L’Autodisciplina. Come realizzare i tuoi piani e diventare felice. Audiolibro completo

Diventa padrone della tua vita con l’aiuto di una guida pratica e indispensabile all’autodisciplina!
Perché alcune persone proseguono facilmente verso i loro obiettivi e vivono una vita di successo e di sviluppo, ma per gli altri anche semplici azioni che richiedono poco sforzo rappresentano un ostacolo insormontabile e per questo rimangono fermi? La risposta sta nell’autodisciplina.
Con questo audiolibro imparerai tutto quello che c’è da sapere sull’autodisciplina: da cosa deriva, come sfruttarla per raggiungere i tuoi scopi e come svilupparla. Una volta terminato l’ascolto, ti sarà più facile stabilire una strategia per migliorare la tua disciplina.
Durante l’ascolto scoprirai:
- come le nostre abitudini influenzano la disciplina e come sfruttarle a nostro vantaggio
- quali sono gli ostacoli che affrontiamo quando vogliamo cambiare il nostro stile di vita e come superarli
- quali consigli sull’autodisciplina ci danno le persone famose
- Questo libro propone anche una serie di esercizi graduali e attentamente studiati. Con il loro - aiuto puoi iniziare a migliorare la tua autodisciplina senza indugio, e questo audiolibro - diventerà la tua guida e il tuo alleato lungo il percorso.
Infine, qui troverai indicazioni preziose su come capire quali sono i tuoi desideri e le tue aspirazioni, così potrai realizzare i tuoi punti di forza e vedere la tua vita da un nuovo, più positivo punto di vista.
00:00:00 Opening credits
00:00:40 Introduzione
00:02:59 CAPITOLO 1: Autodisciplina, tentazioni, abitudini positive:
Cosa si intende per autodisciplina: una definizione
Abitudini e tentazioni: cosa sono e come influiscono sulla nostra vita
L’importanza di un’autodisciplina quotidiana per raggiungere gli obiettivi
Personaggi famosi e autodisciplina
00:36:42 CAPITOLO 2: Le buone abitudini per diventare felice e realizzare i propri piani:
Il pericolo di voler mantenere lo status quo
Diventare felice: una questione di buone abitudini
Come sviluppare l’autodisciplina e avere il coraggio di realizzare i propri piani
Ikigai: il metodo giapponese per trovare il senso della vita ed essere felice
01:15:01 CAPITOLO 3: Autodisciplina e forza di volontà: tecniche ed esercizi pratici:
Come sviluppare la propria autodisciplina giorno dopo giorno
Come realizzare i propri piani anche nelle situazioni avverse
Strumenti utili a sviluppare l’autodisciplina e diventare felice
Esercizi utili a sviluppare l’autodisciplina e diventare felice
01:53:36 Conclusioni
01:56:40 Closing credits
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[@audiolibriitalian]

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[@paolodesimone5557]

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[@martin_riki7986]

Benissimo grazie, avete salvato un 44 anni dai pensieri negativi, grazie

[@anna_64]

Ma che meraviglia! Sia il contenuto che la voce, estremamente coinvolgente. Iscritta subito! 🎉

[@vitodistefanoagrotecnico3160]

grazie , siete molto altruisti. che Dio vi Benedica.

[@ArleteMagalhaesdePinho]

Molto bello! Grazie mille 👏❤️

[@Nini0406Nini]

Wowwww ascoltato tutto dun fiato! Stupendo e super utile! Grazie Simona 🙏🙂

[@anamariacojocaru2078]

Bellissima voce... bellissimo libro.... bellissimo canale 👏👏👏

[@gp5051]

Grazie di cuore, le vostre voci son balsamo per l anima

[@saramannato5296]

Voce e esposizione da Oscar!
Grazie infinite ❤, questo libro mi ha dato consigli utilissimi, che spero di riuscire a mettere in pratica. Da leggere e rileggere 😊

[@ottaviabianco9163]

Iscritta subito. Grazie ❤

[@gretamancinelli4670]

Chiaro e convincente

[@user-te8hu5mq1l]

Grazie mille! Devvero necessitavo questo bel libro!

[@elenapiga2557]

Buon libro ben fatto, molto interessante

[@laratrentin-zz6fx]

Grazie, molto bello

[@antonellasaponaro3946]

Grazie mille 🙋🏻

[@monicagaleotti2914]

Grazie 🙏♥️

[@jeannengoag7835]

Grazie mille ❤

[@user-iu7nz7uq1s]

Grazie!

[@gaetanaguerini7771]

Grazie di cuore 💓

[@audiolibriitalian]

Non devi ringraziarmi!

[@paolofalcone6782]

Invece sì!!!

[@sabrinaliberatore9094]

Grazie

[@SilviaPraolini-gi6gc]

Molto interessante

[@marianaprodan1881]

Un libro bellissimo grazie mille

[@Romafood]

Esiste anche una versione cartacea per caso?

[@lindacoin140]

A 20 anni questi problemi non li avevo 😉

[@mariagiann9322]

Grazie per aver caricato sul canale questo audiolibro. Offre dei contenuti molto interessanti ❤

[@MrThedolo]

Chi è la voce di questo audiolibro? Mi piace 👍

[@Kapoccione]

Con tutto il rispetto per l'autore per raggiungere un obiettivo entrano in gioco tanti fattori che sono fuori dal nostro controllo.

[@riccardo_ranno]

Hai perfettamente ragione 😊 avvolto i fattori non possiamo controllarli ma possiamo controllare come noi interpretiamo quei fattori . Siamo noi responsabili dei nostri pensieri e li possiamo modificare per aiutarci a raggiungere il successo

[@anniei233]

Libro scritto male
...non arriva mai al punto
E non sempre afferma la verità su esempi o fatti storici