自然療法の達人が明かす長寿の条件 ～食べない“少食”健康法～ 医師 石原 結實 先生
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- Опубликовано: 25 июл 2024
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講師：
桜美林大学教授
石原 結實 先生
【動画の目次】
00:00 挨拶&講師紹介
02:01 自然医学に目を向けるきっかけ
05:46 コーカサスの長寿村
12:32 精神病患者と断食
16:20 難病・奇病が治った
今回のテーマは少食健康法。
特にお聞きしたのは、
30代以降の食事と少食と
断食の効果・効能についてです。
一体私たちはどうやって
食べないで健康になるのか？
この点は、順当に学んできた
栄養士・管理栄養士の方でも、
説明は出来ません。
なぜなら、食べないで健康になることなど
一般的な日本の現代栄養学では、
想定されていないことだからです。
食べないことを含めて、
ダイエットをする人の中には、
リンゴダイエットやバナナダイエット、
ケトンダイエット、パレオダイエット、
糖質制限ダイエット、
カロリー制限でのダイエットなど、
色々なものを試されてきた方も多いことでしょう。
ですが上記で挙げたダイエット法は、
長期的には続かないものばかりです。
また、逆に一時的には痩せたり好転しても
かえって身体を害してしまった方や
若くして亡くなった方もいらっしゃいます。
こんな中、石原先生は、
いかにして食べないかを
これまで約3万人以上の方に指導してきて
健康になる成果を挙げられてきました。
その実績からこの数字の中には、
政財界の大物やスポーツ界の大物
なども現在進行形で多数含まれています。
このインタビューでは、
石原先生がかつてのテレビでは
完全に語られていなかった部分を含めて
・どうして現代に少食が必要なのか？
・少食・断食・空腹のメカニズム
・これらの効果的な実践法
・○○ジュースがおすすめ
・巷で流行るケトン体健康法よりも安全な
石原式：半日断食健康法とは？
・水毒と塩分摂取について
・生姜を利用した健康法とは？
を明らかにしていきます。
ユーモアと圧倒的な知識やご経験をお持ちの石原先生から
ぜひ家庭でも簡単にできる
石原式：半日断食健康法を
ぜひご覧ください。
#断食#少食#ダイエット
#栄養#食事#30代
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#健康の裏側#真実の情報
西式健康法を、実践してもう40年ですが今健康ですー空腹は初めてから二日目だけが辛いですが、あとは、空腹感わ全く感じません。それどころか意欲が湧いて本当に健康です！今年70歳になります。実行しないとこの素晴らしさは、分かりませんね！
経験をとうした、コメントに私も参考に、実行努力します。😅🤗。
少食の方が長生きするともうしていますね😂
40代の頃、主婦湿疹に悩まされ健康について考えるようになり、以降、玄米菜食中心に変えてから病気知らずで70代の今も元気です。ワセリン以外化粧品も使わずともこれで良いと納得しています。納豆も毎日。
納豆消化悪いです。最近の納豆は怪しいみたい。
@@asa01053さん最近のなっとうは、遺伝子組み換え
@@asa01053納豆も昔のように稲穂にくるんで自然発酵したものなら良いです。私はメキシコ在中頃には納豆は手に入らず、大豆を煮付け、トウモロコシの身だけをはずし、これにくるんで、蒸し器で小熱(ストーブやコンロなどで)３日間後に立派出来上がり。冷凍等保存で蓄えてたです。昔 日本からの移民ご家族に教えて頂いたものです。
石原先生のお話は大好きです。本も数冊持って居ますが、中々実行出来なくて申し訳無い限りです。又改めて見直します。今日も良いお話しを有り難うございました。８３歳
石原先生の書籍を殆ど読みました。人参ジュースを実行しています。
2食を実行中です。最初は昼まで腹が減ってふらつく感じです。今ではすっかり慣れました。
かえって健康になりました。
実践して、体調良くした体験に、私しも努力します。体験披歴に感謝します。😅😁🤗。
先生の本で２0年ニンジンジュース飲んでました。
今は毎日は飲んではいません。
1日1食でがんばってます。農薬と闘いながらの日々です。
元気の学校、ありがとうございます。
別のSNS健康講座では、たべろたべろと言うし、石原御師は食べない、小食がいい、とおっしゃるし、混乱状態。
日本人の食の歴史は小麦じゃ無いからね！
良いとは思えない。
そしてヤマザキパンは最悪だそうですよ
知りたかった、情報で動画配信に感謝します。😅😂😁。今後も楽しに期待します。🧐🤔🤗。
有難うございます、人参嫌いですが、工夫して食べます、コロナ禍でっち上げ失業、ワクチン接種も一度もしなくって！でも貧乏の中で殆ど満腹の事は一月の三分の一位で、以前より元気です、お水はアミンクリスタル水を愛してます。偶にお肉食べると苦しくなります、湿疹がショーリングワクチン接種者の呼吸、肌、上空からのケムトレイル等々勿論ストレスもなってましたが、アミンクリスタル水と食べれない貧食品で完治しました、それとMRTの仙骨無痛調整でね、散歩もしますが。お話に賛同ですよ、感謝。
前回初視聴。
お薦めで、今回《石原結実》医師でしたので、懐かしく動画を開きました。
人参ジュースで、一旦切ったのですね。石原さん、と言えば、私には, [生姜] です。勿論、人参ジュース知ってます。
内容が、スケールが大きくて、年代別に人物、世界各国と、驚く事柄に少し興奮状態です。
深夜のタブレット視聴入力なので、明日にでもまた、時間が取れたら視たいです。
2019年の動画なのですね？ 2022.7.29 0:00
沖縄も豚肉をしっかりボイルして、煮汁は捨てますね。ヨーグルトだけ真似しても意味無いですね。石原先生のように真実を見るお医者さんが増えて欲しいです。
段々に人々の良心的価値観が堕落して来た事ですね。西洋的価値観との
混ざりからなったのか？。😥😅🧐🤔。医療機器が高額だから。🧐🤔
小食を心がけています。野菜や発酵食品果物をとっています。気をつけると違いますね。
確かに少食の時の方が 体調がいいような気がします。
満腹だと眠いし やる氣も起こらない・・・
1型糖尿病は、どうしたら良いですか？
少食！
成る程👀感謝(^∧^)
少食！金💴も減ら無い！
一度ニンジンとリンゴジュースを作って飲んでその後ものすごい下痢で 大変な目に会って以来 ニンジンとリンゴの組み合わせは避けています。個人の体質でしょうか？
それまでの腸の状態がどうだったのかわからないのであくまで私見ですが、私だったら腸の中の悪玉菌を一掃してくれたと考えます 好転反応とも言いますね
無農薬かそれに近い人参と生のりんごだったら最高です
害があるとは思えないので食後に少しずつからまた始めたら良いのでは？ 保証はできませんけど😅
野生動物は常に飢餓と闘っている
さ
食欲がなくなるのは胃液の量の増減。
カフェイン系は胃液を減らすから食欲も失せるが、血液がコンスタントに生成されなくなるので皮膚などはカサつき、老人のようになる。
文字起こしは間違いだらけ!
子供53歳男性20歳で統合失調症になり働けません妄想と幻聴困っています。母親80歳どうすれば軽くなるか
教えてください。
エドガーケイシーによると、出産時に脊柱に損傷を受けたのが原因だそうです。それが20才位から出てくる。脊柱のオイルマッサージが良いそうです。
野菜食事に効果があるそうです。体重減らしの効果も、思考力上げにも
、少食に慣れる事も、力減退にならないそうです。ただ筋力上げの努力する事も、良い効果だそうです。🤔
お母様、気を強く努力をとしか、言えませんが、幸運を🤔🤔🤔。