Да фигня все эти витамины. Раньше тоже баловался, заказывал кучу всякого с айхерба. Особой разницы в самочувствии не ощутил. Вся эта витаминная индустрия особо не регламентируется, это же не лекарства, а биодобавки, поэтому знать наверняка есть там действующие вещества, или нет - мы не можем. Лучшие витамины - это продукты с высоким содержанием необходимых нутриентов - жирная рыба, красное мясо, суб продукты, типа говяжьей печени, печени трески и тп.
Но когда узнаешь, где и как растили эту рыбу из магазина, это мясо, этих куриц и т. д. и чем их кормили, то возникает вопрос, а в них вообще хоть один витамин есть? И начинается: езжайте в деревню, где скот и куры пасутся на лугу… 😂
@@bitananda Многие знания - многие печали. Если глубоко копать, то лучше сразу на кладбище ползти, а не в деревню ехать. ) Не все так плохо с магазинной едой, по крайней мере с той, что сама выросла. Вот всякие полуфабрикаты, типа колбас, пельменей - это уже другой вопрос. Да и особой альтернативы нет. На мой взгляд разумнее составить рацион из продуктов с высокой биологической и пищевой ценностью, чем экспериментировать с непонятными бадами с нулевой гарантией наличия там чего-то, кроме мела. В продуктах точно хоть что-то да есть. Ну и про усвояемость верно подметили, если витамины все же присутствуют в таблетке, то важна их хим. форма, сочетание с другими витаминами и индивидуальные особенности принимающего. Можно бахнуть какого-нибудь магния и с толчка потом не слезешь, на этом курс приема будет завершен, а баночка будет пылиться на полке.
@pepelnavetry не печаль, а повод посмеяться) А с витаминами всё просто, если анализы показывают нехватку, то врач назначает. Повторный анализ покажет результат от пилюль. Всё остальное - хобби)
Короче, кому тема интересна этих всех улучшений самочувствия - Антон Алексеев. Показал точки на шее и затылке, поразминал, улучшил кровообращение и тонус, наверное, процентов на 40 улучшил. Упражнения всякие. Вот кровь к голове, расправить лёгкие и уже очень хорошо. Ну и, не сюрприз наверное, спортик. Тут Доктор Петрик классный дядька. Все со ссылками на исследования рассказывает. 150 минут аэробных нагрузок в неделю и вы молодой классный парень. Оказывается этого уже хватит чтобы в 5 раз реже болеть диабетами и прочей ерундой с метаболизмом. Не благодарите)
Ага, сейчас прямо все взялись за биохакинг... А как же люди раньше без добавок выживали?! 🤔... Просто наверно питались полноценно , вкусной домашней свежесваренной пищей, а не промышленными заморозками, пиццами, фастфудом... Все было без консервантов... Люди ленятся изучать и сопоставлять, слушать свой организм... Это футуристический ужас- вместе еды пилюли на завтрак🤦♀️
даа.. жиза, мем смешной - ситуация страшной
Это мега-ядерно и как всегда синхронно моим жизненным событиям 😂
😂😂😂песня про меня, целительная, спасибо
Уважаемый Роман! В последнее время стали часто говорить про религию бахаи. Можете ли снять ролик об этом? Заранее спасибо!
👍 👍 👍
Это хит!
Ну ващщееее... 😅😅😅
ЗдОрово!!!
Это в каком году записывал???
Этой ночью сделал)
Это топ 😂👍👍
Чую запах дедушки Дадали в тексте😂😂
😂
Здравствуйте, Аплодисменты!!!
Текст тоже Suno писала или сам? :)
А так песня хорошая, вопрос с витаминовыми гуру действительно актуальный, хотя я и сам их пью)
Текст мой, конечно. Нейросети так не умеют.
Да фигня все эти витамины. Раньше тоже баловался, заказывал кучу всякого с айхерба. Особой разницы в самочувствии не ощутил. Вся эта витаминная индустрия особо не регламентируется, это же не лекарства, а биодобавки, поэтому знать наверняка есть там действующие вещества, или нет - мы не можем. Лучшие витамины - это продукты с высоким содержанием необходимых нутриентов - жирная рыба, красное мясо, суб продукты, типа говяжьей печени, печени трески и тп.
Но когда узнаешь, где и как растили эту рыбу из магазина, это мясо, этих куриц и т. д. и чем их кормили, то возникает вопрос, а в них вообще хоть один витамин есть? И начинается: езжайте в деревню, где скот и куры пасутся на лугу… 😂
@@bitananda Многие знания - многие печали. Если глубоко копать, то лучше сразу на кладбище ползти, а не в деревню ехать. )
Не все так плохо с магазинной едой, по крайней мере с той, что сама выросла. Вот всякие полуфабрикаты, типа колбас, пельменей - это уже другой вопрос. Да и особой альтернативы нет. На мой взгляд разумнее составить рацион из продуктов с высокой биологической и пищевой ценностью, чем экспериментировать с непонятными бадами с нулевой гарантией наличия там чего-то, кроме мела. В продуктах точно хоть что-то да есть. Ну и про усвояемость верно подметили, если витамины все же присутствуют в таблетке, то важна их хим. форма, сочетание с другими витаминами и индивидуальные особенности принимающего. Можно бахнуть какого-нибудь магния и с толчка потом не слезешь, на этом курс приема будет завершен, а баночка будет пылиться на полке.
@pepelnavetry не печаль, а повод посмеяться) А с витаминами всё просто, если анализы показывают нехватку, то врач назначает. Повторный анализ покажет результат от пилюль. Всё остальное - хобби)
А мне реально понравилось)) даже заело😂
Что ты за тип, Роман😂😂😂🤘
Короче, кому тема интересна этих всех улучшений самочувствия - Антон Алексеев. Показал точки на шее и затылке, поразминал, улучшил кровообращение и тонус, наверное, процентов на 40 улучшил. Упражнения всякие. Вот кровь к голове, расправить лёгкие и уже очень хорошо. Ну и, не сюрприз наверное, спортик. Тут Доктор Петрик классный дядька. Все со ссылками на исследования рассказывает. 150 минут аэробных нагрузок в неделю и вы молодой классный парень. Оказывается этого уже хватит чтобы в 5 раз реже болеть диабетами и прочей ерундой с метаболизмом. Не благодарите)
Алексеев - лучше его книжку почитать. Намного быстрее и системнее будет, чем смотреть кучу его видео. Он ее бесплатно распространяет.
@@bitananda я просто не очень старый), мне про весь организм пока не надо)
Ага, сейчас прямо все взялись за биохакинг... А как же люди раньше без добавок выживали?! 🤔... Просто наверно питались полноценно , вкусной домашней свежесваренной пищей, а не промышленными заморозками, пиццами, фастфудом... Все было без консервантов... Люди ленятся изучать и сопоставлять, слушать свой организм... Это футуристический ужас- вместе еды пилюли на завтрак🤦♀️
Раньше все в земле было, сейчас микроэлементов в земле мало, надо шуранутся комплевитом чтоб восполнить.
Кстатии рекомендации в видео имеют вес
Крутяк😂
Роман познакомился с Дадали!