첨 올라가면 가벼운 삼라운드만 뛰어도 너무 힘들고 가드는 천근만근에 자꾸만 떨어지고 고개는 반대로 올라가며 다리는 풀려가고 총체적 난국이죠 인생과 복싱의 큰 공통점은 존버라는 것이며 결국 체력싸움이기에 체력이 받쳐줘야 전략도 짜고 후퇴도 햇다 공격도 하며 승리로 이끌어갈수 잇으니 포기하지만 않으신다면 언젠가 나비처럼 날아 벌처럼 쏘는날이 올겁니다~!스파링서 최선을 다해 치셔도 상대분께서 컨트롤 다 되실것임에도 주먹내시는거 보니 너무 착하신분 같네요!
우와!! 멋진 말씀 이시네요. 인생과 복싱의 공통점. 생각해 보니 그렇네요. 끝까지 버티고 노력하고 어떻게 하던 이 악물고 종 칠때 까지 버티는것이 지금 살아가는 인생과 비슷하네요. 멋진 말씀 감사합니다. 체력 기르기 위해 노력 중인데 더 힘 내야 겠습니다. 시청해 주셔서 감사하고 항상 안전 운동 하세요~
@@j-story 살아보니 시간많아 운동하는 사람 없고 돈많아 밥사는 사람 없더라구요 모든건 노력과 마음에서 나오는것이며 운동하는 남자는 누구보다 성공할 확율이 크다는것 그리고 제아무리 볼품없는 상대도 링에선 나를 무력하게 만들수 잇다는것을 통해 겸손을 배우는것이 복싱의 큰 매력이죠 항상 부상 조심하시고 행복하게 운동 하시길 바랍니다~!
좋은 말씀 감사합니다. ^^ 운동을 잘하는건 아니지만 재미있고 다치지 않게 운동 하는게 목표 입니다. 복싱은 로망 같은 운동 이었는데 겁나서 계속 미뤄두다가 더 나이들면 도전도 못하겠다 싶어 시작 했습니다. 부족한 영상이지만 재미있게 봐 주셔서 감사합니다. 항상 안전 운동 하셔요~
좋은설명 감사드립니다. 복싱한지는 몇년되었지만 스파링을 아예 경험해보지 못했던터라(사실 맞는거에 대한 두려임이 너무커서) 이제서야 조금씩 가볍게 스파링해보고있는중인데 아직까지도 몇대 살살 맞아도 머리가 울리고 주먹을 뻗다가도 다시 맞는다는 두려움이 앞서네요 ㅠ 아직까지도 갈길이 멀지만, 최대한 이겨내보려합니다. 저는 영상속에 나오신분보다 훨씬 못해서 거의 얻어맞기에 바쁩니다.
몇년하셨다고 하시니 아마 본인이 생각하시는것 보다 주먹이 강하실꺼에요.스파링 하실때 상대분과 말씀 해 보시고 끝난 다음에도 서로 피드백 해 주시면 더 재미있으실꺼에요.^^ 안전장구는 꼭 착용 하시고 주먹 들어오는 타이밍에 꼭 힘 줘서 가드하시다 보면 무서운건 극복하실거라 생각됩니다. 항상 안전운동하세요~
안녕하세요. 좋은 말씀 감사 합니다. 화려하거나 실력이 좋지는 않지만 꾸준히 운동 하려고 만들고 있습니다~ 복싱이 정말 매력적인 운동인데 다들 주저하는 이유가 다치거나 맞을까봐 인것 같아서 나름 무섭지 않은 운동인것을 말하고 싶어 만들었습니다. 좋게 봐 주셔서 감사합니다.^^ 안전 운동 하세요~
영상 올리다보니 체육관마다 스파링 하는 방식이나 운동하시는분들의 성향에 따라 다른것을 덧글로 알게 되었습니다. 제가 다니는 체육관 관장님께서는 자율적으로 하도록 하면서도 주먹이 강해지거나 흥분하면 조절 해주십니다. 재미가 떨어지지 않아야 더 즐겁게 운동을 즐기실수 있을텐데.. 관장님께 말씀 드려보세요. 눈 연습 위주로 하시면 조금 더 안전하게 즐기실 수 있을꺼에요. 항상 안전 운동 하세요~
스파링 체력 기르는게 쉽진 않더라구요. 저도 스텝 계속 뛰려고 노력 하는데 몸이 따라주질 않아서... 줄넘기 계속 하면서 스텝 밟는 연습을 계속 하고 있답니다. 제자리에서 계속 달리면서 올리는 것도 방법 이라고 하시던데 전.... 몸이 안따라 줘서 어려웠구요. 복부에 힘 주고 스파링 하시는데 혹시나 호흡이 과호흡 또는 저호흡 일 수 있으니 관장님께 여쭤 보셔요. 초반에 스파링 할때 주먹 던질때면 숨 참고 던지다가 입술이 파래졌었습니다. 항상 안전 운동 하시고 시청해 주셔서 감사합니다~
스파링을 하다보면 주먹이 날아오면 눈을 감으시는 분들이 많으십니다. 저역시 그랬고요. 복싱을 배울때 상대방 주먹을 보려고 해야하는데 무서운건 어쩔수 없는것 같습니다. 살아가면서 맞거나 때리는 것이 잘못이라는걸 알기때문에 더 그런것 같습니다. 복싱 스파링할때 스포츠라고 생각하고 주먹 뻗는 연습을 해 보신다면 , 또는 상대분께 주먹에 대한 무서움 때문에 조금 살살 해 달라고 하면 어느정도 맞춰 주시지 않을까 합니다. 부상 조심하시고 항상 안전운동하세요.
스파링 하다보면 무의식 중에 사람을 때리지 못하는 경우가 많은것 같습니다. 많은 분들께서 공감하시는 부분이기도 해요. 2년 넘게 체육관에서 같이 운동하신분도 정말 멋지게 치고 힘있게 미트나 샌드백 치시는데 그런 분들 중에서도 스파링은 못하겠다고 하시는 분들이 많이 계세요. 저도 상대분께 세게주먹 나갔다 싶으면 혼자 놀랄때가 많이 있답니다. 하나씩 천천히 해 보시고 본인만의 스파링 방식을 만들어 보시는 것도 좋아요^^ 비슷한 생각 가지고 운동하시는 분 만나시면 서로 배려하게 되서 적당한 강도가 되기도 하더라구요^^ 항상 안전 운동 하세요~
안경쓰신분들도 스파링 하시긴 하십니다. 체중에따라 다르긴 합니다만 눈이 안좋으신 분들은 원거리보다 근거리로 많이 하시더라구요. 체육관마다 다르긴 할테지만 복싱체육관에 문의 주시면 스파링하는 것에 대해서 현재 상황을 말씀 주시면 맞춤으로 많이 해 주시기도 하세요. 저희 체육관은 그렇게 해 주십니다. ^^ 한번 배워 보시면 재미있긴 하답니다. 전 목 디스크, 척추분리증 인데 하고 있답니다. (상대분들이 살살 해 주시기도 하세요.)
스파링이건 생체경기건 프로경기건 펀치는 강도조절개념이 있는데 뉴비는 무조건 풀빠따 1단계만 있음 ㅋㅋ 고수로 갈수록 그 단계조절 다이얼이 세분화되는데 뉴비들은 무조건 펀치는 풀빠따로 쳐야되는 걸로만 알고 있음. 그래서 스파링할때 아예 펀치를 못내거나 개돌하거나 극단으로 나뉘는거 같음. 뉴비들은 펀치파워를 2단계정도만 세분화시켜도 스파링할때 편하게 연습할 수 있는데..
처음 오를때 강도 조절을 하시는 분들은 진짜 대단하신것 같아요. 항상 긴장과 흥분에 풀파워만 하시려고 하시다보니 종종 스파링이 어렵다는것을 느낍니다.^^ 풀파워 치시는 분들은 보통 무섭거나 흥분하시거나 둘중 하나 같아요. 시청해주시고 덧글 주셔서 감사합니다. 항상 안전운동하세요~
겁먹는 분도 계시지만 때리는 걸 싫어하는 분이 제일 많은 듯 해요 아무래도 누군가를 때린다는것 자체가 폭력의 한 부분이다보니 그 틀을 스스로 깨기 어려워 하시는 분이 많으신 듯
맞아요. 말씀에 동감 합니다. 때리는걸 싫어하시는 분들이 많으시더라구요. 저도 그랬고 그렇게 하다가 흥분해서 주먹이 세게 나가면 상대 걱정되고.. 복잡 미묘한 감정이 들때가 많은 운동 입니다. 항상 안전 운동 하세요.
@@j-story저도 딱 이래서 복싱에 재능이 없구나 생각하고 접었네요 ㅋㅋ...마지막 스파링에서 코치님이 훈련이나 자세는 너무 좋은데 스파링이 중딩수준이라고..ㅠㅠ 사람때리는 느낌이 너무 싫더라구요 ㅠㅠ
난 주먹내면 맞을까바 못내밀겠던데
이렇게 받아주시는분 계시면 초보들은 감사합니다 😊😊
저도 받아주시던 경력자분들께 감사했어요
@@njnjhjh58-n9i ㅎㅎㅎ 소중한 덧글 감사합니다. 저도 처음에 같이 배우자한 형이 잘 받아주셔서 지금까지 운동 하고 있는것 같아요. 배려하면서 배려받으며 서로가 재미있게 하는것 같습니다. ^^ 항상 안전 운동 하세요~
첨 올라가면 가벼운 삼라운드만 뛰어도 너무 힘들고 가드는 천근만근에 자꾸만 떨어지고 고개는 반대로 올라가며 다리는 풀려가고 총체적 난국이죠 인생과 복싱의 큰 공통점은 존버라는 것이며 결국 체력싸움이기에 체력이 받쳐줘야 전략도 짜고 후퇴도 햇다 공격도 하며 승리로 이끌어갈수 잇으니 포기하지만 않으신다면 언젠가 나비처럼 날아 벌처럼 쏘는날이 올겁니다~!스파링서 최선을 다해 치셔도 상대분께서 컨트롤 다 되실것임에도 주먹내시는거 보니 너무 착하신분 같네요!
우와!! 멋진 말씀 이시네요. 인생과 복싱의 공통점.
생각해 보니 그렇네요. 끝까지 버티고 노력하고 어떻게 하던 이 악물고 종 칠때 까지 버티는것이 지금 살아가는 인생과 비슷하네요.
멋진 말씀 감사합니다. 체력 기르기 위해 노력 중인데 더 힘 내야 겠습니다. 시청해 주셔서 감사하고 항상 안전 운동 하세요~
@@j-story 살아보니 시간많아 운동하는 사람 없고 돈많아 밥사는 사람 없더라구요 모든건 노력과 마음에서 나오는것이며 운동하는 남자는 누구보다 성공할 확율이 크다는것 그리고 제아무리 볼품없는 상대도 링에선 나를 무력하게 만들수 잇다는것을 통해 겸손을 배우는것이 복싱의 큰 매력이죠 항상 부상 조심하시고 행복하게 운동 하시길 바랍니다~!
@@jackyoon3114 사람이 살아가면서 각자에게 주어진 시간과 환경이 다르기에 겸손하면서 살아야 하는데 요즘 세상이 그렇지 않게 무엇인가 보여줘야 하는 세상으로 변해가는 것 같습니다.
그래서 참 어렵기도 합니다.
부상 조심 하시고 항상 안전 운동 하세요.
두분다 매너가 좋으시네요
잘 하는건 아니지만 배우는 입장에서 초보의 입장으로 스파링힌날을 복기하고 공부 중이랍니다. 좋게 봐주셔서 감사합니다.
감성이 저랑 너무 비슷한거 같습니다. 살살 뻗어주시는 그 모습 존경스럽습니다
좋은 말씀 감사합니다. ^^ 운동을 잘하는건 아니지만 재미있고 다치지 않게 운동 하는게 목표 입니다. 복싱은 로망 같은 운동 이었는데 겁나서 계속 미뤄두다가 더 나이들면 도전도 못하겠다 싶어 시작 했습니다. 부족한 영상이지만 재미있게 봐 주셔서 감사합니다. 항상 안전 운동 하셔요~
끝까지 다봤는데 복린이로서 공감이 참 많이 되네요 최고의 스파링 코치님이십니다🫡🫡
감사합니다. 저도 아직 부족한 취미 복서 입니다. 그것도 오래 다니기만한... 항상 안전하게 운동 하시고 상대방과 호흡 맞추시면서 흥분 하지 않게^^ 즐겁고 재미있게 ! 안전 운동 하세요. 시청해 주셔서 고맙습니다.
복린이는 오늘도 영상에서 많이 배우고 갑니다 복싱철학이 정말 멋지십니다 제이스토리님 뵈러 저녁시간에 운동 가야겠습니다
가급적 주 3회 가려고 하는데 점심12:30~1시 까지가 보통 가는 시간입니다. 저녁은 일이 많을때 가고요^^ 편한 시간 운동 하시면 뵐 수 있을 것 같아요^^
스파링하면 항상 쥐어터지는 쪽인데 가끔 히트하면 뭔가 죄송한마음부터 들어요😂😂
@@user-sul644 저도 항상 맞는편인데 비슷한 감정입니다. 맞았다 하고 생각한 순간 굳는것도 버릇이 되더라구요. ㅎㅎㅎ 항상 안전운동 하세요~
좋은설명 감사드립니다. 복싱한지는 몇년되었지만 스파링을 아예 경험해보지 못했던터라(사실 맞는거에 대한 두려임이 너무커서) 이제서야 조금씩 가볍게 스파링해보고있는중인데 아직까지도 몇대 살살 맞아도 머리가 울리고 주먹을 뻗다가도 다시 맞는다는 두려움이 앞서네요 ㅠ 아직까지도 갈길이 멀지만, 최대한 이겨내보려합니다. 저는 영상속에 나오신분보다 훨씬 못해서 거의 얻어맞기에 바쁩니다.
몇년하셨다고 하시니 아마 본인이 생각하시는것 보다 주먹이 강하실꺼에요.스파링 하실때 상대분과 말씀 해 보시고 끝난
다음에도 서로 피드백 해 주시면 더 재미있으실꺼에요.^^ 안전장구는 꼭 착용 하시고 주먹 들어오는 타이밍에 꼭 힘 줘서 가드하시다 보면 무서운건 극복하실거라 생각됩니다. 항상 안전운동하세요~
@@j-story 친절하고 자세한 답변 감사드립니다 :)
117번째 구독자~ 추천 박고 갑니다~ 영상 내용 좋은거 같아요 자세하게 초보자 입장에서 배려까지 해석해서 말해주는거 와 닿네요!!
안녕하세요. 좋은 말씀 감사 합니다. 화려하거나 실력이 좋지는 않지만 꾸준히 운동 하려고 만들고 있습니다~
복싱이 정말 매력적인 운동인데 다들 주저하는 이유가 다치거나 맞을까봐 인것 같아서 나름 무섭지 않은 운동인것을 말하고 싶어 만들었습니다. 좋게 봐 주셔서 감사합니다.^^ 안전 운동 하세요~
저도 처음엔 저런 스타일인데 지금은 남녀노소 초보자 전용 고인물이 되었네요 ㅎㅎ 폭력이 아닌 스포츠라는게 와 닿을때쯤이면 개선 되는거 같아요
영상찍을당시에 상대분이 꾸준히 나오셔서 지금은 스피드도 체력도 엄청 좋어지셨답니다.
초보자 전용 고인물이란 표현 재미있네요. 말씀주신것처럼 폭력아닌 스포츠로 자리잡으면 더 재미있게 성장할수있는 운동 같습니다. 항상 안전운동하세요~
제 이야기네요 😢 하다보면 익숙해지겠죠!
성장님 하시다 보면 점점 늘어간다고 저희 관장님께서 말씀 주셨어요. 나이 많은 관장님들이 일반인들 보다 잘 하는 것도 , 복싱장 잘 하시는 분들도 오래 하다보면 꾸준히 하다보면 늘꺼라고 ^^ 언제나 안전하게 운동하세요~
내가 다니는 체육관은 코치님이 내 주먹 다 피하고 타이밍 생길 때 마다 모두 나를 때립니다ㅠㅠ 그래서 스파링이 사실 무서워요... 저런 코치 계시면 참 좋겠습니다.
영상 올리다보니 체육관마다 스파링 하는 방식이나 운동하시는분들의 성향에 따라 다른것을 덧글로 알게 되었습니다. 제가 다니는 체육관 관장님께서는 자율적으로 하도록 하면서도 주먹이 강해지거나 흥분하면 조절 해주십니다.
재미가 떨어지지 않아야 더 즐겁게 운동을 즐기실수 있을텐데.. 관장님께 말씀 드려보세요. 눈 연습 위주로 하시면 조금 더 안전하게 즐기실 수 있을꺼에요. 항상 안전 운동 하세요~
구독 박고 갑니다~ 스파링할때 몸에 힘이 더욱 들어가서 인지 금방 지치는거 같습니다 런닝도 매일 꾸준히 하는데 스파링 체력이 잘늘지가 않네요^^;
스파링 체력 기르는게 쉽진 않더라구요. 저도 스텝 계속 뛰려고 노력 하는데 몸이 따라주질 않아서...
줄넘기 계속 하면서 스텝 밟는 연습을 계속 하고 있답니다.
제자리에서 계속 달리면서 올리는 것도 방법 이라고 하시던데 전.... 몸이 안따라 줘서 어려웠구요.
복부에 힘 주고 스파링 하시는데 혹시나 호흡이 과호흡 또는 저호흡 일 수 있으니 관장님께 여쭤 보셔요. 초반에 스파링 할때 주먹 던질때면 숨 참고 던지다가 입술이 파래졌었습니다.
항상 안전 운동 하시고 시청해 주셔서 감사합니다~
253번째 구독자 됐습니다 :-)
너무 좋은 내용이었어요!!👏👏
힘도 되고 다시 한 번 용기를 내게
해주는 영상인 것 같아요 🙆🏻♀️
열복 화이팅!!!!🥊❤️🔥
앗! 감사합니다. 부족하지만 좋게 봐주셔서 너무 감사합니다. (스파링 영상 보았는데, 너무 잘하십니다.)항상 안전 운동 하세요.
초보자때는 2라운두만 해도 귀가 먹먹해지고 숨이 차고 뒤지게 힘들지 ㅋㅋㅋ 무엇보다 초보자여도 긴장안하는게 좋음 긴장하면 몸이 뻣뻣해지면서 체력이 2배로 빨리소진됨
긴장을 하면 안되는데 링에 올라가면 항상 더 두근거리고 심장이 빨라지더라구요. 숨도 잘 못쉬겠고... 머리는 멍해지고... ^^ 알면서도 잘 안되서 계속 연습 하고 있답니다. 안전운동하세요.
두분 다 좋으신 분들이네요
기분 좋아지는 영상 잘 봤습니다
시청해 주셔서 감사합니다. 전문적이지 않지만 그래도 즐겁게 하나씩 배우면서 생각을 적는 채널 입니다. 좋게 봐 주시니 너무 감사 하네요.^^ 항상 안전 운동 하세요.
맞는게두려워서 거리를 못좁힙니다 먼저 주먹 공포부터 없에야
스파링을 하다보면 주먹이 날아오면 눈을 감으시는 분들이 많으십니다. 저역시 그랬고요. 복싱을 배울때 상대방 주먹을 보려고 해야하는데 무서운건 어쩔수 없는것 같습니다. 살아가면서 맞거나 때리는 것이 잘못이라는걸 알기때문에 더 그런것 같습니다. 복싱 스파링할때 스포츠라고 생각하고 주먹 뻗는 연습을 해 보신다면 , 또는 상대분께 주먹에 대한 무서움 때문에 조금 살살 해 달라고 하면 어느정도 맞춰 주시지 않을까 합니다.
부상 조심하시고 항상 안전운동하세요.
@@j-story 네도전해볼게요 도저언 ....ㅎㅎ
엇 제맘을 정확히 아시네요 겁나 뚜드려 맞아도 내가 주먹내면 안될 것 같은 무의식이 팔을 잡아 당겨요
스파링 하다보면 무의식 중에 사람을 때리지 못하는 경우가 많은것 같습니다. 많은 분들께서 공감하시는 부분이기도 해요. 2년 넘게 체육관에서 같이 운동하신분도 정말 멋지게 치고 힘있게 미트나 샌드백 치시는데 그런 분들 중에서도 스파링은 못하겠다고 하시는 분들이 많이 계세요. 저도 상대분께 세게주먹 나갔다 싶으면 혼자 놀랄때가 많이 있답니다.
하나씩 천천히 해 보시고 본인만의 스파링
방식을 만들어 보시는 것도 좋아요^^
비슷한 생각 가지고 운동하시는 분 만나시면 서로 배려하게 되서 적당한 강도가 되기도 하더라구요^^ 항상 안전 운동 하세요~
펀치 강도 측정기 같은거 있어서 ㅋㅋ 측정해보고 ㅋㅋ 어느이하로만 치세요 그런거 있으면 좋겠다 ㅋㅋ
펀치 강도 측정기! 드래곤볼에 나오는 기계 퍼럼 말이죠? 그것도 좋은데요.?
저도 사람을 때려도 되나??이게 여전히 어려운거같아요
큰 훅이나 어퍼같은건 진짜 다칠까봐 중간에 멈추기도하고.. 그래도 막상 빡세게하면 재밌는데
저도 아짓 안면은 잘 못치고 있습니다. 헤드기어 쓰고 있어도 다칠까봐 중간에 멈추고요. ^^ 말씀 주신것처럼 빡세게 하면 진짜 재미 있는데 말이죠. 항상 안전 운동 하세요~
안경 쓴 사람들도 많이 하시나요. 시력이 굉장히 나빠 안경 벗으면 형체 밖에 안 보이는 경우라면...
안경쓰신분들도 스파링 하시긴 하십니다.
체중에따라 다르긴 합니다만 눈이 안좋으신 분들은 원거리보다 근거리로 많이 하시더라구요. 체육관마다 다르긴 할테지만 복싱체육관에 문의 주시면 스파링하는 것에 대해서 현재 상황을 말씀 주시면 맞춤으로 많이 해 주시기도 하세요.
저희 체육관은 그렇게 해 주십니다. ^^
한번 배워 보시면 재미있긴 하답니다.
전 목 디스크, 척추분리증 인데 하고 있답니다. (상대분들이 살살 해 주시기도 하세요.)
스파링이건 생체경기건 프로경기건 펀치는 강도조절개념이 있는데 뉴비는 무조건 풀빠따 1단계만 있음 ㅋㅋ 고수로 갈수록 그 단계조절 다이얼이 세분화되는데 뉴비들은 무조건 펀치는 풀빠따로 쳐야되는 걸로만 알고 있음. 그래서 스파링할때 아예 펀치를 못내거나 개돌하거나 극단으로 나뉘는거 같음. 뉴비들은 펀치파워를 2단계정도만 세분화시켜도 스파링할때 편하게 연습할 수 있는데..
처음 오를때 강도 조절을 하시는 분들은 진짜 대단하신것 같아요. 항상 긴장과 흥분에 풀파워만 하시려고 하시다보니 종종 스파링이 어렵다는것을 느낍니다.^^
풀파워 치시는 분들은 보통 무섭거나 흥분하시거나 둘중 하나 같아요. 시청해주시고 덧글 주셔서 감사합니다. 항상 안전운동하세요~