Maigrir en Dormant I Méditation guidée Nocturne : Reprogrammer l'Inconscient
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- Опубликовано: 5 июл 2024
- *Méditation pour Attirer l'Amour, Amour de Soi | Méditation Guidée pour Dormir & Maigrir Doucement* 🌟
Découvrez la puissance de la *méditation pour attirer l’amour* et *l’amour de soi* avec Cinquième Saison. Cette *méditation guidée* est idéale pour les *débutants* et pour tous ceux qui cherchent à *se déconnecter* et à *diminuer le stress**. Transformez votre sommeil en un **moment de relaxation profonde* et de **perte de poids naturelle**.
00:00 - Introduction
02:46 - Relaxation
17:32 - Visualisation
36:53 - Affirmations Positives
✨ *Explorez les bienfaits de la méditation* ✨
La méditation est un outil puissant pour reprogrammer votre inconscient et harmoniser votre corps. En pratiquant cette méditation pendant au moins 30 jours, vous allez créer une transformation positive et durable. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider vers un état de relaxation profonde et de paix intérieure.
*Relaxation Profonde du Corps*
Prenez conscience de votre respiration, détendez chaque partie de votre corps et ressentez le calme s'installer. Laissez les tensions se dissiper et préparez-vous à une nuit de sommeil paisible et réparatrice.
*Visualisation pour l'Amour de Soi*
Visualisez-vous entouré(e) d'une lumière dorée, représentant l'amour et l'acceptation de soi. Imaginez votre corps idéal et ressentez la gratitude pour chaque partie de vous-même. Cette lumière vous guide vers une transformation intérieure et une image corporelle positive.
*Affirmations Positives pour un Corps Idéal*
Répétez ces affirmations positives jusqu'à trouver le sommeil. Votre inconscient continuera d'écouter et de transformer vos pensées en réalité.
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Хобби
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Visualizer)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
Merci pour ce partage je vous souhaite une vie pleine d'amour et de la paix
Merci pour votre gentil message ! Belle continuation à vous, prenez bien soin de vous !
Merci ❤❤❤
Merci à vous Annie. Très belle journée.
Merci infiniment ☺🙏🙌❤💖💗💙💚💛🧡💜💤💦💫💎🌠
Je vous en prie, avec grand plaisir !
❤❤
❤️☀️🌈
C'est prouvé que le subconscient n'enregistre pas quand on dort !
Bonjour, merci pour votre message. Ah bon ? Je suis curieux de lire vos sources… Jusqu’à présent toutes les études en neurosciences, ont prouvé le contraire, et les résultats obtenus sont clair également également !
Je ne sais pas d'où vous sortez ça. En attendant je vois les résultats que j'obtiens avec ces vidéos et c'est la seule chose qui compte
Justement je voulais savoir si des personnes avaient eu de vrais résultats au bout d un mois d écoute. Ca fait 6 jours que j écoute tous les soirs. Il y a des soirs où je m endors alors du coup je ne sais pas si ça fonctionne pendant mon sommeil. J espere que oui sinon ça sera compliqué car j ai besoin de 7h de sommeil sinon je devrais me coucher trop top pour l écouter en entier ou alors ça fait vraiment tard en me couchant à 23h et comme je disais je m endors. Je verrai bien dans 30 jours si ça a fait de l effet. J espere
Des recherches récentes en neurosciences montrent que le subconscient enregistre des informations pendant le sommeil, contredisant l'idée que le subconscient n'enregistre pas durant cette période. Par exemple, une étude publiée dans Nature Neuroscience en 2012 a démontré que les participants pouvaient apprendre à associer des sons avec des odeurs pendant leur sommeil, influençant leur comportement une fois réveillés. De plus, une autre étude publiée en 2013 a révélé que jouer une mélodie pendant le sommeil pouvait améliorer la capacité des participants à la reproduire après leur réveil, montrant ainsi une consolidation de la mémoire pendant le sommeil. En 2017, une recherche publiée dans Current Biology a montré que les participants pouvaient apprendre de nouveaux mots pendant leur sommeil. Enfin, des chercheurs de l'Université Northwestern ont mené une expérience démontrant que les sons joués pendant le sommeil peuvent renforcer la mémoire de ce qui a été appris avant de dormir. Ces études prouvent que le cerveau continue de traiter et de mémoriser des informations de manière implicite pendant le sommeil.
Pour répondre à votre question, voici quelques sources qui pourront vous éclairer :
1. **Hypnose Subliminale** :
Cet article explique comment les enregistrements d'autohypnose subliminale peuvent reprogrammer le subconscient pendant le sommeil en utilisant des suggestions positives à un volume faible, couvertes par de la musique douce. Les suggestions atteignent directement le subconscient sans que l'esprit conscient y prête attention, ce qui permet une assimilation même pendant le sommeil. [En savoir plus](hypnosezen.com/subliminal) [oai_citation:1,Hypnose subliminal](hypnosezen.com/subliminal).
2. **La qualité du sommeil et la réceptivité mentale** :
Cet article sur La Croix discute de l'importance du sommeil pour la santé mentale et physique, soulignant que le sommeil est un moment propice pour des pratiques favorisant le bien-être et la réceptivité mentale. [En savoir plus](www.la-croix.com/Sciences-et-ethique/Sommeil-Francais-qualite-degradee-idees-recues-persistent-2023-12-15-1201204510) [oai_citation:2,Sommeil des Français : la qualité se dégrade, des idées reçues persistent](www.la-croix.com/Sciences-et-ethique/Sommeil-Francais-qualite-degrade-idees-recues-persistent-2023-03-17-1201259505).
Le thème et le contenu sont géniaux, en revanche la musique insupportable !