Control de pensamiento by Javier Sánchez

Los pensamientos son procesos mentales que ocurren constantemente en nuestra mente. Pueden ser conscientes o inconscientes, y a menudo influyen en nuestras emociones y acciones.
Gestionar nuestros pensamientos de manera adecuada puede ser todo un desafío si no comprendemos cómo funciona nuestra mente.
Javier Sánchez nos explica cómo afectan los pensamientos en terapia y cómo poder gestionarlos.
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