirar.
Así son los síntomas, sensación de ahogo
Muchas gracias Doctora,yo Tengo hernia de hiato, buenísima la información, gracias
Me ciento triste con estad en fermeda primero Dios algun dia estare alentado
Gracias por que yo necesito saber que comer y me gusta mucho como lo replica Dios la bendiga
SI GRACIAS POR PENSAR EN RECETAS PUES YO SUFRO MUCHO REFLUJO ., ME CAERIA MUY BIEN 👍 😊
Explica muy bien dra. Quisiera que viviera aqui en MEXICO para ir a consultarla personalmente gracias
Gracias por tu información, ¿Qué yerbas aromáticas son buenas entonces?
Muy buenos vídeos. Aunque nunca se subió la 3ra parte.
Gracias por tantos consejos , yo tengo una hernia de hiato y tengo sensación de quemazón en la lengua, me arde la lengua.tengo saliva espesa blanca a veces.Esta semana consulto con el gastroenterólogo.gracias otra vez por tus consejos.
Se pude comer el platano cocido , ( no hablo de la banana.)
Disculpe como le fue con el especialista, espero se encuentre mejor.
Me gustarían las recetas .gracias por su información Desde Colombia.
Hola, espero, tus recetas, para hernia de hiato, también para la gastritis, pues regularmente se tienen los dos, gracias.
¡Hola @Arce Tequianea! ¿Ya has visto nuestro primer vídeo de recetas? Aquí te lo dejamos ruclips.net/video/6tVVRX2a--Q/видео.html 😃 ¡Un saludo!
Sii justo tengo las dos..
Hola me encanto el video, si eres gentil me ayudas con recetas de desayuno, almuerzo y cena, gracias.
BNS tardes Licda Excelente conferencia,se puede opciones el papelón de la caña y la miel por la Azúcar.Saludos desde Venezuela ❤🎉La felicito.DIOS le Guarde.
Muy lindo su comentario... me gustaria saber que clace de dulces o masitas dulces es malo para la ernia d iato
❤interesante gracias receta por favor ❤
Muchas gracias por los consejos, yo tengo hernia hiatal
Si, yo necesito recetas apropiadas para hernia de hiato, gracias amiga. Saludos desde Peru
Yo nesesito resetas loque puedo comet tengo hernia de hieto y mocos sintomas
Mi esposo tiene hernia de hiato, tiene mucho reflujo y la pesadez de estómago, además que tiene Diabetes y usa insulina, hace dos meses le cambiaron de Insulina para que pierda Kilos, pero lo grave es que con esa insulina le ha ocasionó éste problema. Mi esposo tiene 76 años, quieren operar esa hernia, pero es una operación muy delicada, pero es él, el que tiene que decidir, también que es muy especial con las comidas. Lo bueno es que no fuma, ni toma alcohol, sólo el brindis 🥂 de navidad, año nuevo.
Dra: muy interesante su video, por favor tengo hernia hiatal y demasiado reflujos, que comer durante la semana, gracias bendiciones.
¡Hola @esther jesus julcapoma! Pronto subiremos vídeos con recetas 😊 ¡ Un saludo!
👍👍👍🙏🙏🙏🌹gracias gracias Gracias bendiciones
Gracias xla explicasion mil gracias también se puede usar el orégano para condimentar
Muchas gracias . Por la informacion muy util para mi que tengo mucho reflujo y ardor llevo unos dias 😘😘
Muchas gracias Paqui! Coméntanos los resultados! Estamos seguros que te ayudarán mucho. 🤗
Cataplasma de barro desde el pecho hasta la ingue toda la noche tienes que h a ser baño de asiento 15 minutos 3 veses por día y comes después de media hora
Pone una toalla fría 7 minutos el ardor es fiebre gastro intestinal 6 veses
Aqui en Cataluña ,en el pueblo de mis padres en los frios dias de invierno, comiamos "sopa de farigola" que consistia ,en una olla con agua se ponen dentro varias ramas de este arbusto de ramas leñosas y no mucha altura 10 cmtrs. a lo sumo y de un gran aroma,se usa para muchas cosas por aqui, se llevaba a ebullición y se vertia en platos hondos con laminas de pan duro y un huevo crudo que se cocia al instante, el agua no de filtraba te caian en el plato las hojas , que no son hojas propiamente dichas de la farigola es mas bien como lo que hay en las bolsas de infusiones "algo trinchadito" pero de facil digestion.Cree usted que me haria bien tomar esta sopa?
Muchas gracias por los consejos, me gustaría preguntar cómo hacer para que desaparezcan los síntomas ya que se supone que es algo incurable
Excelentes videos sobre la hernia de hiato y la alimentacion, nada mas que el 3/3 no lo encuentro...
Gracias por comentar! Los vídeos 3/3 son recetas. Aquí tienes los enlaces! ruclips.net/video/YhIoOC7BQnM/видео.html y ruclips.net/video/6tVVRX2a--Q/видео.html
Siii por favor, quiero más recetas que se pueden comer cuando hay síntomas🙏🏻
Se puede comer arroz? Y atún? Huevo cocido?
Grasias por tanbaliosa informasion Dios te bendiga 😂
Hola q tal, la Papikra como condimento se puede usar y la nuez moscada? Saludos
Hola, doctora, me diagnosticaron con ERGE, y tengo tos crónica por ello, ¿qué alimentos puedo comer, sobre todo para quitar esta tos que no me deja y me inflama, me duele todo? Saludos desde México.
Muchas gracias Dios la bendiga,voy hacer todo lo q dice en el vídeo,x q estoy muy enferma d la hernia de hiato,.
Yo tengo muchos años padesien la hernia de hiato y me recomendaron el cuachalalate tengo 2 meses y puedo comer de todo
Pone una toalla fría 7 minutos 6 veses 3 veses por día en la noche cataplasma de barro desde el pecho hasta la ingle toda la noche de día baño de asiento 15 minutos masajes el vientre entre comer después de media hora 3 veses por dia y pedile a Dios que te ayude orar dar gracias cualquier cosa pregunta
@@rodolforodriguez1235 puede darme mas informmacion sobre su acotacion en estos comentarios, confio en que Dios nos guia cuando se lo pedimos y creemos que guia todo y tiene el contro de este mundo. espero su respuesta Bendiciones para todos los que estan sufriendo este mal de las enfermedades, que Dios nos ayude🙏🙏🙏
Gracias
Se puede usar el cebollino tierno? En vez de la cebolla. Tambien, polvos procesados secos cebolla y ajo hace daño?
Gracias,
Muchas gracias por toda esta información , por años he sufrido de estos síntomas y me quitaron la vesícula creyendo que era el problema 😢 y yo seguí con los síntomas , he gastado muchísimo dinero y hasta apenas hace un mes una doctora vietnamita me dijo que era hernia de hiato , en mi vida jamás había escuchado eso 😮 , ahora estoy apenas reconociendo lo que no le sienta bien a mi hernia y cuidarme y no tener los síntomas que son tan feos , muchas gracias , me ha ayudado muchísimo y me ha Educado al respecto.
Amiga q síntomas sentis , yo la estoy pasando muy mal , ma ayudarías con la inf
@@mayrajaimes8179ve a un doctor, en caso de sentir mucha acidez y dolores abdomninales, luego haste una endoscopia
DESEO CON TODO MI CORAZÓN QUE DIOS LAS SANE POR COMPLETO !!! ❤🙏
Yo tengo hernia hiatal hace años. Por recomendación de mi nutricionista solo comía claras o un huevo entero. Hasta que un día ya no quise tirar las yemas porque me parecía un desperdicio innecesario y comencé a comer dos huevos en la mañana. Es un mito lo de que el huevo te sube el colesterol. Como huevos de gallina de libre pastoreo y mis niveles de HDL, LDL y triglicéridos no pueden estar mejor. Todo es cuestión de llevar una buena alimentación, hacer ejercicios y detenernos a hacer respiraciones profundas a lo largo del día que nos bajen el nivel de estrés. El huevo es de las mejores proteínas que hay, a mi hernia no le hace ni cosquillas.
Hola cómo se encuentra por ese lugar tan bonito estaba viendo si vídeo sobre hierna del nato es posible tomar jugo de papa con limón y aceite de olivo gracias por su comprecion..❤❤❤
Hola yo tengo hernia de hiato ,ya me han operado dos veces ,la última operación estube muy mala antes de operarme con vomitos perdí 12 kilos tengo muchísimo miedo a se me reproduzca otra vez .Las dos operaciones han Sido en dos años sigo teniendo ardor reflujo gracias al Omeprazol tengo miedo mucho miedo a q vuelva otra vez ,gracias
Que
Muy buena orientación,gracias por la orientación detallada acerca de la alimentación adecuada,cuando tenemos síntomas de una Hernia hostal.
Tengo hernia de hiato
No tengo sintomas pero hinchazon todo rl dia
Graciassss. Alguna receta
Que leche puedo tomar con hernia de hiato,, gracias y saludo
Tengo hernia de hiato y lo paso fatal, no puedo dejar de tomar omeprazol y me preocupa porq llevo años tomando y he leído que no es bueno. Muchas gracias y le felicito por sus consejos
.
¿cuales son los sintomas más molestos? Gracias
Prueba empezar a hacerte jugos de papaya con unos 30 gramos de cristal de sábila en ayunas. También puedes hacer jugo de zanahoria con sábila o manzana con sábila. Yo tengo hernia hiatal. Llevo una dieta sana y cuando me dan ciclos de acidez jamás tomo omeprazol a pesar de las indicaciones del medico. Lo mio es la sábila, en un par de días ya te empiezas a sentir bien. Obviamente debes evitar comidas qué te irriten pero incluso el estrés te puede irritar. Practicar respiración profunda a lo largo del día, tomar mucha agua, hacer ejercicio. Lo de siempre pero con disciplina.
¿De qué tamaño tiene su hernia?
@@JuanLugo2023
No puedes tragar sólidos
Sientes atorada la garganta
Sensación de fuego en la caja torácica
Los eructos se almacenan en el esófago
Sabor ácido o amargo
Saliva espesa o espumosa
Garganta seca
Tos
Estreñimiento porque no tienes alimentos sólidos digeridos
Hola doctora gusto saludarle se puede comer semilla de calabaza de girasol el ajonjolí se pueden comer .
Como esta doctora muy facil su explicación yo tengo hernia de iato y el médico me mnado a hacer dieta pero no me explico por que no y por que si ....una pregunta el edulcorante es bueno ? Yo. no uso azúcar
Que opina de ejercicios y yoga para,ayudar a solucionar la hernia,de hiatooooo
Buenas tardes, sigo atentamente sus consejos y voy llevandola bien, una pregunta hay alguna restriccion con los helados y los derivados como ser torta helada bombon helado y otros
Unas recetas serian formidables para los que tenemos hernia del hiato.
Hola cómo sigues de tu hernia
Grasia porlas ayuda queda porla ernias de iatos porla aside