Fantastyczna rozmowa, miałam wrażenie że większość poruszonych tematów jest niestety o mnie. Dużo bym dała żeby dostać się na terapię do Pani Danielak. Czuć wielką empatię, ciepło i zaangażowanie. Cudowny odcinek dziękuję.
W końcu coś o mnie 🙈 dawno już nie miałem żadnego napadu paniki, no ale ciągle jestem na lekach, odstawiłem używki, coś tam się ruszam i dwa cykle terapii grupowej za mną. Niedługo mam nadzieję zacząć terapię indywidualną, bo na razie wiem tyle, że jeszcze dużo pracy przede mną.
Ostatnie pol roku to byl koszmar, bezsennosc, napady leku, paniki, depresja I inne objawy psychosomatyczne. Jestem w trakcie terapii behawioralno-poznawczej. Powoli zaczynam dostrzegac swiatelko w tunelu.... Mam 44 lata I nigdy wczesniej nie mialam takiej jazdy :(
Ja mam 45 i za sobą miesięczny pobyt w szpitalu. Pięciokrotnie miałam epizody głębokiej depresji. Dopiero rok temu dostałam się po czterech latach oczekiwania na terapie indywidualna a teraz odbywam terapię grupowa i bardzo bardzo polecam. Same leki to tylko 30% sukcesu. Proszę się Nie biczować „jazdami” tylko podejść do siebie z czułością i współczuciem ❤ trzymam kciuki
,, Przekonania na temat siebie i świata ,, !!! Bingo ! Most important thing!. Kiedys ludzie wierzyli że Ziemia jest płaska a teraz wierzą że umysł to mózg lub że ,, ja,, to ciało. Prawidłowa odpowiedz : mam ciało ale nie jestem ciałem , mam myśli ale nie jestem myślami . Zaawansowani jogini/ joginki używają lęku i innych mocnych emocji do przekształcenia ich w oswiecenie . Np ksiażka joginki Allione ,, Nakarmić swoje demony ,, albo osiagnięcie oswiecenia przez Ramanę Mahariszi w trakcie leżenia pozycji savasany i patrzenia na swój umysł myśląc : ,, KTO ma umrzeć ,,. Ale treść powyższego wpisu chyba wybiega poza ,, polityczną ,, poprawność psycholożek i ekspertek od gimnastyki asanowej ( zwanej hatha- jogą ) :). Aby wyjść poza strefę komfortu proszę odwiedzic kanał jogiczny celebrytki Pauliny Młynarskiej gdzie mówi wprost że celem jej praktyki osmiostopniowej asztangi jogi jest .... OŚWIECENIE !!!:)
W większości jakbym czytała o sobie. Tylko nie mam problemów ze snem. Dobrze śpię w nocy(albo mi się tak wydaje) i w dzień też drzemki z ogólnego zmęczenia. Dodatkowo nie mam ataków paniki. Ale leki ogólne, strach przed odebraniem telefonu- to u mnie występuje. Leczę się na depresję. Zastanawiam się czy to jest dobra diagnoza słuchając Was..
Fantastyczna rozmowa, miałam wrażenie że większość poruszonych tematów jest niestety o mnie. Dużo bym dała żeby dostać się na terapię do Pani Danielak. Czuć wielką empatię, ciepło i zaangażowanie. Cudowny odcinek dziękuję.
Piękna rozmowa, wspaniała Pani psycholog, aż miło posłuchać :) 😍😍
W końcu coś o mnie 🙈 dawno już nie miałem żadnego napadu paniki, no ale ciągle jestem na lekach, odstawiłem używki, coś tam się ruszam i dwa cykle terapii grupowej za mną. Niedługo mam nadzieję zacząć terapię indywidualną, bo na razie wiem tyle, że jeszcze dużo pracy przede mną.
cudowna rozmowa! mega ważna i wartościowa :):):) cudowna pani psycholog/ terapeuta :) genialne , dziękuję :)
Dziękuję ❤
Ostatnie pol roku to byl koszmar, bezsennosc, napady leku, paniki, depresja I inne objawy psychosomatyczne. Jestem w trakcie terapii behawioralno-poznawczej. Powoli zaczynam dostrzegac swiatelko w tunelu.... Mam 44 lata I nigdy wczesniej nie mialam takiej jazdy :(
Ja mam 45 i za sobą miesięczny pobyt w szpitalu. Pięciokrotnie miałam epizody głębokiej depresji. Dopiero rok temu dostałam się po czterech latach oczekiwania na terapie indywidualna a teraz odbywam terapię grupowa i bardzo bardzo polecam. Same leki to tylko 30% sukcesu. Proszę się
Nie biczować „jazdami” tylko podejść do siebie z czułością i współczuciem ❤ trzymam kciuki
,, Przekonania na temat siebie i świata ,, !!! Bingo ! Most important thing!. Kiedys ludzie wierzyli że Ziemia jest płaska a teraz wierzą że umysł to mózg lub że ,, ja,, to ciało. Prawidłowa odpowiedz : mam ciało ale nie jestem ciałem , mam myśli ale nie jestem myślami .
Zaawansowani jogini/ joginki używają lęku i innych mocnych emocji do przekształcenia ich w oswiecenie . Np ksiażka joginki Allione ,, Nakarmić swoje demony ,, albo osiagnięcie oswiecenia przez Ramanę Mahariszi w trakcie leżenia pozycji savasany i patrzenia na swój umysł myśląc :
,, KTO ma umrzeć ,,.
Ale treść powyższego wpisu chyba wybiega poza ,, polityczną ,, poprawność
psycholożek i ekspertek
od gimnastyki asanowej ( zwanej hatha- jogą ) :).
Aby wyjść poza strefę komfortu proszę odwiedzic kanał jogiczny celebrytki Pauliny Młynarskiej gdzie mówi wprost że celem jej praktyki osmiostopniowej asztangi jogi jest ....
OŚWIECENIE !!!:)
W większości jakbym czytała o sobie. Tylko nie mam problemów ze snem. Dobrze śpię w nocy(albo mi się tak wydaje) i w dzień też drzemki z ogólnego zmęczenia. Dodatkowo nie mam ataków paniki. Ale leki ogólne, strach przed odebraniem telefonu- to u mnie występuje. Leczę się na depresję. Zastanawiam się czy to jest dobra diagnoza słuchając Was..
leki bywaja straszne