Podcast 10 : Exercices pour apprendre à lâcher prise - Se soigner, s'aimer, s'épanouir -

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  • Опубликовано: 28 дек 2024
  • Aujourd'hui je vous propose des exercices pour vous apprendre à lâcher prise. Le premier pas du lâcher prise est la détente, alors dans tous les exercices je vous demande d'être les plus détendue possible. Et le premier pas de la détente 'est la RESPIRATION !
    Pour savoir qui je suis :
    • Qui suis-je ? Dalel BE...
    Site : www.bm-dalel.fr/
    FaceBook : / sesoignersaimersepanouir
    Instagram : / bm.dalel

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